🥦Лекция «Еда: инструкция по применению»
Алексей Чемезов, лектор Всероссийского общества «Знание», поделится информацией о том, как правильно выбирать и использовать продукты питания для поддержания здоровья и благополучия.
На лекции слушатели узнают, что баланс — это не только про бухгалтерию, но еще и про питание: как понять, сколько нам необходимо калорий, и как перевести их в количество еды.
🍊Однако пища — это не только калории, но и витамины с микроэлементами. Мы рассмотрим их основные функции в организме, источники, из которых можно их получить, факторы, влияющие на усвоение, а также признаки дефицита.
🍫Также поговорим о сладком и процессах, которые происходят в организме в результате переедания — информация будет актуальна, в особенности в преддверии новогодних праздников.
6 декабря в 18:30 ждем вас в Библиотеке на Антона Валека, 12
Вход свободный, необходима регистрация
Алексей Чемезов, лектор Всероссийского общества «Знание», поделится информацией о том, как правильно выбирать и использовать продукты питания для поддержания здоровья и благополучия.
На лекции слушатели узнают, что баланс — это не только про бухгалтерию, но еще и про питание: как понять, сколько нам необходимо калорий, и как перевести их в количество еды.
🍊Однако пища — это не только калории, но и витамины с микроэлементами. Мы рассмотрим их основные функции в организме, источники, из которых можно их получить, факторы, влияющие на усвоение, а также признаки дефицита.
🍫Также поговорим о сладком и процессах, которые происходят в организме в результате переедания — информация будет актуальна, в особенности в преддверии новогодних праздников.
6 декабря в 18:30 ждем вас в Библиотеке на Антона Валека, 12
Вход свободный, необходима регистрация
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☺️ Друзья, спешим пригласить вас на следующую встречу Классического книжного клуба:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
События недели в библиотеках Екатеринбурга🔥
🔸4 декабря в 18:30
Лекция «Царица Зенобия — расцвет и гибель Пальмиры»
Библиотека на Антона Валека, 12 /16+
🎭5 декабря в 18:30
Лекция «Театр сейчас: рудимент или жизненная необходимость?»
Библиотека на Антона Валека, 12 /16+
📚6 декабря в 13:00
Встреча с писателем и журналистом Александром Федосовым, автором новой книги «Бажов»
Библиотека имени А. И. Герцена (ул. Чапаева, 5). Запись: 257-84-07 /16+
🥦 6 декабря в 18:30
Лекция «Еда: инструкция по применению»
Библиотека на Антона Валека, 12 /16+
🎼 7 декабря в 15:00
Литературно-музыкальная гостиная «Есениада» в рамках проекта «Гитарная пристань»
Библиотека №6 (ул. Белореченская, 26а). Запись: 233-71-15 /16+
🙏7 декабря в 16:00
Семинар на тему внутрисемейных отношений «Мудрое родительство» от специалистов Центра социальной помощи «Здоровый Урал»
Библиотека №40 (ул. Старых Большевиков, 18). Вход свободный /18+
🔸4 декабря в 18:30
Лекция «Царица Зенобия — расцвет и гибель Пальмиры»
Библиотека на Антона Валека, 12 /16+
🎭5 декабря в 18:30
Лекция «Театр сейчас: рудимент или жизненная необходимость?»
Библиотека на Антона Валека, 12 /16+
📚6 декабря в 13:00
Встреча с писателем и журналистом Александром Федосовым, автором новой книги «Бажов»
Библиотека имени А. И. Герцена (ул. Чапаева, 5). Запись: 257-84-07 /16+
🥦 6 декабря в 18:30
Лекция «Еда: инструкция по применению»
Библиотека на Антона Валека, 12 /16+
🎼 7 декабря в 15:00
Литературно-музыкальная гостиная «Есениада» в рамках проекта «Гитарная пристань»
Библиотека №6 (ул. Белореченская, 26а). Запись: 233-71-15 /16+
🙏7 декабря в 16:00
Семинар на тему внутрисемейных отношений «Мудрое родительство» от специалистов Центра социальной помощи «Здоровый Урал»
Библиотека №40 (ул. Старых Большевиков, 18). Вход свободный /18+
🫂Мудрое родительство: разговор о важном
7 декабря в библиотеке №40 пройдет семинар специалистов Центра социальной помощи и поддержки «Здоровый Урал» на тему внутрисемейных отношений.
Специалисты рассмотрят основные аспекты отношений: личные проблемы родителей и их отражение на детях, проблемы личности ребёнка, зависимости и их преодоление.
🗣️Семинар является уникальной возможностью как для родителей, так и других участников обменяться опытом, обсудить общие проблемы и получить новые знания, которые помогут повысить эмоциональную грамотность.
🔹7 декабря в 16:00 ждём вас в Библиотеке №40 (ул. Старых Большевиков, 18)
Вход свободный. Рекомендовано для посетителей старше 18 лет.
7 декабря в библиотеке №40 пройдет семинар специалистов Центра социальной помощи и поддержки «Здоровый Урал» на тему внутрисемейных отношений.
Специалисты рассмотрят основные аспекты отношений: личные проблемы родителей и их отражение на детях, проблемы личности ребёнка, зависимости и их преодоление.
🗣️Семинар является уникальной возможностью как для родителей, так и других участников обменяться опытом, обсудить общие проблемы и получить новые знания, которые помогут повысить эмоциональную грамотность.
🔹7 декабря в 16:00 ждём вас в Библиотеке №40 (ул. Старых Большевиков, 18)
Вход свободный. Рекомендовано для посетителей старше 18 лет.
Forwarded from Свет
Стихотворение «Зимнее утро», Александр Пушкин
Сборник стихотворений Фёдора Тютчева
Стихотворения Афанасия Фета
Стихотворения Валерия Брюсова
Стихотворения Сергея Есенина
Стихотворения Бориса Пастернака
Стихотворения Николая Заболоцкого
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, следующая лекция Клуба Горький будет полезна всем, кто интересуется продвижением себя и своих проектов в интернете⚡
📈Я как проект. Создание и развитие личного бренда в социальных сетях
▫️Как быть узнаваемой и востребованной за счет профессионализма?
▫️Что делать, чтобы тобой вдохновлялись?
▫️Поговорим о том, как работают механики для разработки и продвижения личного бренда.
🗣Спикер — Плеханова Елизавета, руководитель отдела SMM пресс-службы ФГАОУ ВО «УРФУ им.Б.Н. ЕЛЬЦИНА», спикер Свердловского областного Фонда поддержки предпринимательства, участник федерального проекта «Содействие занятости», SMM-консультант, наставник, создатель личных брендов.
🗒10 декабря в 18:30
Библиотека на Антона Валека, 12
Вход свободный, по регистрации
📈Я как проект. Создание и развитие личного бренда в социальных сетях
▫️Как быть узнаваемой и востребованной за счет профессионализма?
▫️Что делать, чтобы тобой вдохновлялись?
▫️Поговорим о том, как работают механики для разработки и продвижения личного бренда.
🗣Спикер — Плеханова Елизавета, руководитель отдела SMM пресс-службы ФГАОУ ВО «УРФУ им.Б.Н. ЕЛЬЦИНА», спикер Свердловского областного Фонда поддержки предпринимательства, участник федерального проекта «Содействие занятости», SMM-консультант, наставник, создатель личных брендов.
🗒10 декабря в 18:30
Библиотека на Антона Валека, 12
Вход свободный, по регистрации
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM