Ученые заявили, что авокадо снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Ученые объяснили пользу ежедневного употребления продуктов, содержащих в своем составе мононенасыщенные жиры, антиоксиданты и клетчатку. Специалисты рекомендуют есть авокадо, так как в нем содержатся магний, калий, клетчатка, полифенолы и другие полезные вещества. Они укрепляют сердце и сосуды, снижая риск этих болезней на 16-22%.

Авокадо также полезно для кишечника, помогает контролировать вес и содержит природный антиоксидант лютеин, улучшающий когнитивные функции.

«Газета о России» о важном 👀

85 процентов россиян готовы отказаться от пластиковой посуды

85% россиян готовы отказаться от пластиковой посуды, согласно исследованию SuperJob. 45% опрошенных однозначно поддерживают отказ от пластика, 40% склоняются к этому решению.

Чаще такой выбор делают россияне в возрасте до 34-х лет: 46% готовы полностью отказаться от пластика, а 41% — скорее готовы. Всего 4% респондентов точно не собираются отказываться от пластиковой посуды, а еще 11% — скорее не готовы. Они заявили, что такая посуда удобная, но если появится экологичная и недорогая альтернатива, то от пластика можно отказаться.

«Газета о России» о важном 👀

Как сохранить здоровье во время аномальной жары

Главный враг человека в жару — обезвоживание. Чтобы поддерживать водно-солевой баланс, нужно пить воду, несладкие чаи и натуральные соки, советует главный внештатный специалист Минздрава Любовь Дроздова.

Сладкие напитки лучше исключить из рациона, так как они не утоляют жажду и могут привести к лишнему весу. Также стоит отдавать предпочтение легкой пище: фруктам, овощам, салатам и супам.

Выходя на улицу, выбирайте светлую одежду из натуральных тканей, так как синтетические материалы могут вызвать проблемы с кожей и перегрев. В период с 12:00 до 16:00 необходимо носить головной убор и солнцезащитные очки. Если вы почувствовали головокружение, тошноту или слабость, обратитесь за помощью в больницу.

«Газета о России» о важном 👀

Врачи назвали каши, которые улучшают работу кишечника

Микрофлора кишечника влияет на обмен веществ, массу тела, иммунитет, аппетит и предрасположенность к заболеваниям. В связи с этим выбор продуктов очень важен для микрофлоры кишечника, пища формирует ее состав.

Врачи не рекомендуют сидеть на диетах, а стремиться к сбалансированному и разнообразному питанию. Цельнозерновые продукты важны для поддержания здоровья кишечника и микрофлоры.

Начинать день с каши, сочетая с белковой пищей, например, гречка или пшено, а ферментированные продукты, бобовые, овощи, фрукты и зелень помогают кишечнику работать без сбоев.

«Газета о России» о важном 👀

В России завершилась программа льготной ипотеки на новостройки под 8%

1 июля завершилась программа льготной ипотеки под 8% на приобретение квартир в новых домах. Программа была запущена весной 2020 года для поддержки застройщиков во время пандемии коронавируса.

За четыре года было выдано свыше 1,5 млн кредитов на сумму свыше 6 трлн рублей. Льготная ипотека стала первой антикризисной мерой российского правительства в жилищной сфере. Она оказалась лидером среди других льготных программ по объему выданных средств. Успешное выполнение программы способствовало развитию других госпрограмм поддержки жилищного строительства.

«Газета о России» о важном 👀

Сенатор Епифанова рассказала россиянам об альтернативе льготной ипотеке

Российские власти разрабатывают механизм ссудно-сберегательных касс в качестве альтернативы льготной ипотеке, заявила сенатор Ольга Епифанова.

Человек открывает и регулярно пополняет специальный счет, на эти деньги начисляются проценты. После накопления определенной суммы недвижимость оформляется в собственность. Если деньги потрачены не на жилье, то проценты аннулируются.

Епифанова не видит причин для беспокойства из-за отмены льготной ипотеки. Инструменты поддержки меняются: одни исчезают, а другие появляются.

«Газета о России» о важном 👀

Россияне стали чаще покупать черную икру

За первое полугодие покупки осетровой икры в России увеличились на 9% по сравнению с аналогичным периодом 2023 года, а по сравнению с 2019 годом спрос вырос на 6%. Количество покупаемых банок также увеличилось, а их объем стал в два раза больше.

С 1 мая 2024 года в России начали маркировать красную и черную икру. В системе зарегистрировались свыше 19 тысяч участников оборота, включая 83 производителя и импортера. Всего было выпущено более 264 тысяч кодов маркировки.

«Газета о России» о важном 👀

Россиянам назвали самый выгодный для оформления отпуска месяц

Июль — самый удачный месяц для отпуска, так как в нем много рабочих дней и нет государственных праздников, заявил директор по персоналу КРОС Дмитрий Дударев.

Отсутствие официальных праздников предоставляет сотрудникам больше гибкости при планировании отпуска и влияет на финансовую сторону вопроса. Стоимость рабочего дня в июле ниже, чем в другие, поэтому при оформлении отпуска потери в отпускных будут меньше.

«Газета о России» о важном 👀

Путин убедил бизнес вложить средства в высшее образование

Российский бизнес долго отказывался участвовать в подготовке кадров, но ситуация изменилась. Путин убедил предпринимателей в целесообразности вложений в высшее образование. Об этом стало известно в ходе встречи президента с главой Минобрнауки Валерием Фальковым.

Фальков сообщил, что в 2022 году было создано 30 инженерных школ. Сейчас их уже 50. Школы действуют в 28 регионах страны. В их создание бизнес вложил 19,5 миллиарда рублей, а государство – 12 миллиардов рублей.

Инженерные школы решают сразу две задачи: они являются площадками, на которых происходит трансформация инженерного образования и помогают добиться технологического суверенитета России.

«Газета о России» о важном 👀

Чего ждать после окончания программы льготной ипотеки в России

Программа льготной ипотеки на новостройки под 8% завершилась 1 июля 2024 года. Правительство 4 раза продлевало ее действие. Эксперт по недвижимости Константин Барсуков рассказал, как изменится рынок жилья после завершения программы.

Льготная ипотека оказала сильное влияние на рынок недвижимости: россияне активно покупали жилье в новостройках, а застройщики повышали цены. В этом заключался негативный эффект программы.

С момента запуска льготной ипотеки было выдано около 1,5 млн жилищных кредитов и заключено сделок на общую сумму 6 трлн рублей. Правительство подведет итоги и будет работать над решением возникших проблем, считает Барсуков. В ближайшее время кредитный спрос снизится, так как ставки вырастут.

«Газета о России» о важном 👀

Назван самый лучший пляж в России

Пляж «Охота» в Сахалинской области стал лучшим в России. Пляж получил сертификат первой категории от центра сертификации и экспертизы «ХорекаЭкспертГрупп».

Чтобы пляж был признан лучшим в России, зона отдыха должна иметь развитую инфраструктуру, быть безопасной для посетителей и доступной для людей с ограниченными возможностями. На пляже «Охота» также есть бассейн, спортивная и детская игровая зоны. Акватория была обследована водолазам, которые подтвердили ее безопасность.

«Газета о России» о важном 👀

Законопроект об отмене ЕГЭ Госдума рассмотрит в октябре

Депутаты от ЛДПР, КПРФ и СРЗП предложили заменить ЕГЭ на традиционные госэкзамены. Законопроект об отмене ЕГЭ в России будет рассмотрен в Госдуме в октябре 2024 года, сообщила замглавы думского комитета по просвещению Яна Лантратова.

В последние годы увеличилось количество суицидов среди школьников из-за ЕГЭ, а для его проведения требуется значительная сумма бюджетных средств. Эксперты утверждают, что из-за единого экзамена родители тратят много денег на репетиторов.

Яна Лантратова ранее отметила, что обучение в школах стало натаскиванием учеников на решение заданий, а сам экзамен не позволяет раскрыть творческие способности школьников.

