Дайджест по постковидному синдрому и COVID-19
Среди моих читателей немало тех, кто страдает от постковидного синдрома или лечит пациентов с COVID-19 или с постковидным синдромом. Я про вас помню и наряду с другими материалами буду выкладывать что-то полезное из научных журналов по теме. В этот раз объединил в один дайджест все краткие разборы, которые делал за вторую половину лета (преимущественно за август), но не успел опубликовать ранее. А чуть позже сделаю разбор по новостям медицины и COVID-19 за сентябрь. Как обычно, для удобства условно поделил все новости по категориям.
Постковидный синдром
1. Дисфункция блуждающего нерва — одна из возможных и важных причин постковидного синдрома
Дисфункция блуждающего нерва может быть причиной многих симптомов постковидного синдрома, среди которых: спазм голосовых связок (спастическая дисфония), проблемы с глотанием (дисфагия), одышка, головокружение, учащённое сердцебиение (тахикардия), сильное снижение артериального давления (ортостатическая гипотензия), желудочно-кишечные расстройства и нейрокогнитивные симптомы.
Лечение, направленное на дисфункцию блуждающего нерва, вероятно, может помочь некоторым людям уменьшить интенсивность перечисленных выше симптомов постковидного синдрома или избавиться от них.
2. Дешёвый препарат метформин снижает риски постковидного синдрома почти в 2 раза
Пациентов лечили амбулаторно метформином в течение недели после начала симптомов COVID-19. В течение следующих 6–10 месяцев симптомы постковидного синдрома были у 10,4% человек, принимавших плацебо и у 6,3% человек, принимавших метформин.
3. Лёгкая форма COVID-19 в долгосрочной перспективе может приводить к увеличению массы тела и другим нарушениям обмена веществ
Новое исследование описывает одно из проявлений постковидного синдрома — множественные метаболические нарушения у 600 переболевших COVID-19 в лёгкой форме. У женщин, людей с дислипидемией и вакцинированных за всё время 3 и более дозами вакцины от COVID-19 нарушения обмена веществ после перенесённой инфекции случаются реже.
COVID-19 и диабет
4. Во время пандемии COVID-19 сильно выросла заболеваемость детей диабетом 1-го типа. И пока непонятно почему
Первые признаки роста случаев заболеваемости диабетом 1-го типа были уже в первые месяцы пандемии. По мере продолжения пандемии сильно увеличивалось количество случаев диабета 1-го типа, особенно у людей до 19 лет. Пандемия нарушила сезонность диабета 1-го типа: обычно зимой регистрируется больше случаев заболевания, чем летом. Метаанализ подтвердил, что во время пандемии у детей развивается более тяжёлая форма диабета 1-го типа, чем до пандемии.
Какие возможные причины? Снижение частоты обращений за медицинской помощью вряд ли объясняет столь сильный скачок диабета 1-го типа у детей. Другой гипотезой было возможное повреждение SARS-СoV-2 поджелудочной железы. Также возможно, что пандемия ускорила развитие диабета 1-го типа у детей, которые уже находились в группе риска.
5. Заболеваемость диабетом взрослых людей может быть связана с SARS-СoV-2
Другое свежее исследование из журнала JAMA показывает следующее:
• Среди заражённых SARS-СoV-2 больше случаев диабета, чем у незаражённых вирусом.
• SARS-СoV-2-19 был связан с повышенным риском развития диабета 1-го типа (инсулинозависимого).
• Связь прослеживалась сильнее у мужчин, чем у женщин: у заражённых SARS-СoV-2 мужчин почти в 2 раза (1,95) были выше риски развития диабета в следующие полгода (193 дня).
• У людей с более тяжёлым течением COVID-19 чаще развивался диабет.
SARS-СoV-2 может заражать бета-клетки поджелудочной железы, влияя на уровень и секрецию инсулина поджелудочной железы.
Среди моих читателей немало тех, кто страдает от постковидного синдрома или лечит пациентов с COVID-19 или с постковидным синдромом. Я про вас помню и наряду с другими материалами буду выкладывать что-то полезное из научных журналов по теме. В этот раз объединил в один дайджест все краткие разборы, которые делал за вторую половину лета (преимущественно за август), но не успел опубликовать ранее. А чуть позже сделаю разбор по новостям медицины и COVID-19 за сентябрь. Как обычно, для удобства условно поделил все новости по категориям.
Постковидный синдром
1. Дисфункция блуждающего нерва — одна из возможных и важных причин постковидного синдрома
Дисфункция блуждающего нерва может быть причиной многих симптомов постковидного синдрома, среди которых: спазм голосовых связок (спастическая дисфония), проблемы с глотанием (дисфагия), одышка, головокружение, учащённое сердцебиение (тахикардия), сильное снижение артериального давления (ортостатическая гипотензия), желудочно-кишечные расстройства и нейрокогнитивные симптомы.
Лечение, направленное на дисфункцию блуждающего нерва, вероятно, может помочь некоторым людям уменьшить интенсивность перечисленных выше симптомов постковидного синдрома или избавиться от них.
2. Дешёвый препарат метформин снижает риски постковидного синдрома почти в 2 раза
Пациентов лечили амбулаторно метформином в течение недели после начала симптомов COVID-19. В течение следующих 6–10 месяцев симптомы постковидного синдрома были у 10,4% человек, принимавших плацебо и у 6,3% человек, принимавших метформин.
3. Лёгкая форма COVID-19 в долгосрочной перспективе может приводить к увеличению массы тела и другим нарушениям обмена веществ
Новое исследование описывает одно из проявлений постковидного синдрома — множественные метаболические нарушения у 600 переболевших COVID-19 в лёгкой форме. У женщин, людей с дислипидемией и вакцинированных за всё время 3 и более дозами вакцины от COVID-19 нарушения обмена веществ после перенесённой инфекции случаются реже.
COVID-19 и диабет
4. Во время пандемии COVID-19 сильно выросла заболеваемость детей диабетом 1-го типа. И пока непонятно почему
Первые признаки роста случаев заболеваемости диабетом 1-го типа были уже в первые месяцы пандемии. По мере продолжения пандемии сильно увеличивалось количество случаев диабета 1-го типа, особенно у людей до 19 лет. Пандемия нарушила сезонность диабета 1-го типа: обычно зимой регистрируется больше случаев заболевания, чем летом. Метаанализ подтвердил, что во время пандемии у детей развивается более тяжёлая форма диабета 1-го типа, чем до пандемии.
Какие возможные причины? Снижение частоты обращений за медицинской помощью вряд ли объясняет столь сильный скачок диабета 1-го типа у детей. Другой гипотезой было возможное повреждение SARS-СoV-2 поджелудочной железы. Также возможно, что пандемия ускорила развитие диабета 1-го типа у детей, которые уже находились в группе риска.
5. Заболеваемость диабетом взрослых людей может быть связана с SARS-СoV-2
Другое свежее исследование из журнала JAMA показывает следующее:
• Среди заражённых SARS-СoV-2 больше случаев диабета, чем у незаражённых вирусом.
• SARS-СoV-2-19 был связан с повышенным риском развития диабета 1-го типа (инсулинозависимого).
• Связь прослеживалась сильнее у мужчин, чем у женщин: у заражённых SARS-СoV-2 мужчин почти в 2 раза (1,95) были выше риски развития диабета в следующие полгода (193 дня).
• У людей с более тяжёлым течением COVID-19 чаще развивался диабет.
SARS-СoV-2 может заражать бета-клетки поджелудочной железы, влияя на уровень и секрецию инсулина поджелудочной железы.
❤29👍24
Заражение
6. Ни вакцинация, ни перенесённая COVID-19 почти не защищают от заражения при длительном (!) контакте с инфицированным
Наконец-то экспериментально подтверждена гипотеза, о которой говорили давно: чем дольше контакт с заражённым COVID-19, тем выше шанс заразиться самому. Вакцинация, перенесённая COVID-19 или оба фактора (гибридный иммунитет) снижали вероятность заражения омикроном при кратковременных контактах, но не обеспечивали значительного уровня защиты при длительных контактах с заражённым.
Чтобы проверить гипотезу, в исследовании изучили заключённых. Некоторым из них приходилось находиться в одной камере с заражённым. К тому же тюрьмы отлично отслеживают передвижения людей, в том числе заражённых, что сильно упрощает исследование.
