Основные правила сохранения зрения

👩‍⚕️В преддверии Дня офтальмолога, врач-офтальмолог Центральной городской больницы Ждановки Елена Беленкова провела тематический час о правилах сохранения зрения.

👁Глаза – это одни из самых важных органов чувств. С их помощью человек получает до 90% информации.

❗️От правильного функционирования глаз зависит качество жизни, способность работать и обслуживать себя.

👀Органы зрения у человека наиболее приспособлены к меняющимся нагрузкам, например поочередному фокусированию глаз на разных предметах.

❗️Поэтому наиболее правильная работа зрительного аппарата, это краткосрочное напряжение в одной области, с последующим переходом в другую.

Чтобы сохранить зрение:

✅не читайте лёжа;
✅не смотрите телевизор больше, чем 2 часа в день;
✅делайте зарядку для глаз во время работы за компьютером;
✅не читайте в транспорте;
✅защищайте глаза от яркого света солнцезащитными очками;
✅употребляйте в пищу полезные продукты;
✅проверяйте зрение 1 раз в год.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

Профилактика пневмонии у детей

👩‍⚕️Заведующая инфекционным отделением Донецкой городской клинической детской больницы № 5 Ольга Кехиопуло в преддверии Всемирного дня борьбы с пневмонией провела среди родителей беседы о профилактике заболевания у детей раннего возраста.

Основные симптомы:

🌡лихорадка с температурой до 38-39°С;
🌡резкое ухудшение общего состояния на фоне простуды или гриппа;
🌡снижение аппетита, отказ от груди детей до года;
🌡потливость.

❗️Основные усилия должны быть направлены на профилактику заболевания.

1️⃣Вакцинация! Против гриппа перед началом эпидсезона; против пневмококковой инфекции в соответствии с календарем профилактических прививок.
2️⃣Соблюдать масочный режим.
3️⃣Гигиена рук.
4️⃣Избегать контактов с людьми, имеющих признаки ОРВИ.
5️⃣Избегать переохлаждения.
6️⃣Закаливание.
7️⃣Полноценное питание матери и ребенка.
8️⃣Здоровый образ жизни.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МедикиДНР #МинздравДНР

На БРИКС+ дал интервью «России 24»:

Об итогах экстренного заседания Совбеза ООН...
О работе на форуме...
О запуске предприятий...
О железной дороге…
О ценах…
Об уменьшении налогов для предпринимателей...

🗓11 ноября- День офтальмолога

👩‍⚕️О своей работе рассказала врач-офтальмолог Тельмановской центральной районной больницы Юлия Линник.

👀День офтальмолога - это профессиональный праздник медицинских работников, которые помогают нам увидеть мир во всей его красоте и многообразии.

📈Врач-офтальмолог помогает пациентам сохранить зрение, а в ряде случаев, даже вернуть его.

✅Значимость возможности вовремя обратиться к врачу-офтальмологов сложно переоценить, ведь так важно иметь возможность видеть мир вокруг себя.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Как понять, настало ли время обратиться за помощью к офтальмологу

Достаточно ответить на несколько простых вопросов:

✅Появляется ли у вас к концу дня ощущение тяжести в глазах?

✅Смотрите ли вы на монитор компьютера или экран телефона более 4 часов в сутки?

✅Возникает ли у вас головная боль во время напряжённой зрительной работы (на компьютере, при чтении книг)?

✅Щуритесь ли вы, пытаясь рассмотреть предметы?

✅Знакомо ли вам чувство жжения в глазах, ощущения песка к концу рабочего дня?

❗️Если хотя бы на пару вопросов вы ответили положительно, не стоит затягивать с визитом к офтальмологу.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Как сохранить хорошее зрение на долгие годы

❗️Важно не только решать уже имеющиеся проблемы со здоровьем, но и стараться их предотвращать.

Чтобы сохранить хорошее зрение на долгие годы и предупредить многие офтальмологические проблемы:

🩺регулярно посещайте офтальмолога с целью проверки зрения. Это поможет выявить на начальной стадии даже самые незначительные изменения в сторону ухудшения со стороны зрения;

🩺носите солнцезащитные очки. Этим вы убережете глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей. Лучи могут спровоцировать развитие катаракты и даже повредить роговицу;

🩺бросьте курить. Табачный дым раздражает и пересушивает глаза. Также у курильщиков значительно снижен процент усваивания витаминов и полезных веществ;

🩺регулярно употребляйте в пищу продукты богатые антиоксидантами (овощи и фрукты - не менее 500 граммов в день, бобы и орехи, рыбу и морепродукты);

🩺контролируйте уровень сахара в крови;

🩺следите за артериальным давлением и холестерином.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Как сохранить зрение школьника

✅Контролируйте время перед монитором.

✅Желательно проводить за компьютерной игрой не более часа.

✅Комната, в которой находится ребёнок, должна быть хорошо освещённой.

✅Правильная организация рабочего уголка школьника:
-дневной свет должен падать на сидящего с левой стороны;
-на столе должна быть настольная лампа.
Правильно освещённое рабочее место – важнейший фактор защиты зрения.
-книгу при чтении рекомендуется располагать под углом 45⁰.

✅Через каждые 30 минут работы школьнику необходимо отдыхать, ежедневно гулять на улице в течение 1-2 часов.

✅Полноценный сон. Учащиеся 1-4 классов должны спать не меньше 10 часов в сутки.

✅Чередование разных видов деятельности.

✅Нагрузки, соответствующие возрасту. Нельзя, например, заставлять второклассника сидеть за уроками дольше 1-1,5 часов в день.

✅Зарядка для глаз.

✅Правильный режим питания.        
                                                        
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Зарядка для глаз как метод профилактики

🔰Одним из методов профилактики проблем со зрением, является регулярное выполнение зарядки для глаз.

👀Зарядка для глаз помогает справиться с сухостью, слезотечением, покраснением глазных яблок, ощущением песка, «пеленой».

Тренировку рекомендуют людям которые:

✅много читают,
✅работают за компьютером,
✅рассматривают мелкие предметы на постоянной основе (например, ювелиры),
✅учатся.

Зарядка для глаз:

1️⃣закрыв веки, совершать глазами движения по кругу или влево-вправо;
2️⃣часто моргать в течение 30 секунд;
3️⃣переводить взгляд от предмета, расположенного вблизи, на отдалённые предметы;
4️⃣прикладывать к закрытым векам ладошки, предварительно согрев их;
5️⃣крепко зажмурить глаза, а затем открыть их и как можно дольше не моргать.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

🔈Профессиональные психологи из Республиканской клинической психоневрологической больницы - медико-психологического центра МЗ ДНР оказали психологическую помощь ветеранам-защитникам Донбасса

🔈Врачи НМИЦ глазных болезней им. Гельмгольца Минздрава России оказывают практическую медицинскую помощь населению ДНР

🔈Можно ли вакцинироваться онкобольным от гриппа или коронавируса?

🔈День памяти в Республиканском центре охраны материнства и детства МЗ ДНР

🔈Руководитель Минздрава ДНР представил нового главного врача Донецкой центральной городской клинической больницы №6

🔈Руководитель Минздрава ДНР рассказал ГТРК Донецк об оказании медицинской помощи пострадавшим при обстреле 7 ноября

🔈Боевики ВСУ целенаправленно бьют по медицинской инфраструктуре, по мирным жителям новых российских регионов

🔊 Дмитрий Гарцев вместе с Маратом Хуснуллиным и Анной Железной постили строящийся перинатальный центр

🔊Рабочая встреча руководителя Минздрава ДНР с с главным внештатным кардиологом Минздрава России Сергеем Бойцовым

Как распознать туберкулез и пневмонию

👩🏻‍⚕️Врач-фтизиатр Республиканской клинической туберкулезной больницы Екатерина Дубосар рассказала, как отличить туберкулез от пневмонии.

✅По анамнезу
Туберкулез: выяснить контакты пациента, образ жизни.
Пневмония: переохлаждение, бронхиты, ангины, частые ОРВИ.

✅По клиническим признакам
Пневмония: острое начало, резкая слабость, потливость, апатичность, боли в грудной клетке на вдохе.
Туберкулез: нарастание симптоматики, быстрая потеря веса, температура не выше 39°C.

✅Аускультативно
При туберкулезе хрипы отсутствуют, при пневмонии - присутствуют.
При туберкулезе воспаление в верхних отделах легкого, при пневмонии - в нижнем или у корня.

✅Рентгенологически
Пневмония: тени на снимке размыты,пораженный участок как будто задымлен.
Туберкулез: границы очага воспаления четко очерчены.