«Газета о России» о важном 👀

Стало известно, сколько россиян продолжают работать в отпуске

Результаты опроса показали, что лишь каждый четвертый россиянин забывает о работе во время отпуска. Около 23% респондентов проверяют рабочую почту и заходят в рабочий чат во время отдыха, а 44% опрошенных всегда отвечают на срочные вопросы, связанные с работой. Остальные участники опроса продолжают работать в отпуске.

Также выяснилось, что 16% респондентов всегда берут с собой в отпуск ноутбук, а 54% опрошенных категорически отказываются от ноутбука в отпуске. Каждый пятый участник опроса доволен продолжительностью своего отпуска, еще столько же респондентов хотели бы увеличить число дней отдыха.

«Газета о России» о важном 👀

В России могут запретить банкам самостоятельно повышать лимиты по кредитам

Правительство одобрило законопроект о запрете банкам в одностороннем порядке повышать лимит по кредитам и кредитным картам.

Сенатор Айрат Гибатдинов предлагает запретить банкам увеличение суммы доступного кредита без заключения нового договора. Правительство предложило автору инициативы прописать возможность внесения изменений в кредитный договор без заключения нового соглашения.

«Газета о России» о важном 👀

АТОР: беспорядки в Турции не влияют на отдых российских туристов

Беспорядки в Турции из-за стихийных стычек между турками и выходцами из Сирии не влияют на отдых россиян, говорится в сообщении Ассоциации туроператоров России.

Более 60% туров россиян приходится на курорты Антальи. В этом регионе произошло лишь одно небольшое столкновение, которое российские туристы не заметили. Стычки происходят в тех регионах страны, где туристов из России нет вообще.

Тем не менее эксперты призывают соблюдать осторожность при отдыхе в Турции. Беженцы из Сирии проживают на Востоке и Юго-Востоке Турции. Самостоятельным туристам из России не рекомендуется посещать эти районы и не находиться в местах массового скопления людей.

«Газета о России» о важном 👀

«Роскосмос» утвердил график создания Российской орбитальной станции

В пресс-службе «Роскосмоса» сообщили об утверждении гендиректором корпорации Юрием Борисовым графика создания Российской орбитальной станции. 

Развертывание РОС потребует проведения большого объема работ: проектирование и изготовление модулей станции, обеспечение испытаний пилотируемого корабля, создание ракет и наземной инфраструктуры. 

Создание станции начнется с запуска в 2027 году научно-энергетического модуля. Позже будут запущены еще три модуля. К 2030 году они создадут ядро будущей станции. Второй этап, запланированный на период с 2031 по 2033 год, предусматривает расширение станции за счет стыковки 2-х целевых модулей.

«Газета о России» о важном 👀

Поступления в бюджет РФ выросли более чем на 30%

Поступления в российские бюджеты всех уровней увеличились на 32% с января по май 2024 года по сравнению с 2023 годом. Федеральный бюджет получил на 47% больше поступлений, чем в прошлом году. Об этом свидетельствуют данные аналитического портала ФНС.

Ранее глава ФНС Даниил Егоров сообщил, что поступления в бюджетную систему России могут достигнуть 52,5 триллионов рублей по итогам 2024 года. Рост связан с увеличением зарплат и дивидендных выплат.

Минфин прогнозирует поступление 181 миллиарда рублей налогов с доходов состоятельных россиян в 2024 году. За все время действия повышенной ставки для граждан с доходом более 5 миллионов рублей в год, в бюджет поступило 441 миллиард рублей налогов. Для основной части населения с доходами менее 2,4 миллиона рублей в год ничего не изменится.

«Газета о России» о важном 👀

В Госдуме рассказали, какая литература не попадет под запрет пропаганды наркотиков

В Госдуме находится на рассмотрении законопроект о запрете пропаганды наркотиков, в том числе в произведениях литературы и искусства.

Депутат Павел Крашенинников пояснил, что авторы литературных произведений не будут привлечены к ответственности, если упоминание темы наркотиков является частью художественного замысла. Также на все произведения, созданные до 1990 года, требования закона распространяться не будут.

Закон не коснется медицинских, научных, учебных изданий и материалов, появившихся в ходе оперативно-розыскной деятельности. В случае нарушения закона предусмотрен штраф до 600 тысяч рублей.

«Газета о России» о важном 👀