Ничто не вечно в нашем грешном мире, даже наши неприятности.
📝 Чарли Чаплин

Подпишись на душевный канал
🌿 Цитаты со смыслом

Любая критика собственных родителей выглядит некрасиво. Давшие нам жизнь, недосыпавшие у нашей детской кроватки, кормившие нас с ложечки, учившие нас ходить и говорить — родители всегда находятся вне зоны наших критических оценок.
Папа и мама — святое. Не говорить даже, а лишь думать о них можно либо хорошо, либо никак. Этот внутренний моральный запрет лежит в основании человеческого общества. Он встроен в структуру личности каждого человека на самых разных уровнях — биологическом, социальном, культурном, религиозном. И там, где он нарушается, тут же возникает ситуация трагедии, катастрофы, даже если критика трижды обоснована. Гамлет, принимающий решение обличить свою мать, неизбежно оказывается перед вопросом — быть ему или не быть.
Точно так же любой из нас ощущает катастрофичность обвинений в адрес своих родителей. Поэтому такие обвинения и обиды подавляются еще на уровне мыслей, а если и прорываются наружу, то воспринимаются самим же человеком как нечто преступное, недолжное и стыдное.
Но подавленные обиды никуда не исчезают, увы. Оставаясь невыговоренными на протяжении десятилетий, они потихоньку разъедают жизнь человека изнутри, отравляют его существование, даже будучи вытесненными в бессознательную область. И если бы это было проблемой лишь откровенно асоциальных семей, где детям порой приходится пережить от самых близких людей такое, о чем и говорить страшно... Подобные обиды, словно снежный ком, наматываются с раннего детства у очень многих, выросших в условиях внешне благополучных. Чтобы в этом убедиться, совсем не обязательно, подобно Гамлету, обвинять родителей в различных грехах. Достаточно лишь посмотреть под критическим углом зрения на собственное родительство.
Так ли уж безупречны мы сами в отношении к своим детям? Не случалось ли нам причинить им боль несправедливостью или обычным равнодушием?
Отношение падшего человека к своему потомству Господь определил в довольно жестких словах: …вы, будучи злы, умеете даяния благие давать детям вашим (Мф 7:11). И ведь действительно умеем, да. Камень вместо хлеба не дадим, змею вместо рыбы не подсунем. Но всегда ли у нас получается применить это важное умение на практике? Не прорывается ли сквозь него то тут, то там наше зло и лукавство? И, наконец, многие ли из нас способны с чистой совестью утверждать, что им вот так уж совсем-совсем не за что попросить прощения у собственного ребенка?
К сожалению, мы способны обижать своих детей точно так же, как обидеть любого другого человека. С той лишь разницей, что отношения с чужими людьми так или иначе приходится улаживать — просить прощения, обещать больше так не делать, объяснять, что ты просто сорвался, мол, нервы и все такое. Вариантов примирения может быть великое множество, как и вариантов обид.
Но вот перед собственными детьми извиниться за нанесенную обиду способен далеко не каждый. Это вообще нелегкое дело — признать себя виноватым. Изворотливый ум все время пытается найти хитрую лазейку, позволяющую оправдаться. А в ситуации с обиженным тобою же ребенком таких лазеек — просто море разливанное.
Тут любое лыко идет в строку — и педагогика, и возрастная психология (ребенок же еще маленький, он многого не понимает, а противоречивое поведение родителя может нарушить его формирующееся представление о мире), и уже существующий опыт подобных ситуаций (ну и что — не в первый же раз, переживет и сейчас).
Хотя, наверное, чаще всего родители не задумываются о таких вещах вовсе. Просто усвоенный еще в детстве запрет на критику старших с появлением у человека собственных детей вдруг волшебным образом переворачивается, подобно песочным часам. И теперь уже любое собственное действие в отношении сына или дочери воспринимается человеком как безусловная истина, не подлежащая какому-либо сомнению.
Так из поколения в поколение транслируется принцип «родители всегда правы». За которым потом долгие годы могут скрываться невыплаканные детские слезы, невысказанные слова возмущения и целый букет отрицательных эмоций, не получивших своего выхода в поведении маленького, а затем и взрослого человека.
✏️Психолог Александр Ткаченко

Дорогие друзья!

💌 Присылайте нам свои вопросы на адрес [email protected]

Расскажите в письме о том, что вас волнует и получите совет дипломированного психолога. Ответ мы опубликуем на сайте журнала «Фома» и на наших ресурсах «Психология с журналом «Фома» в Телеграм и в VK.

Отправляя нам вопрос, вы соглашаетесь на публикацию ответа на сайте журнала «Фома» в рубрике «Вопрос психологу» https://foma.ru/voprosy-psihologu

🎼 Что такое настоящее учительство? В нашей жизни есть такие люди, которые не оставляли нас во время каникул. Их внимание к нам не заканчивалось с окончанием рабочего дня. Они сами иногда превращались в детей, похожих на нас. Вспомните: у каждого был хоть один такой человек. О них нужно рассказывать. И если общения с ними уже нет, молитва не знает границ времени и пространства.
Когда мне было лет десять, я ходила в воскресную школу. Вернее, воскресных школ тогда еще не было в нашем городе. В 90-е храмы только открывались, появлялись батюшки. Моя мама работала заведующей терапевтическим отделением в местной больнице. Поэтому знала всех священников и монахов. Все у нее лечились. Через это общение с необычными пациентами мы и пришли тогда к вере. Но сейчас не об этом.
Рыжий молодой отец Владимир часто болел. То глаза, то кожа — удел многих рыжих. С моей мамой они давно подружились на этой почве. Они с матушкой профессиональные певцы. Решили для детей сделать студию. «Людмила Николаевна, приводите к нам свою девочку. Мы будем петь, изучать Закон Божий».
Я мало что понимала из рассказов о святых и устройстве храма, меня захватывала атмосфера. Репетиции Рождественского вертепа, пение старинных духовных стихов, народные костюмы — не «клюквенные», а какие на самом деле были…
У молодых батюшки с матушкой уже было трое детей. Шестилетний Андрюша и двойняшки немного помладше. Остальные появлялись как-то незаметно. Под широким сарафаном не видно беременного животика.
Андрюша иногда подбегал ко мне: «А как твоя фамилия? А наша — Зотовы». Когда мы пели все вместе, этому Андрюше мама строго говорила: «Что ты как труба? Тебя одного слышно!» Учила, чтоб в хоре все друг ко другу прислушивались.
Так вот. Я выросла. Выросла и моя старшая дочь. Закончила музыкальную школу на отлично. Музыка ей давалась очень легко. Но и ей было сложно под конец. Видно было: еще чуть-чуть надавят — и после получения диплома можно пристраивать кому-то наше фортепиано…
Я решила написать тому батюшке. «Отец Владимир, Вы ведь разбираетесь в этой сфере. Куда мне пристроить Машу, чтоб дальше развивалась в музыке?» — «А я, Маша, не знаю никого уже в музыкальной среде. Это тебе надо сына моего, Андрея, спросить».
Взяла номер, пишу Андрею. «Мы с Вами знакомы. Но, наверно, вы меня не помните. Вам тогда было лет 6, а мне около 10». И дальше излагаю проблему. Мы не только узнали друг друга спустя почти 30 лет. Мы поняли, что долгое время жили в одном районе, гуляли на одних и тех же детских площадках. «Приезжайте сегодня в “Синтез”, я послушаю ее и сориентирую, куда лучше двигаться».
Дождь проливной. Мы дожидаемся с работы папу, садимся всей семьей в машину. Приезжаем и попадаем в пространство, не менявшееся много десятилетий. Сейчас там ремонт. Но разбитый асфальт и старинный забор, скрипучая дверь и потертый советский линолеум того дня до сих пор перед глазами — как кадры из фильма.
Андрей выходит к нам. И мы оба диву даемся. Не можем насмеяться от удивления. Наши дети играли вместе. Я ходила по дорожкам нашего парка с его женой. И вот только сейчас здесь мы узнали друг друга.
«Подождите здесь. Мы с Машей попоем немножко». Я долго сидела в приглушенном свете квадратного фойе. И не могла наслушаться, как красиво у них получается играть на фортепиано и петь что-то. А потом Андрей вышел с круглыми глазами и очень попросил оставить Машу ему — заниматься вокалом и петь в хоре…
Обратно мы ехали все вместе. Машина Андрея была в ремонте. И мы боялись спугнуть ощущение чуда. Опять та атмосфера из моего детства. Голос молодого отца Владимира из уст повзрослевшего Андрюши. Он ведь все делает, как папа. Даже дирижирует с таким же выражением глаз.
В общем, моя Маша каждый день играет на фортепиано, хотя в ее учебную программу это уже не входит.
А недавно мы взяли наших малышей и приехали на отчетный концерт.
И пятилетний Саша рыдал, не хотел уходить: «Подойди сейчас и скажи, чтоб взяли меня тоже на это пение!»
✏️Мария Тряпкина

Дорогие друзья! Мы приглашаем вас на встречу в ПРЯМОМ ЭФИРЕ с Наталией Владимировной Ининой — христианским психологом и психотерапевтом.

❓Почему ощущение несвободы — один из наиболее частых запросов в психологии? Как в жажде свободы не разрушить социальные связи? О каких уровнях свободы говорил психолог и философ Эрих Фромм? Поговорим об этом с Наталией Владимировной в прямом эфире!

👇Вопросы к эфиру можно оставлять в комментариях к этому посту.

⏰ Ждем вас 28 июля в 21.00 на канале ❤️ «Психология с журналом «Фома»!

За свою жизнь мы отмечаем немало праздников. Начиная со стандартных дней рождения до узких дней металлурга и иже с ними. Но далеко не все радуются праздникам. А некоторые и вовсе этого не умеют делать.

🎈Нередко на сеансе клиент рассказывает, что праздники в его детстве были сопряжены с негативом родителей. Уставшая мама, которая в одиночку горбатится на кухне, чтобы прокормить семью селедкой под шубой на новый год. Пьяный папа, который переворачивает стол с этой самой селедкой. И маленький ребенок, который сидит и за всем этим наблюдает.

🍰 Или другая картина. В какой-нибудь важный день накрыли стол, сели за него, а поговорить родителям не о чем: ни друг с другом, ни с ребенком. И ребенок, который должен ощущать праздник, в итоге сидит в неловкой тишине, ковыряет торт и ждет, когда все это закончится.
И я для себя сделал некоторые выводы, которыми хочу с вами поделиться.

🤔 На мой взгляд, праздник – это уникальное состояние души человека. Оно не сводится к простому веселью или радости, хоть и тесно связано с ними. А не сводится потому, что многие веселые люди, оказавшись на празднике, вдруг становятся растерянными и потухшими. И праздника не получается. Или, к примеру, взрослые, которые напиваются на какой-нибудь день защиты детей, вряд ли переживают в душе праздник.

✅ Мне сложно дать какое-либо определение. Тут надо целое понятие формулировать, учитывая всякие нюансы. Но поверхностно я думаю, что праздник – это состояние веселья, радости и единения с близкими в безопасной обстановке.

👨‍👩‍👦 И очень важную роль в состоянии праздника играют взрослые. Потому что дети могут веселиться, радоваться, дурачиться, но праздник они себе устроить не могут. Это практически всегда прерогатива родителей. Даже если дети собираются на вечеринку с ночевкой к другу на день рождения – их туда отпускают родители, а родители именинника создают условия для праздника.

⚔️ И на мой взгляд в этом главная загвоздка. У человека есть «внутренний ребенок» - часть личности, которая формировалась на протяжение детства. А также есть «внутренний родитель» - психологический конструкт, который формируется при взаимодействии ребенка с собственными реальными родителями. И многие проблемы возникают из-за конфликта двух этих частей.

❤️ И если в детстве ребенка родитель дарил ему любовь, заботу и безопасность, и мог устроить ему праздник, то внутренний ребенок взрослого человека обретает способность праздновать. А значит, и сам взрослый может пережить это состояние. Потому что его внутренний родитель – принимающий и любящий.

⚡️ А если детские праздники в памяти человека сопряжены с угрозой, негативом или просто отсутствием счастья и веселья, то внутренний ребенок не знает, каково это. Мало того – он чувствует себя ненужным и брошенным. Потому что любой детский праздник всегда возникает вокруг личности ребенка, и если его нет, то значит, что и ребенок не так уж важен.

📺 В фильме «Калина красная», где герой Шукшина в течение фильма восклицал: «Праздник нужен душе, праздник! Я его долго жду!». И, несмотря на наличие денег, никак не мог этого праздника получить.

🎊 Потому что человек, у которого внутренний ребенок брошен и оставлен, по сути является психологическим сиротой. А сирота на празднике других детей, у которых есть родители, чаще всего, чувствует себя очень неуютно.

✏️Психолог Глеб Ткаченко

Друзья! 📺
Прямо сейчас ждем вас в ПРЯМОМ ЭФИРЕ с матушкой Светланой Зайцевой.
➡️ «КАКИЕ ФИЛЬМЫ СМОТРЕТЬ С ДЕТЬМИ?»
Светлана - многодетная мама, матушка, большой друг журнала «Фома», гостья наших подкастов «Райсовет» и «Женский клуб», автор книги «Подорожник для разбитого сердца».
Присоединяйтесь к нам в сообществе Психология с журналом «Фома» VK
➡️ https://vk.com/video-218519334_456239203

Дорогие читатели!
Сегодня вечером мы предлагаем вам сразу два интересных эфира.
Уже через 5 минут начинаем здесь, в Telegram, прямой эфир с психотерапевтом Наталией Ининой.

🕊️ ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА, И КАК ЕЁ ДОСТИЧЬ?

🔸 ПРИСОЕДИНИТЬСЯ 🔸

Ждём вас! ЗАПИСИ ВСТРЕЧ БУДУТ ОПУБЛИКОВАНЫ.

🔴 Запись прямого эфира с психотерапевтом Наталией Ининой.

🕊️ ВНУТРЕННЯЯ СВОБОДА, И КАК ЕЁ ДОСТИЧЬ?

🎵 Аудио-версию эфира ищите в комментариях.

🎁 Поддержать журнал «Фома» и сделать пожертвование на нашу работу можно здесь.

😨 Как избавиться от страха и начать знакомиться с мужчинами?
📮 Вопрос читателя:
Была 10 лет замужем, брак был очень счастливый, нежно любили друг друга, заботились, помогали, поддерживали. Но случилось горе: у мужа обнаружился рак, и через полтора года он умер. Я в 35 лет осталась вдовой с трехлетней дочкой. С тех пор прошло уже почти 4 года, мне уже 39, дочке скоро 7 лет. За это время у меня не было даже намека на знакомство с мужчиной.
Я бы очень хотела снова выйти замуж, я знаю, что такое счастливый брак, и хочу, чтобы в моей жизни это повторилось, хочу показать дочке пример добрых взаимоотношений между мужчиной и женщиной, хочу, чтобы у нее появился папа.
Но мне страшно завязывать отношения. Я боюсь, что все опять повторится и мужчина опять меня оставит.
 Мой любимый дедушка умер, когда мне было 8 лет. Мой папа через пару лет после этого запил и ушел жить к своей матери, отчима у меня не было. Мой муж умер после 10 лет брака. Получается, что мои любимые мужчины меня быстро покидают.
Как справиться со своим страхом, избавиться от этого «родового сценария» и начать знакомиться с мужчинами?
📩 Отвечает психолог Глеб Ткаченко:
То, что вы пережили, причинило вам немало душевной боли. Справиться с ней самостоятельно удается далеко не каждому. Часто она просто остается с человеком на долгие годы, раз за разом напоминая о себе в различные моменты. Именно по этой причине вы до сих пор боитесь повторения этой трагедии. Память о боли живет до тех пор, пока эта боль не будет пережита. Бытует мнение, что пережить такое невозможно, но чаще так говорят те, кто не справился сам. Просто порой для этого нужна помощь того, кто сопроводит в переживании этого горя и тех душевных страданий, который тогда оказались непосильными. Лучше всего на эту роль подходят практикующие психологи, без которых в данном случае обойтись тяжело.
Вы не можете знать, как сложатся ваши будущие отношения. Никто не застрахован от резких поворотов судьбы, и чаще всего подготовиться к ним невозможно. Поэтому даже для человека, который не сталкивался с потерей любимого человека, новое знакомство несет в себе определенную долю риска. Для того чтобы справиться со страхом и набраться смелости, чтобы начать новый этап своей жизни, необходимо окрепнуть после того, что вам пришлось пережить. Речь идет прежде всего о психологическом восстановлении. Когда вы переживете свое горе и почувствуете, что готовы попробовать снова, познакомиться с новым
мужчиной будет уже не так проблематично.
Кроме того, переживание горя — это всегда процесс прощания с любимым человеком. Лишь отпустив его внутренне и вернув себе все ожидания, которые были связаны с вашим общим будущим, можно шагнуть вперед. В противном случае новые знакомства либо будут восприниматься вами как измена, либо не будут интересовать вовсе. Для этого также существуют отработанные методы в практической психологии.
Учитывая, что вы также потеряли любимого дедушку и пережили уход отца, переживание смерти мужа может существенно осложниться. Ведь эти события связались в вашей психике в единую систему, которую вы называете «родовым сценарием», и по отдельности с ними разобраться уже вряд ли получится. Поэтому для того чтобы справиться со страхом и начать знакомиться с мужчинами, вам необходимо заняться серьезной психологической работой над проживанием горя, причем как недавнего, так и детского. К сожалению, иных способов справиться с этим страхом я вам предложить не могу.

Как распознать истинные причины своих чувств и настроений?

Рассказываем на онлайн-курсе журнала «Фома» 💻ТРЕВОЖНОСТЬ, СТРЕСС, ПАНИКА: УЧИМСЯ ПРАВИЛЬНО ПОНИМАТЬ СВОЕ СОСТОЯНИЕ

👉 https://clck.ru/34qPWy

Кто смел — тот цел.
📝 Александр Суворов

Подпишись на необычный канал
🌿 Цитаты со смыслом

💬 Психотерапевт Наталия Инина. Как психология помогает верующему? Пример из практики.

Фрагмент курса «Как устроена моя душа и почему она болит?»

📚 Дорогие друзья!
В ответ на ваши просьбы в комментариях, мы с удовольствием делимся списком книг, которые в пятничном эфире упоминала Наталия Владимировна Инина.

1. Вацлавик Павел. Как стать несчастным без посторонней помощи.
2. Виктор Франкл. Сказать жизни "Да!"
3. Эрих Фромм. Бегство от свободы
4. Эрих Фромм. Искусство любить
5. Эрих Фромм. Иметь или быть
6. Эдит Ева Эгер. Выбор. О свободе и внутренней силе человека

🔴 Эфир в записи можно посмотреть тут: https://yangx.top/foma_ru_psychology/1102