Резюме. Основных вывода два:
• Длительность контакта с заражённым сильно предсказывает шансы заразиться COVID-19.
• Частая вентиляция/проветривание помещений и другие меры, снижающие шанс распространения вируса, имеют важное значение для защиты от заражения.
Как НЕ стоит трактовать исследование: вакцинация, перенесённая COVID-19 или гибридный иммунитет якобы не защищают от COVID-19 при омикроне. Это не так! Защита есть, однако чем дольше вы находитесь в одном помещении с заражённым, тем меньше шанс, что предыдущий иммунитет защитит вас от повторного заражения.
7. Наличие суперраспространителей COVID-19 подтверждено экспериментально
Учёные преднамеренно заражали SARS-CoV-2 добровольцев (!). Меньшинство людей могут быть ответственны за большинство распространяемого вируса. А тяжесть COVID-19 не всегда коррелирует с количеством выделяемого вируса. То есть суперраспространителями, выделяющими намного большее количество вируса, чем многие другие заражённые, могут быть люди с лёгкими симптомами COVID-19.
8. Молекулы-приманки, имитирующие АПФ2, могут снизить вероятность заражения SARS-CoV-2
SARS-CoV-2 использует S-белок (условно это ключ), чтобы присоединиться к рецептору ACE2 на нашей клетке (замок) и проникнуть внутрь. Но что, если создать ложные приманки, к которым будет прикрепляться вирус вместо того, чтобы захватывать наши клетки?
В свежем исследовании учёные решили сконструировать молекулы-приманки в форме экстраклеточной части рецептора ACE2 (АПФ2), с которыми успешно связывается S-белок SARS-CoV-2. Наши Y-образные антитела прикрепляются лишь к небольшим участкам белка, из-за этого вирусу легко уйти от их атаки, изменив ту часть, к которой они крепятся. Созданные учёными приманки имитируют целый белок, поэтому с ними справиться тяжелее.
Приманки протестировали на грызунах, а затем на яванских макаках. Молекулы-приманки доставляли как внутривенно, так и с помощью спрея, создающего аэрозоль. Причем ингаляционный способ оказался эффективнее. Оказалось, что молекулы-приманки нейтрализовали одни из последних вариантов SARS-CoV-2 (на момент исследования), включая XBB и BQ.1.
Разумеется, впереди ещё долгий путь. Но если технология с молекулами-приманками покажет свою эффективность в исследованиях на людях, то мы можем получить новый препарат в форме спрея, снижающий вероятность заражения SARS-CoV-2.
9. Мутации SARS-CoV-2 у белохвостых оленей происходят в три раза быстрее, чем у людей
Как показало новое исследование, только в одном американском штате Огайо SARS-СoV-2 передавался от человека к белохвостому оленю более 30 раз всего за полгода пандемии (с ноября 2021 года по март 2022 года). Далее передача SARS-СoV-2 от оленя к оленю продолжалась 2–8 месяцев, что способствовало распространению вируса на сотни километров. Что важно, у белохвостых оленей SARS-СoV-2 эволюционирует в 3 раза быстрее, чем у человека.
SARS-СoV-2 уже возвращался обратно от животных к человеку через хомяков в Гонконге и норок в Нидерландах и Дании, что привело к массовому убою заражённых животных. Но нельзя массово уничтожить белохвостых оленей, поскольку они содержатся не на фермах, как норки, а разбросаны по очень большим площадям. Таким образом, у нас уже давно есть животный резервуар SARS-СoV-2, из которого мутировавший вирус гипотетически может передаваться обратно к человеку.
6. Ни вакцинация, ни перенесённая COVID-19 почти не защищают от заражения при длительном (!) контакте с инфицированным
Наконец-то экспериментально подтверждена гипотеза, о которой говорили давно: чем дольше контакт с заражённым COVID-19, тем выше шанс заразиться самому. Вакцинация, перенесённая COVID-19 или оба фактора (гибридный иммунитет) снижали вероятность заражения омикроном при кратковременных контактах, но не обеспечивали значительного уровня защиты при длительных контактах с заражённым.
Чтобы проверить гипотезу, в исследовании изучили заключённых. Некоторым из них приходилось находиться в одной камере с заражённым. К тому же тюрьмы отлично отслеживают передвижения людей, в том числе заражённых, что сильно упрощает исследование.
Резюме. Основных вывода два:
• Длительность контакта с заражённым сильно предсказывает шансы заразиться COVID-19.
• Частая вентиляция/проветривание помещений и другие меры, снижающие шанс распространения вируса, имеют важное значение для защиты от заражения.
Как НЕ стоит трактовать исследование: вакцинация, перенесённая COVID-19 или гибридный иммунитет якобы не защищают от COVID-19 при омикроне. Это не так! Защита есть, однако чем дольше вы находитесь в одном помещении с заражённым, тем меньше шанс, что предыдущий иммунитет защитит вас от повторного заражения.
7. Наличие суперраспространителей COVID-19 подтверждено экспериментально
Учёные преднамеренно заражали SARS-CoV-2 добровольцев (!). Меньшинство людей могут быть ответственны за большинство распространяемого вируса. А тяжесть COVID-19 не всегда коррелирует с количеством выделяемого вируса. То есть суперраспространителями, выделяющими намного большее количество вируса, чем многие другие заражённые, могут быть люди с лёгкими симптомами COVID-19.
8. Молекулы-приманки, имитирующие АПФ2, могут снизить вероятность заражения SARS-CoV-2
SARS-CoV-2 использует S-белок (условно это ключ), чтобы присоединиться к рецептору ACE2 на нашей клетке (замок) и проникнуть внутрь. Но что, если создать ложные приманки, к которым будет прикрепляться вирус вместо того, чтобы захватывать наши клетки?
В свежем исследовании учёные решили сконструировать молекулы-приманки в форме экстраклеточной части рецептора ACE2 (АПФ2), с которыми успешно связывается S-белок SARS-CoV-2. Наши Y-образные антитела прикрепляются лишь к небольшим участкам белка, из-за этого вирусу легко уйти от их атаки, изменив ту часть, к которой они крепятся. Созданные учёными приманки имитируют целый белок, поэтому с ними справиться тяжелее.
Приманки протестировали на грызунах, а затем на яванских макаках. Молекулы-приманки доставляли как внутривенно, так и с помощью спрея, создающего аэрозоль. Причем ингаляционный способ оказался эффективнее. Оказалось, что молекулы-приманки нейтрализовали одни из последних вариантов SARS-CoV-2 (на момент исследования), включая XBB и BQ.1.
Разумеется, впереди ещё долгий путь. Но если технология с молекулами-приманками покажет свою эффективность в исследованиях на людях, то мы можем получить новый препарат в форме спрея, снижающий вероятность заражения SARS-CoV-2.
9. Мутации SARS-CoV-2 у белохвостых оленей происходят в три раза быстрее, чем у людей
Как показало новое исследование, только в одном американском штате Огайо SARS-СoV-2 передавался от человека к белохвостому оленю более 30 раз всего за полгода пандемии (с ноября 2021 года по март 2022 года). Далее передача SARS-СoV-2 от оленя к оленю продолжалась 2–8 месяцев, что способствовало распространению вируса на сотни километров. Что важно, у белохвостых оленей SARS-СoV-2 эволюционирует в 3 раза быстрее, чем у человека.
SARS-СoV-2 уже возвращался обратно от животных к человеку через хомяков в Гонконге и норок в Нидерландах и Дании, что привело к массовому убою заражённых животных. Но нельзя массово уничтожить белохвостых оленей, поскольку они содержатся не на фермах, как норки, а разбросаны по очень большим площадям. Таким образом, у нас уже давно есть животный резервуар SARS-СoV-2, из которого мутировавший вирус гипотетически может передаваться обратно к человеку.
❤33👍27
Другое
10. Грибковые коинфекции опасны для госпитализированных с COVID-19
Двойное заражение грибками и SARS-СoV-2 приводит к более длительному пребыванию в больнице, более частым случаям попадания в отделение реанимации и повышенной летальности. Среди выборки в исследовании летальность у попавших в больницу с грибковой инфекцией и с коинфекцией грибками и COVID-19: 12,3% и 48,5% соответственно. Иначе говоря, важно тестировать людей с высоким риском COVID-19 на наличие грибковых инфекций.
