Врачи-диетологи советуют людям, решившим соблюдать Великий пост и желающим сделать прививку от коронавируса, придерживаться сбалансированного питания.

Великий пост у православных верующих в 2021 году начинается в понедельник, 15 марта. Пост продлится семь недель. Пасха в этом году будет отмечаться 1 мая.

Врач-диетолог высшей категории Елена Чедия отмечает, что во время соблюдения поста из-за исключения продуктов животного происхождения нарушается белковый обмен.
Как она объяснила, при вакцинации у человека происходит очень большая нагрузка на белковый обмен.

Организм должен выработать антитела, а они белковой природы. «Белка нужно достаточно много, чтобы образовались антитела», – пояснила специалист.

Фото Людмилы Ковалевой («Южноуральская панорама»)

По информации Gismeteo, сегодня, 15 марта, в Челябинске облачно, без осадков, ветер – 8 метров в секунду, температура воздуха днем – 5 градусов, ночью – 9.
Доброго всем дня!

Глав.Индекс сегодня представляет для раздумий статистику по объему экспорта уральских регионов в 2020 году. Понятное дело, что тот год был чрезвычайно непростой и все регионы, кроме Свердловской области, показали отрицательную динамику. Спад был, и он имел, очевидно, коронакризисную этиологию. Тем не менее, Челябинская область показала спад всего на 3,4% к 2019 году. Это не имело разрушительных последствий для южноуральской экономики, тем более что, по прогнозам экономистов, мы имеем все шансы отыграть потери уже в этом году. Все предпосылки для этого есть.
https://yangx.top/glavindex/858

Самые важные события недели по версии Полит74
https://polit74.ru/politics/samyeazhnye_sobytiya_nedeli_po_versii_polit74_/

В очередном выпуске «Политнедели» мы расскажем о том, какие интересные и важные события произошли в Челябинской области с 8 по 14 марта.

ТОП – 5 губернаторской повестки с 8 по 14 марта 2021 года. Челябинская область

- Алексей Текслер дал ряд поручений по результатам проверки КСП региона Фонда «Регионального оператора капитального ремонта общего домового имущества в многоквартирных домах Челябинской области». Курирующему заместителю губернатора Сергею Шалю поручено обеспечить устранение выявленных нарушений и усилить контроль текущей деятельности Фонда.
- Алексей Текслер провел рабочую встречу с руководителем Управления Федеральной службы государственной регистрации, кадастра и картографии по Челябинской области Ольгой Смирных: «Считаю, что для нас важным является взаимодействие в части обмена информацией о земельных участках, подходящих для комплексного развития и жилищного строительства»
- Губернатор Алексей Текслер, как рассказала детский омбудсмен Евгения Майорова, поручил незамедлительно подключиться всем социальным службам региона и оказать необходимую помощь восьмилетней девочке - инвалиду из Нязепетровска, у которой скончалась мама в Сочи.
-В Челябинской области прошел этап Кубка мира по фристайлу в дисциплине «ски-кросс». В торжественной церемонии открытия принял участие губернатор Алексей Текслер: «У нас в регионе любят и ценят зимние виды спорта и вообще спорт, поэтому мы его будем поддерживать и развивать, строить новые объекты, помогать спортсменам, а также проводить такие замечательные соревнования»
- В челябинском Дворце спорта «Юность» прошел концерт Хора Турецкого. Артисты выступили по приглашению и при поддержке губернатора Алексея Текслера и этот вечер они посвятили женщинам Южного Урала.

15-21 марта сеть Информационных центров по атомной энергии (ИЦАЭ) проводит онлайн-фестиваль науки «КСТАТИ». В течение недели пройдут онлайн-лекции, ток-шоу. Тема фестиваля – восстановление. На фестивале ученые расскажут о происхождении веществ во Вселенной. Как из всего двух химических элементов, изначально появившихся во Вселенной, – водорода и гелия – получилось такое большое разнообразие веществ. И какую роль в этом сыграли звёзды. В рамках фестиваля состоится презентация книги «Евангелие от LUCA. В поисках родословной животного мира». В фирменном ток-шоу сети ИЦАЭ эксперты расскажут о том, как происходит реабилитация космонавтов, как атомная отрасль от распада переходит к синтезу, а также каким будет путь восстановления экономики региона после пандемии.
Подключившимся к фестивалю ждет еще многое. В Челябинске информационным спонсором события является медиахолдинг «Гранада Пресс».

Прямой эфир.
https://youtu.be/0a8wonO9rbM

Челябинская область поделится своей успешной практикой контроля за атмосферным воздухом на федеральном уровне. Как пишет «Южноуральская панорама», региональное министерство экологии выступит на форуме «Чистая страна», чтобы представить реализованный проект по созданию центра экологического мониторинга Челябинской области, который начал свою работу в конце прошлого года. Презентация пройдет 16 марта в технопарке «Сколково» в Москве.
«В 15:00 в капсуле «Малевич» челябинские коллеги поделятся успешной практикой на сессии «Региональный мониторинг атмосферного воздуха, проблемы и их решения»», — рассказал руководитель координационного совета при губернаторе по вопросам экологии Рашид Исмаилов. Он добавил, что центр был создан в рамках реализации проекта «Чистый воздух»: это информационная сеть, к которой подключены приборы контроля, автоматически передающие данные о загрязнениях воздуха. Данные поступают сразу из нескольких источников, а именно из государственной, территориальной и локальной систем наблюдения.

Жители Челябинска не боятся пить воду из-под крана.
Любопытный рейтинг опубликовал сайт Полит 74. Россиян опросили на тему того, пьют ли они воду из-под крана. Исследование в 17 городах провело агентство Zoom Market. Опрошено было 2040 человек.

В лидерах рейтинга – Нижний Новгород, Москва и Саранск. Здесь без долгих раздумий можно утолить жажду без лишних усилий. Челябинск тоже не в хвосте – на восьмом месте! Качество водопроводной воды здесь, по мнению опрошенных, вполне сносное. Лучше, чем, например, в Краснодаре или Екатеринбурге (10 и 11 места соответственно).

Не рискуют пить из-под крана в Казани и Уфе, эти два города замыкают рейтинг.

Фото Дмитрия Куткина («Вечерний Челябинск»)

Сегодня в Челябинске стартует первый этап ежегодной общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью», который продлится до 26 марта. Жители могут сообщить информацию о фактах распространения наркотиков и лицах, причастных к незаконному обороту наркотиков, по телефону УМВД России по г. Челябинску 8 (351) 267 77 07, телефону полиции 02, с мобильного телефона 102, а также по телефонам дежурных частей территориальных органов МВД России по Челябинской области.
За консультацией по вопросам лечения и реабилитации наркопотребителей можно обратиться на «горячую линию» Челябинской областной наркологической больницы по телефону 8 (351) 775-11-91.

Челябинская область оказалась во второй половине всероссийского рейтинга по уровню безработицы. Как отмечает агентство Полит74, пандемический год стал настоящим испытанием для рынка труда. В целом в России уровень безработицы за этот год вырос на 1,3 пункта, в абсолютном выражении число безработных в стране составило 4,46 млн человек.
Рынок труда Челябинская область в 2020 году также серьезно пострадал. За год уровень безработицы на Южном Урале вырос на 2,2 пункта и достиг значения в 7,1%. Если судить по данным III квартала 2020 года, на поиск работы южноуральцу в среднем приходилось тратить 5,6 месяцев. Таким образом, Челябинская область во всероссийском рейтинге оказалась на 59 месте.

Самые нужные телеграм-каналы о происходящих событиях в Уральском Федеральном округе и за его пределами

Важные СМИ
URA.RU — главное федеральное СМИ, работающее из Екатеринбурга. Освещаем главные политические новости России и Урала, комментарии авторитетных экспертов и небанальная интерпретация самых важных событий
Челябинск Сегодня — канал известнейшего челябинского информагентства. Оперативные новости, онлайн-репортажи с самых горячих точек Челябинска и не только, увлекательные инсайды.
Город, который смог — один из немногих каналов на просторах Telegram, который показывает лучшие стороны Южного Урала или подшучивает над его недостатками.
Южноуральская панорама — газета Губернатора, Правительства и Законодательного собрания Челябинской области в телеграм.
Полит74 — челябинский общественно - политический канал с очень толковой аналитикой и экспертными комментариями для профессионалов.
Вечерка — телеграм-канал главной городской газеты «Вечерний Челябинск». Все, чем живет город Че.
Губерния — вся Челябинская область в одном канале! Очень качественный контент о происходящих событиях.
Екатское чтиво — самое важное и нужное в Екатеринбурге, рассказывают о самых ярких событиях и людях города.

Важные инсайдеры
Е-область — подслушано в коридорах власти. Пожалуй, самый официозный канал в Челябинской области. По нему можно стрелки сверять.
Погоны и галстуки — лучший канал с политическими инсайдами за пределами Садового кольца. Все самые важные слухи и новости о партиях, чиновниках, силовиках и олигархах - только у нас.
Курганистан — о депрессивном регионе России можно рассказывать честно и с юмором.
Здесь был Собянин — показывают и рассказывают, как хорошеет Тюмень — город, в котором начинал Собянин.
Ханты, деньги, нефтевышки — дневник богатого северного региона.
Большая П — про ту самую Пермь, где "р" мягкая.
Округ белых ночей — о жизни людей, для которых -30 градусов не мороз, а стабильность.

Важные аналитики
KARLMARKS — «борода и умище». Очень интересный аналитический канал. Копают самую суть, зрят в корень. В последнее время дают много аналитики по УрФО.
Глав.Индекс — канал ежедневных рейтингов чиновников, депутатов, общественников Челябинской области. У многих из них регулярно вызывает судороги.

В Златоусте в ответном четвертьфинальном матче женской ватерпольной Евролиги наша команда «Динамо-Уралочка» по сумме двух матчей одержала важную победу над одним из самых титулованных клубов Европы – «Кинеф-Сургутнефтегаз» из Ленинградской области.
По ходу матча в Златоусте «Динамо-Уралочка» уступила 2-кратному победителю Евролиги «Кинеф-Сургутнефтегаз» в основное время - 7:10. Однако первая игра, которая проходила в Киришах, завершилась победой команды из Златоуста также с разницей в три мяча - 11:8.
В итоге все решили послематчевые штрафные броски, в которых «Уралочка» оказалась сильнее. Голкипер златоустовской команды Евгения Головина взяла 4 послематчевых броска. Итоговый счёт 13:15, который выводит команду из Златоуста в «Финал четырёх» Кубка Европейских чемпионов по водному поло.
Губернатор Челябинской области Алексей Текслер по телефону поздравил главного тренера команды «Динамо-Уралочка» Михаила Накорякова и спортсменок с победой, и пожелал дальнейших успехов в борьбе за кубок.

В челябинском "Тракторе" продолжаются громкие отставки. Вслед за Олегом Усачевым свой пост покинул спортивный директор клуба Роман Беляев. О том, что Роман Беляев и "Трактор" расстанутся, слухи ходили давно. Сегодня пресс-служба хоккейного клуба "Трактор" дала им официальное подтверждение. Спортивный функционер уходит с поста.
- Хоккейный клуб «Трактор» выражает благодарность Роману Сергеевичу за профессиональную работу и желает успехов в дальнейшей карьере, - говорится в заявлении "черно-белых".
Как передает агентство Полит74., Роман Беляев может войти в руководство столичного "Спартака", и снова работать в паре с Олегом Усачевым. За период их сотрудничества в челябинском клубе появились игроки, занявшие ключевые места в составе.

15 марта в 13 часов пресс-центр «Гранада Пресс» проведёт онлайн пресс-конференцию «Как часто нарушаются права потребителей Челябинской области». В качестве спикера выступит начальник отдела защиты прав потребителей Управления Роспотребнадзора по Челябинской области Ольга Лаба.

В числе прочих будут обсуждаться следующие темы:
какие обращения поступают от южноуральцев в Роспотребнадзор;
какие основные положения законодательства нужно знать каждому потребителю;
какие мероприятия запланированы региональным управлением в честь Всемирного дня защиты прав потребителей.

Идентификатор «Zoom» 307 282 9197, пароль 1519, ссылка. При подключении указывайте СМИ.

Премьер-министр РФ Михаил Мишустин подписал постановление правительства об изменениях в правилах досрочного пенсионного обеспечения. Как сообщает «Южноуральская панорама» со ссылкой на КСП Челябинской области, теперь в стаж работы включается период обучения и дополнительного профессионального образования. Правда, речь идет не обо всех, а, например, об учителях, врачах и других категориях работников.
Сюда же относятся и курсы по повышению квалификации. Самое главное условие: за сотрудниками в такое время должны сохраняться рабочие места и заработная плата. Соответственно, работодатель должен перечислять взносы обязательного пенсионного страхования.
«Ранее в трудовой стаж работников, имеющих право на досрочный выход на пенсию по старости, шло только время нахождения на работе, ежегодные и дополнительные оплачиваемые отпуска, периоды временной нетрудоспособности», — пояснили в ведомстве.
Отметим, что пенсионный возраст в нашей стране для мужчин начинается с 65 лет, а для женщин 1 с 60 лет.

Президенты, которых все ждали, не приехали. Саммит не состоялся. Зато теперь можно купить дома в «президентской деревне».
https://yangx.top/mkural/7419

С самого начала 2021 года Челябинский металлургический комбинат, входящий в Группу «Мечел», показал существенный прирост продажи продукции своего рельсобалочного стана.
Как передает агентство Полит74, за первые же два месяца рельсов было отправлено клиентам на 84% больше, чем в аналогичный период прошлого года. Во многом это произошло из-за контрактов, заключенных с зарубежными партнерами: Узбекистаном, Белоруссий и Казахстаном. Продажи фасонного проката (стойки, уголки, швеллеры и т. д.) дали прирост в 44% - вагоностроительные предприятия и добывающая промышленность по достоинству оценили челябинский металл. Строительной катаной балки было отправлено с предприятия также больше, на 16%.
«Качество продукции рельсобалочного стана позволяет комбинату одерживать победу в российских и зарубежных конкурсных закупочных процедурах и наращивать продажи высокомаржинального сортамента», - так оценил достижения комбината Вадим Шалыгин, директор по сбыту ПАО «ЧМК».