☝ ХАНДРА НЕ ДЕПРЕССИЯ, НО ТОЖЕ ПЕЧАЛИТ

🍁 Осенью особенно трудно попасть к психологу или психотерапевту — людей одолевает хандра и депрессия. Специалисты связывают это с увеличением нагрузки — начинается школа, люди выходят из отпусков на работу. Сказывается и погода - меньше солнца, больше сырости и холодов.

Пик депрессивных настроений приходится на декабрь. Потому что наше настроение напрямую зависит от количества солнечного света. А в последнее время все больше страдают от депрессии мужчины и люди старшего возраста - от 55 лет и выше.

Очень важно различать депрессию и хандру. 😔 Депрессия это - не сезонное заболевание, ей болеют вне зависимости от погоды за окном, однако, осенью количество обращений всё же увеличивается. Хандра - это не медицинский термин, такой диагноз отсутствует в Международном классификаторе болезней, но и она доставляет проблемы. Хандра это скорее состояние, предшествующее заболеванию. Мы можем хандрить перед простудой или когда испытываем сильный стресс. Если это состояние затягивается, может начаться астения, так теперь называют «синдром хронической усталости», а это уже «входная дверь» для более серьезных психических расстройств.

При астении человеку свойственно растущее раздражение, повышенная утомляемость, потливость, озноб, дрожание рук, нарушения сна. Если ничего не предпринимать, астения переходит уже в депрессию. Заметно снижается настроение, человек не получает удовольствия от жизни или работы, движется «на автомате».
Если продолжить игнорировать это состояние - могут пойти вспышки агрессии или тревоги. Жизнь начинает терять смысл, а настроение продолжает ухудшается. Возможны проблемы со здоровьем: страдает пищеварение, болит голова, зрение как будто ухудшается, у женщин может нарушиться менструальный цикл.

К сожалению, тревожные состояния бывают и у детей. 🤔 Ребенок грустит, беспокоится и тревожится без причины, не проявляет интереса к привычным радостям. В этом случае обязательно надо обратиться к специалисту и не игнорировать чувства и эмоции ребенка.
Также важно не терять драгоценное время — психические расстройства развиваются быстро, с запущенными состояниями гораздо сложнее справиться. ✍ Поэтому если вы отметили у себя тревожные симптомы, рекомендуем вам записаться на онлайн-консультацию к специалистам «Центра Лады-Русь». Просто напишите администратору.
И вы наверняка ощутите, что чересчур сгущаете краски и слишком зацикливаетесь на негативе.

Если чувствуете, что больше устаете, вам не хватает энергии, специалисты советуют нормализовать режим дня не доводить себя до выгорания. Нельзя отказываться от сна и заставлять себя работать ночью. По выходным нужно выбираться куда-нибудь с близкими, больше гулять на свежем воздухе. Можно поддержать организм приемом витаминных комплексов, заняться йогой или медитацией. Если, чувствуете, что все равно не справляетесь — не затягивайте с обращение к специалистам. Для начала стоит записаться к психологу, если же случай более серьезный, то может понадобиться консультация психотерапевта или психиатра.

🔥 Уже завтра, 12 октября, в 19.00 (мск) поговорим об этом на бесплатном вебинаре «Как не попасть в ловушку депрессии?» https://vk.com/centr_ladarus?w=wall-99557262_29058
Обязательно присоединяйтесь к эфиру!

Прямой эфир начался.
Как справиться с депрессией и начать радоваться жизни
https://vk.com/id516885386?z=video-99557262_456239590

⚡️Верить пророчествам, следовать планам глобалистов или строить свою судьбу самостоятельно, решать Вам!

Экс-премьер Израиля Беннет возмутился вопросом о судьбе людей в Газе при блокаде

Во время прямого эфира на Sky бывшего премьер-министра Израиля Нафтали Беннета возмутил вопрос о судьбе детей Палестины.

"А что же будет с малышами в инкубаторах, которые лишились систем жизнеобеспечения после того, как израильтяне отключили подачу электроэнергии в сектор Газа?" - спросил ведущий Беннета.

"Вы сейчас всерьез задаете мне вопрос о палестинских мирных жителях? Что с вами не так?" - раздраженно ответил Беннет.

Гордума Екатеринбурга единогласно проголосовала за кандидатуру Анны Гурарий на пост спикера

Гурарий отказалась от предвыборного выступления, депутаты тоже не выступали, всё заседание уложилось буквально в 10 минут. «За» проголосовали все 30 депутатов из 30 присутствующих.

Анне Гурарий 33 года, она работает директором департамента политологии и социологии УрФУ и является супругой помощника полномочного представителя президента в УрФО Евгения Гурария.

Гурарий представляет «Единую Россию», в этом году она впервые прошла в думу, победив в одномандатном округе №9.

Фото: УрФУ

С пятницей, друзья! Хоть, и не большой праздник, но постоянный. 😁

Министерство по управлению госимуществом Свердловской области определило претендентов на покупку акций Ирбитского молочного завода (ИМЗ). В торгах примут участие две компании, одна из которых имеет связи с «Синарой», – ранее группу называли возможным новым собственником завода.

Торги пройдут 16 октября, начальная цена акций – 1,170 млрд рублей.

⚡️Напомним, что бывший генеральный директор Сергей Суетин в своем интервью заявил, что Ирбитский молочный завод стоит минимум 7 млрд. А вместе с агрофирмой «Ирбитская» – все 9 млрд.

⚡️Пророчества начинают сбываться?

Министр иностранных дел Ирана Хосейн Амир Абдоллахиян призвал мусульман объединиться против израильтян.

Он отметил, что Израиль вместе с союзниками «понесет ответственность» за то, что творит сейчас с палестинцами.

⚡️ Конфликт Израиля и Палестины — кому выгодно?

В 19:00 (мск) в нашем телеграм-канале состоится стрим по этой актуальной теме.

Вот лишь некоторые вопросы, которые поднимут в прямом эфире наши эксперты:

- Актуальные новости по этой теме;

- Война Израиля и Палестины была спланирована Рокфеллером?

- Какова судьба и роль России в этом конфликте?

- Угроза Третьей Мировой войны и новая религия на всей планете?

- Роль Пятницы 13е и другие знаки и символы

🔎 Эти и многие другие вопросы в нашем эфире! Не проспите, чтобы быть в курсе событий!

#Израиль #Палестина #Конфликт

Эфир по ссылке:
https://yangx.top/disclosed_blog?livestream

Минутка юмора 😁

Екатеринбургские спецприёмники переполнены иностранцами

Екатеринбургские спецприёмники оказались переполнены иностранными гражданами, задержанными за нарушение миграционного законодательства.

Полностью заполнены Центр временного содержания иностранных граждан (ЦВСИГ) в Кольцово и спецприёмник на Елизавете – это подтвердил @ve4ved член ОНК (Общественная наблюдательная комиссия, орган общественного контроля за правам лиц в местах принудительного содержания — прим. @ve4ved). Помимо граждан стран Ближнего зарубежья в заключении содержатся несколько граждан стран Африки.

‼️ Теория заговора - наша реальность? (Серия 24)

Мы живем в период перезагрузки всей мировой системы. Старый мир пришёл к своему концу. Нас ждут потрясительные мировые события и крушения. Чтобы быть к ним готовыми и пройти их без потерь, сохранить свою жизнь, — нужно понять, как устроено управление миром. Оно очень централизовано, и его командный пункт спрятан от нас за ширмой. Всемирную систему подавления человечества и нас с вами - кратко не описать. Поэтому не пожалейте времени на то, чтобы понять в каком мире вы живёте. Ведь только тогда вы сможете выбрать путь — к крушению или предсказанному после конца света Золотому веку…

#заговор #реальность #конспирология #политика #новости #ЦРУ #МИ6 #ООН #ОГМВ #ISD #ВОЗ #глобалисты

Друзья, если вы выкладывали посты по теме детей, школы и образования, пожалуйста, обязательно ПОДЕЛИТЕСЬ с Союзом родителей!

Самые интересные мы возьмем и выложим здесь! ☀️🔥

Ссылки можно оставлять в комментариях под этим постом.

#СоюзРодителейВместе

Telegram➡️
https://yangx.top/rodsoyuz_vmeste

Чат для общения: https://yangx.top/+C1vsXFYi_4E5YmFi

🥶Возле Екатеринбурга, в Белоярском городском округе, замерзает поселок Гагарский, где в домах нет теплоснабжения.

Это произошло из-за остановки работы единственной котельной.
«На территории военного городка в Гагарском работала мазутная котельная, она находится в ведении Минобороны. Их подрядчик не справился с работами по переводу котельной с мазута на газ. И сейчас она не работает. Мы давно просили передать нам имущество: обязаны обеспечить подачу тепла, но котельная нам не принадлежит», — рассказал глава Белоярского округа Григорий Вихарев. Он объявил режим ЧС в замерзающем поселке.

По его словам, власти региона выделили резервную котельную мощностью 2 мегаватта. Благодаря этому в школе и детсадах тепло, но в жилых домах по-прежнему холодно.

🥶в Новокольцовском в студенческих кампусах так же нет отопления.

А у вас тепло в квартирах?🧐
Пишите в комментариях.

Россиян, уехавших в Израиль, будут мобилизовать на общих основаниях

Россияне, которые уехали в Израиль и получили гражданство, будут обязаны воевать на стороне Иерусалима, если они будут призваны по указу минобороны страны. Об этом заявил посол Израиля в России Александр Бен Цви.

«Конечно, их могут призывать, если это граждане Израиля. Каждый гражданин Израиля обязан служить в армии, когда ему исполняется 18 лет. Это и мужчины, и женщины», – отметил дипломат.

Он добавил, что у правительства страны нет статистики по репатриантам из России, однако это и не имеет смысла, поскольку гражданин Израиля – это гражданин Израиля, и неважно, откуда он приехал.

«Вот она, столица Урала». Что думают об автобусах наши горожане.

«Позор, стыд, издевательство, ад, мясорубка...» — это далеко не полный список слов, которыми екатеринбуржцы называют общественный транспорт. А на вопрос, как же они добираются до дома, отвечают: «С матом и слезами».

— Я переехал в Екатеринбург из Кургана совсем недавно. И несмотря на большое количество жалоб курганцев на транспортную реформу, здесь, в Екатеринбурге, общественный транспорт работает куда хуже. И если честно, не могу понять почему. Этими вопросами занимаются целые отделы и департаменты в администрации, а эффекта как будто и нет, — удивляется Роман Мануйлов.

— Даже днем уехать иногда просто невозможно из-за отсутствия транспорта! Вчера на остановке «Вокзальная» в 12 часов дня ждала хоть какого-нибудь автобуса 30 минут. Заметьте, даже не определенный номер, а любой! — поделилась Ольга Бакланова.

🚍 Друзья, желающие присоединиться к подготовке запроса в департамент транспорта, пишите в комментариях.

🌗 Солнечное затмение 14 октября 2023 года открывает осенний коридор затмений. Это важный период в жизни каждого!
Проведите пик затмения вместе с нами, с пользой!
14 октября в 20:40 (мск).

Подключайтесь к трансляции на нашем сайте солнце-поможет.рф
Спасибо за видео Екатерине Синельниковой

Минутка юмора 😁