Сотрудники скорой помощи оттачивают навыки по диагностике и оказанию помощи при остром коронарном синдроме. 🚑

Жизнь человека с острым коронарным синдромом (ОКС) зависит от скорости и качества оказанной медицинской помощи. Поэтому, сегодня сотрудники Подстанции №14 (Каменка) приняли участие в обучающем занятии, посвященном ОКС, организованное Исполняющей обязанности главного врача - Волковой Натальей Владимировной.

- Современные алгоритмы диагностики ОКС на догоспитальном этапе. Особое внимание было уделено интерпретации ЭКГ и выявлению признаков, указывающих на острый инфаркт миокарда.
- Дифференциальная диагностика ОКС с другими заболеваниями, имеющими схожие симптомы.
- Оказание неотложной помощи при ОКС: применение лекарственных препаратов, мониторинг жизненно важных функций.
- Взаимодействие бригад скорой помощи с лечебными учреждениями.

Повышение квалификации медицинских работников – важная составляющая нашей работы, направленная на улучшение качества оказания медицинской помощи населению.

Август: как провести последний месяц лета с максимальной пользой для здоровья! ☀️🩺

Август – это последний месяц лета, время насладиться теплом, солнцем и возможностью отдохнуть на природе. Но чтобы август прошел с пользой для здоровья и оставил только приятные воспоминания, важно помнить о нескольких простых правилах. Фельдшер Татьяна Смолякова делится советами, как провести август с максимальной пользой для здоровья!

1. Солнце и витамин D: ловите последние теплые деньки! ☀️

• Умеренное пребывание на солнце: Не забывайте, что солнце – это источник витамина D, необходимого для здоровья костей, иммунной системы и хорошего настроения. Проводите на солнце 15-20 минут в день, желательно в утренние или вечерние часы, когда солнце не слишком активно.
• Защита от солнца: Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, надевайте шляпу и солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу и глаза от вредного воздействия ультрафиолета.
• Остерегайтесь солнечных ожогов: Они не только болезненны, но и повышают риск развития рака кожи.

2. Здоровое питание: наслаждайтесь дарами природы! 🍎🍉🥦

• Сезонные фрукты и овощи: Август – это время изобилия свежих фруктов и овощей, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами. Включите в свой рацион арбузы, дыни, персики, сливы, яблоки, помидоры, огурцы, кабачки и другие сезонные продукты.
• Ограничьте потребление жирной и жареной пищи: Отдавайте предпочтение легким и полезным блюдам, приготовленным на пару, запеченным или сваренным.
• Пейте достаточно воды: Летом особенно важно поддерживать водный баланс. Пейте воду, травяные чаи, свежевыжатые соки и другие полезные напитки.

3. Активный отдых: используйте возможность подвигаться! 🚶‍♀️🚴‍♂️🏊‍♂️

• Прогулки на свежем воздухе: Пешие прогулки, скандинавская ходьба, походы в лес или парк – отличный способ укрепить здоровье и снять стресс.
• Плавание: Один из самых полезных видов спорта, который укрепляет все группы мышц и улучшает дыхательную систему.
• Велосипедные прогулки: Прекрасная кардиотренировка, которая поможет сжечь калории и улучшить настроение.
• Занятия спортом на открытом воздухе: Волейбол, бадминтон, теннис и другие игры на свежем воздухе – отличный способ развлечься и получить физическую нагрузку.

4. Подготовьтесь к осени! 🍁

• Укрепляйте иммунитет: Правильное питание, физическая активность и полноценный сон помогут укрепить иммунную систему и подготовить организм к осенним холодам.
• Подумайте о вакцинации: Проконсультируйтесь с врачом о необходимости вакцинации от гриппа и других инфекционных заболеваний.
• Наслаждайтесь последними теплыми деньками и запасайтесь витаминами!

Помните, что здоровье – это самое ценное, что у нас есть! Проведите август с умом и позаботьтесь о себе!

🚑👏 «Выражаю искреннюю благодарность бригаде скорой помощи № 77: врачу-анестезиологу-реаниматологу Назаровой Эльвире Руметовне, медбратьям Горшкову Роману Андреевичу и Абсулову Игорю Олеговичу. Вызывала бригаду в январе, примерно в семь вечера, из-за ДТП на улице Минской, 1, напротив магазина "Богатырь" и "Пятёрочка", на пешеходном переходе. Очень быстро приехали. Ребята очень хорошие, сразу оказали первую помощь, сделали кардиограмму сердца, сделали укол и отвезли меня в шестую городскую больницу для обследования. Такие спокойные, понимающие и обходительные.

