🤯 Уникальный факт о грудном молоке, который вас поразит! 🤯

Грудное молоко – это поистине волшебная субстанция, созданная природой специально для младенцев. И сегодня мы поделимся с вами одним невероятным фактом, который доказывает его уникальность:

Грудное молоко меняет свой состав в зависимости от потребностей ребенка в данный момент времени! 😲

Звучит невероятно, правда? Но это факт, подтвержденный научными исследованиями!

Как это работает?

• В течение дня: Состав грудного молока меняется в течение дня. Утреннее молоко, как правило, более богато водой, чтобы утолить жажду ребенка. Вечернее молоко содержит больше мелатонина, чтобы помочь малышу заснуть. ☀️🌙
• В течение кормления: Молоко в начале кормления (переднее молоко) богато водой и лактозой, чтобы утолить жажду и дать энергию. Молоко в конце кормления (заднее молоко) содержит больше жиров, чтобы насытить ребенка и обеспечить ему необходимыми калориями. 💧➡️🥛
• В зависимости от возраста ребенка: Состав грудного молока меняется с возрастом ребенка, чтобы соответствовать его растущим потребностям. В первые месяцы жизни молоко богато антителами и иммунными факторами, а позже – содержит больше калорий и питательных веществ для роста и развития. 👶➡️🧒
• В зависимости от состояния здоровья ребенка: Если ребенок заболел, состав грудного молока меняется, чтобы обеспечить его дополнительными антителами и иммунными факторами для борьбы с инфекцией. 🤒➡️💪

Это означает, что грудное молоко – это не просто питание, это персонализированная медицина для вашего ребенка! 💖

Этот уникальный факт еще раз подчеркивает важность грудного вскармливания и доказывает, что это – лучший способ обеспечения новорожденного ребенка всем необходимым для здорового роста и развития.

Знали ли вы об этом удивительном свойстве грудного молока? Поделитесь в комментариях! 👇

Уважаемые жители Пензы!

Приглашаем вас принять участие в анонимном опросе о безопасности в нашем городе.

Ваши ответы помогут сделать Пензу более комфортной и безопасной.

Пройти опрос можно по ссылке: https://clck.ru/3NTvm8

❤️Благодарность фельдшеру бригады №501 Якушкиной Ирине Егоровне Подстанции №14-2(Белинск)🚑:

Благодарность выражает дочь пациента Виктора Николаевича: "Спасибо большое! Профессионально оказала медицинскую помощь, очень внимательная! Не впервые к нам приезжает, всегда очень отзывчивая! Спасибо!"

Как действовать при атаке беспилотных летательных аппаратов

Что не надо есть натощак🤔

Не все знают, что некоторые продукты не рекомендуется употреблять натощак. Сейчас разберемся, что можно есть утром, а что нежелательно

Каким вы видите идеальный завтрак ? Йогурт? Легкий салат с помидорами? Однако не все знают, что некоторые продукты не рекомендуется употреблять натощак?

Сдобная выпечка. Дрожжи раздражают стенки желудка, что вызывает повышенное газообразование.
Сладости. Сахар увеличивает выработку инсулина, что является большой нагрузкой для поджелудочной железы. В дальнейшем это может привести к развитию диабета.
Кисломолочные продукты. Находящаяся в желудке кислота «убивает» все кисломолочные бактерии, поэтому польза от такой продукции минимальна.
Томаты. Они богаты дубильной кислотой, которая повышает кислотность желудочного сока. В результате это увеличивает вероятность возникновения язвы.
Газировка. Она негативно влияет на слизистую и ухудшает кровообращение в желудке — из-за этого пища тяжелее переваривается.

Поэтому в качестве завтрака рекомендуем различные каши. Например, овсяная каша обволакивает слизистую желудка и защищает его от воздействия соляной кислоты. Клетчатка, которая содержится в овсянке, способствует снижению уровня холестерина. Гречневая каша стимулирует работу пищеварительной системы и насыщает организм белком, железом и витаминами. Также хорошим вариантом для завтрака будут яйца. Как заявляют ученые, яйца способны сдерживать потребности организма в углеводах, притупляя чувство голода.

Еще много интересного на сайте https://clck.ru/RtYZ5

🚑Сотрудники детских садов прошли обучение первой помощи от специалистов скорой помощи! 👍

Забота о здоровье и безопасности детей – первостепенная задача для всех, кто работает с ними. Именно поэтому сотрудники детских садов Пензы пришли на обучение оказанию первой помощи в Пензенскую областную станцию скорой медицинской помощи.

Особое внимание было уделено практическим занятиям, где сотрудники детских садов смогли отработать полученные навыки на манекенах под руководством врача методиста учебно-методического отдела Центра медицины-катастроф Иваногло Владимира Ананьевича.

