Когда-то давно, когда я первый раз была в Америке, мои друзья научили меня рецепту ужина под названием “refrigerator review”
Сегодня я решила сделать такое же “review” своих залежей мемов, делюсь
Спасибо всем,у кого я это сперла кто сделал вклад в эту коллекцию 💫
Сегодня я решила сделать такое же “review” своих залежей мемов, делюсь
Спасибо всем,
Про динамический баланс и выбор
За эту неделю произошло несколько разговоров вокруг противоположных связанных ценностей
Например, человек говорит: я так долго и успешно жил в «надо», у меня все отлично получалось, но понял, что очень мало «хочу». Теперь у меня почти все из «хочу», и я боюсь, что совсем заброшу «надо», а это же плохо, дисциплина важна, я слишком расслабился, как мне вернуться в «надо»? Хотя и «хочу» мне нравится, вдруг я потом не смогу радоваться?
Так часто бывает, когда мы смотрим на ситуацию из позиции «или» / «или»: или хочу - или надо, или я – или другие, или свобода – или ответственность, или процесс – или результат, или работа – или отдых итд
И постоянно мечемся, пытаясь выбрать там, где не надо выбирать – нам нужно и то, и другое
Барри Джонсон назвал это «парами полярностей» и описал в своей книге «Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы», говоря о том, что ценности всегда приходят парами, и нужно их видеть именно взаимодействующей взаимовлияющей парой. Что проблемы нужно решать, а полярностями - управлять
Даосы задолго до Барри Джонсона называли это балансом всего в мире, и придумали инь-ян)
Вот можно взять какую-то пару понятий, да те же «надо-хочу», и представить, что они находятся на одной ленте Мебиуса, и перетекают одно в другое постоянно, и связаны друг с другом неразрывно
И тогда нужно просто искать и поддерживать динамическое равновесие – иногда можно чуть больше переместиться в одну сторону, иногда – в другую, и все время замечать эти перемещения, чтобы удерживать баланс
Прямо как на моем любимом баланс борде)
За эту неделю произошло несколько разговоров вокруг противоположных связанных ценностей
Например, человек говорит: я так долго и успешно жил в «надо», у меня все отлично получалось, но понял, что очень мало «хочу». Теперь у меня почти все из «хочу», и я боюсь, что совсем заброшу «надо», а это же плохо, дисциплина важна, я слишком расслабился, как мне вернуться в «надо»? Хотя и «хочу» мне нравится, вдруг я потом не смогу радоваться?
Так часто бывает, когда мы смотрим на ситуацию из позиции «или» / «или»: или хочу - или надо, или я – или другие, или свобода – или ответственность, или процесс – или результат, или работа – или отдых итд
И постоянно мечемся, пытаясь выбрать там, где не надо выбирать – нам нужно и то, и другое
Барри Джонсон назвал это «парами полярностей» и описал в своей книге «Управление полярностями. Как решать нерешаемые проблемы», говоря о том, что ценности всегда приходят парами, и нужно их видеть именно взаимодействующей взаимовлияющей парой. Что проблемы нужно решать, а полярностями - управлять
Даосы задолго до Барри Джонсона называли это балансом всего в мире, и придумали инь-ян)
Вот можно взять какую-то пару понятий, да те же «надо-хочу», и представить, что они находятся на одной ленте Мебиуса, и перетекают одно в другое постоянно, и связаны друг с другом неразрывно
И тогда нужно просто искать и поддерживать динамическое равновесие – иногда можно чуть больше переместиться в одну сторону, иногда – в другую, и все время замечать эти перемещения, чтобы удерживать баланс
Прямо как на моем любимом баланс борде)
Про маркетинг, Аню и авторство жизни
Бывают такие люди, которые располагают и вызывают интерес к себе в первую минуту
Я думаю, тут у всех разные свои критерии – для меня это такая «наполненность жизнью»: активная позиция, интерес к разным аспектам жизни, любопытство, живость, обаяние, ум и то, что человек искренне кайфует от того, что делает
И мне кажется, что это все про Аню Зорик, хотя мы с ней пока лично не встречались, а общаемся в группе ContentHero и через наши каналы
Аня для меня – источник и кладезь идей, которыми она щедро и открыто делится, я уже пользовалась какими-то – кайф!, а также меня искренне восхищает легкость и самоирония, с которой она подает серьезные вопросы, ее способность делать емкие и сутевые выводы, видеть глубину и красоту в обыденном и привычном и находить интересные ракурсы и вопросы там, где я, например, так не видела или не думала
Это, на мой взгляд, подтверждение высокого профессионализма, потому что маркетологи формируют интерес, и Аня, как маркетолог, делает это виртузно
И еще Аня ярко иллюстрирует собой то самое авторство своей жизни, про которое я тут пишу)
Даю ссылки на посты Ани, которые были мне очень полезны:
💡 вот тут лайфхак про маркетинг, а на самом деле – про любой продукт, претендующий на уникальность
💡 вот тут – офигенный анализ медиа-трендов 2024
💡 и про девальвацию слов, тема, которая меня тоже волнует
💡 и тут – целая россыпь полезных постов
Ну и еще Аня живет в моем любимом Пятигорске, и я надеюсь как-нибудь махнуть с ней в горы)
Бывают такие люди, которые располагают и вызывают интерес к себе в первую минуту
Я думаю, тут у всех разные свои критерии – для меня это такая «наполненность жизнью»: активная позиция, интерес к разным аспектам жизни, любопытство, живость, обаяние, ум и то, что человек искренне кайфует от того, что делает
И мне кажется, что это все про Аню Зорик, хотя мы с ней пока лично не встречались, а общаемся в группе ContentHero и через наши каналы
Аня для меня – источник и кладезь идей, которыми она щедро и открыто делится, я уже пользовалась какими-то – кайф!, а также меня искренне восхищает легкость и самоирония, с которой она подает серьезные вопросы, ее способность делать емкие и сутевые выводы, видеть глубину и красоту в обыденном и привычном и находить интересные ракурсы и вопросы там, где я, например, так не видела или не думала
Это, на мой взгляд, подтверждение высокого профессионализма, потому что маркетологи формируют интерес, и Аня, как маркетолог, делает это виртузно
И еще Аня ярко иллюстрирует собой то самое авторство своей жизни, про которое я тут пишу)
Даю ссылки на посты Ани, которые были мне очень полезны:
Ну и еще Аня живет в моем любимом Пятигорске, и я надеюсь как-нибудь махнуть с ней в горы)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про отношения и «жизненный клуб»
Я писала не так давно про мультиисторичность и ощущение «себя собой», сегодня продолжу эту тему
В нарративном подходе есть понятие «жизненного клуба» - это люди, сообщества, персонажи, даже иногда животные (ну а что?)), которые поддерживают нас в наших предпочитаемых историях, верят в нас и в то, как и какими мы себя видим и хотим видеть
Иногда мы забываем о таких людях в нашей жизни по разным причинам, и тогда важно их вспомнить и пригласить заново в свой «жизненный клуб». Об этом еще буду писать более подробно
А сегодня хочу предложить вам короткое, и при этом мощное упражнение
Вспомните человека / группу людей / сообщество, в присутствии которых вы чувствуете себя хорошо: в согласии с собой и тем, что для вас важно и ценно, что вам нравится
И ответьте на вопросы (лучше письменно и уделив этому процессу время и внимание):
☀️ Что есть такого в отношениях между вами, что позволяет вам чувствовать себя таким образом?
☀️ Как вы понимаете, что «это» есть?
☀️ Как «это» создается? Как «это» поддерживается? Как «это» можно разрушить?
Что бы вы хотели сделать прямо сейчас?
Я писала не так давно про мультиисторичность и ощущение «себя собой», сегодня продолжу эту тему
В нарративном подходе есть понятие «жизненного клуба» - это люди, сообщества, персонажи, даже иногда животные (ну а что?)), которые поддерживают нас в наших предпочитаемых историях, верят в нас и в то, как и какими мы себя видим и хотим видеть
Иногда мы забываем о таких людях в нашей жизни по разным причинам, и тогда важно их вспомнить и пригласить заново в свой «жизненный клуб». Об этом еще буду писать более подробно
А сегодня хочу предложить вам короткое, и при этом мощное упражнение
Вспомните человека / группу людей / сообщество, в присутствии которых вы чувствуете себя хорошо: в согласии с собой и тем, что для вас важно и ценно, что вам нравится
И ответьте на вопросы (лучше письменно и уделив этому процессу время и внимание):
Что бы вы хотели сделать прямо сейчас?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Про фасилитацию и новое прочтение известных инструментов
Работа фасилитатора – невероятно творческая. Важно глубоко исследовать задачу, которая есть у клиента, и подобрать и/или придумать подходы и способы, которые помогут клиенту эту задачу решить
При этом есть такие «традиционные» инструменты, которые многие привыкли использовать в разработке стратегии, например
Один из этих инструментов – SWOT анализ. Логичный, удобный фреймворк, при этом бывает так, что данные, которые команда собрала в SWOT анализе в процессе стратегической сессии, часто там и остается, и никак не используется дальше. Поэтому периодически звучит некоторый скепсис в отношении SWOT
А потому что не все умеют его готовить)) Тут есть свои нюансы и секреты, которые важно не упускать из виду. Ну, например, иногда SWOT анализ проводится очень общо, а не с фокусом на конкретный объект анализа, и тогда получается просто обзор, данные которого сложно превратить в дорожную карту действий
Вчера на воркшопе для фасилитаторов, который организовали и провели Маша Шмидт и Надя Белова, подробно разобрали особенности использования SWOT анализа в процессе стратегических сессий, коллеги поделились своим опытом, подсветили возможные ошибки в его применении, и дали отличный фреймворк, который увеличивает эффективность этого инструмента – корреляционную матрицу. На мой взгляд, это понятная и удобная структура, которая, с одной стороны, позволяет свести все данные в удобный формат для анализа, и при этом не ограничивает креативность идей участников сессии, а, наоборот, усиливает глубину и дает больше перспектив для исследования и принятия решений
Я прямо для себя заново открыла этот подход и точно буду его использовать
Спасибо Маше и Наде, было круто!
#фасилитация #секретыфасилитации
Работа фасилитатора – невероятно творческая. Важно глубоко исследовать задачу, которая есть у клиента, и подобрать и/или придумать подходы и способы, которые помогут клиенту эту задачу решить
При этом есть такие «традиционные» инструменты, которые многие привыкли использовать в разработке стратегии, например
Один из этих инструментов – SWOT анализ. Логичный, удобный фреймворк, при этом бывает так, что данные, которые команда собрала в SWOT анализе в процессе стратегической сессии, часто там и остается, и никак не используется дальше. Поэтому периодически звучит некоторый скепсис в отношении SWOT
А потому что не все умеют его готовить)) Тут есть свои нюансы и секреты, которые важно не упускать из виду. Ну, например, иногда SWOT анализ проводится очень общо, а не с фокусом на конкретный объект анализа, и тогда получается просто обзор, данные которого сложно превратить в дорожную карту действий
Вчера на воркшопе для фасилитаторов, который организовали и провели Маша Шмидт и Надя Белова, подробно разобрали особенности использования SWOT анализа в процессе стратегических сессий, коллеги поделились своим опытом, подсветили возможные ошибки в его применении, и дали отличный фреймворк, который увеличивает эффективность этого инструмента – корреляционную матрицу. На мой взгляд, это понятная и удобная структура, которая, с одной стороны, позволяет свести все данные в удобный формат для анализа, и при этом не ограничивает креативность идей участников сессии, а, наоборот, усиливает глубину и дает больше перспектив для исследования и принятия решений
Я прямо для себя заново открыла этот подход и точно буду его использовать
Спасибо Маше и Наде, было круто!
#фасилитация #секретыфасилитации