🔎Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из основных причин смертности во всем мире. Столкнуться с нарушением работы сердца и кровеносной системы может любой, вне зависимости от возраста. Поэтому важно уделять внимание профилактике таких заболеваний.
📍К числу основных факторов риска болезней сердца относятся следующие:
• нездоровое питание;
• низкий уровень физической активности;
• употребление табака и алкоголя;
• загрязненный воздух.
Если бы можно было подсчитать все случаи с летальным исходом, вызванные болезнями сердца, которые люди могли предотвратить, нет сомнений, что их число было бы ошеломляющим!
👆Мы, в свою очередь, не перестаём повторять, что здоровый образ жизни — это не тренд модной индустрии, а единственно верный способ жить счастливо.
В карточках рассказали подробнее о том, что такое сердечно-сосудистые заболевания, каковы специфические симптомы инфаркта и инсульта и какую нужно оказать доврачебную помощь пострадавшим от этих заболеваний.
📍К числу основных факторов риска болезней сердца относятся следующие:
• нездоровое питание;
• низкий уровень физической активности;
• употребление табака и алкоголя;
• загрязненный воздух.
Если бы можно было подсчитать все случаи с летальным исходом, вызванные болезнями сердца, которые люди могли предотвратить, нет сомнений, что их число было бы ошеломляющим!
👆Мы, в свою очередь, не перестаём повторять, что здоровый образ жизни — это не тренд модной индустрии, а единственно верный способ жить счастливо.
В карточках рассказали подробнее о том, что такое сердечно-сосудистые заболевания, каковы специфические симптомы инфаркта и инсульта и какую нужно оказать доврачебную помощь пострадавшим от этих заболеваний.
📍Гепатотоксичность противотуберкулезной терапии
Гепатотоксичность - это свойство лекарственных препаратов вызывать структурно-функциональное поражение печени. Такое явление может наступить как при нарушении дозировки медикаментов, так и при приеме их в терапевтической дозе💊.
Клиническая практика показывает, что лекарственное поражение печени (ЛПП) - не редкая ситуация:
🔹составляет 4-10% от всех побочных эффектов лекарственных препаратов,
🔹более 1000 препаратов являются потенциально гепатотоксическими.
👇 👇 👇
Гепатотоксичность - это свойство лекарственных препаратов вызывать структурно-функциональное поражение печени. Такое явление может наступить как при нарушении дозировки медикаментов, так и при приеме их в терапевтической дозе💊.
Клиническая практика показывает, что лекарственное поражение печени (ЛПП) - не редкая ситуация:
🔹составляет 4-10% от всех побочных эффектов лекарственных препаратов,
🔹более 1000 препаратов являются потенциально гепатотоксическими.
👇 👇 👇
👆 👆 👆
➡️ К факторам повышенного риска ЛПП относят:
✅избыточный вес и женский пол,
✅предшествующие эпизоды гепатотоксичности;
✅цирроз печени;
✅ко-инфекция ВИЧ и гепатит В/С;
✅привычная алкогольная интоксикация;
✅низкий уровень альбумина.
По данным исследования, которое проводилось среди случаев, связанных с гепатотоксичностью, на протяжении 50 лет, было установлено, что наиболее часто лекарственное поражение печени вызвано приемом антибиотиков (24%), препаратов, предназначенных для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта (10%) и химиотерапией (8%), как при лечении онкологических заболеваний, так и при противотуберкулезной терапии.
❗️Некоторые противотуберкулезные препараты метаболизируются в печени и способны вызывать нежелательные явления, связанные с нарушением функции печени.
Однако перед постановкой диагноза ЛПП, необходимо исключить другие возможные причины нарушений функций печени - сопутствующее течение вирусного гепатита, алкогольная или наркотическая интоксикация.
🔍Результаты проводимых исследований показывают, что положительный исход лечения туберкулеза при отсутствии ЛПП практически на 10% выше, чем у больных с ЛПП. Кроме того, противотуберкулезная терапия при ЛПП может существенно затянуться в связи с необходимостью коррекции.
