Юбилейная Х Всероссийская неделя охраны труда (ВНОТ-2025)

ВНОТ-2025 – ключевая площадка для обмена опытом и выработки решений в построении целостной кадровой политики и системы охраны труда.

🗓 Когда? 15–18 сентября 2025 года

📍 Где? Университет «Сириус», Федеральная территория «Сириус»

💬 Тема-миссия? Народосбережение – гарантия устойчивого развития

Как стать участником ВНОТ-2025?

🖥 Регистрация: ТОЛЬКО через Единый личный кабинет (ЕЛК) Фонда Росконгресс

ℹ️ Условия участия: все подробности тут: https://rusafetyweek.com/to-participants/conditions-of-participation/

Успейте занять свое место в первом ряду главного социального Форума страны! ✨ Регистрируйтесь, планируйте свое участие и готовьте самые острые вопросы экспертам!

#ВНОТ2025 #ВсероссийскаяНеделяОхраныТруда

✅ Департамент госслужбы Приморья

Выход из отпуска: как избежать постотпускной синдром

🗓 Отпуск пролетел как один
день? Вместо бодрости чувствуете только тоску по ярким дням и предвкушение горы дел?

👀 Постотпускной синдром - не миф, а реальная психофизиологическая реакция. Резкий контраст между свободой и регламентом, страхом перед накопившимися задачами и потерей привычного ритма.

Но возвращение может быть гладким и даже продуктивным!

💡 Для плавной адаптации:

🔵Начните без спешки. По возможности придите немного раньше для спокойной адаптации
🔵Проведите аудит. Первые 30-60 минут посвятите обзору входящих сообщений (почта, чаты, задачи). Составьте общий список накопившегося, не приступая к выполнению немедленно (кроме критических)
🔵Согласуйте приоритеты. Кратко обсудите с руководителем или командой текущую ситуацию и ключевые задачи на ближайшее время
🔵Определите срочность и важность

Плавное возвращение из отпуска - управляемый процесс.

🔔 Используйте свои знания для осознанного перехода, реалистичного планирования и сохранения работоспособности.

#сотрудникам #будущимсотрудникам #госслужба

✅ Департамент госслужбы Приморья

Обратная связь: инструмент роста

Каждый из нас хотел бы получать обратную связь о своей работе, чтобы знать, что я делаю хорошо, а что нужно улучшить. Но как понять, какую информацию нужно собирать и как ее анализировать?

💬 Чтобы получить полезную обратную связь о своей работе, необходимо правильно ее запрашивать.

📊 Метод «Старт, стоп, продолжить» помогает определить модель поведения и выявить сильные стороны и зоны роста.

Чтобы использовать этот метод, попросите своих коллег или друзей ответить на следующие вопросы:

❓ Что мне стоит продолжать делать?

❓ Что мне стоит начать делать?

❓ От каких действий стоит отказаться?

👍 Этот простой и эффективный инструмент позволяет получить ценную информацию о своей работе и использовать ее для улучшения навыков и профессионального роста.

#сотрудникам #будущимсотрудникам #госслужба

✅ Департамент госслужбы Приморья

🚀Следующий «Образовательный вторник» пройдёт 29 июля

🔵Законы личной эффективности.
Тайм-менеджмент во времена турбулентности

Спикер – Елена Карамышева, директор Азиатско-Тихоокеанской академии коучинга, профессиональный бизнес-тренер, коуч-консультант, член Международной Федерации Коучей, член комитета по региональному развитию Совета Директоров ICF Chapter Russia (2015 г.)

📍в 11.00 в Большом зале

#сотрудникам

✅ Департамент госслужбы Приморья

🚀 Образовательный семинар уже завтра


📍29 июля в 11.00 в Большом зале

«Законы личной эффективности.
Тайм-менеджмент во времена турбулентности»

Спикер – Елена Карамышева, директор Азиатско-Тихоокеанской академии коучинга, профессиональный бизнес-тренер, коуч-консультант, член Международной Федерации Коучей, член комитета по региональному развитию Совета Директоров ICF Chapter Russia (2015 г.)

📍в 11.00 в Большом зале

#сотрудникам

✅ Департамент госслужбы Приморья

⏺ В рамках проекта «Образовательный вторник» мы начинаем обучающий семинар

🚀 «Законы личной эффективности.
Тайм-менеджмент во времена турбулентности»

Спикер – Елена Карамышева, директор Азиатско-Тихоокеанской академии коучинга, профессиональный бизнес-тренер, коуч-консультант, член Международной Федерации Коучей, член комитета по региональному развитию Совета Директоров ICF Chapter Russia (2015 г.)

#сотрудникам

✅ Департамент госслужбы Приморья

🗣️ Как управлять временем в условиях нестабильности?

Итоги лекции Елены Карамышевой «Законы личной эффективности»

Колесо жизненного баланса: ваш персональный компас

📍 Главный инструмент против выгорания!

Возьмите 8 ключевых сфер:
1️⃣ Карьера
2️⃣ Финансы
3️⃣ Здоровье
4️⃣ Отношения
5️⃣ Личностный рост
6️⃣ Отдых
7️⃣ Окружение
8️⃣ Духовность

Как работать с колесом?

1. Оцените каждую сферу от 1 до 10
2. Соедините точки — получится «профиль» вашей жизни
3. Выявите 2-3 самые проблемные области
4. Поставьте маленькие, но конкретные цели для улучшения

➡️ Пример: Если «здоровье» на 3/10 - поставьте цель «3 тренировки в неделю по 30 минут»

Ваша цель или навязанная?

Проверка: если мысль о цели вызывает радость — она ваша. Если тревогу или апатию — возможно, это чужие ожидания.

Турбулентность - время для пересмотра привычек. Планируйте осознанно, фокусируйтесь на своем, и ресурсы найдутся!

✅ Департамент госслужбы Приморья

🗓️ «Август: месяц ярких событий и праздников для каждого!»

🇷🇺 22 августа отмечается День Государственного флага Российской Федерации

2 августа – День Воздушно-десантных войск
3 августа – День железнодорожника
6 августа – День Железнодорожных войск
9 августа – День физкультурника
10 августа – День строителя
12 августа – День Военно-воздушных сил
17 августа – День Воздушного Флота России
18 августа – День географа
27 августа – День российского кино
31 августа – День ветеринарного работника, День шахтера

➡️ Сохраняйте себе и рассказывайте друзьям!

✅ Департамент госслужбы Приморья