Телеграм скрывает гендерную структуру подписчиков нашего канала, а узнать любопытно. Вы – …?
Anonymous Poll
46%
Мужчина
54%
Женщина
Как живет деревня 100-летних китайцев
Некоторые города в Китае задыхаются от смога, особенно зимой. Зато в Китае процветает экотуризм. Люди бегут на природу, чтобы продышаться и отдохнуть. Некоторые деревни стали мировыми центрами оздоровления.
В уезде Бама в карстовых горах Гуанси в пять раз больше долгожителей, чем в среднем по КНР.
Об этом сначала узнал весь Китай, а в середине 2010-х – западная пресса. Бедная горная деревушка превратилась в центр оздоровительного туризма – два миллиона посетителей в год, которые хотят так же задержаться на планете.
В Баме растет турбизнес: местные продают целебные грибы и кислородные тоники. Народные лекари понаехали туда в промышленных масштабах.
Но феноменальное долголетие местных – не маркетинговая байка. Людей старше 100 в Баме аж несколько десятков.
Секреты китайских долгожителей
1. Как обычно – гены. Исследование 2012 года выявило генетическую особенность, которая помогает долгожителям Бамы поддерживать низкий уровень холестерина и снижать риск сердечных заболеваний.
2. Рацион здесь предельно прост: кукурузная каша, масло из конопляных семян, минимум мяса. Все варят или готовят на пару, без жарки.
3. Горы и пещеры Бамы насыщены отрицательно заряженными ионами кислорода. Есть гипотеза, что они очищают воздух и снижают окислительный стресс в организме.
4. В местных источниках много стронция – элемента, который укрепляет кости и поддерживает сердце.
5. В отличие от городских пенсионеров, старожилы Бамы продолжают работать, проходить тысячи шагов в день и заниматься хозяйством.
6. И наконец – спокойствие. Люди живут в крепких семьях, опираются друг на друга. Нет городской суеты, нет бешеного ритма. Стресса – минимум.
Но массовый туризм меняет Баму. Традиционный уклад уступает место консьюмеризму. Даже знаменитые 100-летние олды начинают приобщаться к благам цивилизации – тревожный знак для тех, кто верит в силу умеренности и простоты, которая переживет любой прогресс.
Феномен Бамы не вечен. Но пока что она остается доказательством, что для долголетия необязательно заниматься биохакингом.
Дожить до глубокой старости можно благодаря чистому воздуху, простой пище, физической активности и крепким социальным связям. По крайней мере, в отдельно взятой китайской деревне.
Некоторые города в Китае задыхаются от смога, особенно зимой. Зато в Китае процветает экотуризм. Люди бегут на природу, чтобы продышаться и отдохнуть. Некоторые деревни стали мировыми центрами оздоровления.
В уезде Бама в карстовых горах Гуанси в пять раз больше долгожителей, чем в среднем по КНР.
Об этом сначала узнал весь Китай, а в середине 2010-х – западная пресса. Бедная горная деревушка превратилась в центр оздоровительного туризма – два миллиона посетителей в год, которые хотят так же задержаться на планете.
В Баме растет турбизнес: местные продают целебные грибы и кислородные тоники. Народные лекари понаехали туда в промышленных масштабах.
Но феноменальное долголетие местных – не маркетинговая байка. Людей старше 100 в Баме аж несколько десятков.
Секреты китайских долгожителей
1. Как обычно – гены. Исследование 2012 года выявило генетическую особенность, которая помогает долгожителям Бамы поддерживать низкий уровень холестерина и снижать риск сердечных заболеваний.
2. Рацион здесь предельно прост: кукурузная каша, масло из конопляных семян, минимум мяса. Все варят или готовят на пару, без жарки.
3. Горы и пещеры Бамы насыщены отрицательно заряженными ионами кислорода. Есть гипотеза, что они очищают воздух и снижают окислительный стресс в организме.
4. В местных источниках много стронция – элемента, который укрепляет кости и поддерживает сердце.