🙏✨ Хочу выразить огромную благодарность им за помощь и за то, что такие врачи работают у нас на скорой помощи. СПАСИБО вам большое! Какое счастье, что у нас в медицине работают такие профессионалы — медицинские работники и врачи скорой помощи. Спасибо огромное! С огромным уважением к вам, Верухина Светлана»

🤔Влияние стресса на сердечно-сосудистую систему

Стресс – это ответ нашего тела на действие сильных факторов. Например, проблемы на работе и другие жизненные трудности. Стресс негативно влияет на состояние всего организма. Но больше всего из-за него страдают сердце и сосуды.

Чаще всего физиологически стресс проявляется следующим образом:

Тахикардия
Чувство сдавливания или жжения в груди
Боль в области сердца
Нарушение сердечного ритма

Все эти симптомы – только малая часть проблем, с которыми можно столкнуться из-за нервного перенапряжения. Если человек постоянно испытывает стресс, то увеличивается риск появления таких опасных заболеваний, как:

Бессонница
Гипертония
Ишемическая болезнь сердца
Инфаркт
Преждевременное старение организма
Хрупкость костей
Тревожные расстройства

Как защитить себя от негативных последствий стресса?

- достаточно больше двигаться. Физическая активность не только снимает мышечное напряжение, но и обеспечивает организм гормонами удовольствия — эндорфинами, позволяет сохранять оптимальную массу тела, тренирует сердце;
- медитация, дыхательная гимнастика, растяжка;
- рациональное питание и качественный сон;
- умение ставить работу и достижения на паузу и отдыхать (не переживая о том, что вы не занимаетесь чем-то «полезным»). Лучше менее «успешный», но живой и здоровый, так ведь?
- практика самоподдержки, работа с негативным мышлением;
- общение с близкими;
- прогулки на природе, занятия по интересам.

Берегите себя и заботьтесь о своем здоровье ❤️

❗Как защитить себя при атаке беспилотными летательными аппаратами

💔 Почему "шалит" сердце? 7 главных причин проблем с сердечно-сосудистой системой! 💔

Сердце – мотор нашего организма, который работает без перебоев всю жизнь. Но что происходит, когда этот мотор начинает "барахлить"? Какие факторы приводят к проблемам с сердцем? Давайте разберемся!

1. Высокое кровяное давление (гипертония): 📈

• Повышенное давление оказывает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды, приводя к их изнашиванию и повреждению.
• Гипертония может привести к инфаркту, инсульту, сердечной недостаточности и другим серьезным осложнениям.

2. Высокий уровень холестерина (атеросклероз): 🍔🍟

• Избыток холестерина в крови приводит к образованию бляшек на стенках сосудов (атеросклерозу).
• Атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, затрудняя кровоток и увеличивая риск образования тромбов.
• Оторвавшийся тромб может заблокировать сосуд и вызвать инфаркт или инсульт.

3. Курение: 🚬🔥

• Никотин и другие химические вещества, содержащиеся в табачном дыме, повреждают стенки сосудов, способствуют образованию тромбов и повышают кровяное давление.
• Курение значительно увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Неправильное питание: 🍩🍪🍕

• Избыток насыщенных и трансжиров, соли и сахара в рационе негативно влияет на здоровье сердца и сосудов.
• Недостаток фруктов, овощей и клетчатки приводит к нарушению обмена веществ и увеличению риска развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Недостаточная физическая активность: sedentary

• Сидячий образ жизни приводит к ослаблению сердечной мышцы, ухудшению кровообращения и увеличению риска развития ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
• Регулярная физическая активность укрепляет сердце, улучшает кровообращение и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

6. Стресс: 😠🤯😥

• Хронический стресс приводит к повышению кровяного давления, учащению сердцебиения и увеличению уровня гормонов стресса в крови.
• Стресс может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Генетическая предрасположенность: 🧬

• Наличие сердечно-сосудистых заболеваний в семейном анамнезе повышает риск их развития у вас.
• Однако, даже при наличии генетической предрасположенности, здоровый образ жизни может значительно снизить риск развития этих заболеваний.

Что делать, чтобы сохранить здоровье сердца?

• Контролируйте кровяное давление и уровень холестерина.
• Откажитесь от курения.
• Соблюдайте здоровую диету.
• Регулярно занимайтесь физической активностью.
• Управляйте стрессом.
• Регулярно посещайте врача и проходите профилактические осмотры.

