Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥 Новость для любителей зимних активностей!
🎿 Наконец то пришла зима и начата подготовка лыжных трасс в парке «Тобол».
❄️ Первый мокрый снег, выпавший 7 ноября, уже осел. Морозы сковали его тонкой коркой льда, а все последующие снегопады будут помощниками в наращивании снежной подушки, которая формируется благодаря уплотнению снега. При благоприятном снежном прогнозе, лыжные трассы на 3 км и 5 км будут готовы к началу декабря. Высота снежного полотна должна достигать не менее 20 см, что позволит лыжникам не испортить инвентарь
🏅Первые лыжные соревнования уже запланированы на 4 декабря, но уже не терпится встать на лыжи! Именно сейчас ДЮСШ №2 создает лыжную трассу со снежной подушкой из привозного снега при помощи специализированной техники. И уже через несколько дней 1,5 км лыжной трассы будут готовы, а в пункте проката с 22 ноября можно взять лыжи и опробовать снег
#лыжи #дюсш2 #спорт #зож #тобольск
🎿 Наконец то пришла зима и начата подготовка лыжных трасс в парке «Тобол».
❄️ Первый мокрый снег, выпавший 7 ноября, уже осел. Морозы сковали его тонкой коркой льда, а все последующие снегопады будут помощниками в наращивании снежной подушки, которая формируется благодаря уплотнению снега. При благоприятном снежном прогнозе, лыжные трассы на 3 км и 5 км будут готовы к началу декабря. Высота снежного полотна должна достигать не менее 20 см, что позволит лыжникам не испортить инвентарь
🏅Первые лыжные соревнования уже запланированы на 4 декабря, но уже не терпится встать на лыжи! Именно сейчас ДЮСШ №2 создает лыжную трассу со снежной подушкой из привозного снега при помощи специализированной техники. И уже через несколько дней 1,5 км лыжной трассы будут готовы, а в пункте проката с 22 ноября можно взять лыжи и опробовать снег
#лыжи #дюсш2 #спорт #зож #тобольск
Максим Афанасьев призвал тоболяков поделиться своими идеями по зимним активностям в Аптекарском саду. Об этом глава города написал на своих страницах в соцсетях.
«Прогуливаясь по Аптекарскому саду поймал себя на мысли, что чего-то не хватает. Понял - лыжников», - написал глава муниципалитета.
По словам главы города, в прошлые годы, до благоустройства сада, здесь накатывали лыжню студенты медколледжа, и сейчас они здесь бы не помешали. Кроме того, кататься в саду могли бы все желающие, в том числе учащиеся 13 школы.
Также Максим Афанасьев предложил тоболякам поделиться мнением о том, какие зимние активности еще необходимы для Аптекарского сада. Написать свои предложения можно под постом во ВКонтакте https://vk.com/wall705666043_2307
#зимнийсезон #аптекарскийсад #спорт #зож #тобольск
«Прогуливаясь по Аптекарскому саду поймал себя на мысли, что чего-то не хватает. Понял - лыжников», - написал глава муниципалитета.
По словам главы города, в прошлые годы, до благоустройства сада, здесь накатывали лыжню студенты медколледжа, и сейчас они здесь бы не помешали. Кроме того, кататься в саду могли бы все желающие, в том числе учащиеся 13 школы.
Также Максим Афанасьев предложил тоболякам поделиться мнением о том, какие зимние активности еще необходимы для Аптекарского сада. Написать свои предложения можно под постом во ВКонтакте https://vk.com/wall705666043_2307
#зимнийсезон #аптекарскийсад #спорт #зож #тобольск
В администрации города обсудили принятые меры по недопущению размещения на территории Тобольска магазинов разливного пива в непосредственной близости к организациям и объектам территорий, на которых не допускается розничная продажа алкогольной продукции.
Более подробно https://vk.com/wall-172920654_125336
#алкоголь #запретпродажиалкоголя #зож
Более подробно https://vk.com/wall-172920654_125336
#алкоголь #запретпродажиалкоголя #зож
Здоровье — одна из самых главных и важнейших составляющих счастья, это драгоценность, дарованная человеку, которую он обязан беречь с детских лет, ведь здоровый человек формирует здоровую нацию, а с ней — здоровую планету.
Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни. Это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).
Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
#здоровье #зож
Одна из основных составляющих здоровья — здоровый образ жизни. Это такой образ жизни человека, который направлен на укрепление здоровья и профилактику болезней. Иными словами, здоровый образ жизни — это список правил, соблюдение которых максимально обеспечит сохранение и укрепление здоровья (как физического, так и психического).
Соблюдение правил ЗОЖ позволяет значительно укрепить здоровье, увеличить продолжительность жизни и улучшить ее качество.
#здоровье #зож
Физическая активность — ключевой элемент здорового образа жизни. Она помогает поддерживать не только физическое, но и психологическое благополучие.
Почему это важно?
1. Здоровье сердца и сосудов. Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижая риск гипертонии, инфарктов и инсультов.
2. Контроль веса. Физическая активность помогает сжигать калории, предотвращая набор лишнего веса.
3. Укрепление мышц и костей. Силовые упражнения поддерживают мышечный тонус и плотность костей, снижая риск остеопороза.
4. Улучшение настроения. Во время активности выделяются эндорфины — “гормоны счастья”, которые снижают уровень стресса и улучшают эмоциональное состояние.
5. Повышение уровня энергии. Активный образ жизни помогает бороться с усталостью, улучшая общее самочувствие.
6. Профилактика хронических заболеваний. Регулярные тренировки снижают риск диабета 2-го типа, ожирения и некоторых видов рака.
#зож #здоровье
Почему это важно?
1. Здоровье сердца и сосудов. Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, снижая риск гипертонии, инфарктов и инсультов.
2. Контроль веса. Физическая активность помогает сжигать калории, предотвращая набор лишнего веса.
3. Укрепление мышц и костей. Силовые упражнения поддерживают мышечный тонус и плотность костей, снижая риск остеопороза.
4. Улучшение настроения. Во время активности выделяются эндорфины — “гормоны счастья”, которые снижают уровень стресса и улучшают эмоциональное состояние.
5. Повышение уровня энергии. Активный образ жизни помогает бороться с усталостью, улучшая общее самочувствие.
6. Профилактика хронических заболеваний. Регулярные тренировки снижают риск диабета 2-го типа, ожирения и некоторых видов рака.
#зож #здоровье