Гродненская правда. Онлайн
6.01K subscribers
57.5K photos
4.86K videos
48.4K links
Telegram-канал "Гродненской правды". Коротко и оперативно важные события Гродно и региона

Сайт: https://grodnonews.by/

Предложить новость или обратиться в редакцию с вопросом можно в нашем чат-боте:

https://yangx.top/grodnonews_bot
加入频道
Диетолог развеяла мифы о вреде молока

Врач-диетолог, нутрициолог Александра Ноев развеяла мифы о вреде молочных продуктов. По ее словам, они предоставляют опасность только для людей с непереносимостью лактозы.

#питание #еда
В Гродненской области в этом году рассмотрено 17 дел по факту торговли просроченными товарами. В некоторых случаях истекший срок годности превысил полгода

Как часто в торговых объектах Гродненской области реализуются продукты с истекшим сроком годности и какова судебная практика рассмотрения административных материалов о нарушениях порядка осуществления торговли и общественного питания, рассказал заместитель председателя экономического суда Гродненской области Сергей Лях.

Подробности читайте на нашем сайте grodnonews.by.

#продукты #питание
Как правильно составить рацион питания? Советы гастроэнтеролога

По словам специалиста, продукты питания следует употреблять в отварном, тушеном либо запеченном виде.

#полезные_советы #питание
Диетолог перечислила полезные свойства темного шоколада

По словам специалиста, если употреблять в пищу сорта шоколада с высоким процентом содержания какао-бобов, то можно повысить продуктивность работы мозга и нормализовать артериальное давление. Объясняется это тем, что в какао-бобах содержится много антиоксидантов и биофлавоноидов.

#здоровье #питание
Полезные свойства хурмы для организма

Способствует хорошему пищеварению

Эта ягода насыщена клетчаткой, улучшающей работу кишечника. Но в хурме есть танины, которые при слабом желудке могут быть причиной боли в животе. Поэтому нельзя давать ее детям до трех лет.

Полезна для крови

Стоит включить хурму в рацион, так как она помогает вырабатывать эритроциты в крови. Хурма очищает кровь и насыщает ее кислородом. Благодаря этому стабилизируется давление и улучшается самочувствие.

Подробности читайте здесь.

#питание #здоровье
Полезные советы на каждый день от врача-диетолога

Очень важно соблюдать режим питания. Не переедать, но и не пропускать три основных приема пищи. Причем постараться есть приблизительно в одно и то же время. Завтрак, обед и ужин можно дополнить однимдвумя небольшими перекусами. Но не заниматься, что называется, кусочничеством – не устраивать в промежутках мелкие перекусы. При этом ужинать рекомендуется не позднее чем за 3-4 часа до сна.

Подробности читайте на нашем сайте.

#полезные_советы #питание
Врач рассказала об опасности переедания мандаринов

По словам специалиста, если съесть лишние фрукты, то человек может столкнуться с высыпаниями на коже и другими аллергическими реакциями.

#питание #полезные_советы
Вегетарианцы оценят: нутрициолог поделилась рецептом котлет из чечевицы

Для начала отварите чечевицу в соотношении 1:2. Затем отварите и порежьте на мелкие кусочки брокколи. Смешивайте с чечевицей и разомните до однородной массы. Добавьте специи (итальянские травы / сухой чеснок / красный перец и др.). По желанию мелко нарежьте шпинат и добавьте к массе. Сформируйте котлеты и обваляйте в панировке. Жарить нужно на кокосовом /оливковом масле либо запекать, – отметила врач-диетолог и нутрициолог Надежда Литвинова-Гразион.

#полезные_советы #питание