Forwarded from САНПРОСВЕТ
Что будет с организмом, если все бактерии исчезнут? Ничего хорошего. Почему – читайте ниже 👇
Много десятилетий специалисты изучали бактерии, обитающие в организме человека. Они пришли к выводу, что многие из одноклеточных не просто так «арендуют» пространство в нашем теле, а еще и помогают в синтезе полезных нутриентов. Например, некоторых витаминов группы В.
Ставьте ❤️, если было интересно.
#санпросвет
Ставьте ❤️, если было интересно.
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мойте овощи и фрукты перед едой.
Делитесь нашими советами и будьте здоровы!
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чистые руки - залог здоровья. Мойте руки перед едой.
Делитесь нашими советами и будьте здоровы!
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Весна в самом разгаре, а вместе с ней к нам вернулись и различные насекомые, в том числе 🪰 мухи. Кстати, а вы знаете, что они могут быть опасны для человека?
Недавно проведенные исследования подтвердили некоторые ранее озвученные догадки ученых. А именно –❗️ домашние мухи могут быть переносчиками возбудителей опасных болезней. В их числе сальмонеллез, холера, тиф, дизентерия, туберкулез и другие ❗️
Чтобы защитить себя и своих близких от этих вредоносных насекомых, эксперты рекомендуют не оставлять продукты питания на свежем воздухе, а также перед употреблением обязательно мыть их.
Ставьте👍 , если эта информация была новой для вас.
#санпросвет
Недавно проведенные исследования подтвердили некоторые ранее озвученные догадки ученых. А именно –
Чтобы защитить себя и своих близких от этих вредоносных насекомых, эксперты рекомендуют не оставлять продукты питания на свежем воздухе, а также перед употреблением обязательно мыть их.
Ставьте
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Ученые выяснили, почему дети болеют коронавирусом реже, чем взрослые. Оказывается, в их носовой полости есть клетки, способные вырабатывать белки-интерфероны, не позволяющие вирусу проникать в организм.
Несмотря на это, не стоит забывать, что главная защита от коронавируса – своевременно сделанная прививка.
#санпросвет
Несмотря на это, не стоит забывать, что главная защита от коронавируса – своевременно сделанная прививка.
#санпросвет
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Строить песчаные 🏰 замки или делать куличики из песка – любимое развлечение малышей. Но, к сожалению, песочница может быть опасна для здоровья. Чем – читайте ниже.
Опасность № 1. Не всегда на детских игровых площадках песочницы закрывают от различных животных. А как мы знаем, песок – их излюбленное место. Поэтому нередко песчаное покрытие может быть заражено различными паразитами, в том числе гельминтами.
Опасность № 2. Малыши познают мир не только визуально и аудиально, но еще и на вкус. Конечно, песок не исключение. К сожалению, часто такие пробы приводят к кишечным инфекциям.
Опасность № 3. Общественные песочницы – место скопления малышей разного возраста и состояния здоровья. Во время активной игры воздушно-капельные инфекции передаются значительно быстрее.
«И что, теперь не ходить в песочницу?» – спросите вы.
«Почему же не ходить?» – ответят эксперты и будут правы. Рекомендуем просто соблюдать меры предосторожности, смотреть за ребенком во время игр с песком, не забывать о гигиене рук и своевременно вакцинировать детей в рамках календаря прививок.
#санпросвет
Опасность № 1. Не всегда на детских игровых площадках песочницы закрывают от различных животных. А как мы знаем, песок – их излюбленное место. Поэтому нередко песчаное покрытие может быть заражено различными паразитами, в том числе гельминтами.
Опасность № 2. Малыши познают мир не только визуально и аудиально, но еще и на вкус. Конечно, песок не исключение. К сожалению, часто такие пробы приводят к кишечным инфекциям.
Опасность № 3. Общественные песочницы – место скопления малышей разного возраста и состояния здоровья. Во время активной игры воздушно-капельные инфекции передаются значительно быстрее.
«И что, теперь не ходить в песочницу?» – спросите вы.
«Почему же не ходить?» – ответят эксперты и будут правы. Рекомендуем просто соблюдать меры предосторожности, смотреть за ребенком во время игр с песком, не забывать о гигиене рук и своевременно вакцинировать детей в рамках календаря прививок.