Помните: забота о сердце – это инвестиция в ваше здоровье и долголетие!

💔 Алкоголь и сердце: опасный коктейль, который может стоить жизни! 💔

Многие считают, что небольшие дозы алкоголя могут быть полезны для сердца. Однако, современная медицина все больше склоняется к тому, что любой алкоголь, даже в малых дозах, может представлять опасность для сердечно-сосудистой системы.

Как алкоголь влияет на сердце?

• Повышает кровяное давление (гипертония): Алкоголь вызывает сужение сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Хроническое повышение давления увеличивает нагрузку на сердце и может привести к сердечной недостаточности, инфаркту и инсульту.

• Нарушает сердечный ритм (аритмия): Алкоголь может вызывать различные виды аритмий, включая фибрилляцию предсердий – хаотичное сокращение предсердий, которое увеличивает риск образования тромбов и инсульта.

• Ослабляет сердечную мышцу (кардиомиопатия): Длительное употребление алкоголя может привести к алкогольной кардиомиопатии – ослаблению и увеличению сердечной мышцы, что приводит к сердечной недостаточности.

• Увеличивает уровень триглицеридов: Алкоголь способствует повышению уровня триглицеридов – жиров в крови, которые увеличивают риск развития атеросклероза (образования бляшек на стенках сосудов).

• Повреждает клетки сердца: Алкоголь оказывает токсическое воздействие на клетки сердечной мышцы, вызывая их повреждение и гибель.

• Увеличивает риск внезапной смерти: Алкоголь может повысить риск внезапной сердечной смерти, особенно у людей с уже имеющимися заболеваниями сердца.

Миф о "пользе" красного вина:

Некоторые исследования показывали, что умеренное употребление красного вина может быть связано с некоторым снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, эти исследования не являются окончательными, и положительный эффект красного вина может быть связан с другими факторами, такими как здоровый образ жизни и умеренное употребление.

Важно помнить:

• Нет безопасной дозы алкоголя для сердца. Любое количество алкоголя может представлять риск.
• Особенно опасен алкоголь для людей с уже имеющимися заболеваниями сердца.
• Если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с врачом.

Берегите свое сердце! Отказ от алкоголя – лучший способ защитить его от повреждений!

🤯 10 Удивительных Медицинских Фактов 🤯

Медицина – это невероятно интересная и постоянно развивающаяся наука, полная удивительных открытий и фактов. Вот 10 из них, которые наверняка вас удивят:

1. Наш желудочный сок способен растворить лезвие бритвы! Благодаря высокой концентрации соляной кислоты, желудок может переваривать очень твердые материалы. 😲

2. Человек – единственный вид, который может краснеть! Это связано с уникальной комбинацией физиологических и психологических факторов. 😳

3. Наши глаза могут различать около 10 миллионов цветов! Это впечатляющая способность, которая позволяет нам наслаждаться красотой окружающего мира. 🌈

4. Кислота в нашем желудке обновляется каждые 3-4 дня! Это необходимо для защиты слизистой оболочки желудка от повреждения. 🔄

5. Наши кости прочнее стали! При одинаковом размере и весе кость способна выдержать большую нагрузку, чем сталь. 💪

6. Мы моргаем около 15-20 раз в минуту! Это необходимо для увлажнения глаз и удаления инородных частиц. 👁️

7. Наши легкие содержат около 300 миллионов альвеол! Эти крошечные воздушные мешочки обеспечивают газообмен между кровью и воздухом. 🫁

8. Самая сильная мышца в нашем теле – язык! Он позволяет нам говорить, глотать и чувствовать вкус. 👅

9. Наши волосы растут примерно на 1,25 см в месяц! Скорость роста волос зависит от многих факторов, включая генетику, питание и состояние здоровья. 💇‍♀️

10. Человеческое тело содержит достаточно углерода, чтобы сделать 900 карандашей! ✏️

Знали ли вы эти факты? Поделитесь в комментариях, какой факт вас удивил больше всего! 👇

Зоя Михайловна, местная жительница, выражает огромную благодарность диспетчеру оперативного отдела скорой медицинской помощи🚑❤️

"Я искренне благодарна Сыроежкиной Анне Сергеевна за ее чуткость, внимание и профессионализм", – говорит Зоя Михайловна. – "Она не просто приняла вызов, она проявила настоящее человеческое участие! Спасибо❤️ "

Мы гордимся тем, что в нашей команде работают такие замечательные люди! Спасибо за ваш труд и преданность своему делу!

🍯 Медовый Спас: щедрый дар природы для вашего здоровья! 🍯✨

Сегодня – Медовый Спас, прекрасный повод вспомнить о целебных свойствах меда и насладиться его неповторимым вкусом! Мед – это не только вкусное лакомство, но и настоящий кладезь полезных веществ, способных укрепить здоровье и подарить энергию.

Чем полезен мед для организма?

• Мощный антиоксидант: Мед содержит большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами и замедляют процессы старения. 🛡️
• Укрепляет иммунитет: Мед обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями. 💪
• Источник энергии: Мед – это натуральный источник энергии, который содержит глюкозу и фруктозу, быстро усваиваемые организмом. ⚡
• Улучшает пищеварение: Мед способствует улучшению пищеварения, стимулирует выработку желудочного сока и обладает мягким слабительным эффектом. 🍎
• Успокаивает нервную систему: Мед обладает успокаивающими свойствами, помогает снять стресс и улучшить сон. 😌
• Облегчает кашель и боль в горле: Мед обладает противовоспалительными и смягчающими свойствами, которые помогают облегчить кашель и боль в горле при простуде. 🤧
• Улучшает состояние кожи: Мед обладает увлажняющими и питательными свойствами, которые помогают улучшить состояние кожи и сделать ее более гладкой и эластичной. 🌸

Как правильно употреблять мед?

• Употребляйте мед в умеренных количествах. Рекомендуемая суточная доза – 1-2 столовые ложки.
• Добавляйте мед в теплые напитки. Не добавляйте мед в горячий чай или кофе, так как при нагревании он теряет часть своих полезных свойств.
• Употребляйте мед в чистом виде. Мед можно есть прямо из банки или намазывать на хлеб.
• Используйте мед в качестве натурального подсластителя. Замените сахар медом в выпечке, десертах и напитках.

Противопоказания:

• Аллергия на мед и продукты пчеловодства.
• Сахарный диабет (в умеренных количествах после консультации с врачом).
• Возраст до 1 года (из-за риска развития ботулизма).

В Медовый Спас желаем вам крепкого здоровья, сладкой жизни и щедрых даров природы! Наслаждайтесь вкусом и пользой меда!

💔 Когда пора к кардиологу? 8 тревожных "звоночков", которые нельзя игнорировать! 💔

Сердце – это главный орган нашего организма, поэтому любые проблемы с ним требуют внимания и своевременной консультации специалиста. Не игнорируйте тревожные симптомы, ведь ранняя диагностика и лечение могут спасти жизнь!

Вот 8 "звоночков", при которых необходимо обратиться к кардиологу:

1. Боль в груди:
• Сжимающая, давящая, жгучая боль в центре груди, которая может отдавать в левую руку, плечо, челюсть, шею или спину.
• Боль, усиливающаяся при физической нагрузке и стихающая в покое.
• Любая необъяснимая боль в груди, особенно если она сопровождается другими симптомами.

2. Одышка:
• Затрудненное дыхание, чувство нехватки воздуха, особенно при физической нагрузке или в положении лежа.
• Внезапная одышка, возникающая в ночное время.

3. Перебои в работе сердца (аритмия):
• Ощущение "замирания" сердца, учащенного или замедленного сердцебиения, нерегулярного пульса.
• Головокружение, обмороки.

4. Отеки:
• Отеки ног, лодыжек, стоп, которые усиливаются к вечеру.
• Отеки в области живота (асцит).

5. Повышенное артериальное давление (гипертония):
• Регулярные измерения показывают повышенные цифры артериального давления.
• Головные боли, головокружение, шум в ушах.

6. Повышенная утомляемость и слабость:
• Чувство усталости и слабости даже после небольших физических нагрузок.
• Быстрая утомляемость.

7. Изменения цвета кожных покровов:
• Бледность или синюшность кожи.
• Появление синюшности губ, кончиков пальцев.

8. Потеря сознания (обмороки):
• Внезапная потеря сознания, особенно если она сопровождается другими симптомами.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:

Если у вас есть один или несколько из следующих факторов риска, вам также рекомендуется обратиться к кардиологу для профилактического осмотра:

• Наследственная предрасположенность (сердечно-сосудистые заболевания у близких родственников).
• Повышенный уровень холестерина в крови.
• Курение.
• Сахарный диабет.
• Ожирение.
• Малоподвижный образ жизни.
• Постоянный стресс.

Важно:

• Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением! Только врач может поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.
• Своевременное обращение к кардиологу может спасти жизнь!

Берегите свое сердце и не игнорируйте тревожные сигналы!