🎟История про #periodshaming

Как-то в школе на перемене девочка сидела с одноклассницами и жаловалась на боль в животе из-за месячных.
Одноклассницы очень удивились ее прямоте и что она так открыто говорит про месячные.
И добавили: Катя (имя изменено), здесь вообще-то мальчики! (Читать повышенным тоном)

Девочка не знала, что оказывается при мальчиках «нельзя» говорить о месячных, ей стало стыдно и она перестала об этом говорить вообще.
Да и вообще о чем угодно, что касалось ее женского здоровья - пмс, выделения, боль в груди и т.д.

Прошло куча лет, ничего не поменялось.

Женщины так и не говорят о своём здоровье открыто, мужчины падают в обморок при слове «месячные», а о том как на самом деле женщины получают оргазм, ни те, ни другие не знают.

Но мир меняется и в телеграмм появилось уютное пространство Милы - канал Женское здоровье @healthfemale.

У Милы есть медицинское образование и она пишет не только о том, что собой быть нормально, но еще и восполняет пробелы в знаниях о менструации, женской мастурбации, ПМС.
Для своих постов она берет англоязычные исследования и оформляет их в полезные посты без сложных терминов.

Посмотрите сами:

▫️Почему детокс программы НЕ нужны

▫️Все про повышенный аппетит во время месячных и что с ним делать (спойлер: поесть)

▫️Как работает женский оргазм?

▫️Что такое period shaming?

Подписывайтесь и давайте становиться уверенными в себе вместе!
#реклама

👩🏻‍💻💼📊 #женскаядолжность #карьера #исследования #патриархальненько

Согласно исследованиям, лишь 7% сотрудников российских компаний выбрали бы женщину своим руководителем (Siemens)

При этом 86% опрошенных женщин уверены в себе как грамотном управленце и имеют такие амбиции.
Считается, что женщинам тяжелее управлять коллективом из-за их эмоциональности и из-за того, что они сфокусированы на заботе о семье.

Есть целые категории женщин, которых редко рассматривают на руководящие позиции:
🔸замужние женщины, но без детей в возрасте 25–40 лет. Работодатель будет ожидать скорый отпуск по уходу за ребенком, а, следовательно, ему придется искать нового сотрудника на три года;
🔸женщины, вышедшие из декрета и имеющие маленького ребенка. Считается, что дети часто болеют, а значит, мама будет брать постоянные больничные, что помешает бизнес-процессам компании, если женщина имеет на них влияние как руководитель;
🔸молодые специалисты, окончившие институт два-три года назад — из-за нехватки опыта;
🔸женщины старше 40 лет. Считается, что ими тяжело управлять, и у них мало времени на работу при условии наличия мужа и нескольких детей. Такие женщины не часто, по мнению работодателей, могут задерживаться на работе при решении срочных задач.

⚠️💣🏫👧🇦🇫#фемицид #дети #терракт #афганистан

Взрыв у школы для девочек в Кабуле: не менее 60 человек убиты, более 150 ранены

По данным агентства Рейтер, бомба взорвалась в автомобиле. Машина, по его словам, была начинена артиллерийскими минами, которые также сдетонировали.
Взрыв прогремел, когда учащиеся покидали здание школы, сообщают корреспонденты Би-би-си. На фотографиях, размещенных в соцсетях, видны школьные портфели, лежащие на улице.
Большинство пострадавших - девочки, сообщила представитель министерства образования.

Дашт-э-Барчи - район на западе Кабула, в основном населенный шиитами-хазарейцами. Ранее это район часто становился объектом нападений суннитских исламистских боевиков.
Около года назад нападение было совершено на местную больницу, в результате погибли 24 человека, среди которых - женщины, дети и младенцы.
На кого конкретно было нацелено субботнее нападение, пока достоверно не ясно. Движение "Талибан" заявило о своей непричастности к взрыву.
По сообщениям из Кабула, город в это время был оживлен: люди отправились за покупками, он готовились отмечать на следующей неделе мусульманский праздник разговения Ид аль-Фитр.
Миссия ЕС в Кабуле опубликовала в "Твиттере" заявление, в котором говорится, что нападение на учеников школы для девочек - это нападение на будущее Афганистана.

⚖️🇪🇺 #закон #праваженщин #стамбульскаяконвенция

Правозащитники призвали правительство ратифицировать Стамбульскую конвенцию. Пандемия обострила насилие против женщин

Международная правозащитная организация Human Rights Watch (HRW) призвала страны Совета Европы, включая Украину, ратифицировать Стамбульскую конвенцию. Правозащитники считают, что из-за пандемии ситуация с насилием в отношении женщин в мире еще больше обострилась.
Об этом заявили на сайте организации накануне 10-летия Стамбульской конвенции, которое будут отмечать 11 мая.
«Пандемия COVID-19 показала, что насилие против женщин является одним из самых далеко идущих и стойких нарушений прав и ежедневной угрозой жизни и здоровью женщин и девушек во всем мире», — сказала старшая исследовательница прав женщин в Human Rights Watch Хиллари Марголис.

Она добавила, что «в этот решающий момент» члены Совета Европы должны продемонстрировать, что они серьезно относятся к приоритетам безопасности и благосостояния всех женщин и девушек, ратифицируя Стамбульскую конвенцию.
Среди государств, до сих пор не ратифицировавших конвенцию, в HRW вспомнили и Украину, которая подписала этот документ в 2011 году.

Это первый международный юридически обязательный законодательный акт, призванный защищать права женщин во всем мире и в любое время — как мирное, так и во время войн. Он фиксирует общие принципы того, как эти права должны защищаться, и устанавливает уголовную ответственность за насилие против женщин.
Этот документ также требует от правительств восполнить пробелы в политике защиты других групп населения, в частности, мигрантов и представителей ЛГБТ-сообщества.

Стамбульская конвенция ратифицирована 33 государствами-членами Совета Европы. Еще 12 стран ее подписали, но не ратифицировали.

👩🏻‍💻🤝 #соцподдержка #домашнеенасилие #работа #помощьжертвамнасилия

Соцпакет против абьюза: как компании защищают своих сотрудников от домашнего насилия
По данным ВОЗ, каждая третья женщина в течение жизни сталкивалась с физическим или сексуализированным насилием, причем за последнее десятилетие этот показатель практически не изменился. Мужчины тоже подвергаются домашнему насилию, но гораздо реже. В России более 20% женщин — то есть каждая пятая — испытывали физическое насилие в течение жизни. Несмотря на стереотип о том, что домашнее насилие — «удел маргиналов», это не так. «С этим сталкиваются женщины разного достатка. Наши клиентки — скорее средний класс», — рассказывает директор кризисного центра для женщин «Китеж» Алена Садикова. 

Пандемия ухудшила ситуацию: в мае 2020 года уполномоченный по правам человека в России Татьяна Москалькова сообщила об увеличении числа обращений в связи со случаями домашнего насилия в 2,5 раза. Тогда же семь общественных организаций — «Зона права», «Анна», Консорциум женских неправительственных объединений, «Российская правовая инициатива», «Ты не одна», «Сестры» и «Китеж» — направили в Совет Европы отчет о мерах по борьбе с семейно-бытовым насилием в условиях пандемии, в котором зафиксировали рост домашнего насилия в условиях карантинных мер. «Многие семьи оказались заперты в своих часто совсем небольших квартирах. Несмотря на то что обычно дом считается безопасным местом, особенно в трудные времена, для некоторых, наоборот, дом стал местом, где находиться было очень опасно», — говорится в докладе.

Своеобразным убежищем для жертвы насилия становится работа. «Мы знаем, что женщины, ставшие жертвами домашнего насилия, часто оказываются отрезанными насильником от своего круга друзей или семьи. Женщину изолируют, ее передвижения контролируют. В итоге единственным местом, где она может свободно разговаривать с людьми, становится работа. И это делает работу идеальной средой для оказания помощи», — говорит глава отдела глобального разнообразия и инклюзии L’Oréal Маргарет Джонстон-Кларк. 

«Рассуждая о домашнем насилии, мы обычно не задумываемся о рабочем месте», — говорит Александра Донован, координатор программы по предотвращению насилия в в Кембридже (Массачусетс). — Но домашнее насилие не имеет границ и не остается дома». Осознавая это, все больше работодателей включают борьбу с домашним насилием в свою корпоративную повестку.

В марте 2021 года люксовый конгломерат Kering, владеющий такими брендами, как Gucci и Alexander McQueen, запустил программу помощи своим сотрудникам, которые пострадали от домашнего насилия. «Для женщин-жертв крайне важно сохранить свою занятость и финансовую независимость, и чаще всего рабочее место является для них самым безопасным местом», — говорится в заявлении компании. Kering предложил всем сотрудникам, пострадавшим от домашнего насилия, помощь в получении поддержки как от специализированных организаций, так и от самой компании. В последнем случае речь может идти о коррекции условий труда (смена места работы или графика), предоставление дополнительного отпуска, финансовая помощь. 

Kering входит в OneInThreeWomen — это первая европейская сеть, поощряющая компании поддерживать своих сотрудниц, ставших жертвами насилия. В ней состоят BNP Paribas, Carrefour, SNCF, PwC, Фонд солидарности OuiCare, Publicis, L’Epnak, Korian и L’Oréal.

Международная юридическая фирма Gowling WLG обучила сотрудников, которые могут оказать квалифицированную помощь коллегам, пострадавшим от домашнего насилия (а также — распознавать таких людей). В интранет-сети компании действуют группы поддержки для жертв, а также размещена информация для абьюзеров, которые хотели бы изменить свое поведение. При необходимости сотрудники, пострадавшие от домашнего насилия, могут рассчитывать на отпуск. А нормализовать саму тему помогают плакаты, развешанные по офису.

Поддерживает своих сотрудников и Lloyd’s Banking Group. Компания разработала меры помощи тем из них, кто подвергается насилию дома — в том числе в условиях удаленной работы.

👩🏻‍💼📊🇷🇺 #исследования #мнение #статистика #россия #маркетинг #предложка

Российские женщины поддержали «традиционные» роли в рекламе
Большинство опрошенных (65%) старше 18 лет сообщили, что им нравится привычное распределение гендерных ролей. Чуть меньше эта доля в группе 18–34 (59%), говорится в исследовании агентства MediaCom, входящего в холдинг GroupM.

Принципы феминизма в целом чужды российским женщинам — их разделяют только 19% респонденток. Поддержка среди всего населения еще меньше (12%). Зато в сфере маркетинга идея равноправия полов находит отклик у 56% женщин. Эксперты связывают ситуацию с негативным освещением феминизма в медиа и с тем, что у многих россиян феминистское движение ассоциируется с его радикальными представительницами.

Респондентки лояльно относятся к возрастным (55+) моделям и женщинам модельной внешности — их присутствие в рекламном объявлении одобряют более 60% участниц опроса.

Образ сильных женщин и бодипозитив разделил женщин на два лагеря. Так, сильную и независимую героиню поддерживают 31% участниц исследования, а бодипозитивный посыл — 34%. Против подобных явлений выступают 25 и 37% соответственно. Однако среди молодых женщин эти идеи пользуются большей популярностью: среди 18–34-летних «за» высказались 51 и 53%.
Единогласному осуждению подверглась объективация, когда мужскую аудиторию пытаются привлечь при помощи сексуальных красоток: такая реклама не нравится половине (47%) россиянок. Двусмысленный креатив — с пошлыми намеками и игрой слов — осуждают 69%.

У женщин из маркетинговой сферы, напротив, традиционные роли вызывают отторжение, а позитивное отношение к телу воспринимается положительно (как и сильные независимые героини).

Примечательно, что способности женщин довольно часто подвергаются сомнению, но распознать оскорбление и сексизм им удается не всегда. Например, 49% респондентов старше 18 лет не беспокоит фраза «Женщины водят машину хуже мужчин», а 44% оценят похвалу с оговоркой «хотя ты и женщина». Комплимент «Вы украшаете коллектив» придется по вкусу 43% опрошенных.

Авторы исследования дают следующие рекомендации маркетологам:
• не зацикливаться на стереотипных образах семейных женщин, готовящих ужин мужу и детям;
• понимать, что ролевых моделей для женщин больше одной;
• «привязывать» образы молодых мам в рекламе к реальности, чтобы люди находили в них себя, — сейчас распространены слишком позитивные модели поведения;
• уделять женщинам разные роли в коммуникации: они не только покупают продукты, чтобы потом готовить семье ужин, но и принимают решения о покупке по многим другим категориям, в том числе лично для себя;
• представлять разнообразные категории женщин: кому-то важнее семья, у кого-то семья состоит только из мамы и ребенка, у кого-то семьи нет;
• придерживаться принципа: «мое тело — мое дело». Не стоит навязывать нормы красоты, призывать худеть, обвинять в наборе лишнего веса. Необходимо позволить самим женщинам решать, какими они хотят быть;
• поддерживать любые устремления женщин, помогать в мультизадачности и помнить, что женщины так же работают и устают, как и мужчины;
• учитывать стремление женщин к знанию и саморазвитию. В коммуникации, ориентированной на женскую аудиторию, можно предлагать развивающий образовательный контент;
• говорить о бремени, связанном с заботой о родителях. Уважать усилия, которые прилагают женщины, и оказывать им поддержку.

Отличного настроения и фулл-хауза в ваших делах 😉
#фемюмор

🚺🧕💬 #фемпросвет #ислам #культурныйфеминизм #мнение #СадийяШайх

Трансформация феминизма: ислам, женщины и гендерная справедливость.
Феминистки третьего мира: критика и ислам. Мнение мусульманки и гендерной исследовательницы Садийи Шайх

Как отмечают многие женщины Третьего мира, несмотря на то, что зарождение и историческое развитие западного феминизма в первую очередь отражает европоцентричные реалии, евро-американские феминистки думают, что они могут говорить от лица всех женщин. Феминистки Третьего мира и Афроамериканские вуманистки* сходятся во мнении, что это предположение об универсальном женском опыте отражает реалии лишь определенной группы женщин 一 белых женщин среднего класса из стран Первого мира. Такой дискурс маргинализирует и делает невидимыми реалии женщин с различным опытом и [культурными] контекстами. Впоследствии многие западные феминистки, особенно с 1980-х годов, признали свое положение и [изменили свой подход], учитывая проблемы плюрализма, репрезентации и гегемонии. Тем не менее, когда речь заходит об исламе и мусульманках, феминисткам гораздо проще отказаться от разумного анализа и повторять негативные стереотипы. Так, те западные феминистки, которые в ином случае относились бы с пониманием к вопросам разнообразия (diversity), начинают делать резкие заявления о мусульманках или исламе, забывая об уровнях сложности [объекта дискуссии] и конкретности [в выражениях]. Более того, такие западные дискурсы о мусульманках основываются на культурных и социальных допущениях, которые не позволяют рассматривать конкретные мусульманские общества в их собственных условиях, что я проиллюстрирую далее. Поэтому я считаю, что одна из ключевых идей критики, предлагаемой феминистками из стран Третьего мира ー отражение концептуальных трудностей и идеологических предубеждений, с которыми сталкиваются мусульманки по мере развития западного феминизма. Я исследую два конкретных аспекта феминистской критики Третьего мира, которые применимы к определенным западным феминистским дискуссиям о мусульманских женщинах: культурная иерархия и репрезентация.

Во-первых, во многих западных феминистских дискурсах о женщинах Третьего мира в качестве высших норм для сравнения незападных женщин используются стандарты женщин первого мира. Зачастую женщинам из самых разных религиозных и культурных традиций навязываются западные культурные идеалы.
Во-вторых, гомогенизация* женщин в рамках доминирующих западных феминистских парадигм связана с конструированием образа женщин a priori как жертв и «бессильных».

Такой подход не исследует материальные условия и идеологические рамки, в которых зародилось неравное положение определенных групп женщин. Вместо этого используются различные примеры бесправных женщин, чтобы доказать общий тезис о том, что женщины как группа «бессильны». Женщины идентифицируются как угнетенная группа еще до начала анализа, а потому тот важный факт, что группы женщин образуются через процессы и структуры социальных отношений, остается нераскрытым.
Применительно к дискурсу о мусульманках два этих аспекта критики западного феминистского анализа можно приложить к рассмотрению некоторых популярных западных представлений о вуали, головном уборе или хиджабе. Хотя термин «хиджаб» буквально означает «барьер» или «занавес», в этом контексте он стал обозначать закрытую одежду, которую женщины носят вне дома в соответствии с исламской этикой скромности. Концептуально он включает в себя ряд различных форм покрытий, которые носят мусульманские женщины, и которые зависят от социально-исторических факторов и варьируются от головного платка со свободной одеждой до вуали.
Разумеется, часть дискурсов о хиджабе, основанных на идеях принуждения, «отчуждения» и подчинения женщин, имеют место. Это наиболее очевидно в тех случаях, когда женщин заставляют носить чадру и наказывают, если они сопротивляются, как, например, в случае с афганскими женщинами при Талибане. Во время иранской революции 1979 года многие иранские женщины из среднего класса носили хиджаб как символ сопротивления шаху и посягательствам западной культуры.

Мудрые вещи говорит👌
#фемюмор #тикток

⚖️👩🏼‍⚖️💬 #мнение #опыт #женскаядолжность #правозащитницы

«Мы победим, пусть и не в этом суде»: женщины-адвокаты — о проблемах в правовой системе и дискриминации

Мари Давтян
Адвокат, руководительница центра защиты пострадавших от домашнего насилия
Адвокат в современном мире — профессия и мужская, и женская, я бы даже сказала — небинарная. Есть такое мнение, что женщинам нежелательно заниматься уголовными делами, потому что они более опасные, сложные. Но мне кажется, что это совершенно старые предрассудки. Хотя помню, что у меня самой была такая проблема. Когда ко мне обратились для защиты человека, обвиняемого в преступлении, его родственники сказали: «Вы знаете, мы подумали и хотим, чтобы адвокатом был мужчина, потому что нам кажется, что мужчины более жесткие в своей защите». 

Учитывая, что я защищаю пострадавших от домашнего или сексуализированного насилия, огласка нередко помогает сдвинуть дело с мертвой точки. Но мы далеко не все дела предаем огласке, в большинстве случаев люди не хотят этого, потому что это интимные вопросы, которые не хотелось бы обсуждать со всей страной. С другой стороны, выходящие из ряда вон случаи мы нередко рассказываем для того, чтобы заставить систему работать более оперативно, обратить внимание на какие-то существенные проблемы, в том числе — на структурные, системные проблемы. Например, отказ в расследовании, отказ в мерах защиты. Мы поднимаем проблему, и вот — о ней говорит общество. 

Екатерина Селезнева
Юрист «ОВД-Инфо» 
У профессии пола не может быть. Есть свое представление у людей, каким должен быть юрист или адвокат, его идеальный образ. И каждый выбирает по-своему, кому доверять. Есть мнение, что семейные дела, в которых страдают женщины, лучше рассматривают судьи женского пола. Есть и предубеждение, что женщины-судьи больше слушают женщин и, например, оставляют с ними ребенка при разводе. На деле же бывает всякое, и, как мне кажется, от пола мало что зависит. 

Марина Агальцова
Адвокат 
Мне не нравится слово «адвокатесса» — оно носит какой-то пренебрежительный характер. А слово «адвокат» напоминает, что раньше статус мог носить только мужчина. Но теперь и женщины могут быть адвокатами. Поэтому для меня «адвокат» применительно к женщине — показатель того огромного пути, который прошли женщины для достижения равенства. 

Луиза Магомедова
Адвокат Международной коллегии адвокатов «Санкт-Петербург», адвокат «Апологии протеста»
На мой взгляд, она не имеет разделения по половому признаку. Каждый из нас является специалистом в определенной сфере права, а главное, что общая цель — достойная защита доверителя. 

У некоторых граждан имеются предрассудки по поводу пола адвоката. Считают, что, если адвокат — мужчина, то больше шансов отстоять свои права и одержать победу в суде. Мне кажется, что это лишь предрассудки, так как все зависит от внутренних качеств, знаний и опыта квалифицированного специалиста.

Честно признаюсь, мне не нравится обращение «адвокатесса», и я не приемлю такое обращение к своим коллегам-женщинам. Есть установленная форма названия профессии согласно российскому законодательству, а именно — «адвокат», в связи с чем следует применять это обращение вне зависимости от пола. 

🚺👩‍⚕️ #фемпросвет #женскоездоровье #тело
Внешний вид и состояние различных выделений из влагалища.

#тикток

Сегодня днем Таня Никонова скоропостижно скончалась из-за болезни. Время и место прощания будет известно позднее.

Пожалуйста, будьте максимально тактичны по отношению к семье Тани.

Коллеги и друзья Тани.

​День Татьяны Никоновой

В связи с уходом из жизни потрясающей просветительницы, фемактивистки, гедонистки, журналистки и блогерки Татьяны Никоновой, чья смерть стала непоправимой утратой для всего фем сообщества, этот день мне хотелось бы посвятить её работам, статьям и видео.

Конечно, её огромный вклад и объём созданного контента сложно переоценить и выложить все материалы, но пусть даже та малая часть, что сегодня выйдет побудит вас обратиться к её работам вновь, а для кого-то возможно, это будет поводом познакомиться или осознать насколько много Татьяна сделала для секс-просвета и фемактивизма.

Немного биографии:
Родилась 4 февраля 1978 года в городе Печора в республике Коми. Выросла в городе Ухта в республике Коми. Отец — геолог, мать — воспитательница детского сада. Татьяна — старшая из трёх детей, по национальности — коми.

«Моя жизненная задача в основной работе и активистской деятельности — дать людям больше информации, чтобы они лучше понимали происходящее внутри себя и снаружи, могли видеть ситуацию с разных сторон, осознанно решать, как для них лично правильнее поступить, а ещё в процессе развлечься».

С 2009 года управляла контентным наполнением портала о здоровом образе жизни Takzdorovo.ru, в 2012 году начала работу главной редакторкой портала о культурном наследии России Культура. РФ для Министерства культуры РФ.

С 2012 года Татьяна была авторкой просветительского и развлекательного блога Sam Jones’s Diary о сексе, теле и гендере (категория 18+). Летом 2017 года блог переехал на Nikonova.online. В блоге можно найти ссылки на исследования, ответы на анонимные вопросы о сексе, телесности, гендере и феминизме, обзоры и тест-драйвы эротических товаров для взрослых. Татьяна была
внештатной авторкой обсуждаемых материалов о сексе, гендерных проблемах и отношениях для Афиша Daily, Wonderzine, The Village, GQ, Life.ru и других изданий. Самый популярный текст получил 1,65 млн просмотров. Она первая российская секс-просветительница, на регулярной основе рассказывавшая о личном опыте использования секс-гаджетов.

11 июля 2017 года участвовала в передаче депутата Государственной думы Виталия Милонова «Депутатская прикосновенность», где заявила: «Если вы против секспросвета — вы не патриот».

8 августа 2017 года запустила краудфандинговую кампанию по сбору денег на создание бесплатного общедоступного учебника «Наука секса для подростков» на Planeta.ru.

Летом 2015 года Никонова с подругами открыла благотворительный магазин Hey Grrl Shop. Вся прибыль от продажи предметов со специально разработанными принтами феминистской тематики отправляется центру помощи пострадавшим от сексуального насилия «Сёстры».

6 мая была Татьяна была госпитализирована в столичную инфекционную больницу. С начала мая у Татьяны держалась температура до 40 °C. В своем блоге Никонова сообщала, что в клинике ей диагностировали геморрагическую лихорадку, при этом активистка уточняла, что соблюдала меры предосторожности и никуда не выезжала из Москвы.

«Вот и сиди дома, какой-нибудь с***ый вирус все равно доберется», — написала она в день госпитализации. Состояние Татьяны осложнялось диагностированным диабетом.

Под этим постом вы можете поделиться своими историями о том, что Татьяна привнесла в вашу жизнь, что вы ценили в ее работах, как она на вас повлияла, а можете просто оставить 💛 в комментариях, если слов нет, но ощущение важности есть.

Светлая память.

🎞💁🏻‍♀️💬👶 #смотреть #никонова #мнение #ted #дети #секспросвет

Почему мы должны разговаривать с детьми о сексе | Татьяна Никонова | TEDxNevaRiver

Секс-блогерка Татьяна Никонова, известная за краудфандинг книги «Наука секса для подростков», объясняет, почему мы должны говорить с детьми о сексе. Если мы не говорим о значимости секса, это не делает его менее важным для детей и подростков. Почему мы должны изменить наше отношение к сексуальному образованию и на что это повлияет, если мы не сделаем этого.

​🍆🚀 #секспросвет #сексигрушки #никонова #советы

Топ-3 вопроса об игрушках с полезными советами

1. «Реально ли навсегда потерять чувствительность, если пользуешься игрушками?»
Навсегда — нет, тело умеет здорово восстанавливаться, но на самом деле потерю чувствительности стоит разделить на два разных типа.
Первый — это естественное онемение (иногда подменяется неприятными или болезненными ощущениями) сразу после оргазма, процесс называется рефрактерный период, и он бывает разной продолжительности в зависимости от конкретного организма и использования конкретного метода для секса или мастурбации. Например, серьезная глубокая вибрация может дать охрененный оргазм, но на какое-то время выбываешь из строя — на пять минут или 50, как повезет. При этом достаточно мягкий для вас бесконтактный стимулятор позволяет практически не тратить время на восстановление, поскольку головка клитора не перестимулируется.
Второй — это постоянное снижение чувствительности после регулярного использования слишком сильной для вас игрушки. Например, с вакуумными стимуляторами такое бывает с некоторыми моделями Satisfyer, а еще очень частое употребление крутой мощной вибрации может давать такой эффект. Как лечится? Просто забросьте на какое-то время игрушки, чувствительность вернется через несколько дней или недель. Что делать с самими игрушками? Продолжайте ими пользоваться, но немного измените сценарий. Во-первых, не начинайте мастурбацию, пока не будете реально возбуждены — подключите фантазию, гладьте свое тело, стимулируйте его игрушками вдали от гениталий и насладитесь лучшей прелюдией, которую только можете себе вообразить. Тогда вам не придется долго размораживать себя девайсом, и с чувствительностью все будет ок. Во-вторых, попробуйте снизить мощность своих устройств, оставив настоящую интенсивность на самый конец. Для вакуумников это установка раструба игрушки не вплотную на головку клитора, а отодвинув один край на полсантиметра, это снизит силу воздействия. Еще можно поэкспериментировать с углами установки и по-разному прижимать раструб к вульве. Для вибраторов есть разные способы, например, метод Бетти Додсон, назван так по имени американской первопроходицы секспросвета. На крупный мощнейший массажер вроде Doxy накиньте полотенце и мастурбируйте через него. Открытый мной способ — положите его на подушку, включите, встаньте над ней на колени и прижимайтесь к вибрирующей головке с комфортным для вас нажатием, так вы легко сможете контролировать степень стимуляции, не переключая режимы и практически интуитивно, просто слушая свое тело. Вибраторы не массажеры используйте через белье, толстый презерватив на кролике тоже слегка гасит вибрацию. Главное, не пугайтесь снижения чувствительности — все вернется обратно, надо только более внимательно отнестись к собственному телу.
2. «Есть ли реально разница и что-то новое после 5-7 игрушек?»
Я, конечно, лицо заинтересованное, но все же скажу — да. У меня несколько сотен девайсов, и все равно новые меня регулярно чем-то удивляют. Например, я было думала, что лучше вибратор-кролик, чем We-Vibe Nova, трудно себе представить, но когда вышел We-Vibe Nova 2, поняла, как сильно ошибалась. Например, они сделали его ствол гибким и фиксирующимся в любом положении, что сделало его действительно подходящим практически любым анатомическим особенностям, ни у кого больше такого нет. Он стал более мягким и комфортным при введении. Ручку заменили с пластиковой на силиконовую, и для кинестетиков вроде меня это дополнительное удовольствие, все начинается буквально с первого прикосновения. Был классный девайс, а стал полностью улетным.
Очень часто новые модели — это просто маркетинг, тот же товар в новой упаковке, потому что люди привыкли думать, что без инноваций жизни нет, им постоянно требуются обновления, да и дизайн сейчас много значит, а он рано или поздно устаревает. Но порой даже небольшие улучшения всерьез меняют потребительский опыт, и новые игрушки открывают тебе что-то новое о твоем теле, которое, казалось бы, изучено вдоль и поперек.

📻🏳️‍🌈💬 #радио #слушать #лгбт #правачеловека #россия #никонова

Эфир на радио КП: должна ли Россия бороться с ЛГБТ на государственном уровне?

Татьяна пишет:
Тема встречи — «Должна ли Россия бороться с ЛГБТ на государственном уровне». Оппоненткой была Элина Жгутова, член Комиссии по поддержке семьи, материнства и детства Общественной палаты РФ и руководитель Общественного центра по защите традиционных семейных ценностей «Иван Чай», ведущая передачи Елена Афонина явно сидела на ее стороне, дозвонившиеся в студию тоже. По результатам голосования 92% ЗА борьбу с ЛГБТ+, причем там даже шла речь о необходимости создать Всемирную антигомосексуальную лигу с центром управления в России.

Прошлись по всем клише — порок, лечиться надо, гомодиктатура, педофилия, пропаганда, аниме превращает в геев, окно Овертона, мы все вымрем. Апогеем стал звонок журналиста по имени Виктор Баранец, который точняк станет мемом с этим его «не виляйте»! Угрожал еще, что какая-нибудь лесбиянка клитор теребить станет, — нашел, чем пугать, дурилка.

Вас, возможно, интересует, какого хрена я трачу время и нервы на защиту того, что меня, как цисгетеро, напрямую не касается? Причин три: во-первых, я за права человека, права ЛГБТ+ — их частный случай, и, если какая-то категория людей лишена каких-то прав, этот непорядок необходимо устранить.

Во-вторых, среди ЛГБТ+ полно женщин, а главное, что меня в принципе трогает — это женские проблемы и нарушение прав женщин.

В-третьих, сами понимаете — если молча смотреть, как кого-то выдавливают в люди третьего сорта, однажды можно обнаружить, что и с тобой точно так же поступили, поэтому практичность подсказывает мне не молчать.

🎞💁🏻‍♀️💬 #подкаст #слушать #секспросвет #никонова

Феминизм, сексизм и сраный патриархат / Скажи Пенис

Татьяна поговорила с Кристиной Покрытан для ее подкаста и Youtube-канала о сексуальном просвещении в «Скажи: пенис».

Ниже таймкоды видео:

2:58 Как становятся феминистками

4:52 О сексизме Павла Воли

7:50 Как выбирать секс-девайсы

11:14 О спорах с Милоновым

16:15 Об общении с подписчиками

19:11 О сексуальности людей с инвалидностью

26:49 И тут появляется Путин

28:48 Что нужно женщинам

30:43 Что можно получить за клитор

31:23 Зачем вы обнимаете пенис?

34:31 О секс-рабстве и секс-эксплуатации

45:58 Темная сторона порно-бизнеса

50:52 А вот и сраный патриархат

52:10 Обращение к зрителям

56:25 И все-таки скажи: вульва

🎞💬📚 #смотреть #лекция #секспросвет #никонова #образование

Сексуальное просвещение в России. Лекция Татьяны Никоновой

Что происходит с сексуальным образованием в России? Какие последствия для общества несёт отказ от сексуального про просвещения? Не смотря на то, что лекция была записана 3 года назад, ее содержание остаётся актуальным до сих пор.

​👩🏻💬💄 #мнение #опыт #внешность #никонова

Какая ты страшная. Татьяна Никонова о внешности и самооценке
Мне часто пишут, что я страшная. Не в смысле устрашение коллектива (этого не умею, пардон), а недостаточно привлекательная. Причем регулярно пишут не только те, кто хочет оскорбить в надежде, что меня такая реакция больно ранит, а вполне себе доброжелательно настроенные подписчики разных там Youtube-каналов и мимо проходившие пользователи, которым мои темы вполне интересны, но расстраивает, что я не выгляжу как Ариана Гранде.
Логика, видимо, следующая: если бы я была юной красоткой, меня можно было бы слушать. А так — извини, бабуля, не для тебя мой цветочек цвел. Самое смешное, что я одно время даже всерьез обдумывала, а не фотошопить ли вусмерть свои снимки, а то ведь и правда же они будут глаз цеплять, охваты повысятся, может, меня услышит больше людей. Вопрос, правда, в том, что именно они услышат. Щебетание инстадивы? И прям прислушаются, да? И аргументами проникнутся?
Ну, вы поняли, фотошопить я ничего не стала.

Зато помню, как как-то смотрела на себя в зеркало и мысль о том, что я не красивая, оказалась на самом деле утешительной. У меня самая обычная внешность, из которой хороший фотограф может много чего вытянуть, но я никогда ею никого не поражала и вряд ли когда-либо подобное случится. После многих лет в юности в погоне за красотой (ой, помню эти времена, когда я мусор не выносила без тонального крема, а еще целыми днями таскалась на 10-сантиметровых каблуках) идея о том, что это абсолютно не обязательно, помогает глубже дышать. У тебя просто отключается та точка внимания, которая весь день следит за одеждой и прической, перестаешь пялиться в отражение в каждой витрине и тратить силы и нервы на постоянный контроль. Это все становится неважным, и появляются ресурсы вместо бесконечного вглядывания в себя смотреть наружу и взаимодействовать с миром.
Я как-то обсуждала тему внешности с психологиней Екатериной Сигитовой, и она мне сказала, что люди, которые заботятся о себе и себя украшают, более привлекательны для окружающих, поскольку видно, что они в это вкладываются и готовы себя предъявить миру. Это нисколько не противоречит, мне кажется, идее, что нам не обязательно быть красивыми, чтобы радоваться жизни. Мы можем вкладывать свой собственный смысл в украшения, можем делать арт-мейкап, далекий от концепции «скрыть дефекты и подчеркнуть достоинства», можем упарываться по одежде и обуви и творить невероятное с собственными волосами. Но это вовсе не значит, что мы должны что-то делать ради конвенциональной красоты, она-то как раз неважна. Важно обладать развитыми навыками наслаждения жизнью, в чем бы они конкретно для вас ни выражались. Потому что жизнь одна, другой не будет, и надо становиться счастливыми здесь и сейчас. А метания, достаточно ли тебя находят красивой неизвестные тебе люди, отравляют до костей.

Доброе утро🌟
#фемюмор #тикток

Мужчины:
- феминизм дискриминирует мужчин!