🚶♀️ Откройте для себя мир пешком! 10 причин, почему вам стоит гулять каждый день! 🚶♂️
В бешеном ритме современной жизни мы часто забываем о простых, но невероятно полезных вещах. Одна из них – пешие прогулки.
Ходьба – это самый доступный, естественный и безопасный вид физической активности, который приносит огромную пользу нашему здоровью и самочувствию.
Вот 10 причин, почему вам стоит включить пешие прогулки в свою повседневную рутину:
1. Укрепление сердца и сосудов! ❤️ Регулярные прогулки снижают артериальное давление, улучшают кровообращение и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Контроль веса и стройная фигура! 🔥 Ходьба помогает сжигать калории, ускоряет метаболизм и способствует снижению веса.
3. Крепкие кости и суставы! 💪 Прогулки укрепляют кости и суставы, предотвращая развитие остеопороза и артрита.
4. Улучшение настроения и снижение стресса! 😊 Во время ходьбы в организме вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса.
5. Повышение энергии и бодрости! ⚡ Прогулки помогают бороться с усталостью, повышают уровень энергии и улучшают общее самочувствие.
6. Улучшение сна! 😴 Регулярные прогулки помогают нормализовать сон, избавиться от бессонницы и улучшить качество сна.
7. Улучшение работы мозга! 🧠 Ходьба стимулирует кровообращение в мозге, что улучшает память, концентрацию внимания и умственную работоспособность.
8. Укрепление иммунитета! 🛡️ Регулярные прогулки укрепляют иммунную систему и повышают устойчивость организма к инфекциям.
9. Возможность насладиться природой и красотой окружающего мира! 🌳 Прогулки – это отличный способ отвлечься от повседневных забот, насладиться красотой природы и получить положительные эмоции.
10. Доступность и простота! 🚶♀️ Ходьба – это самый доступный вид физической активности, который не требует специального оборудования или навыков. Просто наденьте удобную обувь и отправляйтесь на прогулку!
Как сделать прогулки более эффективными и интересными:
• Установите цель: Например, пройти определенное количество шагов в день.
• Меняйте маршруты: Исследуйте новые места, чтобы прогулки не были скучными.
• Возьмите с собой друга или члена семьи: Совместные прогулки – это отличный способ провести время с близкими.
• Слушайте музыку или аудиокниги: Это сделает прогулки более увлекательными.
• Обращайте внимание на окружающий мир: Замечайте красоту природы, архитектуру зданий, интересные детали.
Не откладывайте на потом! Начните гулять уже сегодня, и вы почувствуете, как меняется ваша жизнь к лучшему!
В бешеном ритме современной жизни мы часто забываем о простых, но невероятно полезных вещах. Одна из них – пешие прогулки.
Ходьба – это самый доступный, естественный и безопасный вид физической активности, который приносит огромную пользу нашему здоровью и самочувствию.
Вот 10 причин, почему вам стоит включить пешие прогулки в свою повседневную рутину:
1. Укрепление сердца и сосудов! ❤️ Регулярные прогулки снижают артериальное давление, улучшают кровообращение и снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Контроль веса и стройная фигура! 🔥 Ходьба помогает сжигать калории, ускоряет метаболизм и способствует снижению веса.
3. Крепкие кости и суставы! 💪 Прогулки укрепляют кости и суставы, предотвращая развитие остеопороза и артрита.
4. Улучшение настроения и снижение стресса! 😊 Во время ходьбы в организме вырабатываются эндорфины – гормоны счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса.
5. Повышение энергии и бодрости! ⚡ Прогулки помогают бороться с усталостью, повышают уровень энергии и улучшают общее самочувствие.
6. Улучшение сна! 😴 Регулярные прогулки помогают нормализовать сон, избавиться от бессонницы и улучшить качество сна.
7. Улучшение работы мозга! 🧠 Ходьба стимулирует кровообращение в мозге, что улучшает память, концентрацию внимания и умственную работоспособность.
8. Укрепление иммунитета! 🛡️ Регулярные прогулки укрепляют иммунную систему и повышают устойчивость организма к инфекциям.
9. Возможность насладиться природой и красотой окружающего мира! 🌳 Прогулки – это отличный способ отвлечься от повседневных забот, насладиться красотой природы и получить положительные эмоции.
10. Доступность и простота! 🚶♀️ Ходьба – это самый доступный вид физической активности, который не требует специального оборудования или навыков. Просто наденьте удобную обувь и отправляйтесь на прогулку!