Подчеркивая, что важно не только вылечить туберкулёз, но и сохранить жизнеспособность пациента и функциональность внутренних органов, врачи-фтизиатры ориентируются на Клинические рекомендации по туберкулезу в части профилактики гепатотоксичности противотуберкулезной терапии:
🔵Пациентам из группы риска, по возможности, назначать менее гепатотоксические препараты, а при невозможности - более тщательно и часто проводить лабораторный мониторинг.
🔵При развитии гепатита в результате ЛПП прекратить противотуберкулезную химиотерапию до разрешения гепатита.
🔵При невозможности прерывания химиотерапии рассмотреть альтернативный режим из препаратов с наименьшим риском гепатотоксичности.
🔵Включать в терапию препараты-гепатопротекторы, оценивая эффективность и целесообразность.
🔵Корректировать режим приема препаратов и дозировку. При ко-инфекции ВИЧ/туберкулез коррекцию начинать стоит с противотуберкулезных препаратов.
Вместе с тем, важно понимать, что уменьшение дозы препарата влечет значительно более существенное в процентном соотношении снижение лечебного эффекта. Поэтому корректировку терапии необходимо проводить с учетом оценки сразу всех значимых факторов.
➡️ К факторам повышенного риска ЛПП относят:
✅избыточный вес и женский пол,
✅предшествующие эпизоды гепатотоксичности;
✅цирроз печени;
✅ко-инфекция ВИЧ и гепатит В/С;
✅привычная алкогольная интоксикация;
✅низкий уровень альбумина.
По данным исследования, которое проводилось среди случаев, связанных с гепатотоксичностью, на протяжении 50 лет, было установлено, что наиболее часто лекарственное поражение печени вызвано приемом антибиотиков (24%), препаратов, предназначенных для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта (10%) и химиотерапией (8%), как при лечении онкологических заболеваний, так и при противотуберкулезной терапии.
❗️Некоторые противотуберкулезные препараты метаболизируются в печени и способны вызывать нежелательные явления, связанные с нарушением функции печени.
Однако перед постановкой диагноза ЛПП, необходимо исключить другие возможные причины нарушений функций печени - сопутствующее течение вирусного гепатита, алкогольная или наркотическая интоксикация.
🔍Результаты проводимых исследований показывают, что положительный исход лечения туберкулеза при отсутствии ЛПП практически на 10% выше, чем у больных с ЛПП. Кроме того, противотуберкулезная терапия при ЛПП может существенно затянуться в связи с необходимостью коррекции.
Подчеркивая, что важно не только вылечить туберкулёз, но и сохранить жизнеспособность пациента и функциональность внутренних органов, врачи-фтизиатры ориентируются на Клинические рекомендации по туберкулезу в части профилактики гепатотоксичности противотуберкулезной терапии:
🔵Пациентам из группы риска, по возможности, назначать менее гепатотоксические препараты, а при невозможности - более тщательно и часто проводить лабораторный мониторинг.
🔵При развитии гепатита в результате ЛПП прекратить противотуберкулезную химиотерапию до разрешения гепатита.
🔵При невозможности прерывания химиотерапии рассмотреть альтернативный режим из препаратов с наименьшим риском гепатотоксичности.
🔵Включать в терапию препараты-гепатопротекторы, оценивая эффективность и целесообразность.
🔵Корректировать режим приема препаратов и дозировку. При ко-инфекции ВИЧ/туберкулез коррекцию начинать стоит с противотуберкулезных препаратов.
Вместе с тем, важно понимать, что уменьшение дозы препарата влечет значительно более существенное в процентном соотношении снижение лечебного эффекта. Поэтому корректировку терапии необходимо проводить с учетом оценки сразу всех значимых факторов.
🍉Наступает сезон самой вкусной летней ягоды - арбуза. Время вспомнить о его полезных свойствах и разобраться, может ли арбуз представлять опасность для здоровья?
💡 Арбуз — ценный источник витаминов, микро- и макроэлементов, он содержит: витамин А, витамины группы В, С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. Очевидно, такой состав говорит о множестве полезных свойств⬇️
🔸Заботится о здоровье сердца
В соке арбуза содержится цитруллин (аминокислота), который способствует снижению уровня плохого холестерина.
🔸Оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие:
✅уменьшает тромбообразование,
✅способствует здоровью сосудов,
✅снижает риск остеопороза,
✅замедляет процесс старения,
✅борется со свободными радикалами,
✅помогает противостоять развитию онкологических заболеваний
👇 👇 👇
💡 Арбуз — ценный источник витаминов, микро- и макроэлементов, он содержит: витамин А, витамины группы В, С, Е, магний, калий, кальций, фосфор, железо, натрий. Очевидно, такой состав говорит о множестве полезных свойств⬇️
🔸Заботится о здоровье сердца
В соке арбуза содержится цитруллин (аминокислота), который способствует снижению уровня плохого холестерина.
🔸Оказывает противовоспалительное и антиоксидантное действие:
✅уменьшает тромбообразование,
✅способствует здоровью сосудов,
✅снижает риск остеопороза,
✅замедляет процесс старения,
✅борется со свободными радикалами,
✅помогает противостоять развитию онкологических заболеваний
👇 👇 👇
👆 👆 👆
🔸Насыщает и очищает организм
Арбузный сок способен очистить печень и почки от шлаков и токсинов, сократить риск подагры, улучшить цвет лица и работу желудочно-кишечного тракта, а в жару - помочь справиться с жаждой.
🔸Улучшает состояние кожи и волос
Всё это благодаря витамину А, который сохраняет кожу и волосы увлажнëнными, а также способствует здоровому росту новых клеток коллагена и эластина. Витамин С, в свою очередь усиливает синтез коллагена, улучшает кровообращение и помогает избавиться от ломкости волос.
🔸Снижает уровень стресса
Высокое содержание в арбузе магния и разнообразия антиоксидантов обуславливает его антистрессовые свойства, а сам по себе летний вкус арбуза влияет на выработку в организме гормонов радости.
✔️В лечебном питании арбуз используют при анемии, атеросклерозе, гипертонии, болезнях печени, артритах, подагре, ожирении.
❗️Однако при всех плюсах и пользе, к употреблению арбуза нужно относиться крайне осторожно. И вот почему:
➡️ Склонность к размножению микробов. В мякоти и в корке очень быстро возникает среда для размножения микроорганизмов, поэтому нельзя покупать поврежденные или уже разрезанные плоды, хранить вскрытый, но недоеденный арбуз вне холодильника.
➡️ Последствия опасных удобрений. Для быстрого созревания и набора массы арбузы подкармливают азотными удобрениями, которые, попадая в желудочно-кишечный тракт, преобразуются во вредные N-нитроз соединения и нитриты, способные вызывать онкологические заболевания. Кроме того, нитриты нарушают транспортную функцию крови. Поэтому лучше всего покупать арбузы в сезон, когда вероятность получить арбуз, «накачанный» химическими веществами, ниже.
➡️ Риск инфекционных заболеваний при несоблюдении правил гигиены. Во время пикника на природе арбуз зачастую охлаждают в водоеме, откуда с грязной водой может попасть возбудитель инфекции. Избегайте таких методов и не забывайте перед употреблением тщательно мыть арбуз и руки чистой водой.
➡️ Арбуз противопоказан при болезнях мочеполовой системы (особенно отягощенными камнями в почках диаметром от четырех миллиметров и более), диарее, метеоризме, коликах, тяжёлых патологиях поджелудочной и предстательной железы.
➡️ Арбуз не рекомендуется детям до двух лет, так как может спровоцировать пищевую аллергию. Порция арбуза для малыша 2-3 лет не должна превышать 80-100 грамм мякоти, к 3-6 годам разовую порцию можно увеличить до 150 грамм мякоти.
➡️ Не следует есть арбуз сразу после другой еды (во избежание вздутия и боли в животе, а также расстройства кишечника).
🌺Берегите себя и свое здоровье🌺
🔸Насыщает и очищает организм
Арбузный сок способен очистить печень и почки от шлаков и токсинов, сократить риск подагры, улучшить цвет лица и работу желудочно-кишечного тракта, а в жару - помочь справиться с жаждой.
🔸Улучшает состояние кожи и волос
Всё это благодаря витамину А, который сохраняет кожу и волосы увлажнëнными, а также способствует здоровому росту новых клеток коллагена и эластина. Витамин С, в свою очередь усиливает синтез коллагена, улучшает кровообращение и помогает избавиться от ломкости волос.
🔸Снижает уровень стресса
Высокое содержание в арбузе магния и разнообразия антиоксидантов обуславливает его антистрессовые свойства, а сам по себе летний вкус арбуза влияет на выработку в организме гормонов радости.
✔️В лечебном питании арбуз используют при анемии, атеросклерозе, гипертонии, болезнях печени, артритах, подагре, ожирении.
❗️Однако при всех плюсах и пользе, к употреблению арбуза нужно относиться крайне осторожно. И вот почему:
➡️ Склонность к размножению микробов. В мякоти и в корке очень быстро возникает среда для размножения микроорганизмов, поэтому нельзя покупать поврежденные или уже разрезанные плоды, хранить вскрытый, но недоеденный арбуз вне холодильника.
➡️ Последствия опасных удобрений. Для быстрого созревания и набора массы арбузы подкармливают азотными удобрениями, которые, попадая в желудочно-кишечный тракт, преобразуются во вредные N-нитроз соединения и нитриты, способные вызывать онкологические заболевания. Кроме того, нитриты нарушают транспортную функцию крови. Поэтому лучше всего покупать арбузы в сезон, когда вероятность получить арбуз, «накачанный» химическими веществами, ниже.
➡️ Риск инфекционных заболеваний при несоблюдении правил гигиены. Во время пикника на природе арбуз зачастую охлаждают в водоеме, откуда с грязной водой может попасть возбудитель инфекции. Избегайте таких методов и не забывайте перед употреблением тщательно мыть арбуз и руки чистой водой.
➡️ Арбуз противопоказан при болезнях мочеполовой системы (особенно отягощенными камнями в почках диаметром от четырех миллиметров и более), диарее, метеоризме, коликах, тяжёлых патологиях поджелудочной и предстательной железы.
➡️ Арбуз не рекомендуется детям до двух лет, так как может спровоцировать пищевую аллергию. Порция арбуза для малыша 2-3 лет не должна превышать 80-100 грамм мякоти, к 3-6 годам разовую порцию можно увеличить до 150 грамм мякоти.
➡️ Не следует есть арбуз сразу после другой еды (во избежание вздутия и боли в животе, а также расстройства кишечника).
🌺Берегите себя и свое здоровье🌺
📍Артериальное давление – это давление, которое кровь оказывает на стенки кровеносных сосудов или, другими словами, превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным.
Специалисты ГПТД г.Шахтерска рассказали об артериальном давлении, симптомах, причинах и профилактике в карточках.
Специалисты ГПТД г.Шахтерска рассказали об артериальном давлении, симптомах, причинах и профилактике в карточках.
🐈💛Кошка в доме — здоровье в норме: 8 причин завести пушистого друга
🐈⬛Кошки — это не просто милые и преданные домашние любимцы, но и настоящие терапевты души и тела. Исследования показывают, что наличие пушистого друга оказывает положительное воздействие на физическое и психическое состояние ее владельцев. В этой статье мы представляем восемь весомых аргументов в пользу того, чтобы завести себе котика, а также меры предосторожности, которые помогут сохранить здоровье питомца и его хозяина.
