🍐🌽 Какие фрукты и овощи нужно есть осенью?
Свежие фрукты, овощи и ягоды – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов для нашего организма. Но каждому из них – свое время. Какие-то уже отошли, а другие только созревают в саду или огороде, появляются на прилавках.
✔️ Сегодня мы собрали для вас полезный «стол», который поможет укрепить иммунитет осенью и поддерживать себя в форме.
👍🏻 Запасайтесь витаминами и будьте здоровы!
Свежие фрукты, овощи и ягоды – это кладезь полезных витаминов и микроэлементов для нашего организма. Но каждому из них – свое время. Какие-то уже отошли, а другие только созревают в саду или огороде, появляются на прилавках.
✔️ Сегодня мы собрали для вас полезный «стол», который поможет укрепить иммунитет осенью и поддерживать себя в форме.
👍🏻 Запасайтесь витаминами и будьте здоровы!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓ Как снизить количество употребляемого алкоголя?
Алкоголь в любых количествах вредит организму. Его употребление может привести к множеству серьезных заболеваний, включая онкологию, заболевания печени, желудка, поджелудочной железы, желчекаменную, ишемическую, мочекаменную, язвенную болезни и другие.
✔️ Идеальный вариант – полностью отказаться от алкогольных напитков. Но если это не получается, то нужно стараться снижать их количество. Несколько советов, как это сделать, дал главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Хабаровского края Константин Юрьевич Сливко.
Берегите себя и будьте здоровы 🙏🏻
Алкоголь в любых количествах вредит организму. Его употребление может привести к множеству серьезных заболеваний, включая онкологию, заболевания печени, желудка, поджелудочной железы, желчекаменную, ишемическую, мочекаменную, язвенную болезни и другие.
✔️ Идеальный вариант – полностью отказаться от алкогольных напитков. Но если это не получается, то нужно стараться снижать их количество. Несколько советов, как это сделать, дал главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Хабаровского края Константин Юрьевич Сливко.
Берегите себя и будьте здоровы 🙏🏻
Уважаемые пациенты! По техническим причинам формы обратной связи, вызова врача на дом, записи на сайте учреждения не функционируют. Вызвать врача на дом можно через портал https://www.gosuslugi.ru/ или по телефону регистратуры 35-84-95. С общими вопросами обращайтесь на электронную почту [email protected]. Приносим извинения за доставленные неудобства.
🔶 Здоровье школьника: как грамотно организовать режим и поддержать ребенка в первом классе
Когда ребенок поступает в первый класс, он сталкивается с серьезной жизненной задачей: полностью перестраивается его режим, появляются новые виды деятельности, что, конечно, вызывает стресс и может сказаться на здоровье, как психическом, так и физическом.
➡️ Задача родителей в этот период – поддерживать ребенка и помогать ему адаптироваться в новых условиях.
💬 Медицинский психолог Краевой клинической психиатрической больницы им. проф. И.Б. Галанта Екатерина Андреевна Карпенко рассказала, как помочь первокласснику. Подробности – в наших карточках.
Когда ребенок поступает в первый класс, он сталкивается с серьезной жизненной задачей: полностью перестраивается его режим, появляются новые виды деятельности, что, конечно, вызывает стресс и может сказаться на здоровье, как психическом, так и физическом.
➡️ Задача родителей в этот период – поддерживать ребенка и помогать ему адаптироваться в новых условиях.
💬 Медицинский психолог Краевой клинической психиатрической больницы им. проф. И.Б. Галанта Екатерина Андреевна Карпенко рассказала, как помочь первокласснику. Подробности – в наших карточках.
❓ Как избежать отравления грибами: правила сбора, покупки и приготовления
Именно осенью, в грибной сезон, учащаются случаи отравления грибами. Чтобы избежать неприятных последствий, важно соблюдать меры предосторожности.
➡️ Безусловно съедобные грибы перед приготовлением нужно тщательно очистить от земли и промыть, готовить их можно без предварительного замачивания и отваривания. К безусловно съедобным относятся белые грибы, маслята, подосиновики, моховики, шампиньоны и др.
✔️ На что обращать внимание при сборе и покупке грибов, рассказал заведующий токсикологическим отделением городской клинической больницы им. проф. А.М. Войно-Ясенецкого Григорий Владимирович Сиворакша.
Берегите себя и будьте здоровы 🙏🏻
Именно осенью, в грибной сезон, учащаются случаи отравления грибами. Чтобы избежать неприятных последствий, важно соблюдать меры предосторожности.
➡️ Безусловно съедобные грибы перед приготовлением нужно тщательно очистить от земли и промыть, готовить их можно без предварительного замачивания и отваривания. К безусловно съедобным относятся белые грибы, маслята, подосиновики, моховики, шампиньоны и др.
✔️ На что обращать внимание при сборе и покупке грибов, рассказал заведующий токсикологическим отделением городской клинической больницы им. проф. А.М. Войно-Ясенецкого Григорий Владимирович Сиворакша.
Берегите себя и будьте здоровы 🙏🏻
Уважаемые пациенты! 14 сентября с 13:00 до 19:00 в кинотеатре «Хабаровск» будет работать мобильная медицинская бригада нашей поликлиники с целью проведения вакцинации взрослого населения против гриппа и пневмококковой инфекции. Также вы сможете пройти диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр. Ждём всех желающих!