#санпросвет
Forwarded from САНПРОСВЕТ
После зимы с нетерпением ждем яркого и теплого ☀️ солнца, забывая, что оно может быть опасным для здоровья. Но косметическая промышленность не стоит на месте, поэтому у нас теперь есть защита.
В преддверии лета подготовили для вас небольшой гайд по солнцезащитным кремам. Подробности – на карточках.
#санпросвет
В преддверии лета подготовили для вас небольшой гайд по солнцезащитным кремам. Подробности – на карточках.
#санпросвет
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Делитесь нашими советами и будьте здоровы!
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Как обезопасить себя от теплового и солнечного удара
Лето – время повышенной температуры, поэтому необходимо знать, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же. Солнечный удар – разновидность теплового удара, однако он возникает только при прямом воздействии солнечных лучей, тогда как тепловой может возникнуть даже без участия солнца. Даже головной убор не спасёт от удара при нахождении под прямыми палящими солнечными лучами долгое время.
Роспотребнадзор напоминает, что способствовать солнечному и тепловому удару могут:
☀️ обезвоживание;
☀️ ношение толстой или тяжелой одежды в жару;
☀️ избыточный вес;
☀️ перенесенный тепловой удар в прошлом;
☀️ путешествие из прохладного климата в более тёплый;
☀️ нахождение в плохо проветриваемом или некондиционированном пространстве;
☀️ недостаточный сон.
Существует три степени тяжести солнечного удара: лёгкая, средняя, тяжёлая.
Симптомы перегрева:
— чрезмерная жажда;
— слабость;
— головокружение;
— тошнота и рвота.
Меры профилактики теплового и солнечного удара:
✔️ меньше находиться под прямыми солнечными лучами;
✔️ носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка, льна) и головной убор;
✔️ соблюдать питьевой режим - употреблять не меньше 2,5-3 литров воды в сутки;
✔️ не заниматься активным спортом при температуре выше 25 °С;
✔️ воздерживаться от плотных приемов пищи и алкоголя, лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам и овощам.
С 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает #санпросвет
Лето – время повышенной температуры, поэтому необходимо знать, что тепловой и солнечный удар – это не одно и то же. Солнечный удар – разновидность теплового удара, однако он возникает только при прямом воздействии солнечных лучей, тогда как тепловой может возникнуть даже без участия солнца. Даже головной убор не спасёт от удара при нахождении под прямыми палящими солнечными лучами долгое время.
Роспотребнадзор напоминает, что способствовать солнечному и тепловому удару могут:
Существует три степени тяжести солнечного удара: лёгкая, средняя, тяжёлая.
Симптомы перегрева:
— чрезмерная жажда;
— слабость;
— головокружение;
— тошнота и рвота.
Меры профилактики теплового и солнечного удара:
С 12.00 до 16.00 необходимо защищать все участки тела от попадания солнечных лучей, используя закрытую одежду и солнцезащитные кремы, зонт от солнца.
@rospotrebnadzor_ru
#Роспотребнадзор_напоминает #санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Примерно 20% населения имеет аллергию на солнце. Чаще всего она проявляется в виде зуда, покраснения кожи и волдырей. Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов, то рекомендуем обратиться к врачу.
Кстати, аллергия на солнце – не приговор. Вы можете по-прежнему гулять летом, правда, после ряда процедур, а именно:
✅ обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше;
✅ ежедневно наносите увлажняющие средства, восстанавливающие кожу;
✅ не забывайте носить солнцезащитные очки, закрытую одежду и широкополые шляпы.
И, конечно, помните, что лучше всего во время активного солнца находится в тени.
Знали про такой вид аллергии?
#санпросвет
Кстати, аллергия на солнце – не приговор. Вы можете по-прежнему гулять летом, правда, после ряда процедур, а именно:
✅ обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше;
✅ ежедневно наносите увлажняющие средства, восстанавливающие кожу;
✅ не забывайте носить солнцезащитные очки, закрытую одежду и широкополые шляпы.
И, конечно, помните, что лучше всего во время активного солнца находится в тени.
Знали про такой вид аллергии?
#санпросвет
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОКИ или острые кишечные инфекции 🔥
Это группа инфекционных болезней человека, вызываемые бактериями или вирусами и характеризующаяся локализацией возбудителя в кишечнике.
👀 О способах передачи, симптомах и мерах профилактики рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Иванова Евгения.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Это группа инфекционных болезней человека, вызываемые бактериями или вирусами и характеризующаяся локализацией возбудителя в кишечнике.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from САНПРОСВЕТ
Рост числа острых кишечных инфекций регулярно приходится на теплое время года. Директор ФБУН «Хабаровский научно-исследовательский институт эпидемиологии и микробиологии Роспотребнадзора», доктор медицинских наук Ольга Троценко ответила на самые популярные вопросы на эту тему.
Какие меры профилактики острых кишечных инфекций существуют?
Основная мера, чтобы предотвратить заболеваемость острыми кишечными инфекциями как бактериальной, так и вирусной этиологии – это гигиена рук: обязательно тщательное мытье рук с мылом, с ополаскиванием.
Чем отличаются энтеровирусы от ротавирусов, норовирусов и прочих кишечных инфекций?
При ротавирусной, норовирусной кишечной инфекциях наблюдается в основном симптоматика поражения ЖКТ: лихорадка, высокая температура, рвота, понос. Могут быть даже судороги. Для энтеровирусных инфекций клиническая картина весьма полиморфная, может быть разная симптоматика. Желудочно-кишечные проявления для нее очень редки.
О каких мерах профилактики нужно помнить туристам, которые предпочитают заграничный отдых?
Необходимо контролировать гигиену рук, чистоту продуктов питания, питьевой воды. При купании нужно быть уверенным в том, что это специально оборудованное место. Если в бассейне производится контроль качества воды и регулярная дезинфекция, все равно надо как-то проговорить с ребенком, чтобы он не заглатывал воду. Я также советую не пользоваться питьевыми фонтанчиками. Естественно, не контактировать с людьми, которые имеют хоть какие-то симптомы заболевания: недомогание, температура, лихорадка и прочие.
#санпросвет
Какие меры профилактики острых кишечных инфекций существуют?
Основная мера, чтобы предотвратить заболеваемость острыми кишечными инфекциями как бактериальной, так и вирусной этиологии – это гигиена рук: обязательно тщательное мытье рук с мылом, с ополаскиванием.
Чем отличаются энтеровирусы от ротавирусов, норовирусов и прочих кишечных инфекций?
При ротавирусной, норовирусной кишечной инфекциях наблюдается в основном симптоматика поражения ЖКТ: лихорадка, высокая температура, рвота, понос. Могут быть даже судороги. Для энтеровирусных инфекций клиническая картина весьма полиморфная, может быть разная симптоматика. Желудочно-кишечные проявления для нее очень редки.
О каких мерах профилактики нужно помнить туристам, которые предпочитают заграничный отдых?
Необходимо контролировать гигиену рук, чистоту продуктов питания, питьевой воды. При купании нужно быть уверенным в том, что это специально оборудованное место. Если в бассейне производится контроль качества воды и регулярная дезинфекция, все равно надо как-то проговорить с ребенком, чтобы он не заглатывал воду. Я также советую не пользоваться питьевыми фонтанчиками. Естественно, не контактировать с людьми, которые имеют хоть какие-то симптомы заболевания: недомогание, температура, лихорадка и прочие.
#санпросвет
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️ Просто о важном!
🧼Где чистота - там здоровье!
Делитесь нашими советами и будьте здоровы!😉
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
🧼Где чистота - там здоровье!
Делитесь нашими советами и будьте здоровы!😉
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вода тоже может быть источником инфекций ?
О том, как защититься при использовании воды в пищу и для питья, рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Владимир Дёмин.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
О том, как защититься при использовании воды в пищу и для питья, рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Владимир Дёмин.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
#Здоровье_в_мелочах
⚡️ Меняйте зубную щётку каждые три месяца!
Не забывайте про важные мелочи в повседневной жизни и будьте здоровы! 😉
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
⚡️ Меняйте зубную щётку каждые три месяца!
