Real Food
294K subscribers
238 photos
11.7K videos
11.8K links
Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами.

📩 По всем вопросам — @fedouard
📝 Менеджеры — @Spiral_Miya

Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021

РКН: https://rkn.link/Ux2
加入频道
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Котлеты в томатно-сметанном соусе 🍅
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️фарш – 900 г.
▫️яйца – 2 шт.
▫️кабачок – 1 шт.
▫️чеснок – 2 зубчика
▫️панировочные сухари – 5 ст. л.
▫️соль, специи
Соус:
▫️лук – 1 шт.
▫️томатная паста – 70 г.
▫️сметана – 100 г.
▫️вода – 300 мл.
▫️соль, сахар

Real Food
Смеялись всем коллективом на работе😂.

Первая ночь после свадьбы.Родители невесты просыпаются от крика из другой комнаты:
- Мама! Мама!
Мать хочет встать, пойти узнать, в чем дело. Отец:
- Спи, сами разберутся...
Через некоторое время опять:
- Мама! Мама-а!
Мать встает, идет к двери, отец в последний момент ее останавливает чуть не силой:
- Говорю же, сами разберутся! Нас с тобой вспомни!
И тут снова:
- Ма-а-ма! Ма-а-а-ма-а!
Мать отталкивает отца, сметая все на своем пути, влетает в комнату к новобрачным:
- Что, доченька, милая, что?!
Читать продолжение
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сочная курочка-песто с начинкой 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе
▫️помидор
▫️моцарелла
▫️шпинат
▫️песто
▫️соль, специи

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фаршированные кольца болгарского перца 🫑
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️болгарский перец
▫️филе куриного бедра
▫️шампиньоны
▫️яйцо
▫️сыр
▫️соль, черный перец
▫️чеснок

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Паштет из грибов и чечевицы 🍄‍🟫
#закуска

📝 Ингредиенты:
▫️шампиньоны – 500 г.
▫️лук репчатый – 150 г.
▫️красная чечевица – 300 г.
▫️розмарин – 1 веточка
▫️бальзамический уксус – 1 ч. л.
▫️черный перец, соль
▫️вода
▫️сливочное масло – 100 г.

Real Food
‼️ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ОТПРАВЛЯЕМ ВАМ ПРИГЛАШЕНИЕ!
Виктория Карелина приглашает вас в свой авторский Telegram-канал!

В знак благодарности за вашу активность на этом канале мы дарим🎁вам бесплатный доступ к закрытому телеграм-каналу с самыми лучшими решениями для дачи и огорода!🥇

«Уютная Дача» – канал в который мечтают попасть все дачники 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.

Более 3454 идей для дачи уже ждут вас!

Подписывайтесь, чтобы не упустить возможность! ⭐️
https://yangx.top/+5UJsy_61mqtlZGFi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Картофельный гратен с грибами и сыром 🥔
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️грибы шампиньоны – 350 г.
▫️картофель – 500 г.
▫️сыр Голландский – 200 г.
▫️оливковое масло – 2 ст. л.
▫️сливочное масло – 10 г.
▫️сливки жирные – 250 мл.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️тимьян – 4 веточки
▫️мускатный орех
▫️соль, перец

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бутерброды-крабики 🦀
#закуска #перекус

📝 Ингредиенты:
▫️крабовые палочки
▫️сыр моцарелла
▫️чеснок
▫️майонез
▫️яйца вареные

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запеканка с фаршем 🥔
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️фарш – 360 г.
▫️картофель – 5 шт.
▫️помидор – 1 шт.
▫️сыр – 70 г.
▫️лук
▫️специи

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Щи из морской капусты 🥬
#обед

📝 Ингредиенты:
▫️форель – 200 г.
▫️вода – 2 л.
▫️морская капуста – 200 г.
▫️салат «Чука» – 50 г.
▫️картофель – 4 шт.
▫️лук
▫️морковь
▫️томатная паста – 3 ст. л.
▫️лавровый лист, перец горошком
▫️растительное масло
▫️зелень

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
87% ЖЕНЩИН НИЧЕГО НЕ УМЕЮТ ДЕЛАТЬ СВОИМИ РУКАМИ 😳

Увы, но эта правда. Но не стоит расстраиваться, чтобы научиться рукоделию не нужно иметь никаких навыков и талантов.

Достаточно подписаться на канал «Клуб рукоделия» — там множество полезных идей по рукоделию для новичков и опытных мастеров 😍

Рекомендуем подписаться 👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Картофель с охотничьими колбасками 🥔
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️картофель
▫️охотничьи колбаски
▫️лук
▫️помидоры
▫️сыр
▫️майонез/жирная сметана
▫️соль, перец, паприка
▫️зелень

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Подлива как в столовой 🧈
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️подсолнечное масло – 1 ст. л.
▫️сливочное масло – 1 ст. л.
▫️пшеничная мука – 1 ст. л.
▫️вода – 0,5 л.
▫️томатная паста – 1 ст. л.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️лавровый лист
▫️душистый перец горошком

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Котлетки по-турецки с картофелем 🥔
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️фарш говяжий
▫️перец сладкий красный
▫️кинза
▫️соль,перец
▫️паприка копченая
▫️томатная паста
▫️картофель

Real Food
Мука и кипяток: я не успеваю их готовить. Лучше чем пицца и чебуреки.

Ингредиенты 👇
горячая вода 250 мл
соль 1 ч.л
мука 350 г
слив...Прочитать полностью
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Запеканка с кабачками, курицей и грибами 🍄‍🟫
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️кабачки – 2 шт.
▫️куриное филе бедра – 300 г.
▫️шампиньоны – 200 г.
▫️сыр твердый – 100 г.
▫️сметана – 3 ст. л.
▫️яйцо куриное – 2 шт.
▫️морковь – 1 шт.
▫️лук репчатый – 1 шт.
▫️специи
▫️масло оливковое

Real Food
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каннеллони с черри, моцареллой и рыбой 🍅
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️каннеллони – 250 г.
▫️мини моцарелла – 200 г.
▫️томаты Черри – 250 г.
▫️красная рыба – 250 г.
▫️тертый твердый сыр
▫️томатный соус – 330 г.
▫️вода
▫️сливки 33% – 250 мл.

Real Food
Минус живот за 14 дней! 🥒 Огуречный марафон плавит жир уже в ПЕРВЫЙ день 😱

Была 68 кг, сейчас 55! Сохраняй меню!

👉 День 1
7:00
- салат из огурца, укропа, самой крупной читать далее👇
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Жульен с курицей и грибами 🍄‍🟫
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 500 г.
▫️шампиньоны – 300 г.
▫️луковица – 1 шт.
▫️сметана 20% – 200 мл.
▫️сливочное масло – 1 ст. л.
▫️сыр моцарелла – 250 г.
▫️мука – 2 ст. л.
▫️соль, перец, копченая паприка

Real Food