Forwarded from Образование.Советский.Минск
☃️День "СПОРТЛАНДИИ" сегодня проходит в спортивной-оздоровительном лагере "ОЛИМПИЕЦ" на базе ФСЦДиМ Советского района г. Минска.
Ко дню весёлых эстафет (спортландии) присоединился и инспектор ИДН РУВД Советского района Сайков Вячеслав Михайлович со своими подучетными👮♂👭👫
#ФСЦ #спортиздоровье #нашидети #активныеканикулы
Ко дню весёлых эстафет (спортландии) присоединился и инспектор ИДН РУВД Советского района Сайков Вячеслав Михайлович со своими подучетными👮♂👭👫
#ФСЦ #спортиздоровье #нашидети #активныеканикулы
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Спортивные каникулы 👍🏆
Завершилась зимняя смена спортивно-оздоровительного лагеря "ОЛИМПИЕЦ"⚽️🏀🏐🥋
🏋♂ Итог смены:
✅ море позитива
✅ новые друзья
✅ хорошее настроение
✅ повышение спортивного мастерства❗️👍
Ждём всех ребят на весенних каникулах в ФСЦДиМ Советского района г.Минска.
#спортиздоровье #ФСЦ #ЗОЖ
Завершилась зимняя смена спортивно-оздоровительного лагеря "ОЛИМПИЕЦ"⚽️🏀🏐🥋
🏋♂ Итог смены:
✅ море позитива
✅ новые друзья
✅ хорошее настроение
✅ повышение спортивного мастерства❗️👍
Ждём всех ребят на весенних каникулах в ФСЦДиМ Советского района г.Минска.
#спортиздоровье #ФСЦ #ЗОЖ
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Здравствуй зима☃️👍‼️
Лыжная подготовка началась в учреждениях общего среднего образования района ⛸⛷🛷🏂
Лыжная подготовка в школе:
🔝одно из важнейших средств физического воспитания
🔝 способствует приобретению уч-ся двигательных качеств
(выносливость, сила, быстрота, ловкость) и формированию волевых качеств (смелость, решительность, находчивость, настойчивость).
🔛Занимаясь лыжами, школьники:
✔ учатся ориентироваться на местности,
✔познают природу,
✔у них крепнут чувства коллективизма, взаимовыручки, дружбы.
🎿⛷Катайтесь на лыжах и будьте здоровы☃️👍
#ЗОЖ #спортиздоровье
Лыжная подготовка началась в учреждениях общего среднего образования района ⛸⛷🛷🏂
Лыжная подготовка в школе:
🔝одно из важнейших средств физического воспитания
🔝 способствует приобретению уч-ся двигательных качеств
(выносливость, сила, быстрота, ловкость) и формированию волевых качеств (смелость, решительность, находчивость, настойчивость).
🔛Занимаясь лыжами, школьники:
✔ учатся ориентироваться на местности,
✔познают природу,
✔у них крепнут чувства коллективизма, взаимовыручки, дружбы.
🎿⛷Катайтесь на лыжах и будьте здоровы☃️👍
#ЗОЖ #спортиздоровье
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Горячий 🔥 лёд ⛸
☝🏻Приступать к заливке катка можно только в случае:
➖ когда земля промерзла на глубину не менее 6-8 см,
➖ температура воздуха составляет не более -6 C .
➡️Подготовка места для катка:
➖расчистить территорию, выровнять участок,
➖сделать валик из снега 7-10 см по периметру будущего катка,
➖ хорошо уплотнить снег ручной тромбовкой⛄️🌧.
➡️Заливка катка💯:
➖напылить первый слой воды,
➖перерыв 1-3 часа🔅,
➖равномерно заливаем слой толщиной 0,5-0,6 см,
➖перерыв 1-3 часа🔆,
➖повторно заливаем слоями до толщины 10-17 см,
➖производим шлифовку покрытия‼️💯
🏒🥅⛸🛷 Катаемся с удовольствием!
#спортиздоровье #ФСЦ
☝🏻Приступать к заливке катка можно только в случае:
➖ когда земля промерзла на глубину не менее 6-8 см,
➖ температура воздуха составляет не более -6 C .
➡️Подготовка места для катка:
➖расчистить территорию, выровнять участок,
➖сделать валик из снега 7-10 см по периметру будущего катка,
➖ хорошо уплотнить снег ручной тромбовкой⛄️🌧.
➡️Заливка катка💯:
➖напылить первый слой воды,
➖перерыв 1-3 часа🔅,
➖равномерно заливаем слой толщиной 0,5-0,6 см,
➖перерыв 1-3 часа🔆,
➖повторно заливаем слоями до толщины 10-17 см,
➖производим шлифовку покрытия‼️💯
🏒🥅⛸🛷 Катаемся с удовольствием!
#спортиздоровье #ФСЦ
Forwarded from Образование.Советский.Минск
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренируемся дома👍‼️😊
🧍♀🧍🧍♂Хочется привести себя в форму, а желания идти в тренажёрный зал нет?🥺
👉💫Держите тренировку в домашних условиях от ФСЦДиМ Советского района г. Минска!🤩🏋️♂️
👭👫С Вас - только желание и 15 минут времени (быстрее, чем варится суп🥘😉)!
☝🏻Выполняем 3-4 круга
20 секунд работаем ➡️10 секунд отдыхаем
Успехов, и да прибудет с Вами сила! 💪😃🏋♂
#ФСЦ #ЗОЖ
🧍♀🧍🧍♂Хочется привести себя в форму, а желания идти в тренажёрный зал нет?🥺
👉💫Держите тренировку в домашних условиях от ФСЦДиМ Советского района г. Минска!🤩🏋️♂️
👭👫С Вас - только желание и 15 минут времени (быстрее, чем варится суп🥘😉)!
☝🏻Выполняем 3-4 круга
20 секунд работаем ➡️10 секунд отдыхаем
Успехов, и да прибудет с Вами сила! 💪😃🏋♂
#ФСЦ #ЗОЖ
Готовь лыжи....☃️☃️☃️
👍Подгатовка лыжной трассы вдоль пляжей Цнянского водохранилища.
ФСЦДиМ Советского района г Минска для массового катания жителей г. Минска, проведения районных соревнований по зимним видам спорта сегодня начал укладку лыжной трассы
✔️Протяжённость трассы на данный момент составляет около 2 км.
✔️ оборудован широкий стартовый городок
✔️ параллельные дорожки разного уровня сложности
✔️ до конца недели планируется увеличить протяжённость трассы до 5 км.
⛷🎿🏂🛷катайтесь с удовольствием
#ФСЦ #ЗОЖ
👍Подгатовка лыжной трассы вдоль пляжей Цнянского водохранилища.
ФСЦДиМ Советского района г Минска для массового катания жителей г. Минска, проведения районных соревнований по зимним видам спорта сегодня начал укладку лыжной трассы
✔️Протяжённость трассы на данный момент составляет около 2 км.
✔️ оборудован широкий стартовый городок
✔️ параллельные дорожки разного уровня сложности
✔️ до конца недели планируется увеличить протяжённость трассы до 5 км.
⛷🎿🏂🛷катайтесь с удовольствием
#ФСЦ #ЗОЖ