​​В Воронеже закрылся последний гипермаркет «Карусель». Что означают для производителей и оптовиков изменения на рынке?

Создатель компании «Никитин хлеб» Олег Никитин:

«А какая разница, какая вывеска будет? От этого ничего не изменится. Мы так и не смогли зайти в «Карусель, пока они работали. Впрочем, как не смогли и в другие федеральные сети. Ни в одну! Причем все объяснения были какие-то нелепые. Я, честно, не услышал ни одной рациональной причины отказа. Привез свою продукцию в одну сеть: руководитель лично попробовал кондитерку, сказал: «Вкусно. Но поставить не могу». Я так понял, что слишком вкусно. Предложил возить только хлеб. Но в таком варианте нам невыгодно. В другой сети сказали отправлять продукцию в Москву на пробу. Мы отправили, ответа так и не получили. С третьей даже вроде начали работать, но меняли юрлицо, и на этом этапе сотрудничество сошло на нет – так с новыми документами и не подписали договор, все ушло в какие-то безвылазные бюрократические проволочки. Знакомился с руководителями разных магазинов. Общались на форумах. Но результата ноль. Некоторые руководители ведут себя просто грубо. Поэтому мне абсолютно без разницы, как будет называться магазин, если им все равно будут владеть федералы. Продаем в «Центрторге» и через свои точки. Да, в своих точках приходится платить аренду, но это все равно лучше, чем эти круги ада с сетями, где сначала тебя промыружат, а потом хлеб закинут подальше на полку. В своих точках у нас хотя бы есть продавцы, которые общаются с покупателями, рассказывают о продукции».

Руководитель «Новонадеждинского» Николай Паринов:

«А мне хоть «Карусель», хоть «Перекресток» – мы не сотрудничаем ни с одной федеральной сетью. Готовы были продавать яблоки по 20-50 рублей за килограмм при средней цене в магазинах от 80. Но, видимо, такое предложение им не нужно, легче китайские или белорусские завозить. В одной сети нам сказали – внесите вступительный взнос, который для нас не по карману. В другой – а вы отгрузите нам яблоки, мы попробуем продать, а если не пойдет, вернем. Мало того, что они будут лежать портиться неизвестно где, а я отвечать, почему они их не подали, так дошло до анекдота: мы отвезли свои яблоки, а вернули нам вообще не нашу продукцию сомнительного качества».

Что может появиться на месте «Карусели» – читайте по ссылке https://clck.ru/32W9RS.

#ритейл
De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

167,2 млн рублей на обслуживание зеленых зон, прежде всего, парков и скверов, нужно Воронежу. Где будут брать деньги и хватит ли на все – читайте по ссылке https://clck.ru/32WCi5

#позитивнедели Позитивные (насколько это возможно) новости 24-28 октября

1️⃣У воронежского бизнеса есть шанс пройти кризис с меньшими потерями, чем у соседей. Почему – узнаем здесь https://clck.ru/32WCF3

2️⃣К весне и «Олимпики» распускаются: старт реконструкции спорткомплекса анонсировали на весну – https://clck.ru/32WCJX

3️⃣29% воронежцев довольны своей зарплатой. Ну наконец-то сотрудники хоть чем-то довольны! Недовольным остается порадоваться за них https://clck.ru/32WCWQ

4️⃣А вам цирка не хватает? А то скоро станет больше: здание воронежского цирка начнут реконструировать в 2023 году https://clck.ru/32WCaA

5️⃣Лучше жить стали! Количество микрозаймов снижается. Или брать стали по крупному? https://clck.ru/32WCeL

De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

В Воронежской области выполнили план для региона по частичной мобилизации. Об этом сегодня заявил губернатор. Может ли это известие позитивно отразится на бизнесе?

Мнение 1. Председатель регионального отделения "Опоры России" Сергей Наумов:

«Думаю, да. И у потребителей, и у бизнеса появилось некое спокойствие. Вспомните, что было в начале мобилизации: люди просто никуда не ходили, спрос резко упал, бизнес тоже поставил все траты на паузу. Прежде всего, конечно, позитивные изменения коснутся малого бизнеса, особенно работающего в b2c: думаю, до Нового года он почувствует всплеск спроса. Плюс к этому известию добавляется снижение процентных ставок. Не секрет, что с начала СВО по середину сентября взять кредит для малого бизнеса было практически нереально. Это было хождение по мукам: банки требовали кипы документов, предприниматели их собирали, а кредиты им все равно не выдавали. Сегодня же получить кредит стало реально, появились новые льготные программы. И по бизнесу, с которым мы работаем, я вижу желающих ими воспользоваться. То есть желание вкладывать деньги есть, и сейчас оно только вырастет».


Мнение 2. Управляющий партнер пивоварни ТАРКОС и сети ресторанов «Питница», председатель комитета по предпринимательству в сфере общественного питания и торговли ТПП Воронежской области Дмитрий Тарасевич:

«Не думаю, что выполнение плана по мобилизации повлияет на инвестиции, да и в целом на расходы бизнеса. Мы все понимаем, что это промежуточный этап. Экономическая неопределенность остается. Поэтому бизнес по-прежнему будет относиться к своим расходам очень рачительно и экономить. Вот в чем я действительно вижу позитив для бизнеса в этой ситуации – стабилизация рынка труда. В первую неделю мобилизации у нас объемы продаж упали процентов на 30. Потом эта цифра колебалась где на уровне минус 10-20%. И дело не в том, что люди стали меньше пить пиво – потребительский спрос примерно на уровне прошлого года. Но и из нашей компании, и из компаний контрагентов мобилизовали сотрудников. Стоят фуры – не можем их отправить, везти просто некому. Заказчик не может принять партию – у него айтишника забрали, не работают компьютеры. У кого-то нет грузчиков и т.д. И найти замену оперативно не получалось – соискатели просто не брали трубку, опасаясь звонка из военкомата. Думаю, сейчас ситуация все-таки улучшится, и объем продаж восстановится».

Подробнее: https://clck.ru/32XdNJ

На территории Воронежа порядка 20 муниципальных детских лагерей отдыха. Однако из них только восемь действующих. В поток они могут предложить 1154 койко-места. При этом потребность города, по оценкам управления образования, составляет свыше 10 тысяч мест. Реально ли в ближайшие годы восполнить этот дефицит? И что для этого делается?

https://clck.ru/32YAcE

​​Туры «Крымский вояж» из Воронежа отменяются. А как вообще текущая ситуация сказалась на турагентствах? И куда все-таки могут отправиться на праздники воронежцы? Топ-3 направления назвала директор турагентства Queens tour Виктория Сергеева:

«Спрос на турпоездки упал раз в 10. Прибыль соответственно. Стоимость туров в среднем стала выше, соответственно и процент комиссий турагентств больше. Но вместе с тем выросли аренда, расходники, а спрос сильно просел. Бывают месяцы, когда выйти в ноль – это лучший исход.

Даже те, кто каждый год устраивал себе мини-отпуск на ноябрьские праздники, в этом году никуда не едут. Несмотря на то, что частичная мобилизация официально завершена, не думаю, что спрос резко пойдет вверх. Многие мужчины все равно боятся выезжать: а вдруг не выпустят, а вдруг есть какие-то списки невыездных, а вдруг нужна будет справка, а идти в военкомат за ней все равно не хочется… Ведь действительно для многих, кто не смог выехать, это стало неожиданностью. Например, моего туриста тормознули в Шереметьево. Он отслужил, но это было сто лет назад, после этого появилась грыжа и куча хронических заболеваний. Пришлось брать справку из военкомата, что сейчас он не годен и имеет право на выезд, менять билеты и вылетать на другой день. Возможно, эти истории остались в прошлом, но люди напуганы. Хотя сейчас улететь на отдых можно по весьма приятной цене. Например, Эмираты, Сейшелы вернулись примерно на уровень цен до СВО. Египет в сентябре вырос почти в 3 раза, а сейчас цены опустились на уровень летних. Семья из 4 человек может отдохнуть за 150 тыс. рублей за неделю в отеле четыре звезды. Двое – за 78-87 тыс. Но к Новому году, думаю, цены традиционно взлетят. А вот заявок на новогодние каникулы пока нет: люди боятся покупать туры заранее в текущей ситуации. Большинство приобретает за неделю до вылета. Многие до сих пор не смогли вернуть деньги за отменившиеся поездки в разгар пандемии: те, кто хотел, поменяли туры на другие направления, а вот с возвратами от туроператоров вопрос до сих пор не решен.

Если же брать топ-3, куда все-таки отправляются воронежцы на эти праздники – на первом месте по понятным причинам Россия, на втором и третьем Египет и Турция, потому что там еще тепло».

Подробнее об отмене туров из Воронежа в Крым – https://clck.ru/32YAf4

#туризм
De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

Как изменятся дороги Воронежской области в ближайшие 5 лет?

☑️Какие дороги будут построены и отремонтированы в Воронежской области до 2027 года?
☑️Аварийность на федеральных трассах в регионе снизилась на 40%. За счет чего? И какие планы в этом направлении в дальнейшем?
☑️Камеры фиксации нарушений ПДД: насколько этот инструмент эффективен? Где будут ставить новые и сколько?

🔜Если тоже хотите узнать ответы на эти вопросы, присоединяйте к прямому эфиру в нашем канале уже завтра, 3 ноября, в 11:00. Гость трансляции – руководитель департамента дорожной деятельности Воронежской области Максим Оськин.

Чтобы не пропустить следующий эфир или запись этого —подписывайтесь https://yangx.top/factovrn.

​​«Пили, как в последний раз»

На проспекте Революции выставлена на продажу «Бургерная». Заведение находится в помещении, известном раньше по «Шоколаднице» и кафе Cinnabon. Это самый центр города. До этого в октябре появились объявления о продаже ресторанов Praslin и «Японский квартал». Как чувствуют себя сегодня игроки ресторанного рынка? Стали ли воронежцы на фоне не самых позитивных новостей экономить на развлечениях? Рассказывает совладелец пельменной «Папин Сибиряк» и бара «Хлам» Михаил Меркулов:

«Я уже 3 месяца ищу помещение под новый проект. Скажем так, это будет питейное заведение, но пока без подробностей. И нормальных помещений просто нет! Никто не закрывает и не продает прибыльные проекты с удачными локациями. Да, отдельные продажи есть, но это либо изначально убыточные по каким-то причинам проекты, либо владельцы уехали. Взять ту же «Бургерную». Ее предшественники – весьма сильные игроки. Но тоже закрылись. Проблема в том, что помещение почти дверь в дверь с музыкальным техникумом. Это ставит крест на лицензии на алкоголь. А без алкоголя в меню вытянуть аренду на проспекте Революции нереально. На рынке же никакого спада нет. У нас есть небольшой сезонный спад по точке в парке, но это вполне ожидаемо. Все. В остальных заведениях и в сентябре, и в октябре прибыль на обычном уровне. И, насколько я знаю, такая же ситуация и в целом по рынку. Воронежцы не стали экономить на развлечениях. Да и какие у них остались? В кино смотреть практически нечего, шопинг после ухода ряда брендов тоже подутратил свою привлекательность. Поездки? Я недавно смотрел билеты в Стамбул – какие-то сумасшедшие варианты, даже на «Победе». Погода этой осенью плохая. Вот и остается идти в ресторан или бар. Даже на фоне мобилизации мы никакого спада не почувствовали. Первые дни наоборот, люди пили как в последний раз. Мне даже многие знакомые, вполне взрослые мужчины рассказывали: непонятно, что дальше будет, пойду хоть дорогого вина куплю или поем чего-то вкусного, схожу куда-то развеяться. В пандемию ситуация на рынке была однозначно хуже.

Вот что действительно стало проблемой – это уход с российского рынка крупных зарубежных алкогольных компаний и запрет на алкоголь в помещениях до 70 квадратов в жилых домах. Так, мне пришлось отказаться от настоек в моих пельменных. Я понимаю, что в основе лежит борьба с разливайками. Но во всех странах множество маленьких ресторанчиков, гастробаров, пабов. Люди заходят в них в уютном месте выпить дорогого вина, все культурно. Получается, в Воронеже такой формат теперь невозможен? И 70 – это именно торговая площадь. То есть с кухней и прочим я должен арендовать минимум квадратов 120. А это уже сосем другие расходы, почти в 2 раза больше. Плюс ограничение приняли и все – даже нет какого-то переходного периода. А кто-то из таких мелких рестораторов закупил крупную партию алкоголя – ему теперь самому его пить? Или недавно открылся, вложился в ремонт. Или только-только получил лицензию, потратив на это кучу времени и сил. На мой взгляд, логичнее было бы ограничить время работы заведений в жилых домах, чтобы не беспокоить жильцов, а не площадь. Что касается ухода зарубежных компаний, то это происходит буквально каждую неделю. Вроде бы всех заменили, только три недели назад отпечатали меню – бац, опять уходят две. Меню надо перепечатывать, поставщиков снова искать. Но с этим мы справимся».

Подробнее о продаже заведений в Воронеже – https://clck.ru/32Ysyb

#HoReCa
De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

Как изменятся дороги Воронежской области в ближайшие 5 лет?

В середине октября губернатор Александр Гусев и руководитель Федерального дорожного агентства Роман Новиков подписали в Москве меморандум, согласно которому к 2025 году в Воронежской области отремонтируют 246,9 км дорог регионального значения, а к 2027-му обновят 116 км федеральных трасс на территории региона.

О предстоящих работах в прямом эфире поговорили с руководителем департамента дорожной деятельности Воронежской области Максимом Оськиным.

✔️Какие дороги будут построены и отремонтированы в Воронежской области до 2027 года?

✔️ За счет чего на 40% удалось снизить аварийность на федеральных трассах в регионе? Как по этому направлению будет строиться работа в дальнейшем?

✔️Как жители региона могут проконтролировать ход работ?

De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

​​В парке «Дельфин» появится каток с искусственным льдом и бассейн. Об этом рассказал мэр Воронежа Вадим Кстенин, проинспектировав ход реконструкции. Может ли развитие парков и подобных территорий в Воронеже увеличить турпоток в сам город (или увеличить время пребывания в нем транзитных туристов) и отразится на местном бизнесе? Рассуждает управляющий партнер парка «Белый колодец», ресторатор Сергей Слабунов:

«При правильном подходе городские парки и подобные объекты могут стать точками притяжения туристов. Такой пример есть – Краснодар и Парк Галицкого». Многие едут в Краснодар только чтобы увидеть этот парк. Например, по итогам 2022 года там ожидают 10 млн туристов, Воронеж для сравнения – это 2 млн туристов в год. И по сути город постепенно из такой «большой деревни» с двухэтажной застройкой превратился в весьма развитый туристический центр.
Напрямую это влияет и на бизнес: люди останавливаются в гостиницах, тратят деньги в ресторанах (по официальным данным, средний чек туриста в Воронеже за сутки – 5 тыс. рублей – https://yangx.top/factovrn/4543 – прим. DF). Конечно, в Воронеже нет таких объектов как Парк Галицкого. Но даже постоянная работа над благоустройством небольших парков может сыграть положительную роль, чтобы транзитные туристы задерживались на день подольше. Например, хороший потенциал мог бы быть у Петровского острова. Но здесь важно не переборщить. Например, у того же «Дельфина» мне кажется точек притяжения уже достаточно при небольшой площади. Парк и так преобразился с нуля и привлекает много посетителей».

«Пока мы не можем оценить, как реконструкция парка влияет на поток посетителей: открылись там только в конце августа, а уже с сентября зарядили дожди, что очень сильно сказывается на количестве гуляющих и продажах кофе, — рассказывает основатель сети кофеен Perfetto Павел Бусыгин. – Но выбирал это место я по ряду уже интересных реализованных концессионером локаций, которые привлекают посетителей. Это и набережная, и трасса для игрушечных машинок. Думаю, каток станет еще одной такой точкой притяжения, который сформирует трафик зимой и повысит продажи. А в целом появление таких парков повышает привлекательность Воронежа для внутренних туристов, например, жителей районов области».

De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

#позитивнедели Позитивные (насколько это возможно) новости 31 октября – 3 ноября

1️⃣В Воронежской области выполнили план по частичной мобилизации. Какие плюсы в этом для бизнеса? https://clck.ru/32ZVRZ

2️⃣Новогодние подарки любят даже взрослые. Правда этот – аж через Новый год. Магистраль Шишкова-Тимирязева пообещали запустить к декабрю 2023-го. https://clck.ru/32ZW4N

3️⃣Как выпивают выживают воронежские рестораторы сегодня? Спойлер: кажется, мы нашли отрасль, не пострадавшую на фоне мобилизации https://clck.ru/32ZW5K

4️⃣Не помидорами, так огурцами закидают: под Воронежем появится крупное производство этих овощей за 15 млрд рублей https://clck.ru/32ZW8z

5️⃣В Воронежской области отремонтировали 70% дорог от запланированных. Вы и ваша машина почувствовали? https://clck.ru/32ZWGA

De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

Как сохранить личные финансы сегодня? Топ-5 инструментов от финансового советника, руководителя «Агентства личных финансов Меркуловъ и Ко» Евгения Меркулова:

1️⃣Банковский счет в долларах в дружественных странах. Этот инструмент подходит тем, кто закупил доллары по высокому курсу. Продавать сейчас по более низкому не имеет никакого смысла. Можно открыть счет в таких странах, как Казахстан, Узбекистан, Киргизия – заработать вы, конечно, не заработаете, но деньги будут в безопасности. Даже в случае введения в стране военного положения запретить доступ к вашим средствам в другой стране государство не сможет, в режиме онлайн вы всегда можете перевести их на другой счет.

2️⃣Покупка недвижимости. Инфляция в следующем году будет такая же двузначная, как и в этом, а квартиры будут дорожать вслед за инфляцией. Кроме того, рано или поздно с СВО начнут возвращаться контрактники, да и другие военнослужащие, получившие выплаты, зарплаты, которые там выше, чем были у них здесь. И они будут улучшать жилищные условия, поэтому спрос на квартиры будет. Да, это, конечно, не краткосрочная перспектива. И пока на рынке жилья напротив, продаж нет. Поэтому покупать квартиру нужно на долгосрочную перспективу. Если же сдавать ее посуточно, то можно получить 20-30% дохода в год, но это уже будет определенный вид бизнеса, и на это нужно тратить свое время или поручать посреднику. Если же сдавать на длительный срок, то это 5-6% дохода. Как раз по той причине, что купить квартиру сегодня готовы не все, спрос на аренду будет.

3️⃣Покупка государственных обязательств. Этот способ подойдет, чтобы сохранить свои средства, или ждать момента, пока ставки на облигации вырастут, и зарабатываете до 100 процентов. Купить облигации можно через брокерский счет, минимальная сумма покупки от 1 тыс. рублей.

4️⃣Фондовый рынок. Да, сейчас фондовый рынок сильно просел. Но это означает, что самое время в него вложиться – за спадом всегда следует подъем. При этом нет никаких рисков при вложении в акции зарубежных компаний, ушедших с российского рынка. Например, те Apple, Procter & Gamble продолжают выпускать свою продукцию, и на покупке подобных акций можно заработать. Гораздо выше риски не от санкций, а, например, если вы вложитесь только в одну страну – если там возникнут экономические сложности, вы рискуете потерять деньги. Это называется страновой риск. Также нужно инвестировать в разные области экономики.

5️⃣Стратегия усреднения. Она направлена на сохранение денег от инфляции в разных валютах. Например, вы откладываете по 10 тысяч в месяц (цифра условная), на 5 тысяч из них вы от 7 числа покупаете валюту, те же доллары, или несколько валют, и каждый месяц вы делаете такие покупки. Тем самым в независимости от того, какой будет курс доллара, вы будете постоянно усреднять этот курс, то есть у вас будет курс меньше, и он для вас будет выгоднее, чем если вы купили бы сразу на несколько миллионов рублей по высокому курсу.

А сколько денег воронежцам нужно для полного счастья? Читайте по ссылке – https://clck.ru/32buL9

#инвестиции #финансы
De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

​​Где и какое жилье покупать, если вы хотите инвестировать в него как в объект для аренды?

Рассказывает директор Центра риэлторского сервиса «Хоум Трейд» Светлана Чернавцева:

«На фоне последних событий спрос на аренду квартир в Воронеже вырос процентов на 10, и рост будет продолжаться.

Во-первых, пока рынок жилья явно перегрет, цены высокие, и люди на фоне нестабильности откладывают покупку на неопределенный срок. Однако потребность в жилье у них есть. Например, те же студенты – многим из них родители покупали квартиры, теперь будут арендовать. Или молодые семьи, которые хотят съехать от родителей, но сейчас не готовы к покупке.

Во-вторых, из Украины и вновь присоединенных областей приезжает много семей, которые планируют остановиться в Воронеже временно. Они тоже рассматривают аренду. Есть те, кто приезжает даже из Белгорода и области, переждать не самую спокойную обстановку.

На что обратить внимание при покупке квартиры для сдачи в аренду?

Вариант 1. Помесячная аренда. Локация – чем ближе к вузам и их филиалам, тем лучше. Не стоит забывать, что вузы у нас располагаются далеко не только в центре, но и, например, в Северном микрорайоне, как раз, где идет масштабная застройка. Студенты – самая большая категория арендаторов, к том уже, это долгосрочная аренда, минимум на учебный год, а часто и до конца обучения. По размеру это однозначно однушка или студия. Даже воронежские молодые семьи не готовы платить за большие площади, а тем более приезжие. В среднем аренда такой квартиры это 13 тыс. рублей в месяц + коммуналка.

Вариант 2. Посуточная аренда. Это также однушка. Но по локации стоит обратить внимание на близость к объектам притяжения приезжих: ж/д вокзал, медицинские учреждения, в которые могут приезжать на лечение из других регионов и районов нашей области, локации удобные для транзитных туристов, едущих по М4, чтобы не нужно было далеко заезжать в город. У меня есть клиент, который занимается хостелами. В последние годы его бизнес активно развивается – каждый год он покупает новый объект для расширения. Доход в этом сегменте в 2-2,5 раза выше, чем при долгосрочной аренде».

Почти 40% воронежцев могут позволить себе арендное жилье – https://clck.ru/32cZeL

#инвестиции #рынокжилья #недвижимость
De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

Как в Воронежской области решают вопрос дефицита представителей рабочих специальностей?

2395 вакансий от работодателей из Воронежской области открыто на портале hh.ru в категории «Рабочий персонал». Что делается в регионе для сокращения дефицита рабочих? Об этом завтра поговорим с руководителем департамента образования, науки и молодежной политики Воронежской области Натальей Салогубовой в прямом эфире DF.

✔️Что делается для повышения престижа рабочих профессий?
✔️Как техникумы и колледжи взаимодействуют с работодателями региона?

🔜Ответы на эти и другие вопросы уже завтра в 9:00. Заходите в канал https://yangx.top/factovrn и подключайтесь к трансляции.

De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться

​​#цифрадня 48% воронежцев стали чаще испытывать стресс на работе. Эмоциональная нагрузка на управленцев выросла и вовсе в геометрической прогрессии. Как управленцу найти своего психолога и не попасть на шарлатана?

Рассуждает врач-психотерапевт, основатель «Центра психотерапии доктора Карпова» Игорь Карпов:

Правило 1. Доверяйте только личным отзывам. Знаю по личному опыту, 90% клиентов обращаются к психологам по рекомендациям. Конечно, не каждый управленец готов рассказывать, что он посещает психолога, но в близком круге вы можете затронуть эту тему. Доверять отзывам в интернете, тем более, на такую щекотливую тему, нет смысла.

Правило 2. Проверьте образование специалиста. Вы вполне можете попросить показать вам дипломы, сведения об образовании врача, к которому записываетесь. Так как в нашей стране нет закона о психологической помощи и это никак не регулируется, психологом может считать себя любой, кто прошел двухнедельные курсы. Однако, психологическую помощь могут оказать только специалисты с медицинским образованием, а также те, кто отучился в психологическом институте. Не зная базы, человек может навредить.

Правило 3. Обратите внимание на рекламу, которую дает психолог. В одно время было популярно нейролингвистическое программирование, и все, кому не лень, позиционировали себя высококлассными специалистами и везде пестрели громкие объявления «полностью меняю мышление», «кардинально расширяю сознание» и т.д. Конечно, НЛП в определенных случаях работает, но уважающий себя психолог никогда не будет заниматься такой саморекламой. У профессионалов реклама, как правило, более сдержанная, в ней нет громких обещаний решить все проблемы, потому что до первой беседы психолог просто не знает ничего конкретно о вашей ситуации. Такие «техники» в рекламе, как «дыхание маткой, космическая воронка» тоже должны насторожить.

Правило 4. Предпочитайте очные консультации. Да, иногда онлайн-консультации могут помочь, например, когда человеку на самом деле достаточно просто выговориться. Но при более серьезной проблеме ничто не заменит личного общения.

Правило 5. Посмотрите рейтинг психологического центра. Я осознанно поставил это на последнее место, так как еще раз повторюсь, что лучше не доверять отзывам в интернете. Но если уж вам совсем некому посоветовать психолога, то посмотрите на оценки центра на Яндекс.Картах, специализированных сайтах.

Кандидат медицинских наук, психотерапевт Анна Павлова добавляет:

«Профессиональный психолог или психотерапевт уже на первой-второй встречах обсудит с вами примерные сроки, через которые вы можете почувствовать результат. Да, случаи бывают разные, и иногда посещать психолога нужно год, иногда хватает 10 встреч, но в любом случае вы можете задать такой вопрос после того, как обсудили со специалистом свою проблему, он провел первичную диагностику. И вот если психолог начнет увиливать от ответа и не называть вам никаких конкретных цифр, это уже должно насторожить. И улучшения вы должны в этот названный срок наблюдать. Нет смысла ходить к психологу просто чтобы ходить. Конечно, здесь важно, чтобы со стороны пациента тоже была мотивация и он четко понимал, чего он именно хочет (например, понизить уровень тревожности), иначе он просто не сможет оценить, двигается он вперед или нет».

В каких профессиях и сферах стресс вырос больше всего, читайте по ссылке – https://clck.ru/32dRWb

De Facto - Воронеж: экспертиза и аналитика Подписаться