Как сделать прогулки более эффективными и интересными:
• Установите цель: Например, пройти определенное количество шагов в день.
• Меняйте маршруты: Исследуйте новые места, чтобы прогулки не были скучными.
• Возьмите с собой друга или члена семьи: Совместные прогулки – это отличный способ провести время с близкими.
• Слушайте музыку или аудиокниги: Это сделает прогулки более увлекательными.
• Обращайте внимание на окружающий мир: Замечайте красоту природы, архитектуру зданий, интересные детали.
Не откладывайте на потом! Начните гулять уже сегодня, и вы почувствуете, как меняется ваша жизнь к лучшему!
👍1🫡1💊1
Врач методист учебно-методического отдела Центра медицины-катастроф Иваногло Владимир Ананьевич провел обучающее занятие по оказанию первой помощи!
Цель этого важного мероприятия – научить людей правильно действовать в экстренных ситуациях, чтобы до прибытия профессиональной медицинской помощи они могли оказать первую помощь пострадавшим и спасти им жизнь.
В ходе для обучающимся рассказали и наглядно продемонстрировали:
• Основы оказания первой помощи при различных травмах: переломах, вывихах, ранах, ожогах.
• Алгоритм действий при остановке дыхания и сердечной деятельности: сердечно-легочная реанимация (СЛР).
• Способы остановки кровотечений: наложение жгута, давящей повязки.
• Оказание помощи при обморожениях и перегреве.
• Действия при отравлениях.
• Правила транспортировки пострадавших.
• Как правильно вызвать скорую помощь и сообщить диспетчеру необходимую информацию.
Особое внимание было уделено практическим занятиям, где участники смогли отработать полученные навыки на специальных манекенах и под руководством опытного инструктора.
"Каждый человек должен уметь оказывать первую помощь, ведь в экстренной ситуации от его действий может зависеть жизнь другого человека!», – подчеркнул Владимир Ананьевич.
Сотрудники Пензенской областной станции скорой медицинской помощи уделяют большое внимание обучению населения навыкам оказания первой помощи, считая это важным элементом системы безопасности и защиты населения.
Мы уверены, что полученные знания и навыки помогут участникам занятия уверенно действовать в критических ситуациях!
Цель этого важного мероприятия – научить людей правильно действовать в экстренных ситуациях, чтобы до прибытия профессиональной медицинской помощи они могли оказать первую помощь пострадавшим и спасти им жизнь.
В ходе для обучающимся рассказали и наглядно продемонстрировали:
• Основы оказания первой помощи при различных травмах: переломах, вывихах, ранах, ожогах.
• Алгоритм действий при остановке дыхания и сердечной деятельности: сердечно-легочная реанимация (СЛР).
• Способы остановки кровотечений: наложение жгута, давящей повязки.
• Оказание помощи при обморожениях и перегреве.
• Действия при отравлениях.
• Правила транспортировки пострадавших.
• Как правильно вызвать скорую помощь и сообщить диспетчеру необходимую информацию.
Особое внимание было уделено практическим занятиям, где участники смогли отработать полученные навыки на специальных манекенах и под руководством опытного инструктора.
"Каждый человек должен уметь оказывать первую помощь, ведь в экстренной ситуации от его действий может зависеть жизнь другого человека!», – подчеркнул Владимир Ананьевич.
Сотрудники Пензенской областной станции скорой медицинской помощи уделяют большое внимание обучению населения навыкам оказания первой помощи, считая это важным элементом системы безопасности и защиты населения.
Мы уверены, что полученные знания и навыки помогут участникам занятия уверенно действовать в критических ситуациях!
👍1👏1💊1
🌰 Ореховый Спас: щедрые дары осени для здоровья и благополучия! 🌰🍂
Сегодня – Ореховый Спас, он же Хлебный Спас, третий и последний Спас в августе! Это время, когда природа щедро делится с нами своими дарами – наливными яблоками, душистым медом и, конечно же, спелыми орехами!
Ореховый Спас – это не только праздник урожая, но и символ достатка, благополучия и завершения летних трудов. В этот день принято благодарить землю за ее щедрость и готовиться к осени.
Традиции и обряды Орехового Спаса:
• Освящение орехов нового урожая: В этот день принято нести в церковь для освящения орехи нового урожая, а также хлеб и другие продукты.
• Приготовление блюд с орехами: Орехи используют для приготовления пирогов, пирожных, конфет, варенья, настоек и других вкусных и полезных блюд.
• Торговля холстами и полотнами: В этот день традиционно проводились ярмарки, на которых торговали холстами и полотнами. Отсюда и второе название – "Холщовый Спас".
• Завершение жатвы: Ореховый Спас знаменовал собой окончание жатвы и подготовку к осенним работам.
Польза орехов для здоровья:
Орехи – это невероятно полезный продукт, богатый витаминами, минералами, антиоксидантами и полезными жирами.
• Полезные жиры: Содержат Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые необходимы для здоровья сердца, мозга и нервной системы. ❤️🧠
• Витамины и минералы: Богаты витаминами группы В, витамином Е, магнием, калием, цинком и другими важными микроэлементами.
• Антиоксиданты: Защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами и замедляют процессы старения. 🛡️
• Клетчатка: Улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов из организма. 🍎
Как правильно употреблять орехи?
• Употребляйте орехи в умеренных количествах: Рекомендуемая суточная норма – 30-50 граммов.
• Выбирайте свежие и качественные орехи: Обращайте внимание на внешний вид, запах и вкус.
• Храните орехи в прохладном и сухом месте: Это поможет сохранить их свежесть и полезные свойства.
• Добавляйте орехи в свой рацион: Используйте их для приготовления салатов, каш, десертов, выпечки и других блюд.
Противопоказания:
• Индивидуальная непереносимость.
• Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Высокая калорийность (употреблять с осторожностью при избыточном весе).
В Ореховый Спас желаем вам крепкого здоровья, щедрого урожая, достатка и благополучия! Пусть в вашем доме всегда будет хлеб и орехи!
Сегодня – Ореховый Спас, он же Хлебный Спас, третий и последний Спас в августе! Это время, когда природа щедро делится с нами своими дарами – наливными яблоками, душистым медом и, конечно же, спелыми орехами!
Ореховый Спас – это не только праздник урожая, но и символ достатка, благополучия и завершения летних трудов. В этот день принято благодарить землю за ее щедрость и готовиться к осени.
Традиции и обряды Орехового Спаса:
• Освящение орехов нового урожая: В этот день принято нести в церковь для освящения орехи нового урожая, а также хлеб и другие продукты.
• Приготовление блюд с орехами: Орехи используют для приготовления пирогов, пирожных, конфет, варенья, настоек и других вкусных и полезных блюд.
• Торговля холстами и полотнами: В этот день традиционно проводились ярмарки, на которых торговали холстами и полотнами. Отсюда и второе название – "Холщовый Спас".
• Завершение жатвы: Ореховый Спас знаменовал собой окончание жатвы и подготовку к осенним работам.
Польза орехов для здоровья:
Орехи – это невероятно полезный продукт, богатый витаминами, минералами, антиоксидантами и полезными жирами.
• Полезные жиры: Содержат Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты, которые необходимы для здоровья сердца, мозга и нервной системы. ❤️🧠
• Витамины и минералы: Богаты витаминами группы В, витамином Е, магнием, калием, цинком и другими важными микроэлементами.
• Антиоксиданты: Защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами и замедляют процессы старения. 🛡️
• Клетчатка: Улучшает пищеварение и способствует выведению токсинов из организма. 🍎
Как правильно употреблять орехи?
• Употребляйте орехи в умеренных количествах: Рекомендуемая суточная норма – 30-50 граммов.
• Выбирайте свежие и качественные орехи: Обращайте внимание на внешний вид, запах и вкус.
• Храните орехи в прохладном и сухом месте: Это поможет сохранить их свежесть и полезные свойства.
• Добавляйте орехи в свой рацион: Используйте их для приготовления салатов, каш, десертов, выпечки и других блюд.
Противопоказания:
• Индивидуальная непереносимость.
• Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
• Высокая калорийность (употреблять с осторожностью при избыточном весе).
В Ореховый Спас желаем вам крепкого здоровья, щедрого урожая, достатка и благополучия! Пусть в вашем доме всегда будет хлеб и орехи!
👍1🥴1
🎒 С душой и сердцем – детям! Вновь приняли участие в акции "Собери ребенка в школу"! 🎒💖
Накануне 1 сентября, когда миллионы школьников по всей стране готовятся к новому учебному году, сотрудники Пензенской областной станции скорой медицинской помощи не остались равнодушными к тем, кто нуждается в поддержке!
Они откликнулись на призыв и приняли участие в ежегодной благотворительной акции "Собери ребенка в школу", чтобы помочь детям из малообеспеченных семей собраться в школу и почувствовать себя уверенно и готовыми к новым знаниям.
"Мы верим, что каждый ребенок заслуживает возможности получить хорошее образование, независимо от материального положения его семьи. Мы рады внести свой небольшой вклад в их будущее!", – поделилась Исполняющая обязанности главного врача Наталья Владимировна Волкова.
Все собранные с заботой школьные принадлежности были переданы в Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению.
Руководство Пензенской областной станции скорой медицинской помощи выражает искреннюю благодарность всем сотрудникам, принявшим участие в акции, за их отзывчивость, доброту и неравнодушие к чужой беде!❤️
Накануне 1 сентября, когда миллионы школьников по всей стране готовятся к новому учебному году, сотрудники Пензенской областной станции скорой медицинской помощи не остались равнодушными к тем, кто нуждается в поддержке!
Они откликнулись на призыв и приняли участие в ежегодной благотворительной акции "Собери ребенка в школу", чтобы помочь детям из малообеспеченных семей собраться в школу и почувствовать себя уверенно и готовыми к новым знаниям.
"Мы верим, что каждый ребенок заслуживает возможности получить хорошее образование, независимо от материального положения его семьи. Мы рады внести свой небольшой вклад в их будущее!", – поделилась Исполняющая обязанности главного врача Наталья Владимировна Волкова.
Все собранные с заботой школьные принадлежности были переданы в Пензенский городской комплексный центр срочной социальной помощи населению.
Руководство Пензенской областной станции скорой медицинской помощи выражает искреннюю благодарность всем сотрудникам, принявшим участие в акции, за их отзывчивость, доброту и неравнодушие к чужой беде!❤️
👍3🤡1
Первый день осени – особенный день для миллионов школьников и их родителей. 1 сентября – это не только праздник, но и период адаптации к новым нагрузкам, режиму и социальной среде. Как поддержать ребенка в этот важный момент?
1. Поговорите по душам: выслушайте и поймите!
• Узнайте, что ребенок чувствует в преддверии 1 сентября. Радость, волнение, страх, грусть? Дайте ему возможность высказаться и поделиться своими переживаниями.
• Проявите сочувствие и понимание. Скажите, что вы рядом и готовы поддержать его во всем.
2. Позитивный настрой: говорите о хорошем!
• Вместо акцента на сложностях и обязанностях, расскажите о том, что интересного и полезного ждет ребенка в школе: новые знания, увлекательные уроки, встречи с друзьями, интересные мероприятия.
• Вспомните свои школьные годы и поделитесь позитивными воспоминаниями.
3. Помните! Вы – его главный мотиватор!
• Убедите ребенка в том, что вы верите в его способности и знаете, что он справится со всеми трудностями.
• Не сравнивайте его с другими детьми. Каждый ребенок уникален и имеет свои сильные стороны.
• Хвалите его за старание и усилия, а не только за результат.
4. Забота о здоровье: полноценный сон и правильное питание!
• Обеспечьте ребенку полноценный сон (не менее 9-10 часов в сутки).
• Следите за его питанием. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов.
• Ограничьте время, проводимое за компьютером и телевизором.
1 сентября – это важный этап в жизни ребенка. Ваша поддержка, любовь и понимание помогут ему успешно пройти этот период и с уверенностью начать новый учебный год!
Помните: Ваша любовь и поддержка – это лучший подарок для вашего ребенка! Счастливого 1 сентября!
1. Поговорите по душам: выслушайте и поймите!
• Узнайте, что ребенок чувствует в преддверии 1 сентября. Радость, волнение, страх, грусть? Дайте ему возможность высказаться и поделиться своими переживаниями.
• Проявите сочувствие и понимание. Скажите, что вы рядом и готовы поддержать его во всем.
2. Позитивный настрой: говорите о хорошем!
• Вместо акцента на сложностях и обязанностях, расскажите о том, что интересного и полезного ждет ребенка в школе: новые знания, увлекательные уроки, встречи с друзьями, интересные мероприятия.
• Вспомните свои школьные годы и поделитесь позитивными воспоминаниями.
3. Помните! Вы – его главный мотиватор!
• Убедите ребенка в том, что вы верите в его способности и знаете, что он справится со всеми трудностями.
• Не сравнивайте его с другими детьми. Каждый ребенок уникален и имеет свои сильные стороны.
• Хвалите его за старание и усилия, а не только за результат.
4. Забота о здоровье: полноценный сон и правильное питание!
• Обеспечьте ребенку полноценный сон (не менее 9-10 часов в сутки).
• Следите за его питанием. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов.
• Ограничьте время, проводимое за компьютером и телевизором.
1 сентября – это важный этап в жизни ребенка. Ваша поддержка, любовь и понимание помогут ему успешно пройти этот период и с уверенностью начать новый учебный год!
Помните: Ваша любовь и поддержка – это лучший подарок для вашего ребенка! Счастливого 1 сентября!
❤2👍1🫡1
Forwarded from Мельниченко
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
За каждым успехом врача стоит команда профессионалов. Сегодня я хочу лично поблагодарить тех, кто является правой рукой врача, — наших медбратьев.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🤡2❤1
📚 С началом учебного года! Советы врача, как сохранить здоровье школьника! 🍎
Вот и наступил День знаний! Новый учебный год – это не только новые открытия и свершения, но и повышенная нагрузка на организм ребенка. Как помочь школьнику адаптироваться к учебному процессу и сохранить здоровье?
Советы, которые помогут вашему ребенку оставаться бодрым, здоровым и успешным в течение всего учебного года:
1. Режим дня – основа здоровья! ⏰
• Соблюдайте режим: Важно придерживаться четкого режима дня, даже в выходные. Подъем и отход ко сну в одно и то же время помогут организму адаптироваться к нагрузкам.
• Полноценный сон: Школьнику необходимо спать не менее 9-10 часов в сутки. Недосып негативно влияет на успеваемость и иммунитет.
• Активный отдых: После уроков важно переключиться на активный отдых: прогулки на свежем воздухе, спорт, игры.
2. Правильное питание – энергия для учебы и роста! 🍏
• Полноценный завтрак: Обязательно кормите ребенка полезным и питательным завтраком: каша, творог, яйца, фрукты.
• Здоровый перекус: В школу дайте ребенку с собой фрукты, овощи, орехи, йогурт.
• Обед и ужин: Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество белка, углеводов и витаминов.
• Ограничьте сладкое, фастфуд и газированные напитки: Эти продукты вредны для здоровья и негативно влияют на успеваемость.
3. Физическая активность – для укрепления здоровья и иммунитета! 🤸♂️
• Занятия спортом или танцами: Помогите ребенку выбрать вид спорта или танцев, который ему нравится.
• Прогулки на свежем воздухе: Гуляйте с ребенком каждый день, особенно после школы.
• Подвижные игры: Поощряйте игры на свежем воздухе с друзьями.
4. Гигиена – защита от инфекций! 🧼
• Регулярное мытье рук: Научите ребенка тщательно мыть руки с мылом после посещения туалета, перед едой и после прогулок.
• Личное полотенце: У каждого члена семьи должно быть свое личное полотенце.
• Проветривание помещения: Регулярно проветривайте комнату, в которой занимается ребенок.
5. Зрение – берегите глаза школьника! 👁️
• Правильное освещение: Рабочее место должно быть хорошо освещено.
• Расстояние до книги/тетради: Следите за тем, чтобы ребенок держал книгу или тетрадь на расстоянии не менее 30-35 см от глаз.
• Перерывы во время работы: Каждые 20-30 минут делайте перерывы для отдыха глаз.
• Гимнастика для глаз: Научите ребенка делать простые упражнения для глаз.
6. Психологический комфорт – поддержка и понимание! ❤️
• Интересуйтесь делами ребенка: Спрашивайте, что интересного было в школе, как он себя чувствует.
• Поддерживайте его: Помогайте ему справляться с трудностями и неудачами.
• Хвалите его за успехи: Похвала – это отличный стимул для дальнейших достижений.
• Создайте дома атмосферу любви и поддержки: Ребенок должен чувствовать себя в безопасности и знать, что его любят и ценят.
Соблюдение этих простых правил поможет вашему ребенку успешно адаптироваться к учебному году, сохранить здоровье и достичь высоких результатов в учебе!
Желаем вашим детям успешного и здорового учебного года!
Вот и наступил День знаний! Новый учебный год – это не только новые открытия и свершения, но и повышенная нагрузка на организм ребенка. Как помочь школьнику адаптироваться к учебному процессу и сохранить здоровье?
Советы, которые помогут вашему ребенку оставаться бодрым, здоровым и успешным в течение всего учебного года:
1. Режим дня – основа здоровья! ⏰
• Соблюдайте режим: Важно придерживаться четкого режима дня, даже в выходные. Подъем и отход ко сну в одно и то же время помогут организму адаптироваться к нагрузкам.
• Полноценный сон: Школьнику необходимо спать не менее 9-10 часов в сутки. Недосып негативно влияет на успеваемость и иммунитет.
• Активный отдых: После уроков важно переключиться на активный отдых: прогулки на свежем воздухе, спорт, игры.
2. Правильное питание – энергия для учебы и роста! 🍏
• Полноценный завтрак: Обязательно кормите ребенка полезным и питательным завтраком: каша, творог, яйца, фрукты.
• Здоровый перекус: В школу дайте ребенку с собой фрукты, овощи, орехи, йогурт.
• Обед и ужин: Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество белка, углеводов и витаминов.
• Ограничьте сладкое, фастфуд и газированные напитки: Эти продукты вредны для здоровья и негативно влияют на успеваемость.
3. Физическая активность – для укрепления здоровья и иммунитета! 🤸♂️
• Занятия спортом или танцами: Помогите ребенку выбрать вид спорта или танцев, который ему нравится.
• Прогулки на свежем воздухе: Гуляйте с ребенком каждый день, особенно после школы.
• Подвижные игры: Поощряйте игры на свежем воздухе с друзьями.
4. Гигиена – защита от инфекций! 🧼
• Регулярное мытье рук: Научите ребенка тщательно мыть руки с мылом после посещения туалета, перед едой и после прогулок.
• Личное полотенце: У каждого члена семьи должно быть свое личное полотенце.
• Проветривание помещения: Регулярно проветривайте комнату, в которой занимается ребенок.
5. Зрение – берегите глаза школьника! 👁️
• Правильное освещение: Рабочее место должно быть хорошо освещено.
• Расстояние до книги/тетради: Следите за тем, чтобы ребенок держал книгу или тетрадь на расстоянии не менее 30-35 см от глаз.
• Перерывы во время работы: Каждые 20-30 минут делайте перерывы для отдыха глаз.
• Гимнастика для глаз: Научите ребенка делать простые упражнения для глаз.
6. Психологический комфорт – поддержка и понимание! ❤️
• Интересуйтесь делами ребенка: Спрашивайте, что интересного было в школе, как он себя чувствует.
• Поддерживайте его: Помогайте ему справляться с трудностями и неудачами.
• Хвалите его за успехи: Похвала – это отличный стимул для дальнейших достижений.
• Создайте дома атмосферу любви и поддержки: Ребенок должен чувствовать себя в безопасности и знать, что его любят и ценят.
Соблюдение этих простых правил поможет вашему ребенку успешно адаптироваться к учебному году, сохранить здоровье и достичь высоких результатов в учебе!
Желаем вашим детям успешного и здорового учебного года!
👍1🤓1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Недавно профсоюз нашей скорой медицинской помощи организовал для сотрудников незабываемую паломническую поездку в Свято-Троицкий Серафимо-Дивеевский женский монастырь. Мы хотим поделиться с вами некоторыми моментами этого удивительного путешествия, наполненного духовностью и благодатью.
В Дивеево царит особая атмосфера, которую невозможно передать словами. Это место, где можно отдохнуть душой, прикоснуться к истории и почувствовать связь с вечными ценностями.
Наши сотрудники посетили:
• Свято-Троицкий собор: Главный храм монастыря, где покоятся мощи преподобного Серафима Саровского.
• Канавку Пресвятой Богородицы: Святое место, по которому прошла сама Царица Небесная.
• Другие храмы и святыни монастыря: Поклонились иконам, помолились о здоровье близких и о мире во всем мире.
В Дивеево царит особая атмосфера, которую невозможно передать словами. Это место, где можно отдохнуть душой, прикоснуться к истории и почувствовать связь с вечными ценностями.
Наши сотрудники посетили:
• Свято-Троицкий собор: Главный храм монастыря, где покоятся мощи преподобного Серафима Саровского.
• Канавку Пресвятой Богородицы: Святое место, по которому прошла сама Царица Небесная.
• Другие храмы и святыни монастыря: Поклонились иконам, помолились о здоровье близких и о мире во всем мире.
👍4🙏1