😴КОГДА ОТДЫХ — НЕ РОСКОШЬ, А НЕОБХОДИМОСТЬ?

В современном мире, где каждый день наполнен суетой и бесконечными задачами, легко забыть о том, что отдых — это не роскошь, а важная часть нашего здоровья и благополучия.

⁉️Специалисты ПКБ №4 — участники проекта «Антистресс» — подготовили для вас небольшую памятку, с помощью которой можно проанализировать: какой отдых будет полезен и станет для вас источником энергии.

#отдых #расслабление
#психическоездоровье #ЗОЖ
#весеннее_обновление #весенний_антистресс