Остановиться или прыгнуть?

Сто тысяч лет назад, когда я в очередной раз решила круто изменить свою жизнь и поменять сомнительную (для меня, я трезво оценивала свой потенциал)) карьеру инженера-программиста на сомнительную (для всех окружающих, я-то была в интересе и любопытстве) карьеру рекрутера, все началось в компании Триза (потом уже был Анкор, и там был совсем другой опыт)

Мой первый рабочий день в Тризе начался так: передо мной положили справочник Желтые страницы (я же говорю, давно это было), поставили телефон, напротив меня сели два моих начальника, и сказали: «ну давай, звони, нам клиенты нужны»))

Я очень хорошо помню этот момент, потому что я про продажи не знала ничего, никогда этого не делала, тем более «холодные звонки», тем более, когда на тебя со снисходительным интересом смотрят два непонятных чувака, и собираются оценивать твои действия. И мысль была – «может, ну его? или все-таки прыгаем?» Потом это ощущение возникало у меня не один раз, и до этого тоже было и в детстве в том числе, но именно этот момент я запомнила, как значимый первый – как замечаешь свой страх, замираешь, и потом находишь в себе точку азарта, любопытства и веселой наглости, берешь себя на «слабо», и - прыгаешь)

И вот с такими же чувствами я сейчас впрыгнула в челленж Content Hero, который делает Вадик Михалев

Писать там нужно каждый день)
Страшно до чёрта, но - прыгать, так прыгать)

И это значит, что, как говорил Васисуалий Лоханкин, «я к вам пришел навеки поселиться». Тут некоторые говорили мне, что я редко пишу в канал – бойтесь своих желаний, товарищи)))

В общем, я предупредила)

PS и про Тризу и справочник Желтые страницы – все мои первые клиенты, с которыми я тогда начала работать в качестве рекрутера, были компании, названия которых начинались на букву А)

Про когнитивные искажения и рюкзак

Одно дело – читать и знать про когнитивные искажения, другое дело – проживать их на собственном опыте, вот тогда развидеть это уже нельзя))

Когда мы недавно ходили в поход в Архыз и поднимались на гору, в конце концов дошли до «целевой точки» и сели отдохнуть на маленький холмик. Рюкзак я сняла и положила рядом. Посидели, отдохнули и поняли, что можем пройти еще немного дальше и заглянуть за перевал. Так как было понятно, что идти совсем недалеко, буквально несколько метров, я решила оставить рюкзак на этом холмике, все равно будем обратно идти тут же) Сказала Жене, что надо не забыть забрать рюкзак на обратном пути

Мы пришли на перевал, были поражены красотой видов и провели какое-то время в этой красоте. Где-то на периферии сознания периодически мелькала мысль, что надо не забыть забрать рюкзак)

Когда мы пошли назад, и вроде подошли к тому самому холмику, я говорю Жене: «так, а где рюкзак-то?» «да вот он», говорит Женька и показывает себе на спину. Я удивилась – «когда успел взять»? «да сразу и забрал тогда, когда мы пошли на перевал»

То есть все то время, что я думала, что рюкзак лежит на кочке, он был у Женьки на спине…
У меня прямо перед глазами, но я его не видела)

То самое когнитивное искажение, когда мы во что-то сильно верим или, простигосподи, «точно знаем» - и это знание замещает собой реальность. Или наоборот, не хотим во что-то верить и не замечаем очевидное

В этом, в том числе, один из смыслов обратной связи – свериться с реальностью, уточнить - я вижу то, что есть на самом деле, или то, что хочу/могу видеть?

Где чертов рюкзак?)

А вот и про цигун)

В цигун, в тайцзицюань, в кунг-фу есть одно из базовых, основополагающих понятий
И это - не ци)

Это – менее известный, и при этом обладающий огромной значимостью - фансун 放松

Прямой перевод обычно описывает это понятие как расслабление – и уводит от его более глубокой сути

Ведь что такое расслабление? В телесных практиках часто описывают полное расслабление как аналог смерти – если мы полностью расслабим тело, мы не сможем стоять, мы не сможем смотреть, и в конце концов мы не сможем дышать, так как дыхание тоже требует определенных усилий

Фансун же – это такое состояние спокойной собранности, целостности, готовности и одновременно – отсутствия / отпускания напряжения

Тело выравнивается определенным образом, чтобы не было ненужного напряжения. (Вот прямо сейчас обратите внимание на свои плечи – уверена, что многие заметят в них напряжение, которое можно отпустить)

Наш Мастер всегда смотрит – ты фансун или нет? Если нет фансун, бесполезно что-то делать в практике – ну мышцы можно накачать, наверное, но не более того

Напряжением мы можем создать внешнюю силу, очень ограниченную во времени действия и в долгосрочной перспективе изнашивающую организм

Фансун создает условия для свободного проявления внутренней силы. А напряжение внутреннюю силу блокирует

То есть, чтобы сделать продуктивное действие, принять продуктивное решение – важно отпустить напряжение

Состояние фансун помогает поддерживать устойчивость в неопределенности, без фансун слишком быстро израсходуется энергия

Фансун дает нам свободу двигаться меньшими усилиями. Только из состояния фансун возможен выброс силы, или фа цзин 發勁 (который так эффектно показывают в кино про кунг-фу). И в то же время состояние фансун помогает оставаться спокойным и собранным и не вестись на провокации

Люди часто говорят – как мне увеличить свою силу? Цигун задает другой вопрос – как отпустить напряжение, чтобы моя сила освободилась? (Силу увеличивать цигун тоже умеет, конечно))

Напряжение мы создаем и своими мыслями, убеждениями, установками, самообвинениями и излишним самокопанием и – блокируем свою внутреннюю силу

Виктор Франкл говорил, что единственная свобода, которая у нас есть – маленький зазор между импульсом и действием. Фансун помогает увеличить этот интервал

Так что – да пребудет с вами сила и великий фансун)

Сегодня – на паузе

Вообще, конечно, метафора «мысли, как клубки разноцветных ниток», не просто не нова, а сильно б/у)
Но именно она, что ж поделать, родилась у меня, когда я себе описывала то, как я сейчас пишу свои тексты

Смотришь на запасы мыслей-клубков, выбираешь какой-то из ближайшей кучки, начинаешь тянуть за нитку, и потихоньку разматываешь. Иногда подтягиваются другие клубки, объединяешь эти нитки, связываешь их вместе, и создаешь из них какой-то объект
Иногда они прямо толпятся, бурлят, накатывают волной, опережая друг друга

А иногда, как сегодня – тянешься за клубком, а он отползает, дергаешь за ниточку у другого, а она прячется

Отстань, Катя, говорят клубки, не трогай нас сегодня

Не трогаю, что ж

PS пока зато тренируюсь составлять промпты на создание картинок. Сегодня было: разноцветные и многоцветные клубки ниток разного размера испуганно жмутся в углу коробки

Бот думал пять минут. Но какие-то они не испуганные ни разу, надо дальше тренироваться)