11. Дезинфицирующие средства и антибиотики во время пандемии COVID-19 способствовали появлению новых устойчивых к антибиотикам бактерий
Антибиотики. Пагубные последствия использования антибиотиков «на всякий случай» давно известны. Во время пандемии часто злоупотребляли назначением антибиотиков болеющим COVID-19, особенно антибиотиков широкого спектра действия, таких как цефтриаксон, который обычно назначался с азитромицином. Известно, что антибиотики неэффективны против SARS-CoV-2, но считается, что они могут уменьшить вероятность вторичной инфекции, как при гриппе. В итоге антибиотики назначались во много раз чаще, чем были нужны. Результат: в больницах увеличилась распространённость бактерий, устойчивых к антибиотикам.
Дезинфекция поверхностей. Гораздо меньше известна роль дезинфицирующих средств в создании устойчивых к лекарствам бактерий. Практика опрыскивания и протирания поверхностей дезинфицирующими средствами создаёт видимость защиты от COVID-19. Однако SARS-CoV-2 распространяется преимущественно аэрозольным и воздушно-капельным путями. Контактно-бытовым путём заражаются крайне редко.
Дезинфицирующие средства. Многие дезинфицирующие средства (триклозан, хлоргексидин, даже хлор) приводят к активации эффлюксного насоса, способствующего выведению лекарства до того, как оно успеет нанести ущерб бактерии. Такие бактерии с эффлюксным насосом довольно успешно накапливают мутации и вырабатывают устойчивость к антибиотикам. Для дезинфекции рук лучше всего использовать изопропиловый и этиловый спирт с разведением в воде не ниже 60% (оптимально 60–90%).
Антибактериальное мыло. И в дополнение напоминаю, что антибактериальное мыло в плане дезинфекции ничем не лучше обычного мыла. Более того, антибактериальное мыло иногда может способствовать созданию устойчивых бактерий из-за веществ в его составе.
За помощь каналу спасибо Екатерине С. и ещё двум людям, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. Поблагодарить:
10. Грибковые коинфекции опасны для госпитализированных с COVID-19
Двойное заражение грибками и SARS-СoV-2 приводит к более длительному пребыванию в больнице, более частым случаям попадания в отделение реанимации и повышенной летальности. Среди выборки в исследовании летальность у попавших в больницу с грибковой инфекцией и с коинфекцией грибками и COVID-19: 12,3% и 48,5% соответственно. Иначе говоря, важно тестировать людей с высоким риском COVID-19 на наличие грибковых инфекций.
11. Дезинфицирующие средства и антибиотики во время пандемии COVID-19 способствовали появлению новых устойчивых к антибиотикам бактерий
Антибиотики. Пагубные последствия использования антибиотиков «на всякий случай» давно известны. Во время пандемии часто злоупотребляли назначением антибиотиков болеющим COVID-19, особенно антибиотиков широкого спектра действия, таких как цефтриаксон, который обычно назначался с азитромицином. Известно, что антибиотики неэффективны против SARS-CoV-2, но считается, что они могут уменьшить вероятность вторичной инфекции, как при гриппе. В итоге антибиотики назначались во много раз чаще, чем были нужны. Результат: в больницах увеличилась распространённость бактерий, устойчивых к антибиотикам.
Дезинфекция поверхностей. Гораздо меньше известна роль дезинфицирующих средств в создании устойчивых к лекарствам бактерий. Практика опрыскивания и протирания поверхностей дезинфицирующими средствами создаёт видимость защиты от COVID-19. Однако SARS-CoV-2 распространяется преимущественно аэрозольным и воздушно-капельным путями. Контактно-бытовым путём заражаются крайне редко.
Дезинфицирующие средства. Многие дезинфицирующие средства (триклозан, хлоргексидин, даже хлор) приводят к активации эффлюксного насоса, способствующего выведению лекарства до того, как оно успеет нанести ущерб бактерии. Такие бактерии с эффлюксным насосом довольно успешно накапливают мутации и вырабатывают устойчивость к антибиотикам. Для дезинфекции рук лучше всего использовать изопропиловый и этиловый спирт с разведением в воде не ниже 60% (оптимально 60–90%).
Антибактериальное мыло. И в дополнение напоминаю, что антибактериальное мыло в плане дезинфекции ничем не лучше обычного мыла. Более того, антибактериальное мыло иногда может способствовать созданию устойчивых бактерий из-за веществ в его составе.
За помощь каналу спасибо Екатерине С. и ещё двум людям, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560
↑ К началу обзора ↑❤48👍35
Когда вы читаете/слушаете/смотрите познавательные практически полезные (!) материалы в интернете (включая мои), вы делаете себе заметки, чтобы эффективно запоминать и находить нужные вам детали?
Anonymous Poll
13%
Да, часто делаю заметки
8%
Да, нечасто делаю заметки
7%
Да, нечасто, но теперь задумался(лась) над тем, чтобы делать чаще
13%
Нет, но теперь задумался(лась) над тем, чтобы начать отмечать важные детали
28%
Нет, но добавляю материалы в закладки
21%
Нет, полагаюсь на свою память
10%
Нет, познавательный контент для меня — это интересный отдых, я не смотрю его для практической пользы
1%
Свой ответ в комментариях
👍17🔥7❤4
100+ опровержений лженаучных мифов о здоровье (наглядный пример полезности заметок)
Сегодня я проводил опрос. Оказалось, что только ~25% людей делают заметки. На меня подписаны в основном умные люди с высоким уровнем образования, поэтому процент делающих заметки среди всех смотрящих познавательный контент, скорее всего, куда меньше. Почему делать заметки полезно как для памяти, так и для знаний, расскажу позже. А пока приведу наглядный пример того, как, уделяя минимум времени, можно оформлять очень полезные конспекты.
Как я делаю заметки? Несколько лет назад был такой замечательный блог о здоровье «Только спросить». Там писали полезные медицинские статьи, которые я регулярно читал. Разумеется, всю приведённую информацию подкрепляли ссылками на исследования. После прочтения статьи (или статей) я тратил всего 1–2 минуты, чтобы записать в заметки основные тезисы. Всего за несколько месяцев получился огромный и полезный конспект.
Сейчас «Только спросить» доступен только из вебархива. Проект купила другая компания, сменила название, медицинских редакторов (среди которых были талантливые люди, например Ольга Кашубина) уволила и заменила другими, старые статьи, на которые я ссылался, больше не доступы по ссылкам. Однако в прошлом мой конспект публиковали различные источники, и подавляющее большинство фактов там были хорошо проверены.
О чём конспект? Я прочитал 250 статей из блога «Только спросить». Из них выбрал 69 статей о популярных заблуждениях. Из этих статей выделил более 100 мифов о здоровье. Этот конспект в ВК раньше был популярным, в сумме его открыли 31 тысячу раз. Если судить по опросу в статье (проголосовало 3700 человек), ~70% прочитывавших узнали из конспекта что-то новое.
Часть 1: https://telegra.ph/100-oproverzhenij-lzhenauchnyh-mifov-o-zdorove-pitanie-bolezni-seks-beremennost-depressiya-09-24
Часть 2: https://telegra.ph/100-oproverzhenij-lzhenauchnyh-mifov-o-zdorove-pitanie-bolezni-seks-beremennost-depressiya-chast-2-09-24
Сегодня я проводил опрос. Оказалось, что только ~25% людей делают заметки. На меня подписаны в основном умные люди с высоким уровнем образования, поэтому процент делающих заметки среди всех смотрящих познавательный контент, скорее всего, куда меньше. Почему делать заметки полезно как для памяти, так и для знаний, расскажу позже. А пока приведу наглядный пример того, как, уделяя минимум времени, можно оформлять очень полезные конспекты.
Как я делаю заметки? Несколько лет назад был такой замечательный блог о здоровье «Только спросить». Там писали полезные медицинские статьи, которые я регулярно читал. Разумеется, всю приведённую информацию подкрепляли ссылками на исследования. После прочтения статьи (или статей) я тратил всего 1–2 минуты, чтобы записать в заметки основные тезисы. Всего за несколько месяцев получился огромный и полезный конспект.
Сейчас «Только спросить» доступен только из вебархива. Проект купила другая компания, сменила название, медицинских редакторов (среди которых были талантливые люди, например Ольга Кашубина) уволила и заменила другими, старые статьи, на которые я ссылался, больше не доступы по ссылкам. Однако в прошлом мой конспект публиковали различные источники, и подавляющее большинство фактов там были хорошо проверены.
