🤗 ВКУСНО КАК ДОМА🤗
👆ВТОРОЙ ЗАВТРАК (6-10 лет)

🧀 СЫР (ПОРЦИЯМИ)/ 30/ 0 р.77 коп.

🍗КУРИНЫЕ МИТБОЛЫ/ 50 /0 р.98 коп.

🍝МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ ОТВАРНЫЕ/100/ 0 р.18 коп.

🫖 ЧАЙ С ЛИМОНОМ 🍋/ 200/7/ 0 р.12 коп.

🍞 ХЛЕБ/1/13/ 0 руб. 03 коп.

ИТОГО: 2 руб.08 коп.

🤗ПРИЯТНОГО АППЕТИТА🤗

#гимназия15 #столоваягт

#СТОПНАРКОТИКИ

😱 НАРКОБИЗНЕС: ИМЯ БЕДЫ 👉 НАРКОТИК 👈

⁉️ Каковы последствия употребления наркотиков

⚡️Последствия употребления наркотиков можно разделить на 3⃣ группы ⤵️⤵️⤵️

🔝МЕДИЦИНСКИЕ :
🔜 депрессия - состояние угнетенности и тоскливости
🔜 передозировка - потеря сознания, остановка дыхания и сердечной деятельности
🔜 судороги - проявление абстинентного синдрома в период воздержания от наркотиков
🔜 воспаление - заражение крови
🔜 гепатит - заболевание печени
🔜 СПИД

🔝ПСИХИЧЕСКИЕ:
🔜 привыкание - комфортное ощущение
🔜 страхи - страх быть разоблаченным, арестованным, страх долгов, болезни и прочее

🔝СОЦИАЛЬНЫЕ РИСКИ:
🔜 домашние скандалы, потеря друзей - чем больше стаж употребления, тем меньше круг общения
🔜 криминогенность - потребность в деньгах для покупки наркотиков

🙏 НАРКОТИК ЭТО ТУПИК 🔜 МЕНЯЙ НАПРАВЛЕНИЕ

#советскийрайон
#советскийрайон

НАЧНИТЕ ВЕСТИ ДНЕВНИК

Что из себя представляет дневник, и для чего люди его ведут?

Дневник – это описание событий жизни (например, вчерашнего дня), плюс описание и исследование своих внутренних переживаний и реакций: мыслей, чувств, ощущений, сновидений и фантазий, нюансов настроения и желаний. В общем, самовыражение. Потребность в самовыражении есть в каждом из нас, а дневник может стать хорошим инструментом для этого. Также дневник полезен для развития глубокого самоанализа пишущего, понимания себя и мира в целом.

Личный дневник может выглядеть по-разному: тетрадка с самыми сокровенными переживаниями, толстый блокнот со всеми событиями нескольких лет, скетчбук с рисунками и сказками.

Хорошо, дневник есть. С чего начать новичку?

✍🏻Фрирайтинг (свободное письмо без остановки, под таймер): писать любые мысли, приходящие в голову в течении 15-20 минут. Главное это делать каждый день. Спойлер🫣: в начале может быть очень трудно написать хотя бы полстраницы. И это нормально! Через 3-4 дня практики вы поймете, что вам есть о чем писать.

Опыт 1-2 недели фрирайтинга каждый день даст пищущему следующую информацию:

- время дня: какое удобно для написания дневника, какое не подходит;
- обнаружатся актуальные темы или задачи, над которыми захочется поразмыслить, расписать на бумаге или найти дополнительную информацию для их решения;
- формат ведения дневника: тетрадь или скетчбук, цвет ручки или предпочтение автоматическому карандашу, заголовки или рисунки и т.д. Все эти мелочи имеют значение для пишущего, т.к. дневник является «уютным местом для самовыражения».

У каждого есть свои цели и потребности, для их реализации подойдет свой индивидуальный способ ведения дневника. В самом начале его необходимо «нащупать».

📌Психологи рекомендуют использовать бумажный дневник, а не цифровой. Однако писать дневник с помощью набора на компьютере или в телефоне может стать актуальным в будущем (в качестве дополнительного дневника): после набора достаточного опыта ведения дневниковых записей. Бумажный дневник имеет больше влияния для нашу внутреннюю сферу, в том числе за счет тактильных ощущений и мелкой моторики.

Если вам хочется глубже изучить дневниковые техники на своей собственной практике и научиться извлекать пользу из них, рекомендуем познакомиться с книгой писательницы Джулии Кэмерон «Путь художника». Любители найдут для себя ряд новых способов сделать практику ведения дневника интересной и полезной, а новички смогут начать получать опыт, используя практический курс данной книги.

#психолог_и_я

🤗ВКУСНО КАК ДОМА 🤗
👆ОБЕД 1 (11-18 лет)

🥒 ОГУРЕЦ КОНСЕРВИРОВАННЫЙ/50/ 0 р.62 коп.

🌭 СОСИСКИ ОТВАРНЫЕ/2 шт./200/ 1 р.50 коп

🍚 КАША ГРЕЧНЕВАЯ ВЯЗКАЯ/100/ 0 р. 27 коп.

🍵НАПИТОК "ВИТАМИНКА" с витамином "С" 70 мг (лимон)/200/ 0 р. 29 коп.

🍥 СЫРОК ТВОРОЖНЫЙ ГЛАЗТРОВАННЫЙ "САВУШКИН" с ароматом ванили "БОЛЬШАЯ ПЕРЕМЕНА" в шоколадной глазури 23%/1/40/ 0 р.76 коп.

🍞 ХЛЕБ 1/13/ 0 р.03 коп

ИТОГО: 3 руб.37 коп.

😋 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!🤗

#гимназия15 #столоваягт

❗️Министерством образования принято постановление от 25 января 2024 г. № 11, которым внесены изменения в постановление Министерства образования Республики Беларусь от 21.07.2021 г. № 149 «О порядке расчета планового фонда оплаты труда работников бюджетных организаций сферы образования».

✅Указанным постановлением уточнятся порядок расчета планового фонда оплаты труда работников бюджетных организаций сферы образования с учетом изменений законодательства по оплате труде, трудового законодательства.

✅Постановление вступает в силу после его официального опубликования и распространяет свое действие на отношения, возникшие с 1 января 2024 г.

👩‍🚒АНОНС👩‍🚒

‼️РАЙОННЫЙ ЭТАП республианского слета юных СПАСАТЕЛЕЙ -ПОЖАРНЫХ, обучающихся в профильных классах МЧС ‼️

🔜19.03.2024 - 21.03.2024

🔺 КОНКУРСНАЯ
             ПРОГРАММА:
✔️"Знатоки ОБЖ"
✔️"Оказание первой помощи"
✔️"Интернет-поиск"
✔️"Хит безопасности"
✔️"Смотр строя и песни"
✔️"Пожарная эстафета"

🔻 Команда: 
🔜 8 девочек 🧑
🔜 8 мальчиков 🧑‍🦱

🔻Возраст:
🔜 15 лет, допускается в составе команды 4 человека 16 лет.

🔻Место проведения:
🔜 Гимназия №15, ул.М.Богдановича, 84

❗️ЗАЯВКА и СПИСОК участников команды  подаются 
🔜 не позднее 14.03.2024 в Центр "Светоч", каб.13.

#образование_советский
#профилактика
#безопасность
#слетюсп
#юсп

Памятка «Подросток и выбор профессии: как помочь и не навредить»
 

В каждом возрасте приходится решать свои вопросы, которые актуальны именно сейчас. Перед родителями подростка 12-16 лет, да и перед ним самим встаёт вопрос о выборе профессии. Как определить, что ребенку действительно интересно и помочь выбрать профессию? Специалистами Национального центра усыновления  разработана памятка «Подросток и выбор профессии: как помочь и не навредить».
Памятка  размещена на сайте Национального центра усыновления  в подразделе "На заметку родителям" раздела "Гражданам" (https://nacedu.by/assets/files/pamyatka.-podrostok-i-vybor-professii-kak-pomoch-i-ne-navredit.pdf)