Елена | •читаю•шью•прокрастинирую•
10.9K subscribers
5.94K photos
268 videos
1 file
1.05K links
🔞 Nº 4777609939

• твой проводник в мир книг
• рукоделие, как смысл жизни
• еда, как второй смысл жизни
• обзоры на косметику и покупки с ВБ
• Серкан Болат, дождись меня
• сотрудничество @elenasr29
• купить рекламу: https://telega.in/c/elenslib
加入频道
Моя свежая подборка психологических книг для тех, кто интересуется, как выстраивать межличностные отношения, эффективно коммуницировать и понимать других.

1. "Читайте людей как книгу" - Патрик Кинг:
- Кинг обучает анализу невербальных сигналов и приемам для лучшего восприятия окружающих.

2. "Разговор с незнакомцем" - Малкольм Гладуэл:
- Гладуэл исследует искусство общения с незнакомцами, предлагая методы улучшения межличностных навыков.

2. "Кругом одни идиоты" - Томас Эриксон:
- Эриксон анализирует взаимодействия с разными типами личностей, предоставляя практические советы.

4."Как рождаются эмоции" - Лиза Фельдман Барретт:
- Нейробиолог и психотерапевт исследует формирование и проявление эмоций для лучшего понимания чувств, как своих, так и окружающих.

5. "Как быть несовершенным" - Стивен Гиз:
- Гиз пересматривает понятие совершенства и предлагает путь к принятию собственных недостатков для улучшения отношений.

6. "Биология добра и зла" - Роберт Сапольски:
- Рассматривает биологические основы человеческого поведения и их влияние на межличностные отношения.

Желаю вам замечательных выходных! ♥️💋

Подписаться на канал врача психотерапевта
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎄🤩 доброго вечерочка

у нас все как всегда пошло по пизде перед Новогодними праздниками , к вечеру аж глаз дергается 😬

а сейчас хочу посидеть над новой авторской выкройкой 🙂
пока совсем не читается и заставлять себя не буду 😊

Отдыхаю, залипаю в телек, играю с Сашей, вот и все занятия пока )

как прошли ваши выходные?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥧☕️ // доброе утречко
Да-да, я вчера вечером сделала тирамису и сегодня с утра наслаждаюсь вкусняшкой 🤍
если нужно, то чуть позже поделюсь рецептиком 😊

Сегодня буду потихоньку возвращаться к книжному контенту (наверное), вчера на ночь даже немного почитала 🙂
В течение дня, расскажу какие книги в ближайших планах.

Погода на улице отвратная, у нас весь снег растаял, грязь и идут дожди. Прям фу. Терпеть не могу такую зиму. Все-таки перед праздниками хочется снежка и хотя бы небольших морозов, но видимо не в этом году.

Желаю вам легкой рабочей недели 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Итак, делюсь своим рецептиком «тирамису» 🍰

У меня форма 30х22 см
Торт получился в 3 слоя

Печенье «савоярди» 400гр (48 шт)
Сыр «маскарпоне» 200 гр ( я заменила «рикоттой»)
Сливки 33 % «вкуснотеево» 250 гр
Сахарная пудра 2-3 ст. л
Кофе растворимый 2 ч.л
Ликер Amaretto/Бейлиз 2 ст. л (по желанию), также можно заменить коньяком
Темный шоколад/какао-порошок

Так как я не очень люблю сырые яйца в блюдах, я использую сливки. Охлаждаем и взбиваем их до устойчивых пиков ( «вкуснотеево» очень хорошо взбиваются), при взбивании понемногу вводим сахарную пудру (лучше через ситечко, чтоб не было комочков).
Добавляем сыр и аккуратно перемешиваем лопаткой ( пробуйте на вкус, чтобы сладости для вас было достаточно и не забываем, что сыр имеет чуть солоноватый вкус). Крем должен держаться на ложке.

Наводим кофе (я люблю покрепче), охлаждаем и смешиваем с ликером/коньяком (по желанию). Но с ликером получается топ 🤌🏻
Каждую печеньку окунаем в кофе наполовину, складываем первый слой в форму (мокрым вверх, тогда печенье пропитается равномерно и бисквит не будет слишком мокрым). Когда опускаем в кофе, считаем: один, два, три 😊
Хорошенько промазываем кремом, чтоб затекло между печеньем. И так складываем весь торт/пирожные (можно делать не только в форме, но и в стаканах и любой другой посуде).
Верхний слой промазываем кремом и сверху посыпаем тертым шоколадом (горьким)+ какао-порошком (его через ситечко).
Ставим торт на ночь, чтобы хорошо пропитался.

С утра ваш торт будет готов и вы будете им наслаждаться с улыбкой на лице.
Время готовки: 30 минут 🍰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
хочу поделиться с вами списком просмотренных фильмов и сериалов за последнюю неделю 🎞️

«Слово пацана» 10/10
Однозначно попадёт в топ года. Отлично снято, шикарная подборка актеров, ожидаемая концовка и никакой романтизации конца 80-х.

«Фишер» 9/10
Тоже шикарно снят, Янковский и Бортич порадовали своей актерской игрой. Единственно, мне не очень понравилось, что в 7 серии резко показали Фишера. Было очевидно, что изначально взяли они не того, но и слишком быстро нам показали маньяка, на след которого очень долго не могли выйти.

«Чернобыль» (NBO)
Шикарный! До мурашек!
Сама эта катастрофа - ужасный ужас, но то, что на самом деле происходило уже после трагедии и как все это пытались скрыть- еще хуже.
Посмотрела 2 документалки, если эта тема интересна- рекомендую :

«Битва за Чернобыль» (2006)
Документальный фильм от Discovery.
Очень подробно все показано (и сама трагедия, и работа ликвидаторов), посмотрела на одном дыхании, несмотря на очень тяжелую тему.

«Чернобыль: 30 лет спустя» (2015)
Здесь показана борьба людей с радиоактивными веществами, которая идет до сих пор. Фильм на один раз, но для общего развития посмотреть можно.

#че_по_сериалам
🕯📚// а я продолжаю «заговор демонов» и это прекрасно
начала ее читать еще в середине декабря, но из-за работы пришлось отложить. Очень рада вернуться к любимым героям 😍

Обожаю Фабиана и его вздорный нрав🤌🏻 вот был бы у него мягкий характер, эта история потеряла бы свое очарование.
Ну и конечно же в книге офигенная атмосфера: мрачный город, демоны, маги, вампиры и расследование убийств 👌

Сейчас сгоняю на вайлдберис и продолжу читать дальше 📖

#заговор_демонов #эйринфаррон #фридом
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❗️ Эксмо. Freedom показали оформление первой книги из новой трилогии Мары Вульф «Кредо викканки. Знаки и знамения».

Издать планируют в феврале 2024г.
#новостиизмиракниг
#МараВульф
#freedom
у нас сейчас за окном шикарный снегопад
погода на завтра: хер тебе
🫣🙃// 🧦

у нас дождь. фу. прибила бы погоду.
даже стараюсь не смотреть в окно, потому что начинаю злиться.

чет у меня особо ничего не читается, но зато хорошо отдыхается и ничего не делается.
кушать на пару дней наготовила, дома все убрала, поэтому: здравствуй телек, фильмы и сериальчики, и вкусняшки 😋

хочу сегодня отфоткать новые книги и написать отзывы на прочитанные книги ( а их много уже собралось), и надо что-то взять, чтобы нечитун меня покинул 👀

Какая книга вывела вас из нечитуна?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄🎂// давайте поговорим об еде, ведь совсем немного осталось до Нового года 🎄

какое блюдо вы обязательно готовите на Новогодний стол?
Может в вашей семье есть какая-то интересная традиция?


я, как вышла замуж, всегда делаю жюльен в тарталетках и салат «гнездо глухаря». Это прям обязательно на праздничный стол🎄
Имею ввиду, помимо традиционных блюд.


#новый_год
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📚📚// наконец-то я собрала весь цикл о Пьетро Джербере.

Пьетро Джербер — главный герой цикла детективных триллеров известного итальянского писателя Донато Карризи.
Флорентийский психолог Пьетро Джербер является специалистом по работе с травмированными детьми. Проводя со своими маленькими пациентами, пережившими драматические события, сеансы гипноза он выуживает из их хрупкой памяти важную информацию, помогающую полиции или органам опеки в расследовании.
P.S. Серия начата писателем в 2019 году.

Я
еще не знакома с автором, и начну знакомство именно с этого цикла 📖

#донато_карризи #пьетро_джербер #азбука
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
блин, ребят, вы знали, что Дима Красилов умер? Я только позавчера увидела.
я конечно не его фанатка, но он был очень милым 😔
и да, он даже чуть младше меня, а это капец 🫢
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM