какая же тёплая и трогательная история 🧡 дочитала её с улыбкой на лице :)

если вам близки темы самоопределения, взросления, выбора жизненного пути, преодоления трудностей на пути к мечте, социального давления и сопротивления ему, то очень рекомендую присмотреть к этой книге-малышке ❤️

#окниге #двойнаяжизньдианыфогель #танясвон

я уже говорила о том, что введу некоторые изменения на канале, и сейчас расскажу о первом из них и, наверное, самом важном для меня, как для человека, проходящего на данный момент психотерапию.

на прошлом сеансе мы с психологом обсуждали вопрос моей самооценки и того, как вообще можно её стабилизировать. а стабилизация вполне возможна. и для этого нужно делать по сути достаточно очевидные, простые вещи, которые для психологически здорового человека не являются загадкой и чем-то тяжёлым для выполнения. но для меня это очень даже серьёзный выход из зоны "комфорта".

а поскольку этот канал является неотъемлемой, значительной и значимой частью моей жизни, которая не лишена влияния на меня, на то, как я себя чувствую, то думается мне, что будет правильно меняться не только в реальной жизни, но и тут.

и изменение это будет состоять в том, что я хотела делать ещё с самого момента создания канала, но на что не решалась ввиду неуверенности в себе и своих многочисленных заскоков.
➡ я буду выражать своё мнение на неудобные темы. буду говорить о том, о чем раньше боялась даже заикнуться вслух, потому что боялась осуждения со стороны. потому что мне было важно нравиться окружающим. даже если на самом деле им нравилась не настоящая я, а один из тех удобных образов, который мне приходилось создавать и примерять на себя, потому что любить его не составляло особого труда.

меня всегда очень раздражала в людях и до сих пор продолжает раздражать фальшь. так получилось, что я её чувствую на каком-то необъяснимом инстинктивном уровне. и как-то так получилось, что я сама постепенно начала покрываться этим липким слоем фальши. потому что так удобно. потому что так ты для всех хорошая. потому что так люди видят в тебе то, чего в тебе и в помине нет, никогда не было и не может быть.

моя задача, которую я поставила перед собой благодаря пройденным сеансам психотерапии, — это избавиться от фальши, от желания всем нравиться и стать настоящей собой. даже если эта настоящая «Я» будет не такой привлекательной, как раньше.

надеюсь, у меня это получится.

очень жду эту книгу 💙

➖ книга про изнанку
➖ писательского мира
➖ и книжного бизнеса.
➖ звучит интересно :)

она меня привлекла ещё тогда, когда Таня выкладывала из неё первые отрывки и выбирала ей название. и название-то в итоге получилось потрясающее!

молчу про обложку, потому что она нереально милая и красивая!

в общем одна из причин ждать осень успешно найдена))