Real Food
294K subscribers
241 photos
11.7K videos
11.8K links
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами.

📩 По всем вопросам — @fedouard
📝 Менеджеры — @Spiral_Miya

Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021

РКН: https://rkn.link/Ux2
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ленивые голубчики

Ингредиенты:

Фарш любой 400-500гр.
Рис сырой 70-100гр.
Капуста белокочанная 200-250гр.
Яйцо 1шт.
Соль, специи по вкусу
Лук репчатый (небольшой) 1шт.
Морковь (небольшая) 1шт.
Лавровый лист 1шт.
Перец горошком2-3шт.
Растительное масло для жарки
Для заливки:
Вода кипяток 400мл
Cметана 100гр.
Кетчуп 2 ст.л. либо томатная паста 1ст.л
Соль по вкусу

Приготовление: ⠀

Соединить в большой чаше капусту, рис, фарш, яйцо, соль и любимые специи. Хорошо всё обмять руками, чтобы ингредиенты объединились.
Добавляем к голубчикам лук и морковь, накрываем крышкой и томим на слабом огне минут 10.
Готовим заливку. В отдельной миске соединяем кипяток, сметану и кетчуп либо томатную пасту, хорошо перемешиваем венчиком и добавляем соль по вкусу. Заливаем наши голубчики, добавляем лавровый лист и перец горошком, накрываем крышкой и тушим до готовности, примерно ещё 30-40 минут. Подаём с овощами и зеленью, обязательно приготовьте это очень вкусно.

Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куриные конфетки

Ингредиенты:

Фарш куриный 600гр.
Лук репчатый 1шт.
Лук зеленый 20гр.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Паприка 1/2чл.
Чеснок сухой 1чл.
Для начинки:
Яйцо куриное 4шт.
Лук зеленый 30гр.
Сыр моцарелла 80гр.
Соль по вкусу

Приготовление:

Для начала измельчаем зелень и делим на 2 части. К куриному фаршу добавляем специи, часть зелени, пережаренный лучок и все перемешиваем. Для начинки смешиваем оставшуюся зелень, яйца, сыр моцарелла и по желанию специи. Затем раскатываем лист пергаментной бумаги и смазываем растительным маслом. Часть фарша растягиваем, как показано на видео, раскладываем начинку и сворачиваем в рулет. Заворачиваем в пергамент, а края скручиваем в видео конфеты. Выкладываем в разогретую сковороду, вливаем горячую воду, накрываем крышкой и оставляем на 10 минут. После переворачиваем и оставляем еще на 10 минут

Real Food | #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вермишель с курицей

Ингредиенты:

Вермишель 400г.
Бедро куриное 700г.
Лук 1шт.
Морковь 3-4шт.
Соль, перец
Приправа для плова 1 ч/л
Базилик сушенный 0,5 ч/л
Теплая вода
Свежая зелень

Приготовление:

В сковороду высыпаем вермишель и обжариваем до золотистого цвета. Убираем вермишель и обжариваем куриные бедра с двух сторон до золотистой корочки. Добавляем нарезанную морковь, лук, соль, перец, приправы для плова, базилик, перемешиваем и обжариваем 5 минут. После добавляем вермишель, заливаем теплой водой, чтобы вся вермишель была покрыта водой. Накрываем крышкой и оставляем на 7 минут. Затем перемешиваем, посыпаем зеленью.

Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Блюдо «Жайма»

Ингредиенты:

Мука 350гр.
Яйцо 1шт.
Соль 1 ч/л
Растительное масло 2 ст/л
Вода 130мл.
Петрушка
Для начинки:
Говядина 500гр.
Лук 1шт.
Чеснок 3 зубчика
Помидор 2шт.
Капуста 300гр.
Соль, перец, приправа для мясо
Петрушка для украшения

Приготовление:

Для теста смешиваем муку, яйцо, соль, растительное масло, воду замешиваем мягкое тесто которое не липнет к рукам и убираем на пол часа.
А пока обжариваем мясо до красивой корочки, добавляем лук, чеснок, далее помидор, капусту, посыпаем соль, перец, паприку, наливаем немного воды накрываем крышку и тушим 30-40 минут.
Отдохнувшее тесто, нужно тонко раскатать, смазываем растительным маслом, посыпаем петрушкой, нарезаем на квадратики по 5 см и скручиваем как показано на видео. Затем все выкладываем на мясо, накрываем крышкой и тушим еще 30 минут. Ну все жайма готова, выкладываем красиво на тарелку и пробуем. Получается очень вкусно, обязательно попробуйте приготовить.

Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цомян лагман

Ингредиенты:

Мясо 300г.
Лагман 500г.
Лук 1шт.
Чеснок 2-3 зубчика
Стебель сельдерея 2шт.
Пекинская капуста 3 листа
Помидор 1шт.
Болгарский перец 1шт.
Томатная паста
Соевый соус 60мл.
Соль, перец
Кориандр, зира

Приготовление:

Обжариваем мясо до испарения жидкости и золотистой корочки.
Добавляем лук, чеснок, обжариваем минут 5-7 и убираем в сторону.
На сковороде обжариваем томатную пасту несколько секунд затем отправляем туда сельдерей, пекинскую капусту и обжариваем пару минут.
Добавляем помидор, перец, обжариваем ещё пару минут и убираем в сторону.
Лапшу отвариваем до готовности и разрезаем на части. Обжариваем её на сковороде пару минут, добавляем соевый соус и хорошо перемешиваем.
Добавляем овощи и ещё раз всё хорошо перемешиваем.

Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Торт за 4 минуты

Ингредиенты:

Бананы 2шт.
Яйца 2шт.
Какао 6 ст/л
Разрыхлитель 1ч/л
Сахар 1ст.л (можно и больше, по вкусу)
Для крема:
Творог 100г
Сметана 50г.
Сахар 50г ( по вкусу)

Приготовление:

Блендером измельчить бананы и яйца (можно бананы натереть на тёрке или размять вилкой) размешать. Добавить какао, разрыхлитель и сахар. Размешать. Смазать форму маслом, выложить тесто и отправить в микроволновку на 4 минуты (до готовности).
А пока сделаем крем. Творог, сметану и сахар размешаем. При необходимости измельчить блендером. Крем готов. Достаём форму из микроволновки переворачиваем корж , даём немного остыть. Разрезаем пополам, половинки разрезаем ещё по середине. Получится 4 корда. Обмазываемых каждый корж кремом, собираем торт. Украшаем фруктами и ягодами. Торт готов. Можно не ждать пропитки, а сразу подавать к чаю.

Real Food | #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Штрудель с яблоками

Ингредиенты:

Яблоки 3-4 штуки
Сахар 2 ст/л
Корица 1 ч/л
Ванильный сахар 1 ч/л
Тесто слоёное бездрожжевое 500гр.

Приготовление:

Порезать яблочки кубиками.
Сковороду смазать сливочным маслом.
Выкладываем яблоки, посыпаем сахаром, корицей и ванилином.
Перемешать и тушить 5-7 минут.
Берем слоеное, бездрожжевое тесто.
Одну часть тонко раскатать, выложить остывшую начинку, скрутить как на видео.
Раскатать вторую часть теста, кладем рулет верхом вниз и так же скручиваем.
Делаем надрезы, смазываем яйцом и выпекаем 30-40 минут на 180 градусах.

Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лепешки с фаршем

Ингредиенты:

Мука и кефир по 160гр.
Соль и сода по 1/2ч.л
Для начинки
Говядина 300гр.
Соль и перец по 1/2ч.л
Кинза 30гр.
Лук 1шт.

Приготовление:

Для теста кефир смешиваем с содой, а муку с солью и соединяем все вместе. Оставляем тесто при комнатной температуре на пару минут. Для начинки мелко нарезаем лук и зелень, добавляем все к фаршу. Добавляем специи и все перемешиваем. Раскатываем тесто, сверху выкладываем начинку и размазываем как показано на видео. Сворачиваем в рулет, нарезаем и снова раскатываем и жарим в сковородке по 2 минуты, с каждой стороны.

Real Food | #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовить дома — дело приятное. Но не менее приятно встретиться иногда с друзьями и близкими в ресторане или кафе ❤️

Если вы оформите бесплатную дебетовую Альфа-Карту до конца апреля, то все платежи и переводы для вас будут без комиссии. Альфа-Банк стал первым, кто обнулил плату за эти операции и не добавил никаких дополнительных условий мелким шрифтом. Так что если хотите перевести другу за кофе, вернуть подруге деньги за пятничный ужин или оплатить услуги ЖКХ или интернет — не вопрос! Комиссию за это не возьмут.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Козинаки

Ингредиенты:

Очищенные семечки 150г.
Кунжут белый 50г.
Сахар 150г.
Масло 40г.

Приготовление:

Обжарить на сухой сковороде семечки подсолнуха, добавить кунжут и обжарить до румяности.
Затем на сковороду высыпать сахарный песок, добавить масло и сварить карамель. Не забывайте постоянно помешивать её при варке. Всыпать семечки и кунжут, перемешать. Выложить смесь на пергамент, разровнять и нарезать на порционные кусочки.

Real Food | #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Медовик за 30 минут

Ингредиенты:

Масло сливочное 140гр.
Сахар100гр.
Мёд 2 ст/л
Сода -1 ч/л
Яйца 2шт.
Мука 200-220гр.
Для крема:
250гр творожного сыра + 200мл сливок 33% и 200гр. сгущёнки

Приготовление:

Смешать в сотейнике масло, сахар, мёд и довести до кипения постоянно помешивая.
Добавить ложку соды и непрерывно мешать, масса начнёт пенится, так и должно быть, варим пару минут до карамельного цвета. Убрать с плиты и дать остыть. Добавляем яйца и перемешать венчиком. После добавляем частями муку. Духовку разогреваем до 180 градусов. Противень застилаем хорошим пергаментом. Выливаем тесто, распределяем. Выпекаем минут 10-12 минут (зависит от вашей духовки) до красивого цвета. Разрезаем на 3 прямоугольника, корж получается толщиной в 1,2мм. Вышло 6 тонких коржей. 1 пошел на посыпку. Собираем тортик и даем пропитаться часик.

Real Food | #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хачапури по-аджарски

Ингредиенты:

Теплое молоко 250мл.
Теплая вода 100мл.
Сахар 1 ст/л
Дрожжи 8г.
Мука 490г.
Соль 0,5 ч/л
Растительное масло 2 ст/л
Сыр сулугуни 250г.
Желток + сливочное масло

Приготовление:

В миске смешиваем теплое молоко, воду, добавляем сахар, дрожжи, перемешиваем. Кладем муку, соль, вливаем растительное масло и замешиваем тесто. Держим тесто в тепле 1 час. После делим на 3 части, слегка раскатываем, выкладываем сыр сулугуни, заворачиваем сыр в тесто, переворачиваем, делаем надрез и формируем лодочку. Выпекаем 20-25 минут при 200 градусах. Затем делаем небольшое отверстие, добавляем желток, сливочное масло и выпекаем еще 7-9 минут при 200 градусах.

Real Food | #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вяленые помидоры

Ингредиенты:

Помидоры (помидоры должны быть плотные и мясистые)
Соль
Сахар
Прованские травы
Чеснок
Масло растительное или оливковое

Приготовление:

Помидоры нарежьте и выньте все семена, чтобы осталась только мякоть, быстрее это делать руками, ложечкой у вас уйдёт больше времени.
Выложите помидоры на бумажные полотенца, чтобы ушла оставшаяся влага. Далее выложите в сушку (или противень на пергамент) кожицей вниз, чтобы влага не катала на дно. Посыпьте немного солью и прованскими травами. В сушке помидоры вялятся 9-10 часов при температуре 70 градусов. В духовке помидоры вялятся от 4 до 6 часов при температуре 80-90 градусов, дверцу нужно оставить приоткрытой. После дайте помидорам остыть, горячими их раскладывать нельзя, разложите помидоры по баночкам, между слоями положите пластинки чеснока.

Real Food | #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жареные креветки

Ингредиенты:

Креветки
Сливочное масло
Чеснок
Соевый соус
Соль
Копчёная паприка
Сок лимона

Приготовление:

Размораживаем креветки и обжариваем на сливочном масло примерно 3 минуты. Затем добавляем чеснок, поливаем соевым соусом, немного соли и копченой паприки. Поливаем соком половинки лимона и обжариваем еще примерно 3 минуты.

Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Заварной крем

Ингредиенты:

Молоко 500мл
Сахар 120-150гр
Яйца 2шт
Крахмал кукурузный 3ст/л
Ванильный сахар -1ч/л
Шоколад белый 200гр (можно молочный или же темный)
Творожный сыр-250гр (3ст.л горкой)
⠀⠀
Приготовление:

Соединяем в сотейнике молоко, сахар, яйца и кукурузный крахмал.
Затем отправляем на медленный огонь и варим пока не появится первые бульки.
Далее к заварной массе отправляем ванильный сахар и шоколад и все хорошо перемешиваем, закрываем плёнкой и на холод на 4-5 часов!
Только после соединяем творожный сыр тоже с холодильника и взбиваем до плотной массы пышной массы.

Real Food | #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Рыба в маринаде

Ингредиенты:

Рыбное филе 900гр.
Репчатый лук 300гр.
Морковь 300гр.
Растительное масло
Томатная паста 100гр.
Соль, перец по вкусу
Сухие травы по вкусу
Вода 350мл.

Приготовление:

Рыбу нарезать на кусочки приятного для Вас размера, нарезать лук полукольцами и натереть морковь. Все складываем в глубокую сковородку и накрываем крышкой. Через полчаса блюдо готово. Рыбка получается нежная, томленая в маринаде и подавать ее можно к любому гарниру.

Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запеканка на ужин

Ингредиенты:

1 луковица
2 крупных куриных филе
1 помидор
4 картофеля
2 яйца
400 мл 10% сливок
Соль, суш чеснок, приправы
Сыр

Приготовление:

Тонкими полукольцами нарезаем лук и выкладываем на дно формы. Поверх выкладываем картофель, нарезанный тонкими слайсами. Солим, добавляем любимые специи. Куриное филе нарезаем на небольшие кубики, маринуем 10 минут в соусе терияки и выкладываем поверх картофеля. Для заливки смешиваем яйца, сливки и заливаем курицу с овощами, накрываем фольгой и отправляем духовку на 35 минут при 180 градусах. После натираем сыр, выкладываем помидоры и убираем еще на 10 минут без фольги

Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прекрасный ужин

Ингредиенты:

2 яйца
200 г куриного филе
1/2 авокадо
1/4 красной луковицы
50 г кукурузы
Для заправки:
Майонез 1 ст/л
Сметана 2 ст/л
Острый молотый перец 1 ч/л
Сок лимона 2 ч/л
Горчица 2 ч/л
Соль и перец по вкусу

Приготовление:

Ставим варить яйца. Следующий этап обжарка курочки, в своей любимой приправе. Жарим 5 мин с каждой стороны. Пока курочка жарится, режем авокадо, яйца, красный лук. Снимаем с огня, режем на кусочки и оставляем немного остыть. Все выкладываем в миску заправляем соусом и перемешиваем.
Вкусный и сытный салат готов.

Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Венские вафли

Ингредиенты:

3 яйца
Сахар 100 гр.
Ванилин
Молоко 230 мл.
Сливочное масло 190 гр.
Разрыхлитель 1 ч/л
Мука 320 гр.

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешиваем (сливочное масло растопленное) венчиком, просеиваем муку.
2. Вафельницу первый раз смазываем сливочным маслом и выпекаем вафли.

Real Food | #завтрак #десерт
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жареные лепешки

Ингредиенты:

Мука 500гр.
Горячая вода 250мл.
Подсолнечное масло 2 ст/л
Соль
Для начинки:
Фарш 500гр.
Лук 1шт.
Болгарский перец 1шт.
Томат паста 1 ст/л
Соевый соус 2 ст/л
Сушеная зелень
Соль, перец

Приготовление:

В миске смешиваем муку, соль, горячую воду, хорошо вымешиваем тесто и добавляем подсолнечное масло. Тесто убираем в пакет и оставляем на 20 минут. Лук мелко нарезаем и обжариваем в сковородке 2 минуты, добавляем фарш и обжариваем до испарения жидкости. Затем мелко нарезаем болгарский перец и отправляем в сковородку. Добавляем томатную пасту, сушеную зелень, соевый соус, соль, черный перец и обжариваем до готовности фарша. Готовое тесто раскатываем и нарезаем на равные 8 кусочков, а в центр выкладываем начинку. Защепляем края и с двух сторон раскатываем скалкой. Обжариваем на сковородке по 3-4 минуты.

Real Food | #перекус #закуска