👍"Мы уверены, что полученные знания и навыки помогут сотрудникам детских садов оперативно и грамотно реагировать в экстренных ситуациях и оказывать первую помощь детям ", – отметил Владимир Ананьевич.

Мы все знаем, что оказание первой помощи – это важно, но вот один факт, который делает это знание еще более ценным:

🚑Непрямой массаж сердца (СЛР) может поддерживать жизнь человека до прибытия скорой помощи, даже если у вас нет медицинского образования!

🎗️ Кормление грудью – защита от рака для мамы и здоровье на всю жизнь для малыша! 🎗️

Грудное вскармливание – это не только естественный и лучший способ питания для младенца, но и мощный инструмент профилактики рака для женщины! Многие исследования подтверждают, что кормление грудью снижает риск развития определенных видов рака, особенно рака молочной железы и яичников.

Как грудное вскармливание защищает от рака?

• Снижение уровня эстрогенов: Во время грудного вскармливания уровень эстрогенов в организме женщины снижается. Высокий уровень эстрогенов связан с повышенным риском развития рака молочной железы и яичников.
• Изменение клеток молочной железы: Во время беременности и лактации клетки молочной железы претерпевают изменения, которые делают их более устойчивыми к развитию рака.
• Удаление поврежденных клеток: Во время лактации происходит удаление поврежденных клеток молочной железы, что снижает риск развития рака.
• Укрепление иммунной системы: Грудное вскармливание укрепляет иммунную систему матери и ребенка, что помогает бороться с раковыми клетками.
• Снижение риска ожирения: Грудное вскармливание помогает женщине вернуться к прежней форме после беременности и снижает риск развития ожирения, которое является фактором риска для многих видов рака.

Чем дольше кормить грудью, тем выше защита!

Исследования показывают, что женщины, кормившие грудью в течение 12 месяцев и более, имеют самый низкий риск развития рака молочной железы и яичников.

Грудное вскармливание – это двойная польза:

• Защита от рака для мамы.
• Здоровье и развитие для малыша.

Помимо профилактики рака, грудное вскармливание имеет множество других преимуществ для здоровья матери и ребенка: укрепляет связь между ними, способствует восстановлению после родов, защищает ребенка от инфекций и аллергии.

Поддержите грудное вскармливание! Это лучший выбор для здоровья мамы и малыша!

🍺 Грудное вскармливание и алкоголь: развенчиваем опасный миф! 🍼❌

Существует распространенное заблуждение, что небольшое количество алкоголя не повредит ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, или даже может "улучшить лактацию". Это опасный миф, который может нанести вред здоровью малыша!

Почему алкоголь опасен для грудничка?

• Алкоголь легко проникает в грудное молоко. Концентрация алкоголя в грудном молоке примерно такая же, как и в крови матери.
• Организм ребенка еще не способен эффективно расщеплять алкоголь. Печень и другие органы ребенка еще не развиты полностью, поэтому алкоголь может оказывать токсическое воздействие на его нервную систему, мозг и другие органы.
• Алкоголь может нарушить сон ребенка. Даже небольшое количество алкоголя в грудном молоке может сделать ребенка беспокойным, раздражительным и нарушить его сон.
• Алкоголь может повлиять на развитие ребенка. Исследования показывают, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может негативно сказаться на развитии моторики, когнитивных функций и иммунной системы ребенка.
• Алкоголь не улучшает лактацию! Миф о том, что алкоголь стимулирует выработку грудного молока, не имеет под собой никаких научных оснований. Наоборот, алкоголь может угнетать выработку окситоцина – гормона, отвечающего за выделение молока.

Что делать, если вы выпили алкоголь?

• Лучше всего – воздержаться от употребления алкоголя во время грудного вскармливания.
• Если вы все же выпили алкоголь, подождите, пока он полностью выведется из организма. Обычно это занимает 2-3 часа на одну порцию алкоголя (например, бокал вина или кружку пива).
• Сцедите молоко перед употреблением алкоголя. Это позволит вам покормить ребенка сцеженным молоком, пока алкоголь не выведется из организма.
• Не кормите ребенка грудью, пока чувствуете признаки алкогольного опьянения.

Важно помнить:

• Здоровье ребенка – превыше всего!
• Не верьте мифам и доверяйте только проверенной информации.
• Если у вас есть какие-либо вопросы или сомнения, обратитесь за консультацией к врачу или специалисту по грудному вскармливанию.

Берегите своих малышей! Здоровое грудное вскармливание без алкоголя – лучший подарок для вашего ребенка!

Сотрудники скорой помощи оттачивают навыки по диагностике и оказанию помощи при остром коронарном синдроме. 🚑

Жизнь человека с острым коронарным синдромом (ОКС) зависит от скорости и качества оказанной медицинской помощи. Поэтому, сегодня сотрудники Подстанции №14 (Каменка) приняли участие в обучающем занятии, посвященном ОКС, организованное Исполняющей обязанности главного врача - Волковой Натальей Владимировной.

- Современные алгоритмы диагностики ОКС на догоспитальном этапе. Особое внимание было уделено интерпретации ЭКГ и выявлению признаков, указывающих на острый инфаркт миокарда.
- Дифференциальная диагностика ОКС с другими заболеваниями, имеющими схожие симптомы.
- Оказание неотложной помощи при ОКС: применение лекарственных препаратов, мониторинг жизненно важных функций.
- Взаимодействие бригад скорой помощи с лечебными учреждениями.

Повышение квалификации медицинских работников – важная составляющая нашей работы, направленная на улучшение качества оказания медицинской помощи населению.

Август: как провести последний месяц лета с максимальной пользой для здоровья! ☀️🩺

Август – это последний месяц лета, время насладиться теплом, солнцем и возможностью отдохнуть на природе. Но чтобы август прошел с пользой для здоровья и оставил только приятные воспоминания, важно помнить о нескольких простых правилах. Фельдшер Татьяна Смолякова делится советами, как провести август с максимальной пользой для здоровья!

1. Солнце и витамин D: ловите последние теплые деньки! ☀️

• Умеренное пребывание на солнце: Не забывайте, что солнце – это источник витамина D, необходимого для здоровья костей, иммунной системы и хорошего настроения. Проводите на солнце 15-20 минут в день, желательно в утренние или вечерние часы, когда солнце не слишком активно.
• Защита от солнца: Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, надевайте шляпу и солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу и глаза от вредного воздействия ультрафиолета.
• Остерегайтесь солнечных ожогов: Они не только болезненны, но и повышают риск развития рака кожи.

2. Здоровое питание: наслаждайтесь дарами природы! 🍎🍉🥦

• Сезонные фрукты и овощи: Август – это время изобилия свежих фруктов и овощей, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами. Включите в свой рацион арбузы, дыни, персики, сливы, яблоки, помидоры, огурцы, кабачки и другие сезонные продукты.
• Ограничьте потребление жирной и жареной пищи: Отдавайте предпочтение легким и полезным блюдам, приготовленным на пару, запеченным или сваренным.
• Пейте достаточно воды: Летом особенно важно поддерживать водный баланс. Пейте воду, травяные чаи, свежевыжатые соки и другие полезные напитки.

3. Активный отдых: используйте возможность подвигаться! 🚶‍♀️🚴‍♂️🏊‍♂️

• Прогулки на свежем воздухе: Пешие прогулки, скандинавская ходьба, походы в лес или парк – отличный способ укрепить здоровье и снять стресс.
• Плавание: Один из самых полезных видов спорта, который укрепляет все группы мышц и улучшает дыхательную систему.
• Велосипедные прогулки: Прекрасная кардиотренировка, которая поможет сжечь калории и улучшить настроение.
• Занятия спортом на открытом воздухе: Волейбол, бадминтон, теннис и другие игры на свежем воздухе – отличный способ развлечься и получить физическую нагрузку.

4. Подготовьтесь к осени! 🍁

• Укрепляйте иммунитет: Правильное питание, физическая активность и полноценный сон помогут укрепить иммунную систему и подготовить организм к осенним холодам.
• Подумайте о вакцинации: Проконсультируйтесь с врачом о необходимости вакцинации от гриппа и других инфекционных заболеваний.
• Наслаждайтесь последними теплыми деньками и запасайтесь витаминами!

Помните, что здоровье – это самое ценное, что у нас есть! Проведите август с умом и позаботьтесь о себе!

🚑👏 «Выражаю искреннюю благодарность бригаде скорой помощи № 77: врачу-анестезиологу-реаниматологу Назаровой Эльвире Руметовне, медбратьям Горшкову Роману Андреевичу и Абсулову Игорю Олеговичу. Вызывала бригаду в январе, примерно в семь вечера, из-за ДТП на улице Минской, 1, напротив магазина "Богатырь" и "Пятёрочка", на пешеходном переходе. Очень быстро приехали. Ребята очень хорошие, сразу оказали первую помощь, сделали кардиограмму сердца, сделали укол и отвезли меня в шестую городскую больницу для обследования. Такие спокойные, понимающие и обходительные.

🙏✨ Хочу выразить огромную благодарность им за помощь и за то, что такие врачи работают у нас на скорой помощи. СПАСИБО вам большое! Какое счастье, что у нас в медицине работают такие профессионалы — медицинские работники и врачи скорой помощи. Спасибо огромное! С огромным уважением к вам, Верухина Светлана»