✅Лабораторно-лейкоциты выше при пневмонии; в обоих случаях повышена СОЭ; при туберкулезе отмечается лимфопения и моноцитоз, снижается гемоглобин.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

Болезни органов дыхания и факторы риска

🤵🏼‍♂️Александр Бутков, врач-пульмонолог Макеевской городской больницы №2 рассказал о болезнях органов дыхания.

❗️Сегодня хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) – не приговор.

💊Современные бронхорасширяющие препараты облегчают симптомы и позволяют сохранить физическую работоспособность у больных ХОБЛ.

🫁 Болезни органов дыхания – очень распространены в медицине.

К ним относятся:

✅Острые респираторные вирусные инфекции.
✅Хронический бронхит.
✅Бронхиальная астма.
✅Пневмония и многие другие.

🚬Курение – это фактор риска для развития таких болезней, как рак легких и ХОБЛ.

📈Длительный стаж пассивного курения приводит к повреждению легких.

🏥К факторам риска так же относятся бактериальные и вирусные инфекции.

❗️Для предотвращения развития хроническая обструктивная болезнь лёгких (ХОБЛ) следует регулярно проходить медицинское обследование, а при появлении симптомов заболевания, обращаться к врачу.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

12 ноября - Всемирный день борьбы с пневмонией

👩‍⚕️Главный врач Шахтерского городского противотуберкулезного диспансера Галина Федоровская ответила на часто задаваемые вопросы.

🫁Туберкулез – это инфекционное заболевание с поражением палочкой Коха не только легких, но и всех органов.

🫁Пневмония – протекает с развитием воспалительного процесса в легочной ткани.

💊Диагностика и лечение требует разного подхода.

🩻Основным методом определения является флюорография и рентгенография легких.

Можно ли спутать?

🫁В некоторых случаях сложно отличить пневмонию от туберкулезной симптоматики.

🔬Подобное состояние требует дополнительной дифференциальной диагностики.

❗️Оба заболевания требуют серьезного подхода к их лечению.

❗️Промедление и затягивание процесса может привести к необратимым последствиям.

🏥В Шахтерском городском противотуберкулезном диспансере предусмотрены условия как для лечения больных туберкулезом, так и для диагностических целей.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

13 ноября - Международный день слепых

👩‍⚕️О мерах профилактики потери зрения рассказала Кристина Полякова, врач-офтальмолог Центральной поликлиники Макеевки.

👁Глаза — один из самых важных органов чувств, но, к сожалению, есть люди, которые лишены возможности видеть.

😎Профилактика слепоты - своевременное устранение возможных факторов риска:

🩺адекватная компенсация углеводных нарушений при сахарном диабете, регулярное снижение повышенного артериального давления, коррекция аутоиммунных заболеваний и т.д.;

👩‍⚕️профилактическое наблюдение у офтальмолога при отягощенной наследственности или наличии системных патологий;

🤓коррекция зрения очками или линзами;

💊своевременное лечение глазных заболеваний, которые угрожают развитием осложнений.

❗️Немедленно обратитесь к врачу при появлении следующих симптомов:

✅затуманенное зрение,
✅ухудшение восприятия цвета,
✅вспышки,
✅тёмные пятна,
✅сужение полей зрения.

👓Некоторые заболевания глаз поддаются лечению, если выявлены вовремя!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

Любое заболевание лучше предупредить, чем лечить

🏥Медики Донецкого клинического территориального медицинского объединения (ДОКТМО) рассказали, как улучшить работу организма и предупредить развитие инфекционных заболеваний, в том числе пневмонии:

✅ Здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете.

✅ Здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты).

✅ Прививка против гриппа до наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями, поскольку пневмония часто является осложнением гриппа.

✅Одежда по погоде: избегать переохлаждений в холодное время года, а в летнее - сквозняков.

✅ Режимы проветривания и влажной уборки в помещениях.

✅Избегание контакта с заболевшими людьми, использование маски для защиты органов дыхания, воздержание от посещения мест с большим скоплением людей.

✅Гигиена рук: мыть руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта.

🩺Важно помнить, если вы хотите оградить себя и детей от болезни, следите за своим здоровьем, ведь зачастую родители являются источником инфекции для ребенка, особенно при тех заболеваниях, которые передаются при тесном контакте (микоплазменная инфекция, стафилококк, многие вирусные инфекции и др.).

❗️ Вакцинация от гриппа - ваша лучшая защита!

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР