✅В Ганцевичском лесхозе готовится к вводу в эксплуатацию завод по выпуску топливных гранул. Отправной точкой, определившей появление в Ганцевичах пеллетного производства, может считаться комплексная программа Министерства лесного хозяйства по повышению эффективности использования древесных ресурсов. В ее рамках на 2019 – 2021 годы было запланировано строительство нескольких заводов по выпуску топливных гранул...
Подробнее здесь

⚡️Полезные среды⚡️

4 способа взбодриться, когда силы на исходе

Рассказываем, что можно сделать, если до выходных далеко, а силы уже закончились.

1. Добавьте света

Распахните шторы, а в идеале — в обеденное время сходите на прогулку. Дневной свет помогает обеспечить организм витамином D, повышает продуктивность и поднимает настроение.

2. Держите спину ровно

Сложно настроиться на продуктивную работу, скрючившись на стуле в позе креветки. Зато если выпрямитесь, усталость как рукой снимет. Правильная осанка способствует повышению уровня кислорода в крови и улучшению настроения.

3. Устройте разминку

Звучит парадоксально, но когда нет сил, физические упражнения помогут ограничиться 15-минутной прогулкой или подъёмами по лестнице, а затем постепенно увеличивать время тренировок.

4. Вздремните

Дневной сон поможет перезагрузить организм и вернуться в строй. Важно: дремать нужно не дольше 20 минут — иначе велик риск проснуться разбитым. Поэтому обязательно поставьте будильник.

#советыдня

Чудеса вокруг нас, просто мы их не замечаем. Нам только нужно внимательно посмотреть вокруг.
... Чудо
Можно увидеть повсюду -
В дереве,
Цветке,
Звезде,
В отражениях на воде,
И в закате...
Чудо -
Рядом и вдали,
Дома, на краю земли.
А вы хотите увидеть чудо? Тогда Вам к нам на Ганцевщину. 🙋