Не забывайте про важные мелочи в повседневной жизни и будьте здоровы! 😉
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Виноград
О том, как выбирать виноград и какие опасности могут подстерегать при его употреблении, рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Екатерина Морозова.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
О том, как выбирать виноград и какие опасности могут подстерегать при его употреблении, рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Екатерина Морозова.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Соблюдаем чистоту на кухне
Роспотребнадзор напоминает о простых, но важных правилах:
✔️ использовать разные разделочные доски и ножи для разных видов продуктов (сырых и готовых);
✔️ выделить отдельные разделочные доски и ножи для остро пахнущих продуктов (например, рыбы), салатных овощей и хлеба - это поможет избежать вторичного загрязнения продуктов патогенной микрофлорой;
✔️ мыть кухонный инвентарь после каждого использования при помощи специального моющего средства;
✔️ cледить, чтобы на разделочных досках не было трещин, где могут скапливаться остатки продуктов и грязь;
✔️ тканевые кухонные полотенца следует часто менять и стирать в машине при высоких температурах;
✔️ не хранить и не использовать чистящие средства рядом с пищевыми продуктами, использовать их строго по инструкции;
✔️ если дома есть заболевший, выделить ему индивидуальную посуду и столовые приборы.
Подробнее о том, как соблюдать чистоту на кухне, рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Тамара Горшкова.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Роспотребнадзор напоминает о простых, но важных правилах:
Подробнее о том, как соблюдать чистоту на кухне, рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Тамара Горшкова.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Профилактика гриппа 🛡
В сезон простуд, когда мы заболеваем, всегда находятся знакомые, которые имеет парочку «очень полезных советов» по лечению. Роспотребнадзор напоминает о распространённых мифах:
1️⃣ Прививка от гриппа может вызвать заболевание
2️⃣ Если привился и заболел, значит вакцинация бесполезна
3️⃣ Прививка перегружает естественный иммунитет, особенно у детей
4️⃣ Прививку от гриппа достаточно сделать один раз
5️⃣ Противовирусные препараты могут заменить прививки от гриппа
6️⃣ Вакцина противопоказана людям с хроническими заболеваниями
7️⃣ Если температура ниже 38, это точно не грипп
Подробнее о гриппе и мерах профилактики рассказывает специалист Роспотребнадзора Аганина Римма.
@rospotrebnadzor_ru
#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет
В сезон простуд, когда мы заболеваем, всегда находятся знакомые, которые имеет парочку «очень полезных советов» по лечению. Роспотребнадзор напоминает о распространённых мифах:
Подробнее о гриппе и мерах профилактики рассказывает специалист Роспотребнадзора Аганина Римма.
@rospotrebnadzor_ru
#надежный_спикер_Роспотребнадзора #санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Традиционно пик прививочной кампании против гриппа приходится на сентябрь и октябрь. По мнению экспертов, вакцинация в этот период позволит получить максимальную защиту.
Но что же делать тем, кто не успел? Ответ прост: спокойно делать прививку от гриппа. Помните, что на формирование иммунитета после вакцинации понадобится две недели. В этот период следует стараться избегать контактов с людьми с признаками болезни.
Отметим, что в случае с вакцинацией против гриппа действует отличное правило: лучше поздно, чем никогда.
Будьте здоровы!
За информацию благодарим @sanprosvet_rospotrebnadzor
#санпросвет #вакцинация
Но что же делать тем, кто не успел? Ответ прост: спокойно делать прививку от гриппа. Помните, что на формирование иммунитета после вакцинации понадобится две недели. В этот период следует стараться избегать контактов с людьми с признаками болезни.
Отметим, что в случае с вакцинацией против гриппа действует отличное правило: лучше поздно, чем никогда.
Будьте здоровы!
За информацию благодарим @sanprosvet_rospotrebnadzor
#санпросвет #вакцинация
Forwarded from Ваш Роспотребнадзор
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Да здравствует мыло душистое 🧼
Об изобретении мыла и его важности для профилактики инфекций и заболеваний рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Тамара Горшкова.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Об изобретении мыла и его важности для профилактики инфекций и заболеваний рассказывает #надежный_спикер_Роспотребнадзора Тамара Горшкова.
@rospotrebnadzor_ru
#санпросвет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM