Мало кто знает, а тем более применяет различную постановку носков при выполнении разгибаний ног сидя на тренажере.

Тренер

Прокачка ягодиц

Тренер

Последний день действия акции на получение ВЕЧНО БЕСПЛАТНОЙ КРЕДИТНОЙ карты Тинькофф Platinum

Понятно, что выходной, но потом такого не будет.
Да и праздники скоро, хорошо иметь БЕСПЛАТНУЮ кредитку под рукой.

Оформить карту: https://checkintime.ru/1h9m

Упражнения для красивой талии

Тренер

Красивые руки, не выходя из дома!

Тренер

Упражнения которые можно делать дома!

Тренер

АААААА! Считанные часы остались до закрытия акции от Тинькофф.
КРЕДИТНАЯ карта Тинькофф Platinum - ВЕЧНО БЕСПЛАТНАЯ ДЛЯ ВАС!
Маркетологи Тинькофф рискуют и говорят, что БОЛЬШЕ ТАКОГО НЕ БУДЕТ.
Больше времени не осталось, сейчас или никогда.

Оформить карту: https://checkintime.ru/1h9m

Как сделать бюджетный ремонт? 
Все идеи уже собраны на канале Хитрости Дизайна.

🔥Свежие подборки интерьеров
🔥Лайфхаки ремонта
🔥Мастер-классы
🔥Обзоры бюджетного декора

Подпишись и вдохновляйся идеями для дома.

Тренировка на ягодичные мышцы для начинающих

Тренер

Лимфодренажная гимнастика

Тренер

🤣Ай донт андерстэнд ю🤣

Попрощайся с этой фразой, потому что скоро ты прокачаешь знания английского до максимума.

Зубрить🤦‍♀️, писать✏️
и запоминать❌
НЕ ПРИДЕТСЯ!

Ты будешь в восторге😀 от юмористической подачи на канале super-duper English👌

Упражнения для ног

Тренер

А вы готовы к этому сезон? Можно летать и путешествовать не просто дешево, а очень дешево!
Как вам такие цены?

- по России за 500 руб.
- в Турцию или ОАЭ за 5300 руб.
- распродажи со скидками 50% и промокоды

Всё это реально и появляется внезапно! Главное не проспать и поймать момент!

Ребята с канала «Checkintime» знают в этом толк и вовремя подскажут про распродажи, акции авиакомпаний и где продают билеты за копейки.
Летай дешевле, чем другие! ✈️

Убираем вдовий горб

Тренер