О чём конспект? Я прочитал 250 статей из блога «Только спросить». Из них выбрал 69 статей о популярных заблуждениях. Из этих статей выделил более 100 мифов о здоровье. Этот конспект в ВК раньше был популярным, в сумме его открыли 31 тысячу раз. Если судить по опросу в статье (проголосовало 3700 человек), ~70% прочитывавших узнали из конспекта что-то новое.
Часть 1: https://telegra.ph/100-oproverzhenij-lzhenauchnyh-mifov-o-zdorove-pitanie-bolezni-seks-beremennost-depressiya-09-24
Часть 2: https://telegra.ph/100-oproverzhenij-lzhenauchnyh-mifov-o-zdorove-pitanie-bolezni-seks-beremennost-depressiya-chast-2-09-24
👍64🔥31❤13
Успеваете читать новые посты? В последнюю неделю я делал посты каждый день. Хочу понять, сильно ли я нагружаю подписчиков. И если сильно, то стоит подумать о введении дополнительного краткого содержания
Anonymous Poll
16%
Да, успеваю, могу читать и больше
30%
Да, успеваю прочесть всё интересное для меня
33%
Успеваю частично
21%
Не успеваю, мне сложно прочесть за неделю такой объём текста
1%
Свой ответ в комментариях
❤17👍8
Вам будет удобнее читать канал, если основное содержание поста помещать в статью (особенно если тема растягивается на несколько постов, как в недельных обзорах), а в самом посте писать суть в несколько предложений?
Anonymous Poll
42%
Да, будет проще листать канал и находить интересное (или по другим причинам)
39%
Мне важен не формат, а содержание: удобно читать и несколькими постами, и в статье по ссылке
19%
Мне удобнее читать не в статье, а в постах, даже если тема растягивается на несколько постов
0%
Свой ответ в комментариях
👍15❤11👌2
Безопасно ли делать несколько прививок за один раз?
Суть
• Можно одновременно привиться сразу несколькими вакцинами от разных патогенов, верхнего предела нет.
• Вакцины эффективны независимо от того, прививаются ими в один день или по отдельности.
• Вакцины от разных патогенов можно вводить в любой комбинации.
• Все прививки обычно можно делать как в одну и ту же руку, так и в две. Если говорить про вакцины от COVID-19, то ответ антител и Т-клеток сильнее при повторном введении вакцины в то же плечо.
Статья короткая, читается минуты за две, внутри есть календарь вакцинации, обновлённый 11 сентября 2023 года: https://telegra.ph/Bezopasno-li-delat-neskolko-privivok-v-odin-den-10-02
Поблагодарить:
Суть
• Можно одновременно привиться сразу несколькими вакцинами от разных патогенов, верхнего предела нет.
• Вакцины эффективны независимо от того, прививаются ими в один день или по отдельности.
• Вакцины от разных патогенов можно вводить в любой комбинации.
• Все прививки обычно можно делать как в одну и ту же руку, так и в две. Если говорить про вакцины от COVID-19, то ответ антител и Т-клеток сильнее при повторном введении вакцины в то же плечо.
Статья короткая, читается минуты за две, внутри есть календарь вакцинации, обновлённый 11 сентября 2023 года: https://telegra.ph/Bezopasno-li-delat-neskolko-privivok-v-odin-den-10-02
Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560Telegraph
Безопасно ли делать несколько прививок за один раз?
Сколько вакцин можно делать одновременно? Не существует верхнего предела количества вакцин, которыми можно привиться одновременно. Можно одновременно сделать две или три прививки от разных патогенов, или даже больше. Наш иммунитет ежедневно может встречаться…
❤50👍48🔥5
Патогены: дайджест за сентябрь
Я собрал ~300 свежих научных публикаций в лучших журналах мира на разные темы за сентябрь 2023 года. Даже если разбирать треть из собранного, то получится огромное количество информации. Поэтому я решил делать обзор по темам. В этот раз разберу всё, что касается патогенов: вирусов, бактерий, вакцинации, препаратов при заражении и т.д. (про COVID-19 и постковидный синдром разберу отдельно).
Для экономии вашего времени структура такая: сперва суть, где максимально кратко разбираю новое, затем в статье конспект с перечислением наиболее важных деталей из публикаций. Для желающих читать ещё подробнее в статье есть ссылки на исследования и список публикаций для самостоятельного чтения.
Суть
Вакцинация
• Одновременная вакцинация от COVID-19 и гриппа не сказывается на эффективности вакцин и на нежелательных явлениях.
• Обновлённая вакцина против гриппа эффективна, о чём говорят результаты её применения в Южном полушарии. Там вакцинация сократила количество госпитализаций у заражённых гриппом в 2 раза (на 52%).
• При вакцинации от ВПЧ для защиты от рака достаточно одной дозы вместо двух.
«Простудные» вирусы
• Фенилэфрин перорально неэффективен против заложенности носа при простуде, гриппе или аллергии. Действующее вещество разрушается в желудке. Но он эффективен в форме спрея.
• Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) может «объединяться» с впевмоккоком или гриппом А, нанося при этом повышенный ущерб организму.
• Последствия заражения РСВ могут сохраняться долгие годы (вероятно), подобно тому, как SARS-CoV-2 может приводить к постковидному синдрому. Например, РСВ может быть связан с развитием астмы.
• Создан новый дешёвый анализ на патогены, который занимает меньше часа.
Что происходит в мире?
• Пандемия птичьего гриппа продолжается. Вирус добрался до национального парка Галапагос и может уничтожить редкие виды животных, которых нет больше нигде в мире. Тем временем Франция стала первой страной в Европе, которая начала применять на птицах прививки от птичьего гриппа.
• Закрыли крупную программу, по которой планировалось обнаружить и охарактеризовать около 12.000 новых вирусов для предотвращения будущих вспышек вирусов и пандемий. Причина: опасения критиков (в основном политиков), что исследовательская деятельность может непреднамеренно спровоцировать пандемию.
• Глобальное потепление способствует распространению патогенов. Азиатский тигровый комар начал встречаться в Европе и вызывать у людей во Франции, Испании и Италии лихорадку Денге. Комар постепенно распространяется на север Европы.
Новые перспективные вакцины. Новую универсальную вакцину от гриппа начали проверять на людях. Также начались клинические испытания вакцины против ВИЧ. А ВОЗ одобрила оксфордскую вакцину против малярии.
***
Конспект с самыми важными деталями по исследованиям: https://telegra.ph/Patogeny-dajdzhest-za-sentyabr-2023-10-04
Судя по опросу, ~20% читателей хотят читать разборы за неделю или месяц не в прикреплённой статье, а в постах. Забочусь о вас и дублирую конспект в формате постов (как выкладывал раньше) в комментариях.
***
Голосование. В обсуждении можно проголосовать за самую интересную публикацию. Так я лучше буду знать, какие темы прежде всего разбирать.
Больше исследований. Больше конспектов свежих исследований по теме можно найти в сборнике: Патогены: вирусы, бактерии и др.
За помощь спасибо Владлену А., Марии П., Дарье К., Дмитрию К. и ещё трём людям, чьи имена не отобразились при пересылке донатов. Поблагодарить:
Я собрал ~300 свежих научных публикаций в лучших журналах мира на разные темы за сентябрь 2023 года. Даже если разбирать треть из собранного, то получится огромное количество информации. Поэтому я решил делать обзор по темам. В этот раз разберу всё, что касается патогенов: вирусов, бактерий, вакцинации, препаратов при заражении и т.д. (про COVID-19 и постковидный синдром разберу отдельно).
Для экономии вашего времени структура такая: сперва суть, где максимально кратко разбираю новое, затем в статье конспект с перечислением наиболее важных деталей из публикаций. Для желающих читать ещё подробнее в статье есть ссылки на исследования и список публикаций для самостоятельного чтения.
Суть
Вакцинация
• Одновременная вакцинация от COVID-19 и гриппа не сказывается на эффективности вакцин и на нежелательных явлениях.
• Обновлённая вакцина против гриппа эффективна, о чём говорят результаты её применения в Южном полушарии. Там вакцинация сократила количество госпитализаций у заражённых гриппом в 2 раза (на 52%).
• При вакцинации от ВПЧ для защиты от рака достаточно одной дозы вместо двух.
«Простудные» вирусы
• Фенилэфрин перорально неэффективен против заложенности носа при простуде, гриппе или аллергии. Действующее вещество разрушается в желудке. Но он эффективен в форме спрея.
• Респираторно-синцитиальный вирус (РСВ) может «объединяться» с впевмоккоком или гриппом А, нанося при этом повышенный ущерб организму.
• Последствия заражения РСВ могут сохраняться долгие годы (вероятно), подобно тому, как SARS-CoV-2 может приводить к постковидному синдрому. Например, РСВ может быть связан с развитием астмы.
• Создан новый дешёвый анализ на патогены, который занимает меньше часа.
Что происходит в мире?
• Пандемия птичьего гриппа продолжается. Вирус добрался до национального парка Галапагос и может уничтожить редкие виды животных, которых нет больше нигде в мире. Тем временем Франция стала первой страной в Европе, которая начала применять на птицах прививки от птичьего гриппа.
• Закрыли крупную программу, по которой планировалось обнаружить и охарактеризовать около 12.000 новых вирусов для предотвращения будущих вспышек вирусов и пандемий. Причина: опасения критиков (в основном политиков), что исследовательская деятельность может непреднамеренно спровоцировать пандемию.
• Глобальное потепление способствует распространению патогенов. Азиатский тигровый комар начал встречаться в Европе и вызывать у людей во Франции, Испании и Италии лихорадку Денге. Комар постепенно распространяется на север Европы.
Новые перспективные вакцины. Новую универсальную вакцину от гриппа начали проверять на людях. Также начались клинические испытания вакцины против ВИЧ. А ВОЗ одобрила оксфордскую вакцину против малярии.
***
Конспект с самыми важными деталями по исследованиям: https://telegra.ph/Patogeny-dajdzhest-za-sentyabr-2023-10-04
Судя по опросу, ~20% читателей хотят читать разборы за неделю или месяц не в прикреплённой статье, а в постах. Забочусь о вас и дублирую конспект в формате постов (как выкладывал раньше) в комментариях.
***
Голосование. В обсуждении можно проголосовать за самую интересную публикацию. Так я лучше буду знать, какие темы прежде всего разбирать.
Больше исследований. Больше конспектов свежих исследований по теме можно найти в сборнике: Патогены: вирусы, бактерии и др.
За помощь спасибо Владлену А., Марии П., Дарье К., Дмитрию К. и ещё трём людям, чьи имена не отобразились при пересылке донатов. Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560Telegraph
Патогены: дайджест за сентябрь 2023 года
Вакцинация 1. Одновременная вакцинация от COVID-19 и гриппа не сказывается на эффективности и безопасности В новом исследовании сравнили медицинских работников привитых только вакциной от COVID-19, только вакциной от гриппа, и привитых одновременно обоими…
👍63❤21🔥9
Чем так хороша технология мРНК, за которую получили Нобелевку? Четыре революционных направления
Совсем недавно Нобелевской премии по физиологии и медицине были удостоены Каталин Карико и Дрю Вайсман за открытия, которые позволили разработать вакцины на основе мРНК от COVID-19. Вклад в науку огромен: эти вакцины были введены более 13 млрд раз и спасли жизнь миллионам людей. Чем же так хороша технология мРНК?
Суть
Технология на основе мРНК дала нам следующие преимущества:
• Высокая скорость обновления вакцин. Произвести синтетическую мРНК для обновлённой вакцины против COVID-19 или гриппа можно буквально за дни.
• Борьба с патогенами, против которых не могли придумать лекарства много лет. Против цитомегаловируса не удавалось создать вакцину более 50 лет, теперь же вакцина на основе мРНК против ЦМВ проходит 3-ю фазу испытаний.
• Вакцины против рака. Уже сейчас проводятся клинические испытания персонализированной вакцины от рака на основе мРНК.
• Эффективное редактирование генома, что может позволить улучшать иммунные клетки, бороться с редкими генетическими заболеваниями и т.д.
В статье чуть подробнее перечисляю преимущества технологии мРНК и кратко рассказываю о нелёгкой жизни учёных: https://telegra.ph/CHem-tak-horosha-tehnologiya-mRNK-za-kotoruyu-poluchili-Nobelevku-CHetyre-revolyucionnyh-primeneniya-mRNK-10-06
Для желающих читать текст не в статье, а постом, опубликовал пост в комментариях.
***
За помощь спасибо Алексею П., Герману Х. и ещё двум людям, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. Поблагодарить:
Совсем недавно Нобелевской премии по физиологии и медицине были удостоены Каталин Карико и Дрю Вайсман за открытия, которые позволили разработать вакцины на основе мРНК от COVID-19. Вклад в науку огромен: эти вакцины были введены более 13 млрд раз и спасли жизнь миллионам людей. Чем же так хороша технология мРНК?
Суть
Технология на основе мРНК дала нам следующие преимущества:
• Высокая скорость обновления вакцин. Произвести синтетическую мРНК для обновлённой вакцины против COVID-19 или гриппа можно буквально за дни.
• Борьба с патогенами, против которых не могли придумать лекарства много лет. Против цитомегаловируса не удавалось создать вакцину более 50 лет, теперь же вакцина на основе мРНК против ЦМВ проходит 3-ю фазу испытаний.
• Вакцины против рака. Уже сейчас проводятся клинические испытания персонализированной вакцины от рака на основе мРНК.
• Эффективное редактирование генома, что может позволить улучшать иммунные клетки, бороться с редкими генетическими заболеваниями и т.д.
В статье чуть подробнее перечисляю преимущества технологии мРНК и кратко рассказываю о нелёгкой жизни учёных: https://telegra.ph/CHem-tak-horosha-tehnologiya-mRNK-za-kotoruyu-poluchili-Nobelevku-CHetyre-revolyucionnyh-primeneniya-mRNK-10-06
Для желающих читать текст не в статье, а постом, опубликовал пост в комментариях.
***
За помощь спасибо Алексею П., Герману Х. и ещё двум людям, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560
Обратите внимание, я вчера опубликовал конспект по новым публикациям на тему вирусов, бактерий, вакцин и препаратов против них, вышедших в лучших научных журналах мира за сентябрь 2023 года. Если читали, то можете проголосовать за самую интересную тему.Telegraph
Чем так хороша технология мРНК, за которую получили Нобелевку? Четыре революционных направления
Совсем недавно Нобелевской премии по физиологии и медицине были удостоены Каталин Карико и Дрю Вайсман за открытия, которые позволили разработать вакцины на основе мРНК от COVID-19. Вклад в науку огромен: вакцины от COVID-19 на основе мРНК были введены более…
❤41👍33🔥5👏1
Для здорового веса важно не только количество углеводов, но и их качество и источник. Большое исследование
Вышло показательное исследование, изучающее связь между потреблением углеводов и долгосрочным набором массы тела. Его сильные стороны: большая выборка и длительное наблюдение в течение 24–28 лет.
Суть. Практическое руководство для желающих не набирать лишний вес или похудеть: заменить продукты из очищенных зёрен, крахмалистые овощи и послащённые напитки на продукты из цельных зёрен, фрукты и некрахмалистые овощи.
Один из интересных выводов авторов: крахмал из очищенного зерна и крахмалистых овощей связан с набором веса даже больше, чем такое же количество добавленного в продукты сахара!
Конспект исследования, читается за пару минут: https://telegra.ph/Dlya-zdorovogo-vesa-vazhno-ne-tolko-kolichestvo-uglevodov-a-ih-kachestvo-i-istochnik-Bolshoe-issledovanie-10-10
Все последние конспекты исследований по теме за этот год: Питание (сборник)
За помощь каналу спасибо Петру Л. За последнее время больше донатов не было. Поблагодарить:
Вышло показательное исследование, изучающее связь между потреблением углеводов и долгосрочным набором массы тела. Его сильные стороны: большая выборка и длительное наблюдение в течение 24–28 лет.
Суть. Практическое руководство для желающих не набирать лишний вес или похудеть: заменить продукты из очищенных зёрен, крахмалистые овощи и послащённые напитки на продукты из цельных зёрен, фрукты и некрахмалистые овощи.
Один из интересных выводов авторов: крахмал из очищенного зерна и крахмалистых овощей связан с набором веса даже больше, чем такое же количество добавленного в продукты сахара!
