Фитнес-тренер рассказала, почему сброшенные килограммы могут возвращаться

Если вы интенсивно тренировались и следили за питанием, а потом снизили нагрузку и иногда стали позволять себе вредную еду, вы можете снова набрать вес. На это обратила внимание тренер по фитнесу Марина Моисеева

#полезные_советы #похудение

Как защитить деревья от солнечных ожогов

После зимы чаще всего деревья гибнут или начинают серьезно болеть из-за повреждений коры штамба солнечными ожогами, морозом, грызунами, сообщает. Даже при небольшой ранке рост растения ухудшается. Оно становится более уязвимым перед болезнями и вредителями, а при сильном повреждении может и вовсе погибнуть.

О правильном уходе за деревьями читайте на нашем сайте.

#полезные_советы #деревья

Памятка из 10 правил безопасности, которые помогут защитить ваши личные данные в Интернете

Специалисты Национального центра защиты персональных данных Республики Беларусь напомнили белорусам, как избежать ошибок при обороте персональных данных в интернете ⬅️

#безопасность #полезные_советы

Как бороться с игровой и компьютерной зависимостью детей и подростков, рассказывает психолог городской поликлиники №5 г. Гродно Татьяна Барсукевич

Зависимость детей и подростков от компьютерных игр сегодня встречается все чаще. Этому способствует ряд факторов: широкое распространение домашних компьютеров, легкость подключения к интернет-сети, компьютеризация программ обучения, большое количество клубов, особенно в крупных городах. Основной возраст риска – от 13 до 18 лет.

О тревожных сигналах, на которые родителям стоит обратить внимание, читайте на нашем сайте.

#подростки #полезные_советы

Что делать в случае незаконного распространения персональных данных

#безопасность #полезные_советы

Почему опадают листья на рассаде: специалист назвала распространенные причины

Одна из распространенных причин опадания листьев – неправильный полив. Также дачники могут столкнуться с такой проблемой из-за слишком высокой температуры в помещении.

О правильном уходе за рассадой читайте здесь.

#полезные_советы #рассада

Как правильно обрезать декоративные кустарники – советы садоводам

Начинающие садоводы ошибочно думают, что декоративные кустарники после посадки особого ухода, в том числе обрезки, не требуют. Но такое мнение категорически неправильное. Обрезка – это не только удаление отмерших и поврежденных побегов, но и сдерживание бурного роста, формирование красивой кроны, стимулирование цветения, а также омоложение старых кустов.

О правилах обрезки декоративных кустарников читайте на нашем сайте.

#полезные_советы #садоводство