Кому вообще интересно, о чем я пишу? 🧐

Кажется, многие из нас на старте писательства, создания канала и его позиционирования сталкивались с «синдромом самозванца» и упирались в вопросы - О чем вообще я? Кому будут интересны мои мысли и знания? Кажется, что все уже написали до меня?

Героини нашего эфира, который состоится в четверг 14.11 в 13-00 (МСК) в канале Content Hero, расскажут о том, как им удалось:

• переступить через эту тревожность и начать вести и развивать свой канал
• побороть мысли о том, что их контент никому не интересен
• самовыражаться и, таким образом, обрести новые знакомства

Участницами эфира станут:

1. Виктория Копылова → Мама на работе
2. Екатерина Непомнящая → Язык и ветер
3. Юлиана → Записки предпринимательницы
4. Кристина → Это Кристина

Приходите, чтобы вдохновиться или получить ценный совет.

Традиционно предлагаем вам добавить мероприятие в календарь, чтобы не пропустить событие вставить. А еще мы можем напомнить вам об эфире за 10 минут👇

Про мотивацию и слова-маркеры

В воскресенье была на замечательной антиконференции «Никто не знает, как правильно (проводить стратсессии)», которую организовали Елена Литвинова и Борис Альхимович

Мне понравилось все) И до сих пор интегрирую крутые мысли и инсайты оттуда

Вот, например, Женя Гордеев в своем, как всегда, живом и вдохновляющем выступлении, сказал важную штуку о том, что есть разница, как люди реагируют на предложения, идеи и изменения

Кто-то говорит: «я – за!», а кто-то: «я не против»

И вроде бы и в том, и в другом случае мы получили согласие, но на самом деле это не совсем так

«Я – за», в большинстве случаев означает явное и открытое согласие и готовность включиться, действовать и брать на себя ответственность. Обычно за «я-за», сразу начинаются уточняющие вопросы, о том, что делать, предложения, идеи, начинается совместный движ

А вот «я не против» говорит, как правило о том, что человек не очень согласен, но у него нет или желания, или сил, или ресурсов спорить или предлагать альтернативы, или просто вопрос для него не является важным, «своим», поэтому он как бы отходит в сторону и занимает позицию наблюдателя, а не участника

Обычно за «я не против» скрывается или какое-то сопротивление или просто нежелание участвовать. Бывает так, что нам и нужно такое «как бы согласие» наблюдателя (хотя нельзя гарантировать, что оно не превратится в сопротивление позже), такой хотя бы «шаткий мир». Но, если мы ожидаем включенности и активного участия, то стОит прояснять, что там за этим «не против» - может быть, не хватает информации, или мы неосознанно задели какие-то ценности / потребности человека, и они не совпали с нашими, или у человека правда нет сейчас сил, а мы ждем, что он начнет фигачить итд

Я вот стала вспоминать и анализировать, когда я тоже так говорю – похоже на правду))

А, если я так говорю, когда на самом деле хочу включиться, типа «я не против, давай попробуем» - обычно все-таки я жду первого шага от собеседника. Так что это может быть и такой внутренний маркер для себя – я хочу вписываться, или нет, я – за, или в сторонке постою)

Про необходимость и обратную сторону психологической безопасности на работе

О том, что одним из важнейших факторов продуктивной атмосферы в рабочем пространстве является психологическая безопасность сотрудников, известно давно

И опыт, и исследования подтверждают, что отсутствие психологической безопасности провоцирует у сотрудников длительный стресс и приводит в снижению эффективности, мотивации, способности придумывать новое и прочим неприятным эффектам

Руководители, склонные к давлению, «токсичному» управлению, жесткому контролю, смене настроения, непредсказуемости действий, игнорированию и обвинительной позиции, могут добиваться краткосрочных результатов, но в долгосрочной перспективе теряют сильных людей, да и по сути разрушают команду, так как люди больше озабочены выживанием, а не настроены на плодотворное сотрудничество

В результате такие руководители оказываются в ловушке того, что вынуждены постоянно держать контроль, вся ответственность лежит на них (люди боятся ее брать, чтобы не попасть под горячую руку), сотрудники обычно не развиваются, сильные уходят, новые сильные не приходят (так как уже формируется определенная репутация у руководителя), команды разваливаются – радости жизни такие руководители особо не испытывают, живут в стрессе, что часто приводит к выгоранию их самих

При этом руководители, которые, наоборот, стараются создать ту самую психологическую безопасность, могут попасть в другую ловушку – в стремлении к поддержанию благоприятной атмосферы, они могут стать излишне заботливыми, что тоже чревато не самыми приятными эффектами

По сути это – обратная сторона, или дальний полюс «жесткого» управления. Такие руководители как гипер опекающие родители – следят, чтобы сотрудники «надевали шапку зимой и ели питательную кашу на завтрак»

Не контролируют выполнение поставленных задач, не дают критическую обратную связь, зато всячески обучают и развивают, непрерывно поддерживают, практически создают тепличные условия

В результате – ответственность все также полностью лежит на этих руководителях) Здесь, конечно, больше шансов на то, что появятся сильные люди, и как-то ситуация разовьется в продуктивную сторону, но часто такая забота попросту «душит»

Руководители не понимают, почему сильные люди от них уходят, а новые не вырастают. На самом деле своей родительской опекой такие руководители и не дают людям стать самостоятельными. И опять руководители радости жизни не испытывают, так как перегружены этой опекой и тем, что постоянно исправляют ошибки сотрудников, живут в стрессе, что часто приводит к выгоранию)

Что же делать?)

Во-первых, вспомнить, что все сотрудники – не дети, а взрослые самостоятельные люди, и уважать эту самостоятельность и взрослость
Тогда можно и общаться как со взрослыми людьми, и создавать поддерживающую доброжелательную среду, но не сваливаться в гиперопеку
Во вторых, найти у себя возможные теневые установки (если я стану требовать, люди решат, что я злобная сволочь (или я про себя решу, что я злобная сволочь, что может быть еще болезненнее)) и уйдут)
В-третьих, определить полярности или парные ценности, которые важны лично вам и той культуре, которую вы хотите создавать в рабочем пространстве – например, свобода и контроль, инициативность и общие интересы, инновации и безопасность, мои интересы – интересы команды, поддержка и самостоятельность итд и поддерживать динамическое равновесие этих пар ценностей
В-четвертых, можно спросить других, собрать обратную связь – можно узнать много интересного
Ну и еще очень важно стремиться к ясности и управлять ожиданиями – создавать ясность в постановке целей, прояснять спорные ситуации, ясно обозначать свои ожидания и выяснять ожидания других

Это неполный список и, конечно, есть еще всякие нюансы в том, что все люди разные и имеют отличающиеся фильтры восприятия – но об этом в другой раз)

Что бы вы добавили?

Ржу)

Про кино

Сейчас будет довольно пафосный и тяжелый текст, у меня так бывает, когда что-то очень глубоко трогает

Вчера сходили в кино - прекрасные феи пригласили, я только успела увидеть, что в главной роли моя любимая Кейт Уинслет, в кино я не была давно, вот и пошла – вообще не зная, на какой фильм я иду

Это был Lee, в нашем прокате – Великая, и это история, которая не заканчивается с финальными титрами, которая продолжается и в которую хочется (даже не то, чтобы хочется, а не можешь не) погружаться глубже

Кейт Уинслет рассказывает историю Ли Миллер, и настолько этим рассказом цепляет и задевает что-то в душе, что после фильма я конечно полезла искать информацию об этой женщине

Для меня тут еще проявляется вся полнота и мультиисторичность жизни человека, множество разных идентичностей, которые, несмотря на свое множество и кажущуюся разнонаправленность, поддерживаются какой-то внутренней цельностью и правдой

Вообще вот эта внутренняя правда, глубина и красота, и при этом внутреннее одиночество делают и саму героиню и то, как ее играет Кейт Уинслет, очень живой и настоящей

Ли Миллер была творческой личностью, известной моделью, вела, что называется «богемный» образ жизни, дружила с Пикассо, Полем Элюаром, общалась с Коко Шанель и множеством известных творческих людей начала 20 века, перед началом Второй мировой войны стала известным фотографом, работала в Vogue

А потом – взяла и уехала из Лондона на фронт, и стала фотографировать все, что там видела. Именно благодаря ее фотографиям в западном мире увидели страшные кадры из Бухенвальда и Дахау, ее невероятное фото в ванной Гитлера стало ее своеобразной визитной карточкой, чем больше на нее смотришь, зная, что на сапогах, которые стоят на белом полотенце, налипшая земля из Дахау – не знаю даже, как описать эти чувства, которые чувствуешь

Особой линией проходит женская тема, женская уязвимость перед насилием. В Кейт Уинслет, на мой взгляд, тоже есть та самая внутренняя правда, и то, как она передает эмоции и боль героини, скрытые внутри – меня до сих пор пробирает до глубины души

Ну и ощущается при этом глубочайшее одиночество Ли Миллер, которая не все может рассказать, да и некому особо, и не все готовы слушать и смотреть, и закономерные ПТСР и алкоголь, и сложные отношения с сыном, который только после смерти Ли Миллер узнал об этой части ее жизни, найдя на чердаке сделанные ей фотографии и негативы

А еще там в эпизоде Марион Котийяр, которая своими глазами просто переворачивает сердце

В общем, я считаю, кино надо смотреть обязательно

Про печаль, синдром самозванца и неожиданные перспективы

На курсе про работы с травмой в нарративном подходе, который я сейчас прохожу, порекомендовали прекрасную книгу Сьюзан Кейн «Переживание чувств»

Вот что вы думаете про эту эмоцию – печаль? Для чего нам она? Я привыкла относиться к печали как к важному чувству, которое показывает нам на потерю / утрату чего-то важного для нас, когда-то подчеркивает нам наши ценности для нас ценность

А еще печаль – такой способ соединиться с собой, обратить свой взгляд внутрь себя, побыть с собой – иногда это проще сделать именно через грусть. Вот, например, у меня есть специальный плейлист, который называется «Зеленая тоска» - его невозможно слушать с кем-то, это для именно для себя, проживания какого-то своего процесса, а иногда – способ «выстрадать» все, что накопилось, освободиться от этого и идти дальше

А в книжке этой я прочла удивительную историю Пита Доктера – создателя мультфильма Головоломка. Может, вы знаете эту историю, и я тут слоупок, тогда сорри) Все равно расскажу)

В общем, после того, как Пит создал «Корпорацию монстров» и «Вверх», он задумал сделать анимационный фильм про эмоции. Советовался с психологами, выбирал ключевые и решил, что сделает главными героями Страх и Радость. В том числе потому, чтобы где-то сделать Страх смешным и снизить тем самым его «страшность»

Три года (три года, да!) шла работа, уже были созданы и прорисованы основные персонажи, диалоги, сценарные ходы, когда Пит обнаружил, что он в тупике. История не двигалась дальше. Страх по сценарию должен был чему-то научить Радость, но не смог))

И тогда Пит, по его словам, впал в уныние. А он, на минуточку, один из ключевых чуваков в Pixar, но это не помешало ему задуматься о своей никчемности и своем непрофессионализме, решить, что прошлый успех – не его заслуга, а «просто повезло», и подумать, что раз такой трындец, то надо увольняться

Наш человек, короче) Что-то не получилось – и все, я неудачник и бессмысленная тля)

Видимо, была смена Пита Доктера принимать у себя в гостях наш любимый синдром самозванца)

А три года человек трудился, напомню – это не два поста в телеге написать и решить, что я ничего не умею, и потерять мотивацию

Ну и когда он в красках представил себе, что уволится, и перестанет общаться с важными для него людьми, потеряет важное для него коммьюнити, загрустил – и обнаружил себя в этой печали. И, чем больше грустил, тем сильнее понимал, как сильно он любит этих людей

И тогда Пит пришел к выводу, что эмоции нужны для того, чтобы поддерживать связи между людьми. И именно печаль является главным связующим звеном

Вот такой поворот

Связал Печаль и Радость, и дело пошло. Оскар там, мировая слова, цитирования итд)

И с друзьями не расстался

Тут, конечно, еще история про то, что мы все можем опустить руки. Синдром самозванца приходит ко всем, он не привередливый (как я уже писала, это - не то, чтобы синдром, а вполне себе присущая человеку растерянность при встрече с новым и/или сложным). И важно не сдаваться, а поискать другую перспективу, например

Ну и еще эта история дает новый взгляд на смысл печали как эмоции, соединяющей людей друг с другом

Там еще продолжение есть про смысл печали, в следующем посте напишу)

Прекрасное))

Про ошибки и/или жизнь

Мы тут все взрослые же люди, поэтому писать банальности типа «на ошибках учатся», «не ошибается тот, кто ничего не делает» - не хочется (хотя в этих банальностях есть большая правда, я считаю))

А хочется чуть расширить перспективу, из другой точки посмотреть

Позавчера в процессе выполнения практического задания на нарративном курсе по работе с травмой удивительная Анжелика, участница нашей тройки, сказала фразу, которая оказалась очень созвучна моим представлениям: «ошибки – это маркер жизни»

Хожу с этой мыслью третий день, и, чем больше ее думаю, тем более расширяющий эффект она дает

Там, где есть ошибки, где есть несовершенства – есть жизнь. А безупречный мир, наполненный исключительно правильными ответами – статичен. Как застывшая скульптура на постаменте – красивая, но неживая

Если у нас не возникают вопросы, это часто значит, что мы приняли и используем какую-то предустановленную программу, написанную кем-то. Она, кстати, может быть вполне нужной и полезной даже сейчас, а может быть нужной и полезной тогда, когда ее писали, а сейчас уже устареть, а мы продолжаем ей пользоваться, топчемся на одном месте (бывает и так, что мы приняли для себя решение, и наметили путь, и нет сомнений - это крутое состояние, просто сегодня не о нем)

Движение появляется, когда появляются вопросы и сомнения, когда хочется узнать что-то большее, придумать что-то новое (в безупречном правильном мире на это нет запроса – зачем новое, если и так все хорошо устроено?)

Серьезные осознанные изменения всегда происходят через сомнение – то есть предположение, что может быть как-то по-другому, не так, как сейчас

Я тут недавно где-то писала, что для меня это даже проявляется пунктуационно – точка в конце предложения – ответ и окончание. А знак вопроса – движение и потенциал к изменению)

Ну и важно еще отметить, что мы очень широко используем понятие ошибки – как правило, называем ошибкой все решения, результат которых нас не устраивает

А часть этих решений – просто опыт взаимодействия с неопределенным, неизведанным, сложным – почему тогда это ошибка? Это – тот опыт, который помогает нам двигаться, и который помогает другим, это – то, что важно ценить, а не то, за что себя стоит наказывать

То, как мы относимся к своим ошибкам/опыту и к ошибкам других – много говорит о наших представлениях о жизни, о наших ценностях – как мы берем ответственность, как мы думаем о влиянии своих решений на других людей и на окружающий мир

А еще, если мы понимаем, что ошибки – «маркер жизни», мы становимся более открытыми и стараемся создавать вокруг себя такое пространство, которое поддерживает открытость, исследование, развитие, свободу духа, любопытство

Любопытство – необходимое условие создания чего-то нового, а непринятие ошибок блокирует любопытство

В общем как-то получается, что без ошибок и любопытства невозможно творчество, а наша жизнь – суть творчество, то есть действительно «ошибки – маркер жизни»)

А вы что думаете? Согласны с таким взглядом? Какие оживляющие ошибки планируете до конца года?)


PS к правилам написания «-ться и -тся» все вышесказанное не относится!!

PPS (шучу, шучу)

Про красоту, глубину и Лену
 
Люди – удивительные и многогранные существа
 
Вроде, кажется, знаешь человека, а тут он раскрывается с такой неожиданной стороны, что ты буквально стоишь, открыв рот, замерев от восхищения и восторга
 
Вот Лена Горбанева, например
 
Знакомы мы очень давно, знаю Лену как HRD, делавшую сложные интереснейшие проекты, как очень целеустремленного, сильного, умного, профессионального человека
 
А тут вот оказалось не так давно, что Лена рисует. Ну, как рисует – в моем понимании, это слово не описывает в полноте то, что создает Лена – она способна увидеть то, что не видно обычному глазу, она видит как будто не только глазами, а чем-то более глубоким и большим
 
Я очень рада, что Лена стала часть своих работ показывать у себя в канале НеШагал. Я действительно иногда просто замираю, глядя на них – настолько они многослойные, живые, наполненные разными смыслами и чувствами
 
Очень много там соединения с собой, тишины, глубины и вдохновения для меня
 
Хочется, чтобы больше людей это увидели
 
А в иллюстрации к посту – невероятный подарок – открытка, на которой Лена нарисовала меня (у меня теперь есть мой портрет, ура!)

Узнаёте меня?)
Ставьте огонёк 🔥