Михаил Шуфутинский рассказал о своем похудении почти на 20 килограммов
https://globalmsk.ru/news/id/69030
Известный отечественный музыкант Михаил Шуфутинский заметно преобразился за последний год. Он избавился почти от 20 килограммов, начал следить за собственным весом, питанием и здоровьем.
Буквально на днях Шуфутинский поучаствовал в программе «Секрет на миллион», транслирование которого проводится на канале «НТВ». Ведущая шоу Валерия Кудрявцева сразу же отметила, что певец сильно похудел. Всего за 10 месяцев он избавился от 16 килограммов.
«Я просто закрыл рот. Килограммы ушли равномерно. Просто я понял, что другого выхода у меня нет. Осознал, что следует себя беречь, хочется пожить. Именно поэтому я и начал следить за питанием, за здоровьем. Исключил все копченое, жареное, хлеб и т.д.», - отметил Шуфутинский.
Кроме того, исполнитель признался, что отказался не только от ряда любимых блюд, но и от некоторых напитков. Например, на протяжении 2,5 месяцев он не пил алкоголь.
По словам Шуфутинского, в настоящее время его рацион весьма разнообразный и полноценный. Он разрешает себе вкусную пищу, но при этом ограничивает количество сладкого.
#певец
#НТВ
#музыкант
#Шуфутинский
#исполнитель
https://globalmsk.ru/news/id/69030
Известный отечественный музыкант Михаил Шуфутинский заметно преобразился за последний год. Он избавился почти от 20 килограммов, начал следить за собственным весом, питанием и здоровьем.
Буквально на днях Шуфутинский поучаствовал в программе «Секрет на миллион», транслирование которого проводится на канале «НТВ». Ведущая шоу Валерия Кудрявцева сразу же отметила, что певец сильно похудел. Всего за 10 месяцев он избавился от 16 килограммов.
«Я просто закрыл рот. Килограммы ушли равномерно. Просто я понял, что другого выхода у меня нет. Осознал, что следует себя беречь, хочется пожить. Именно поэтому я и начал следить за питанием, за здоровьем. Исключил все копченое, жареное, хлеб и т.д.», - отметил Шуфутинский.
Кроме того, исполнитель признался, что отказался не только от ряда любимых блюд, но и от некоторых напитков. Например, на протяжении 2,5 месяцев он не пил алкоголь.
По словам Шуфутинского, в настоящее время его рацион весьма разнообразный и полноценный. Он разрешает себе вкусную пищу, но при этом ограничивает количество сладкого.
#певец
#НТВ
#музыкант
#Шуфутинский
#исполнитель
Максим Фадеев рассказал о своей боязни открытых пространств и скопления людей
https://globalmsk.ru/news/id/74767
Максим Фадеев рассказал о своем страдании от агорафобии. У него возникает страх от открытых пространств и скопления людей. Это состояние значительно затрудняет ему не только выступления на сцене, но и работу в студийной обстановке.
Звезда не выходил на сцену в течение шести лет, но вскоре планирует снова выступить перед широкой аудиторией. В вечернем шоу Павла Воли он признался, что даже в студии его пульс учащается от волнения.
«Почему я могу не помнить, где именно выступаю? Вы можете потрогать мой пульс, и это станет объяснением. У меня выраженная агорафобия - страх открытых пространств, больших скоплений людей и выхода из дома. Это приносит мне колоссальный стресс. На концертах мне специально настраивают освещение так, чтобы в зале мне не были видны зрители. Если я увижу людей, это может вызвать у меня дискомфорт - я могу растеряться, забыть слова или впасть в панику. Но когда мне становится чуть легче, я прошу зрителей зажечь огоньки, и тогда вижу, сколько их на самом деле», - поделился 57-летний музыкант.
Не так давно Фадеев рассказал публике о своих трудностях со слухом. «Двадцать лет назад я почти полностью потерял слух - врачи выявили 90% глухоты. Представьте себе ситуацию: музыкант, который не слышит. Врачи оказались бессильны, но акупунктура, хоть медленно и болезненно, но помогла мне восстановить часть слуха: 30% в одном ухе и 60% в другом», - отметил он.
В программе «Шоу Воли» на ТНТ Фадеев рассказал о том, как он выступает. «Передо мной установлен экран с партийной схемой моего выступления, окрашенной в разные цвета. Например, оранжевым обозначено вступление, зеленым - куплеты, а красным - проигрыши. Во время выступлений мне слышен только бас. Мне предоставляют специальные беруши, предназначенные для использования в самолетах. В мониторах у меня нет собственного голоса. Я ориентируюсь по басу и наблюдаю за тем, где нахожусь. На своем стуле я использую специальное устройство с вибрацией, которое помогает мне ощущать ритм, иначе я мог бы сбиться с него», - рассказал музыкант.
#сцена
#Фадеев
#музыкант
#аудитория
#выступление
https://globalmsk.ru/news/id/74767
Максим Фадеев рассказал о своем страдании от агорафобии. У него возникает страх от открытых пространств и скопления людей. Это состояние значительно затрудняет ему не только выступления на сцене, но и работу в студийной обстановке.
Звезда не выходил на сцену в течение шести лет, но вскоре планирует снова выступить перед широкой аудиторией. В вечернем шоу Павла Воли он признался, что даже в студии его пульс учащается от волнения.
«Почему я могу не помнить, где именно выступаю? Вы можете потрогать мой пульс, и это станет объяснением. У меня выраженная агорафобия - страх открытых пространств, больших скоплений людей и выхода из дома. Это приносит мне колоссальный стресс. На концертах мне специально настраивают освещение так, чтобы в зале мне не были видны зрители. Если я увижу людей, это может вызвать у меня дискомфорт - я могу растеряться, забыть слова или впасть в панику. Но когда мне становится чуть легче, я прошу зрителей зажечь огоньки, и тогда вижу, сколько их на самом деле», - поделился 57-летний музыкант.
Не так давно Фадеев рассказал публике о своих трудностях со слухом. «Двадцать лет назад я почти полностью потерял слух - врачи выявили 90% глухоты. Представьте себе ситуацию: музыкант, который не слышит. Врачи оказались бессильны, но акупунктура, хоть медленно и болезненно, но помогла мне восстановить часть слуха: 30% в одном ухе и 60% в другом», - отметил он.
В программе «Шоу Воли» на ТНТ Фадеев рассказал о том, как он выступает. «Передо мной установлен экран с партийной схемой моего выступления, окрашенной в разные цвета. Например, оранжевым обозначено вступление, зеленым - куплеты, а красным - проигрыши. Во время выступлений мне слышен только бас. Мне предоставляют специальные беруши, предназначенные для использования в самолетах. В мониторах у меня нет собственного голоса. Я ориентируюсь по басу и наблюдаю за тем, где нахожусь. На своем стуле я использую специальное устройство с вибрацией, которое помогает мне ощущать ритм, иначе я мог бы сбиться с него», - рассказал музыкант.
#сцена
#Фадеев
#музыкант
#аудитория
#выступление