Уважаемые жители Донецкой Народной Республики!

В период с 11 по 16 ноября в Донецкой Народной Республике проходит акция «День здоровья». В рамках этой акции все жители могут бесплатно сдать кровь на исследование уровня глюкозы и гликированного гемоглобина.

Чтобы принять участие в акции, необходимо обратиться в свою амбулаторию и иметь при себе паспорт, СНИЛС и полис ОМС (при его наличии).

Результаты исследований вы сможете забрать через неделю в в той же амбулатории. Для интерпретации результатов рекомендуем обратиться к своему лечащему врачу.

Основные требования подготовки к сдаче крови:

1. Кровь сдается в утренние часы строго натощак. Необходимо воздержаться от приема пищи в течение 12 – 14 часов. Разрешается пить чистую негазированную воду.

2. За 1 – 2 дня до исследования исключить из рациона продукты с высоким содержанием жиров.

3. Перед сдачей крови на глюкозу нельзя чистить зубы зубной пастой.

4. Накануне исследования (в течение 24 часов) исключить алкоголь, интенсивные физические нагрузки, прием лекарственных препаратов (по согласованию с лечащим врачом).

5. За 1 – 2 часа до сдачи крови воздержаться от курения, исключить физическое (бег, быстрая ходьба, быстрый подъем по лестнице) и эмоциональное напряжение. За 30 минут до исследования обеспечить физический и эмоциональный покой.

Найдите время для своего здоровья!

С перечнем учреждений, в которых проходит акция можно ознакомиться в карточках⬇️

Принял участие в заседании Народного Совета ДНР, на котором был избран новый руководитель регионального парламента. На заседании присутствовал Полномочный представитель Президента РФ в Уральском федеральном округе Артем Жога.

Мы все хорошо знаем его работу и как командира батальона «Спарта», и на посту Председателя Народного Совета ДНР. Решением нашего Президента Артем Владимирович перешел на другое ответственное поприще, и сейчас он находится в Республике с инспекцией объектов, которые восстанавливают регионы-шефы.

Закономерно будет, если его преемником на посту станет тоже заслуженный комбат – Константин Кузьмин. Знаю его с первых дней Русской весны в Донбассе. А летом 2014 года он собрал Шахтерскую дивизию для защиты от украинской агрессии, это подразделение героически воевало за Дебальцево, Шахтерск, Иловайск, Донецкий аэропорт.  За мужество и героизм, проявленные при освобождении Донбасса, Константин Кузьмин удостоен звания Героя ДНР. Также он депутат регионального парламента всех созывов.

Нам очень важна роль в обществе участников боевых действий. И не после Победы, а уже сейчас. Чтобы ребята знали: когда они вернутся домой, они по-прежнему будут элитой общества, они будут играть значимую роль в органах власти, в целом в обществе.  Поэтому совершенно справедливо, что именно заслуженный защитник Донбасса Константин Кузьмин возглавил Народный Совет Республики.

@PushilinDenis

😇 Психическое здоровье - это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:
✅отказаться от вредных привычек,
✅правильно питаться,
✅соблюдать водный баланс,
✅развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к СПЕЦИАЛИСТУ.