Конспект исследования, читается за пару минут: https://telegra.ph/Dlya-zdorovogo-vesa-vazhno-ne-tolko-kolichestvo-uglevodov-a-ih-kachestvo-i-istochnik-Bolshoe-issledovanie-10-10
Все последние конспекты исследований по теме за этот год: Питание (сборник)
За помощь каналу спасибо Петру Л. За последнее время больше донатов не было. Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560Telegraph
Для здорового веса важно не только количество углеводов, а их качество и источник. Большое исследование
Вышло показательное исследование, изучающее связь потребления углеводов и набора веса. Его сильные стороны: большая выборка и длительное наблюдение. Выборка: более 136 тысяч человек в трёх когортах возрастом до 65 лет и без фоновых патологий (без диабета…
❤52👍29🔥22😢3
Долгосрочные последствия могут быть после простуды, гриппа и других ОРИ. Сравнение с постковидным синдромом
Могут ли быть долгосрочные последствия для здоровья не только после COVID-19 (постковидный синдром), но и после простуды, гриппа и других острых респираторных инфекций (ОРИ)? Этот вопрос мне задавали много раз. Недавно появились результаты исследования, дающие ответ на этот вопрос.
Суть. После пневмонии, бронхита, гриппа, тонзиллита, фарингита, ушных инфекций, простуды и др. тоже могут быть долгосрочные последствия! Вероятно, в некоторых ситуациях синдром хронической усталости — одно из последствий ОРИ. Отличия долгосрочных последствий после COVID-19 и ОРИ:
• Долгосрочные симптомы после COVID-19 встречаются чаще: у 13% переболевших COVID-19 в выборке и у 4,6% переболевших ОРИ.
• Долгосрочные последствия, вероятно, серьёзнее после COVID-19, если анализировать всех заражённых, а не только госпитализированных.
• Некоторые долгосрочные симптомы после COVID-19 встречаются чаще, среди них: проблемы с чувством вкуса и обонянием, выпадение волос, головокружение, проблемы c памятью, необычное сердцебиение, одышка, трудности с концентрацией внимания.
Конспект исследования. Другие интересные детали исследования (какие симптомы учитывали, насколько они отличаются и др.): https://telegra.ph/Dolgosrochnye-posledstviya-mogut-byt-posle-prostudy-grippa-i-drugih-ORI-Sravnenie-s-postkovidnym-sindromom-10-12. Подробнее также можно прочитать в формате поста в комментариях.
Мои конспекты новых исследований за последний год по теме инфекций собраны в этих двух сборниках: Патогены: вирусы, бактерии и др. и Пандемии и новые вспышки инфекций.
За помощь каналу спасибо Дарье П. и ещё двум людям, чье имя не отобразилось при пересылке донатов. Поблагодарить:
Могут ли быть долгосрочные последствия для здоровья не только после COVID-19 (постковидный синдром), но и после простуды, гриппа и других острых респираторных инфекций (ОРИ)? Этот вопрос мне задавали много раз. Недавно появились результаты исследования, дающие ответ на этот вопрос.
Суть. После пневмонии, бронхита, гриппа, тонзиллита, фарингита, ушных инфекций, простуды и др. тоже могут быть долгосрочные последствия! Вероятно, в некоторых ситуациях синдром хронической усталости — одно из последствий ОРИ. Отличия долгосрочных последствий после COVID-19 и ОРИ:
• Долгосрочные симптомы после COVID-19 встречаются чаще: у 13% переболевших COVID-19 в выборке и у 4,6% переболевших ОРИ.
• Долгосрочные последствия, вероятно, серьёзнее после COVID-19, если анализировать всех заражённых, а не только госпитализированных.
• Некоторые долгосрочные симптомы после COVID-19 встречаются чаще, среди них: проблемы с чувством вкуса и обонянием, выпадение волос, головокружение, проблемы c памятью, необычное сердцебиение, одышка, трудности с концентрацией внимания.
Конспект исследования. Другие интересные детали исследования (какие симптомы учитывали, насколько они отличаются и др.): https://telegra.ph/Dolgosrochnye-posledstviya-mogut-byt-posle-prostudy-grippa-i-drugih-ORI-Sravnenie-s-postkovidnym-sindromom-10-12. Подробнее также можно прочитать в формате поста в комментариях.
Мои конспекты новых исследований за последний год по теме инфекций собраны в этих двух сборниках: Патогены: вирусы, бактерии и др. и Пандемии и новые вспышки инфекций.
За помощь каналу спасибо Дарье П. и ещё двум людям, чье имя не отобразилось при пересылке донатов. Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560Telegraph
Долгосрочные последствия могут быть после простуды, гриппа и других ОРИ. Сравнение с постковидным синдромом
Постковидный синдром — это долгосрочные проблемы со здоровьем через 4 недели и более после заражения SARS-СoV-2. От постковидного синдрома страдает не менее 10% заражённых или как минимум 67 млн человек по всему миру. Могут ли быть долгосрочные последствия…
❤37👍31❤🔥3
Новое правило 5 секунд, которое может снизить вероятность заразиться вирусами
Вчера в Scientific Reports вышло интересное исследование. Японские учёные измерили, как долго аэрозоль с вирусными частицами может зависать в воздухе после проходящего мимо заражённого, после чего сделали вывод, как можно снизить вероятность заразиться.
Суть. 5-секундное прекращение дыхания может снизить риск вдохнуть вирусные частицы от проходящего мимо болеющего COVID-19, гриппом и другими инфекциями, передающимися через аэрозоль. Именно в первые 5 секунд количество вирусных частиц в воздухе достигает своего пика, после чего начинает сильно снижаться и достигает минимума через 30 секунд.
Конспект исследования, внутри 4 важных итога исследования: https://telegra.ph/Novoe-pravilo-5-sekund-kotoroe-mozhet-snizit-veroyatnost-zarazitsya-virusami-10-17
Для желающих прочитать разбор не в статье, а постом, разместил его в комментариях.
За помощь каналу спасибо Екатерине С., Алисе Л., и Олегу В. Поблагодарить:
Вчера в Scientific Reports вышло интересное исследование. Японские учёные измерили, как долго аэрозоль с вирусными частицами может зависать в воздухе после проходящего мимо заражённого, после чего сделали вывод, как можно снизить вероятность заразиться.
Суть. 5-секундное прекращение дыхания может снизить риск вдохнуть вирусные частицы от проходящего мимо болеющего COVID-19, гриппом и другими инфекциями, передающимися через аэрозоль. Именно в первые 5 секунд количество вирусных частиц в воздухе достигает своего пика, после чего начинает сильно снижаться и достигает минимума через 30 секунд.
Конспект исследования, внутри 4 важных итога исследования: https://telegra.ph/Novoe-pravilo-5-sekund-kotoroe-mozhet-snizit-veroyatnost-zarazitsya-virusami-10-17
Для желающих прочитать разбор не в статье, а постом, разместил его в комментариях.
За помощь каналу спасибо Екатерине С., Алисе Л., и Олегу В. Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560Telegraph
Новое правило 5 секунд, которое может снизить вероятность заразиться вирусами
10 октября 2023 года в Scientific Reports вышло интересное и странное исследование. Странное оно тем, что результаты выглядят как новое переосмысление шуточного правила 5 секунд. А интересное своими результатами: японские учёные измерили, как долго аэрозоль…
👍84❤23🤔7🔥3👏3
Где брать информацию о лечении пациентов с постковидным синдромом? Список гайдлайнов
Среди моих читателей есть много людей, страдающих от постковидного синдрома. И есть врачи, регулярно сталкивающиеся с жалобами таких пациентов. Но до сих пор практической информации о лечении людей с постковидом очень мало, поэтому выделяю этот пост отдельно.
Уже начинают появляться руководства по постковидному синдрому: https://www.nice.org.uk/guidance/ng188/resources/covid19-rapid-guideline-managing-the-longterm-effects-of-covid19-pdf-51035515742
Однако полезной информации всё ещё мало. В British Medical Journal отмечают, что есть ряд сходств между постковидным синдромом и миалгическим энцефаломиелитом (синдромом хронической усталости). Поэтому в условиях, когда почти нет качественных руководств по диагностике, ведению и лечению пациентов с постковидным синдромом, рекомендуют использовать довольно хорошие руководства, созданные для пациентов с синдромом хронической усталости:
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(23)00402-0/fulltext (диагностика и лечение, июль 2023 года)
https://www.nice.org.uk/guidance/ng206 (руководство за октябрь 2021 года)
https://mecfscliniciancoalition.org/resources/ (тестирование, лечение и др.)
Проблема актуальная, поэтому, если знаете какие-то сборники информации по постковидному синдрому — поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Также я собрал всё самое важное за последние 2 месяца по постковидному синдрому. Расскажу о том, как уровень серотонина, грибки, лёгочные бактерии и другие факторы связаны с постковидным синдромом, также упомяну препараты, по которым уже есть данные и др. Прямо сейчас делаю конспекты всего собранного (именно поэтому уже неделю не было постов) и, если успею, опубликую сегодня ближе к ночи. Поддержать эту работу:
Среди моих читателей есть много людей, страдающих от постковидного синдрома. И есть врачи, регулярно сталкивающиеся с жалобами таких пациентов. Но до сих пор практической информации о лечении людей с постковидом очень мало, поэтому выделяю этот пост отдельно.
Уже начинают появляться руководства по постковидному синдрому: https://www.nice.org.uk/guidance/ng188/resources/covid19-rapid-guideline-managing-the-longterm-effects-of-covid19-pdf-51035515742
Однако полезной информации всё ещё мало. В British Medical Journal отмечают, что есть ряд сходств между постковидным синдромом и миалгическим энцефаломиелитом (синдромом хронической усталости). Поэтому в условиях, когда почти нет качественных руководств по диагностике, ведению и лечению пациентов с постковидным синдромом, рекомендуют использовать довольно хорошие руководства, созданные для пациентов с синдромом хронической усталости:
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(23)00402-0/fulltext (диагностика и лечение, июль 2023 года)
https://www.nice.org.uk/guidance/ng206 (руководство за октябрь 2021 года)
https://mecfscliniciancoalition.org/resources/ (тестирование, лечение и др.)
Проблема актуальная, поэтому, если знаете какие-то сборники информации по постковидному синдрому — поделитесь, пожалуйста, в комментариях.
Также я собрал всё самое важное за последние 2 месяца по постковидному синдрому. Расскажу о том, как уровень серотонина, грибки, лёгочные бактерии и другие факторы связаны с постковидным синдромом, также упомяну препараты, по которым уже есть данные и др. Прямо сейчас делаю конспекты всего собранного (именно поэтому уже неделю не было постов) и, если успею, опубликую сегодня ближе к ночи. Поддержать эту работу:
5536 9138 3126 6560❤🔥34👍27❤12
Постковидный синдром: новые полезные исследования
В последние недели выходит много важных исследований по теме постковидного синдрома. Начну с разбора четырёх открытий. Для экономии вашего времени описал суть в посте, а больше важных и интересных деталей — в статье.
Грибки в кишечнике могут быть ответственны за некоторые симптомы постковидного синдрома
При тяжёлой форме COVID-19 в кишечнике повышается количество трёх видов грибков (особенно Candida albicans). Грибки провоцируют повышение количества нейтрофилов, которые усиливают воспаление, что приводит к повреждению лёгких и вызывает долгосрочные иммунные изменения. К счастью, уже есть препараты, которые смогут бороться с постковидным синдромом, вызванным этой причиной: противогрибковые препараты и тоцилизумаб. У принимавших тоцилизумаб людей снижался титр антител против грибков Candida.
Возможная причина «мозгового тумана» после пневмонии — лёгочные бактерии, проникшие в мозг
Во время тяжёлой пневмонии ослабевают барьеры, мешающие лёгочным бактериям проникнуть сперва в кровоток, а затем в мозг. В итоге некоторые бактерии провоцируют активацию иммунных клеток мозга, приводя к воспалительному процессу, из-за которого могут возникать симптомы «мозгового тумана». Что важно, учёные смогли подавить это воспаление в мозгу у мышей с помощью ромапицина.
Препарат против потери или искажения запахов и вкусов из-за COVID-19
Энситрелвир — японский препарат, эффективный против COVID-19. Недавно выяснилось, что он может ускорять восстановление обоняния и вкуса. Одной группе людей с лёгкой или умеренной формой COVID-19 давали 125 мг энситреловира, другой — 250 мг препарата, а третьим — плацебо. Результаты: через неделю в группе, принимавшей 250 мг энситреловира, было почти в 2 раза меньше людей (на 39%) с потерей обоняния и вкуса, чем в группе с плацебо. Теперь осталось дождаться результатов продолжающихся сейчас клинических исследований и одобрения препарата не только в Японии, но и в других странах.
Постковидный синдром связан со сниженным уровнем серотонина в крови, что объясняет некоторые длительные симптомы
У людей с «мозговым туманом», проблемами с памятью или повышенной утомляемостью и другими долгосрочными симптомами после COVID-19 причиной может быть снижение уровня серотонина в крови. Дело в том, что части SARS-СoV-2 долгое время после COVID-19 остаются в кишечнике и вызывают воспаление, которое снижает уровень серотонина, влияющего на регуляцию настроения, памяти, сна, пищеварения и других важных функций. К счастью, процесс может быть обратим, пока на мышиных моделях. Триптофан или антидепрессант флуоксетин (повышает уровень серотонина в мозгу) устраняют нарушения, восстанавливают уровень серотонина и обращают вспять ухудшение памяти.
Если вам интересна тема постковидного синдрома, настоятельно рекомендую прочитать чуть более подробное описание с другими важными подробностями этих открытий, там же ссылки на источники: https://telegra.ph/Postkovidnyj-sindrom-novye-prakticheski-poleznye-issledovaniya-10-26 Для тех, кому удобно читать не в статье, а в посте, опубликовал все четыре разбора постами в комментариях.
Эта работа занимает много времени, поэтому ваша поддержка особенно важна. Поблагодарить:
В последние недели выходит много важных исследований по теме постковидного синдрома. Начну с разбора четырёх открытий. Для экономии вашего времени описал суть в посте, а больше важных и интересных деталей — в статье.
Грибки в кишечнике могут быть ответственны за некоторые симптомы постковидного синдрома
При тяжёлой форме COVID-19 в кишечнике повышается количество трёх видов грибков (особенно Candida albicans). Грибки провоцируют повышение количества нейтрофилов, которые усиливают воспаление, что приводит к повреждению лёгких и вызывает долгосрочные иммунные изменения. К счастью, уже есть препараты, которые смогут бороться с постковидным синдромом, вызванным этой причиной: противогрибковые препараты и тоцилизумаб. У принимавших тоцилизумаб людей снижался титр антител против грибков Candida.
Возможная причина «мозгового тумана» после пневмонии — лёгочные бактерии, проникшие в мозг
Во время тяжёлой пневмонии ослабевают барьеры, мешающие лёгочным бактериям проникнуть сперва в кровоток, а затем в мозг. В итоге некоторые бактерии провоцируют активацию иммунных клеток мозга, приводя к воспалительному процессу, из-за которого могут возникать симптомы «мозгового тумана». Что важно, учёные смогли подавить это воспаление в мозгу у мышей с помощью ромапицина.
Препарат против потери или искажения запахов и вкусов из-за COVID-19
Энситрелвир — японский препарат, эффективный против COVID-19. Недавно выяснилось, что он может ускорять восстановление обоняния и вкуса. Одной группе людей с лёгкой или умеренной формой COVID-19 давали 125 мг энситреловира, другой — 250 мг препарата, а третьим — плацебо. Результаты: через неделю в группе, принимавшей 250 мг энситреловира, было почти в 2 раза меньше людей (на 39%) с потерей обоняния и вкуса, чем в группе с плацебо. Теперь осталось дождаться результатов продолжающихся сейчас клинических исследований и одобрения препарата не только в Японии, но и в других странах.
Постковидный синдром связан со сниженным уровнем серотонина в крови, что объясняет некоторые длительные симптомы
У людей с «мозговым туманом», проблемами с памятью или повышенной утомляемостью и другими долгосрочными симптомами после COVID-19 причиной может быть снижение уровня серотонина в крови. Дело в том, что части SARS-СoV-2 долгое время после COVID-19 остаются в кишечнике и вызывают воспаление, которое снижает уровень серотонина, влияющего на регуляцию настроения, памяти, сна, пищеварения и других важных функций. К счастью, процесс может быть обратим, пока на мышиных моделях. Триптофан или антидепрессант флуоксетин (повышает уровень серотонина в мозгу) устраняют нарушения, восстанавливают уровень серотонина и обращают вспять ухудшение памяти.
Если вам интересна тема постковидного синдрома, настоятельно рекомендую прочитать чуть более подробное описание с другими важными подробностями этих открытий, там же ссылки на источники: https://telegra.ph/Postkovidnyj-sindrom-novye-prakticheski-poleznye-issledovaniya-10-26 Для тех, кому удобно читать не в статье, а в посте, опубликовал все четыре разбора постами в комментариях.
Эта работа занимает много времени, поэтому ваша поддержка особенно важна. Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560
Чуть позже расскажу про другие интересные исследования по теме постковидного синдрома, вышедшие в сентябре и октябре.Telegraph
Постковидный синдром: новые практически полезные исследования
Грибки в кишечнике могут быть ответственны за некоторые симптомы постковидного синдрома Как грибки связаны с тяжёлым течением COVID-19? При тяжёлой форме COVID-19 в кишечнике повышается три вида грибков (особенно Candida albicans). То есть происходит дисбаланс…
❤58👍22🔥3❤🔥1😱1
Постковидный синдром, список ещё неразобранных исследований за сентябрь и октябрь: https://telegra.ph/Postkivdnyj-sindrom-issledovaniya-za-sentyabr-i-oktyabr-2023-goda-10-27
❤21👍12🔥5
Мы сильно ошибались насчёт скорости мутаций SARS-CoV-2
Ранее считалось, что вирус гриппа мутирует в 2 раза быстрее SARS-CoV-2. Оказалось наоборот: новые данные показали, что SARS-CoV-2 мутирует в 2–2,5 раза быстрее, чем вирус гриппа А/H3N2, в 7–10 раз быстрее «простудных» коронавирусов 229E и NL63 и пока не собирается замедлять свою скорость эволюции. Это притом, что сам вирус гриппа обгоняет по скорости мутаций многие другие вирусы, отчего почти ежегодно приходится обновлять состав вакцины против гриппа.
Читать: в статье или в посте в комментариях.
За помощь каналу спасибо Дмитрию К., Ивану Ч. и ещё двум людям, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. Поблагодарить:
Ранее считалось, что вирус гриппа мутирует в 2 раза быстрее SARS-CoV-2. Оказалось наоборот: новые данные показали, что SARS-CoV-2 мутирует в 2–2,5 раза быстрее, чем вирус гриппа А/H3N2, в 7–10 раз быстрее «простудных» коронавирусов 229E и NL63 и пока не собирается замедлять свою скорость эволюции. Это притом, что сам вирус гриппа обгоняет по скорости мутаций многие другие вирусы, отчего почти ежегодно приходится обновлять состав вакцины против гриппа.
Читать: в статье или в посте в комментариях.
За помощь каналу спасибо Дмитрию К., Ивану Ч. и ещё двум людям, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. Поблагодарить:
5536 9138 3126 6560Telegraph
Мы сильно ошибались насчёт скорости мутаций SARS-CoV-2
Ранее считалось, что вирус гриппа мутирует в 2 раза быстрее SARS-CoV-2. Оказалось наоборот: новые данные показали, SARS-CoV-2 мутирует в 2–2,5 раза быстрее, чем вирус гриппа А (H3N2), в 7–10 раз быстрее «простудных» коронавирусов 229E и NL63 и пока не собирается…
👍26❤25🔥6😨4😱3🤔2
Выкладывать ли ссылки на самые интересные исследования за прошедшую неделю, как раньше? Речь про список на разные медицинские и научные темы из научных журналов с высоким импакт-факторов и других научных источников. Заметил, что их мало кто читает, а работа небыстрая: просмотреть журналы, другие источники и выбрать самое интересное, упорядочить всё по категориям, оформить и т.д. Но вдруг я ошибаюсь и они действительно ценны для самых заинтересованных моих читателей. Отметьте, пожалуйста, этот пост лайком, если хотя бы иногда читаете что-то интересное вам по ссылкам.
👍121❤20💊3
Наиболее интересные публикации из научных источников за неделю
Каждую неделю я читаю множество научных источников и выписываю из них полезные материалы для того, чтобы затем кратко разобрать их в недельном обзоре или же указать на них ссылку. Но публикаций настолько много, что я могу не успевать всё разбирать. В итоге некоторые полезные и интересные материалы остаются пропущенными. Поэтому я решил заранее поделиться подобранными материалами с вами.
Медицина (вирусы и бактерии, сон, питание, рак, ССЗ, мозг/нейронауки, психология/психиатрия, ИИ и др.): https://telegra.ph/Medicinskij-dajdzhest-za-nedelyu-2329-oktyabrya-10-31
COVID-19 (омикрон и эволюция SARS-СoV-2, вакцины, новые разработки вакцин, профилактика, препараты, группы риска, течение инфекции и др.): https://telegra.ph/Dajdzhest-za-nedelyu-po-COVID-19-10-31
***
Спасибо за помощь каналу одному читателю, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. В последнее время просело количество донатов, поэтому если вам интересны еженедельные дайджесты, вы можете помочь делать их чаще:
Каждую неделю я читаю множество научных источников и выписываю из них полезные материалы для того, чтобы затем кратко разобрать их в недельном обзоре или же указать на них ссылку. Но публикаций настолько много, что я могу не успевать всё разбирать. В итоге некоторые полезные и интересные материалы остаются пропущенными. Поэтому я решил заранее поделиться подобранными материалами с вами.
Медицина (вирусы и бактерии, сон, питание, рак, ССЗ, мозг/нейронауки, психология/психиатрия, ИИ и др.): https://telegra.ph/Medicinskij-dajdzhest-za-nedelyu-2329-oktyabrya-10-31
COVID-19 (омикрон и эволюция SARS-СoV-2, вакцины, новые разработки вакцин, профилактика, препараты, группы риска, течение инфекции и др.): https://telegra.ph/Dajdzhest-za-nedelyu-po-COVID-19-10-31
***
Спасибо за помощь каналу одному читателю, чьё имя не отобразилось при пересылке донатов. В последнее время просело количество донатов, поэтому если вам интересны еженедельные дайджесты, вы можете помочь делать их чаще:
5536 9138 3126 6560Telegraph
Медицинский дайджест за неделю (23–29 октября)
Патогены Dengue rates drop after release of modified mosquitoes in Colombia https://www.nature.com/articles/d41586-023-03346-2 (27.10.23) Infecting volunteers with dengue virus shows experimental drug’s promise https://www.science.org/content/article/infecting…
👍46❤12
Итоговое сочинение на 85–100 баллов и подготовка к ЕГЭ
Меня попросили рассказать про полезный образовательный проект.
Сейчас в школах начинают готовить к итоговому сочинению очень поздно, поэтому многие сливают свой первый зачёт.
В онлайн-школе ЕГЭLAND есть преподаватель Ангелина Русичка, она только за этот год уже подготовила 47 человек, сдавших ИС на 100 баллов, и каждый второй её ученик сдаёт русский язык на 85+.
Завтра в 17:30 у нее пройдёт закрытый урок, где за 60 минут можно легко научиться писать итоговое сочинение на 5 из 5 по всем критериям 2023 года.
ЗАНЯТЬ МЕСТО
До ИС осталось уже меньше 2 месяцев, поэтому короткий урок с самыми важными моментами может сильно вам помочь.
#партнёрскийпост
Меня попросили рассказать про полезный образовательный проект.
Сейчас в школах начинают готовить к итоговому сочинению очень поздно, поэтому многие сливают свой первый зачёт.
В онлайн-школе ЕГЭLAND есть преподаватель Ангелина Русичка, она только за этот год уже подготовила 47 человек, сдавших ИС на 100 баллов, и каждый второй её ученик сдаёт русский язык на 85+.
Завтра в 17:30 у нее пройдёт закрытый урок, где за 60 минут можно легко научиться писать итоговое сочинение на 5 из 5 по всем критериям 2023 года.
ЗАНЯТЬ МЕСТО
До ИС осталось уже меньше 2 месяцев, поэтому короткий урок с самыми важными моментами может сильно вам помочь.
#партнёрскийпост
❤7👍4❤🔥3🤔3😁1