5. В отличие от городских пенсионеров, старожилы Бамы продолжают работать, проходить тысячи шагов в день и заниматься хозяйством.
6. И наконец – спокойствие. Люди живут в крепких семьях, опираются друг на друга. Нет городской суеты, нет бешеного ритма. Стресса – минимум.
Но массовый туризм меняет Баму. Традиционный уклад уступает место консьюмеризму. Даже знаменитые 100-летние олды начинают приобщаться к благам цивилизации – тревожный знак для тех, кто верит в силу умеренности и простоты, которая переживет любой прогресс.
Феномен Бамы не вечен. Но пока что она остается доказательством, что для долголетия необязательно заниматься биохакингом.
Дожить до глубокой старости можно благодаря чистому воздуху, простой пище, физической активности и крепким социальным связям. По крайней мере, в отдельно взятой китайской деревне.
Самым богатым человеком в истории был не американский миллиардер и не европейский банкир, а африканский король XIV века – Манса Муса, правитель империи Мали.
Он – суперзвезда африканской истории.
При нем золотоносная империя Мали стала самой богатой страной в мире. Муса был мусульманином и прославился своим походом в Мекку.
Короля сопровождали 80 тысяч человек свиты. Караван вез 10 тонн золота и целые обозы с провизией.
Манса Муса останавливался прямо у пирамид и расплачивался в Каире слитками золота.
В итоге он обрушил цену металла на всем Ближнем Востоке. В одном Египте золото подешевело на 25%. Рынку понадобилось 12 лет, чтобы восстановиться после визита африканского короля.
Чтобы деньги действительно работали на вас, важно подходить к ним с умом. Любые инвестиции требуют взвешенного подхода, но и без выгоды здесь никуда.
В приложении МТС Инвестиции сейчас можно получить до 50% кешбэка за покупку ценных бумаг.
Работает это элементарно: открываете брокерский счет, покупаете бумаги на 1 000 рублей – и получаете до 50% кешбэка. Через месяц можно повторить покупку и получить кешбэк еще раз.
Это хорошая возможность как для тех, кому всегда казалось, что инвестиции – это сложно, так и для более опытных трейдеров.
Можно без больших рисков попробовать себя на фондовом рынке и получить до 50% вложенного обратно.
МТС Инвестиции помогут вам сориентироваться в современном рынке. Все подробности акции можно узнать на сайте по ссылке. Пробуйте – и не рискуйте напрасно.
#партнерскийпост
Он – суперзвезда африканской истории.
При нем золотоносная империя Мали стала самой богатой страной в мире. Муса был мусульманином и прославился своим походом в Мекку.
Короля сопровождали 80 тысяч человек свиты. Караван вез 10 тонн золота и целые обозы с провизией.
Манса Муса останавливался прямо у пирамид и расплачивался в Каире слитками золота.
В итоге он обрушил цену металла на всем Ближнем Востоке. В одном Египте золото подешевело на 25%. Рынку понадобилось 12 лет, чтобы восстановиться после визита африканского короля.
Чтобы деньги действительно работали на вас, важно подходить к ним с умом. Любые инвестиции требуют взвешенного подхода, но и без выгоды здесь никуда.
В приложении МТС Инвестиции сейчас можно получить до 50% кешбэка за покупку ценных бумаг.
Работает это элементарно: открываете брокерский счет, покупаете бумаги на 1 000 рублей – и получаете до 50% кешбэка. Через месяц можно повторить покупку и получить кешбэк еще раз.
Это хорошая возможность как для тех, кому всегда казалось, что инвестиции – это сложно, так и для более опытных трейдеров.
Можно без больших рисков попробовать себя на фондовом рынке и получить до 50% вложенного обратно.
МТС Инвестиции помогут вам сориентироваться в современном рынке. Все подробности акции можно узнать на сайте по ссылке. Пробуйте – и не рискуйте напрасно.
#партнерскийпост
Как возраст, гендер и политические взгляды влияют на страх смерти – файбографика
Из исследования AARP про стереотипы о старении:
1. Страх смерти уменьшается с возрастом
Чем старше люди, тем меньше они боятся смерти.
Совсем молодые боятся не очень, но начиная с двадцати лет страх растет и к тридцати затрагивает около 40% респондентов. В среднем возрасте все стабильно, зато потом страх смерти сходит на нет. В 90+ большинство людей (60%) вообще не боятся смерти.
С возрастом человек приспосабливается к принятию смерти. Потери близких, болезни, жизненный опыт – все это делает смерть чем-то понятным и более привычным.
2. Женщины боятся смерти больше, но с возрастом разница стирается.
Молодые мужчины и женщины боятся смерти примерно одинаково. Разрыв происходит в 30-49 лет: женщины в страхе смерти явно вырываются вперед.
Причина, скорее всего, в общей тревожности. В этот возрастной интервал на женщину ложится больше обязанностей: работа, семья, забота о детях и стареющих родителях. Вероятно, материнский инстинкт также может усиливать страх смерти.
После 50 лет серьезных гендерных различий уже нет.
3. Политические взгляды влияют на восприятие смерти
Люди с либеральными взглядами боятся смерти сильнее умеренных и консерваторов. Многие консерваторы говорят, что не боятся ее вовсе.
Даже с поправками на возраст, доход и другие переменные идеологическая разница сохраняется.
Тут, кажется, два варианта. То ли дело в религиозности – консерваторы чаще придерживаются традиционных представлений о смерти, что может снижать страх смерти. Или же в том, что либералы в целом воспринимают реальность более тревожно.
Из исследования AARP про стереотипы о старении:
1. Страх смерти уменьшается с возрастом
Чем старше люди, тем меньше они боятся смерти.
Совсем молодые боятся не очень, но начиная с двадцати лет страх растет и к тридцати затрагивает около 40% респондентов. В среднем возрасте все стабильно, зато потом страх смерти сходит на нет. В 90+ большинство людей (60%) вообще не боятся смерти.
С возрастом человек приспосабливается к принятию смерти. Потери близких, болезни, жизненный опыт – все это делает смерть чем-то понятным и более привычным.
2. Женщины боятся смерти больше, но с возрастом разница стирается.
Молодые мужчины и женщины боятся смерти примерно одинаково. Разрыв происходит в 30-49 лет: женщины в страхе смерти явно вырываются вперед.
Причина, скорее всего, в общей тревожности. В этот возрастной интервал на женщину ложится больше обязанностей: работа, семья, забота о детях и стареющих родителях. Вероятно, материнский инстинкт также может усиливать страх смерти.
После 50 лет серьезных гендерных различий уже нет.
3. Политические взгляды влияют на восприятие смерти
Люди с либеральными взглядами боятся смерти сильнее умеренных и консерваторов. Многие консерваторы говорят, что не боятся ее вовсе.
Даже с поправками на возраст, доход и другие переменные идеологическая разница сохраняется.
Тут, кажется, два варианта. То ли дело в религиозности – консерваторы чаще придерживаются традиционных представлений о смерти, что может снижать страх смерти. Или же в том, что либералы в целом воспринимают реальность более тревожно.
До меня только сейчас дошло, что советский знак качества, который в видоизмененном формате используется иногда и сейчас (иногда с буквой "к", иногда с надписью "гост"), это сердцевина кремлевской красной звезды.
Карта мира 1938 года с точки зрения Австралии. Центр – город Сидней.
Это реклама местной крупнейшей авиакомпании Qantas (летает до сих пор), которая "разрезала" мир на четыре части и показала расстояние от Сиднея до главных городов планеты в четырех разных направлениях.
Австралия уже семь лет к тому моменту была независимой от Великобритании, а слоган все равно придержали прежний – "Имперские авиалинии".
Это реклама местной крупнейшей авиакомпании Qantas (летает до сих пор), которая "разрезала" мир на четыре части и показала расстояние от Сиднея до главных городов планеты в четырех разных направлениях.
Австралия уже семь лет к тому моменту была независимой от Великобритании, а слоган все равно придержали прежний – "Имперские авиалинии".
Завтра у нас выйдет продолжение цикла о Третьем рейхе, где мы поговорим о том, о чем не принято говорить. Очень давно хотел сделать этот выпуск, разрывающий общепринятое представление.
Как Гитлер затыкал рты своим генералам пачками денег.
Как работали общак Рейха и личный фонд Гитлера.
Какую причину начала Второй мировой забывают перечислить историки.
Как создавался миф об "эффективности" нацистского государства.
Большая деконструкция мифа о гитлеровском Третьем рейхе, который оказался куда более живучим, чем он сам.
Как Гитлер затыкал рты своим генералам пачками денег.
Как работали общак Рейха и личный фонд Гитлера.
Какую причину начала Второй мировой забывают перечислить историки.
Как создавался миф об "эффективности" нацистского государства.
Большая деконструкция мифа о гитлеровском Третьем рейхе, который оказался куда более живучим, чем он сам.
▶️Наше новое видео показывает Адольфа Гитлера и государство, которое он построил за 10 лет, с самой неожиданной стороны.
Многим кажется, что Третий рейх – это высокоэффективная машина смерти, которая неслась по широченному автобану с хладнокровными людьми в форме от Hugo Boss, готовыми на все ради фюрера и идеологии нацизма.
За этим образом скрываются суть и практики Третьего рейха, очищенные от пропаганды Геббельса.
Масштабная коррупция, разъевшая систему управления, за ширмой ариизации. Рейдерские захваты самых привлекательных активов на оккупированных землях для личного обогащения элиты Рейха. Два общака Гитлера – открытый и тайный – под прикрытием благотворительности. ССовская крыша для лояльных бизнесменов.
И огромная финансовая пирамида, которая предопределила начало Второй мировой.
https://www.youtube.com/watch?v=4CzM785Ah6I
Многим кажется, что Третий рейх – это высокоэффективная машина смерти, которая неслась по широченному автобану с хладнокровными людьми в форме от Hugo Boss, готовыми на все ради фюрера и идеологии нацизма.
За этим образом скрываются суть и практики Третьего рейха, очищенные от пропаганды Геббельса.
Масштабная коррупция, разъевшая систему управления, за ширмой ариизации. Рейдерские захваты самых привлекательных активов на оккупированных землях для личного обогащения элиты Рейха. Два общака Гитлера – открытый и тайный – под прикрытием благотворительности. ССовская крыша для лояльных бизнесменов.
И огромная финансовая пирамида, которая предопределила начало Второй мировой.
https://www.youtube.com/watch?v=4CzM785Ah6I
YouTube
ТРЕТИЙ РЕЙХ. Пирамида государственного масштаба | ФАЙБ
Раньше будет лучше. Бронируйте отели и квартиры на Яндекс Путешествиях уже сейчас – https://clck.ru/3Gmn8X
По промокоду ZARANEE-FAIB - скидка до 20%
CRM-система BPMSoft. Убедитесь сами в главных преимуществах low-code платформы и бизнес-экосистемы BPMSoft.…
По промокоду ZARANEE-FAIB - скидка до 20%
CRM-система BPMSoft. Убедитесь сами в главных преимуществах low-code платформы и бизнес-экосистемы BPMSoft.…
Петербург, спасибо за прекрасный пятничный вечер!
После лекции подходит девушка:
– Вам уже сказали, что фактчек вас в одном моменте подвел?
– В каком?
– Вот вы пошутили насчет стереотипного мужика, который спешит в 22:30 в алкогольный отдел "Магнита", а у нас уже в 22:00 купить ничего нельзя. Это у вас в Москве…
Усёк, буду готовиться лучше.
После лекции подходит девушка:
– Вам уже сказали, что фактчек вас в одном моменте подвел?
– В каком?
– Вот вы пошутили насчет стереотипного мужика, который спешит в 22:30 в алкогольный отдел "Магнита", а у нас уже в 22:00 купить ничего нельзя. Это у вас в Москве…
Усёк, буду готовиться лучше.