👇 👇 👇
🐈⬛Кошки — это не просто милые и преданные домашние любимцы, но и настоящие терапевты души и тела. Исследования показывают, что наличие пушистого друга оказывает положительное воздействие на физическое и психическое состояние ее владельцев. В этой статье мы представляем восемь весомых аргументов в пользу того, чтобы завести себе котика, а также меры предосторожности, которые помогут сохранить здоровье питомца и его хозяина.
👇 👇 👇
1. Здоровое сердце🫀
Согласно исследованиям, у владельцев кошек риск сердечного приступа снижается на 30%. Десятилетнее исследование с участием более 4 тысяч человек, из которых 3 тысячи имели кошек, показало, что смертность от инфаркта среди последних была значительно ниже. Присутствие такого животного в доме помогает минимизировать стресс и тревогу, что в свою очередь нормализует давление и уровень холестерина, снижая риски сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Улучшение психического здоровья🧘🏼♂️
Научные данные свидетельствуют, что наличие дома кошки может существенно улучшить ваше психическое здоровье. Кошка помогает снизить уровень стресса и тревоги. Мурлыканье кошек оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствуя выработке гормонов счастья - серотонина и дофамина. Это особенно важно в условиях современной жизни. Возвращаясь домой после тяжелого рабочего дня, вы всегда можете рассчитывать на своего пушистого друга, который готов вас успокоить и подарить минуты радости. И даже просмотр видео с котиками может поднять настроение и уменьшить негативные эмоции.
3. Развитие социальных навыков🫂
Особенно полезно взаимодействие с кошкой для детей и людей с трудностями в общении. Общение с питомцем помогает развивать социальные и коммуникационные навыки, а также повышает уверенность в себе. Кошки учат детей ответственности, терпению и заботе о других. Они становятся первыми друзьями, к которым всегда можно обратиться за поддержкой и пониманием.
Кошки могут стать отличной темой для разговоров и помочь наладить связи с другими людьми. Владельцы кошек часто объединяются в сообщества и обмениваются опытом, что способствует развитию социальной активности и расширению круга общения.
4. Укрепление иммунитета у детей👶🏻
Дети, растущие в доме с кошками, имеют более крепкий иммунитет и реже страдают аллергиями. Исследования подтверждают, что контакт с кошачьей шерстью способствует развитию иммунной системы. Это помогает в дальнейшем легче справляться с различными аллергенами и инфекциями.
5. Профилактика одиночества🐾
Кошки способны стать отличными компаньонами. Вопреки распространенному мнению, они являются высоко социальными существами, которые привязываются к своим хозяевам. Кошки могут запоминать доброту людей и возвращать ее, оказывая эмоциональную поддержку.
Также они умеют чувствовать настроение человека и всегда готовы принять участие в его жизни, будь то игра или просто присутствие рядом.
6. Улучшение качества сна🌛
Кошки помогают улучшить качество сна. Исследования показали, что многие люди лучше засыпают именно рядом со своими питомцами. Около 41% опрошенных сообщают, что чувствуют себя более защищенными и спокойными, когда их кошка находится рядом. Мурлыканье кошки перед сном оказывает расслабляющее действие и помогает быстрее уснуть. Однако стоит помнить, что кошки активны ночью, поэтому лучше использовать беруши и оставлять дверь в комнату приоткрытой, чтобы избежать нежелательных пробуждений.
7. Ускорение процессов заживления🩸
Интересный факт: вибрации, создаваемые кошачьим мурлыканьем, могут способствовать заживлению ран и укреплению костей. Исследования демонстрируют, что частота этих вибраций (около 25-150 Гц) активирует процессы регенерации в организме, улучшая заживление костных переломов и повреждений тканей.
8. Формирование дисциплины👯♀️
Быть котохозяином означает иметь железную дисциплину. Постоянный уход за питомцем помогает их владельцам организовывать свой день и формировать более стабильный и дисциплинированный образ жизни. Забота о кошке заставляет двигаться, что особенно полезно для людей, ведущих сидячий образ жизни.
🌺🌺🌺
Согласно исследованиям, у владельцев кошек риск сердечного приступа снижается на 30%. Десятилетнее исследование с участием более 4 тысяч человек, из которых 3 тысячи имели кошек, показало, что смертность от инфаркта среди последних была значительно ниже. Присутствие такого животного в доме помогает минимизировать стресс и тревогу, что в свою очередь нормализует давление и уровень холестерина, снижая риски сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Улучшение психического здоровья🧘🏼♂️
Научные данные свидетельствуют, что наличие дома кошки может существенно улучшить ваше психическое здоровье. Кошка помогает снизить уровень стресса и тревоги. Мурлыканье кошек оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, способствуя выработке гормонов счастья - серотонина и дофамина. Это особенно важно в условиях современной жизни. Возвращаясь домой после тяжелого рабочего дня, вы всегда можете рассчитывать на своего пушистого друга, который готов вас успокоить и подарить минуты радости. И даже просмотр видео с котиками может поднять настроение и уменьшить негативные эмоции.
3. Развитие социальных навыков🫂
Особенно полезно взаимодействие с кошкой для детей и людей с трудностями в общении. Общение с питомцем помогает развивать социальные и коммуникационные навыки, а также повышает уверенность в себе. Кошки учат детей ответственности, терпению и заботе о других. Они становятся первыми друзьями, к которым всегда можно обратиться за поддержкой и пониманием.
Кошки могут стать отличной темой для разговоров и помочь наладить связи с другими людьми. Владельцы кошек часто объединяются в сообщества и обмениваются опытом, что способствует развитию социальной активности и расширению круга общения.
4. Укрепление иммунитета у детей👶🏻
Дети, растущие в доме с кошками, имеют более крепкий иммунитет и реже страдают аллергиями. Исследования подтверждают, что контакт с кошачьей шерстью способствует развитию иммунной системы. Это помогает в дальнейшем легче справляться с различными аллергенами и инфекциями.
5. Профилактика одиночества🐾
Кошки способны стать отличными компаньонами. Вопреки распространенному мнению, они являются высоко социальными существами, которые привязываются к своим хозяевам. Кошки могут запоминать доброту людей и возвращать ее, оказывая эмоциональную поддержку.
Также они умеют чувствовать настроение человека и всегда готовы принять участие в его жизни, будь то игра или просто присутствие рядом.
6. Улучшение качества сна🌛
Кошки помогают улучшить качество сна. Исследования показали, что многие люди лучше засыпают именно рядом со своими питомцами. Около 41% опрошенных сообщают, что чувствуют себя более защищенными и спокойными, когда их кошка находится рядом. Мурлыканье кошки перед сном оказывает расслабляющее действие и помогает быстрее уснуть. Однако стоит помнить, что кошки активны ночью, поэтому лучше использовать беруши и оставлять дверь в комнату приоткрытой, чтобы избежать нежелательных пробуждений.
7. Ускорение процессов заживления🩸
Интересный факт: вибрации, создаваемые кошачьим мурлыканьем, могут способствовать заживлению ран и укреплению костей. Исследования демонстрируют, что частота этих вибраций (около 25-150 Гц) активирует процессы регенерации в организме, улучшая заживление костных переломов и повреждений тканей.
8. Формирование дисциплины👯♀️
Быть котохозяином означает иметь железную дисциплину. Постоянный уход за питомцем помогает их владельцам организовывать свой день и формировать более стабильный и дисциплинированный образ жизни. Забота о кошке заставляет двигаться, что особенно полезно для людей, ведущих сидячий образ жизни.
🌺🌺🌺
👍2