Посмотрите, какой уютной и современной стала наша поликлиника!

Удобные кабинеты, оснащенные самым современным оборудованием, светлые интерьеры, оформленные специально для детей, зоны отдыха - всё, чтобы наши пациенты не волновались и чувствовали себя как дома.

🎥 Хотите знать, что ещё интересного появилось в нашем филиале? Тогда смотрите видеорепортаж от ТВЦ!

В уголке Терлецкого лесопарка есть один очень интересный памятник – военным собакам.
Установлен он здесь не случайно, именно в этом районе почти сто лет назад была открыта Центральная школа военного собаководства.

Наших четвероногих друзей готовили для разведки, связи, сторожевой и санитарной службы в войсках.
Во время Великой Отечественной войны выпускники этой школы служили на фронте миноискателями, истребителями танков, связистами, в отрядах нартовых упряжек. Всего около 70 тысяч собак внесли вклад в Великую победу.

📸 ivanovskoe.mos.ru

🤱 В этом видео рассказываю, как мамы малышей и беременные женщины Москвы могут получить бесплатное питание на молочной кухне и какие документы для этого нужны.

​​В последнее время меня часто спрашивают про закаливание детей.

Как правильно его делать? Как не навредить, не перегнуть палку?
Действительно, закаливающие процедуры имеют много плюсов.

Они укрепляют иммунитет, нормализуют кровообращение и артериальное давление, увеличивают скорость метаболизма, повышают устойчивость к инфекциям, приводят в норму периферическую и центральную нервную систему.

❓Какие правила при проведении закаливания следует помнить? Они универсальны, подходят как взрослым, так и детям.

Во-первых, это должны быть регулярные занятия. Большие перерывы тут неприемлемы.
Во-вторых, соблюдайте принцип постепенности. Например, при водном закаливании рекомендуется начинать с 30 градусов, каждую неделю понижая температуру на 1 градус.
В-третьих, будет больше пользы, если закаливание будет сочетаться с занятиями спортом и правильным питанием.
В-четвертых, не стоит проводить процедуры при плохом самочувствии.
В-пятых, закаливание должно приносить удовольствие. Если ребенок испытывает стресс, то толку не будет.

И главное, прежде чем начинать закаливание, необходимо проконсультироваться с врачом. В зависимости от состояния здоровья и наличия противопоказаний, он вам подскажет какой вид закаливания вам наиболее подойдёт.

Сегодня в день Защитника Отечества хочется вспомнить наших героев – уроженцев Восточного административного округа. Один из таких героев – летчик Алексей Николаевич Павлов.

🎖Алексей родился и вырос в Косино, отсюда уехал учиться в Качинскую школу летчиков, на фронт попал в 1943 году. За время войны Павлов совершил около 300 боевых вылетов, участвовал в 51 воздушном бое, сбил 17 вражеских самолётов. В апреле 1945 года, за мужество и отвагу, проявленные в боях с противником, Алексею Николаевичу было присвоено звание Героя Советского Союза.
После войны Павлов продолжил службу в Военно-воздушных силах и уволился в запас в звании полковника.

Поздравляю всех мужчин с праздником. А самым маленьким защитникам я желаю никогда не болеть, расти здоровыми и сильными.

Фото: https://vao.mos.ru/

Совсем недавно, Валерия Титова назначили заместителем главы управы района Восточное Измайлово. К сожалению, из-за этого ему пришлось сложить полномочия депутата СДМО Вешняки, но даже на новом месте он продолжает помогать своим избирателям.

В прошедшие выходные мы встретились с Валерием Олеговичем и обсудили насущные вопросы района Вешняки. Вопросов немало, один из самых важных - установка шумозащитных экранов вдоль Северо-Восточной хорды. Мы вместе начинали заниматься этим вопросом и сейчас совместными усилиями намерены довести дело до конца.

Будем добиваться выполнения всех необходимых требований, чтобы жители района Вешняки не испытывали неудобств после открытия движения.

​​Для ребенка 👶 очень важно бывать на свежем воздухе с первых дней жизни. Нехватка солнечного света и свежего воздуха может очень пагубно сказаться на здоровье грудничка.

❓Что же надо помнить, собирая ребенка на прогулку?

Есть одно хорошее правило: на малыша надевать на один слой одежды больше, чем на себя. Кроме того, имейте под рукой пеленку или одеяльце на случай, если младенец уснёт.

Важно помнить, что одежда не должна стеснять движения малыша. Наилучший вариант для зимы – это теплый конверт. Можно использовать комбинизон-слип. На голову лучше бесшовную шапочку, прямо поверх чепчика из натуральной ткани. Если ветер сильный, то более подходящий головной убор – шапочка-шлем.

Если прогулка проходит летом, то лучше пеленать ребенка свободным широким способом, со свободными руками. Пеленку рекомендую брать ситцевую, она хорошо впитывает влагу и поддерживает температурный баланс. Для того, чтобы не было опрелостей, и кожа малыша дышала, одежда должна быть из натурального 100%-го хлопка.

Не стоит забывать ещё одно простое правило: сначала оденься сам, а потом одевай ребенка. Чтобы малыш не успел вспотеть в теплой одежде, пока вы готовитесь к выходу.

Вчера, на встрече с представителями многодетных 👨‍👩‍👧‍👦семей Перово и Новогиреево открыла для себя неожиданную вещь. Оказывается, далеко не все родители в курсе всех тех прав, какими наделило их государство.

Дело даже не в тех многочисленных пособиях и льготах, которые положены многодетным семьям и в которых немудрено запутаться, а в довольно основополагающих вещах. Например, не все знают, какая предусмотрена помощь для улучшения жилищных условий или как получить бесплатный земельный участок.

На встрече присутствовала Татьяна Буцкая – председатель общероссийского движения «Совет матерей». Она смогла дать пояснения по всем поднятым вопросам.

Мы договорились, что будем оказывать поддержку всех многодетных семей Перово и Новогиреево на постоянной основе.

Почему взрослые должны делать прививки?

Какие вакцины нужно использовать в детстве, а какие в зрелом возрасте? И что делать, если в детстве пропустил прививку?

В каких случаях вакцинация обязательна? И почему без специальной прививки могут не пустить в некоторые страны?

На эти очень важные вопросы отвечаю "Вечерней Москве" по ссылке: https://vm.ru/news/865625-vrach-rasskazal-kakie-detskie-privivki-nuzhno-delat-vzroslym

Проводим утреннюю зарядку со своими сотрудниками.
В гостях МФЦ Ивановское!

Впереди опять длинные выходные, самое время подумать, куда можно сходить всей семьёй, если вы живёте в Новогиреево.

Одно из самых тихих и спокойных мест, где можно прогуляться и подышать свежим воздухом это Терлецкий парк. Небольшой по московским меркам парк, но уютный и расположен рядом.

Ещё одно очень интересное место в Новогиреево – Музей русского лубка и наивного искусства. Здесь можно погрузиться в мир грёз, в мир большой любви, а также увидеть прозаичные сцены собственной жизни на картинах художников.

Любители театрального искусства не должны пропустить премьеру спектакля "Рассказы Константина Треплева". Представление проходит в марте на подмостках Московского драматического Театра на Перовской.