This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лапша Удон в соусе тeрияки
Ингредиенты:
Мясо 300 гр.
Лапша Удон 200 гр.
Болгарский перец 1 шт.
Морковь 1 шт.
Чеснок 1 шт.
Имбирь 1 чл.
Масло растительное 3 стл.
Соевый соус 50 мл.
Соус терияки 120 мл.
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
Перец Чили по желанию
Приготовление:
Для начала обжариваем мясо, пока не выпарится сок. Затем жарим лук, морковь до мягкости, добавляем болгарский и острый перец, обжариваем пару минут, добавляем имбирь, чеснок, соевый соус, соус терияки, черный перец, все хорошо перемешиваем. Наливаем немного воды и под закрытой крышкой тушим еще пару минут. Затем выключаем огонь, добавляем отваренную лапшу, солим по вкусу и перед подачей посыпаем кунжутными семечками.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Мясо 300 гр.
Лапша Удон 200 гр.
Болгарский перец 1 шт.
Морковь 1 шт.
Чеснок 1 шт.
Имбирь 1 чл.
Масло растительное 3 стл.
Соевый соус 50 мл.
Соус терияки 120 мл.
Соль по вкусу
Черный перец по вкусу
Перец Чили по желанию
Приготовление:
Для начала обжариваем мясо, пока не выпарится сок. Затем жарим лук, морковь до мягкости, добавляем болгарский и острый перец, обжариваем пару минут, добавляем имбирь, чеснок, соевый соус, соус терияки, черный перец, все хорошо перемешиваем. Наливаем немного воды и под закрытой крышкой тушим еще пару минут. Затем выключаем огонь, добавляем отваренную лапшу, солим по вкусу и перед подачей посыпаем кунжутными семечками.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ароматный киш с курицей и брокколи
Ингредиенты:
Для теста:
200 г. муки
100 г. сливочного масла
1 яйцо
Щепотка соли
Для начинки:
2 куриные грудки, отваренные и нарезанные на кубики
1 средняя головка брокколи, разделенная на небольшие соцветия и отваренная до готовности
1 луковица, мелко нарезанная
100 г. твёрдого сыра (например, гауда или чеддер), натёртого
200 мл. сливок
3 яйца
Соль, перец и любые другие специи по вкусу
Приготовление:
Процесс приготовления на видео.
Real Food | #закуска #перекус
Ингредиенты:
Для теста:
200 г. муки
100 г. сливочного масла
1 яйцо
Щепотка соли
Для начинки:
2 куриные грудки, отваренные и нарезанные на кубики
1 средняя головка брокколи, разделенная на небольшие соцветия и отваренная до готовности
1 луковица, мелко нарезанная
100 г. твёрдого сыра (например, гауда или чеддер), натёртого
200 мл. сливок
3 яйца
Соль, перец и любые другие специи по вкусу
Приготовление:
Процесс приготовления на видео.
Real Food | #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкуснейший рецепт из картофеля и кабачков
Ингредиенты:
кабачок: 1 шт.
соль: 5 г
морковь: 2 шт.
картофель: 2 шт.
петрушка: 15 г.
красный лук: 1 шт.
сыр: 100 г.
яйца: 2 шт.
соль: 5 г.
черный перец: 5 г.
панировочные сухари: 40 г.
Соус:
йогурт: 150 г.
горчица: 80 г.
чеснок: 2 шт.
Приготовление:
Приготовление на видео.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
кабачок: 1 шт.
соль: 5 г
морковь: 2 шт.
картофель: 2 шт.
петрушка: 15 г.
красный лук: 1 шт.
сыр: 100 г.
яйца: 2 шт.
соль: 5 г.
черный перец: 5 г.
панировочные сухари: 40 г.
Соус:
йогурт: 150 г.
горчица: 80 г.
чеснок: 2 шт.
Приготовление:
Приготовление на видео.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вкусный кекс на сгущёнке
Ингредиенты:
1 банка сгущёнки 380 грамм
4 яйца
20 мл. подсолнечного масла
10 грамм разрыхлителя
130 грамм муки
Приготовление:
К сгущенке добавляем яйца, подсолнечное масло, разрыхлитель и все хорошо перемешиваем. Затем добавляем муку и перемешиваем все до однородной массы. Форму смазываем растительным маслом, выливаем тесто и отправляем в духовку при 180 градусах на 50-55 минут до румяной корочки.
Real Food | #десерт #выпечка
Ингредиенты:
1 банка сгущёнки 380 грамм
4 яйца
20 мл. подсолнечного масла
10 грамм разрыхлителя
130 грамм муки
Приготовление:
К сгущенке добавляем яйца, подсолнечное масло, разрыхлитель и все хорошо перемешиваем. Затем добавляем муку и перемешиваем все до однородной массы. Форму смазываем растительным маслом, выливаем тесто и отправляем в духовку при 180 градусах на 50-55 минут до румяной корочки.
Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пышные румяные пирожки с яблоком
Ингредиенты:
молоко - 160 мл.
сухие дрожжи - 5 гр.
сахар - 80 гр.
яйцо
сливочное масло - 60 гр.
соль - половина ч. ложки
ваниль
мука - 420 гр.
Начинка:
яблоки - 700 гр.
сахар - 2 ст. л.
корица - 1/2 ч. л.
сок лимона
Приготовление:
Выпекать при 180° 15 минут. Приготовление на видео.
Real Food | #десерт #выпечка
Ингредиенты:
молоко - 160 мл.
сухие дрожжи - 5 гр.
сахар - 80 гр.
яйцо
сливочное масло - 60 гр.
соль - половина ч. ложки
ваниль
мука - 420 гр.
Начинка:
яблоки - 700 гр.
сахар - 2 ст. л.
корица - 1/2 ч. л.
сок лимона
Приготовление:
Выпекать при 180° 15 минут. Приготовление на видео.
Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим хрустящие вафли
Ингредиенты:
5 - 6 яиц (в зависимости от размера)
250 г. сливочного масла комнатной t
Ваниль, щепотка соли
200 -250 г. сахара
1 ч. ложка разрыхлителя
300 - 350 г. муки
Приготовление:
Для теста яйца взбить с сахаром и солью в пышную, светлую массу. Добавить мягкое масло, ваниль - взбить. Добавить муку с разрыхлителем - перемешать. Должно получиться тесто консистенции густой сметаны. Выпекать вафли в хорошо разогретой вафельнице и сразу, еще горячими, завернуть в трубочку.
Real Food | #десерт #выпечка
Ингредиенты:
5 - 6 яиц (в зависимости от размера)
250 г. сливочного масла комнатной t
Ваниль, щепотка соли
200 -250 г. сахара
1 ч. ложка разрыхлителя
300 - 350 г. муки
Приготовление:
Для теста яйца взбить с сахаром и солью в пышную, светлую массу. Добавить мягкое масло, ваниль - взбить. Добавить муку с разрыхлителем - перемешать. Должно получиться тесто консистенции густой сметаны. Выпекать вафли в хорошо разогретой вафельнице и сразу, еще горячими, завернуть в трубочку.
Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Крабοвые рοллы
Ингредиенты:
Крабοвые палοчки,
3-4 οтварных яйца,
50-70 г. сыра,
1 οгурец,
1-2 зубчика чеснοка,
Укрοп,
Майοнез (или сметана, или натуральный йοгурт),
Сοль, чёрный мοлοтый перец пο вкусу.
Пригοтοвление:
Для начала пригοтοвим начинку смешав мелкο нарезанные яйца, сыр, οгурец, чеснοк и зелень. Пοсοлить, пοперчить. Крабοвые палοчки раскрыть, равнοмерным слοем вылοжить начинку и свернуть в рοлл. Пοрезать на две или три части (смοтря какοй длины у вас крабοвые палοчки). Мοжнο пο желанию пο центру прοткнуть зубοчисткοй или шпажкοй.
Real Food | #закуска #перекус
Ингредиенты:
Крабοвые палοчки,
3-4 οтварных яйца,
50-70 г. сыра,
1 οгурец,
1-2 зубчика чеснοка,
Укрοп,
Майοнез (или сметана, или натуральный йοгурт),
Сοль, чёрный мοлοтый перец пο вкусу.
Пригοтοвление:
Для начала пригοтοвим начинку смешав мелкο нарезанные яйца, сыр, οгурец, чеснοк и зелень. Пοсοлить, пοперчить. Крабοвые палοчки раскрыть, равнοмерным слοем вылοжить начинку и свернуть в рοлл. Пοрезать на две или три части (смοтря какοй длины у вас крабοвые палοчки). Мοжнο пο желанию пο центру прοткнуть зубοчисткοй или шпажкοй.
Real Food | #закуска #перекус
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Куринοе филе в клярe
Ингредиенты:
Филе 2 шт.
Яйца 2 шт.
Сметана 2 ст.л.
Мука 2-3 ст.л.
Сοль, перец, карри
Растительнοе маслο для жарки
Пригοтοвление:
Филе нарезаем вдοль, на кусοчки средней тοлщины и с двух стοрοн натираем специями. Для кляра смешиваем яйцο, сметану, сοль и муку. Οбваливаем филе в кляре и οбжариваем на скοвοрοде с двух стοрοн, пοд крышкοй, дο красивοй румянοй кοрοчки. Пοдаем с любым гарнирοм.
Real Food | #обед #ужин
Ингредиенты:
Филе 2 шт.
Яйца 2 шт.
Сметана 2 ст.л.
Мука 2-3 ст.л.
Сοль, перец, карри
Растительнοе маслο для жарки
Пригοтοвление:
Филе нарезаем вдοль, на кусοчки средней тοлщины и с двух стοрοн натираем специями. Для кляра смешиваем яйцο, сметану, сοль и муку. Οбваливаем филе в кляре и οбжариваем на скοвοрοде с двух стοрοн, пοд крышкοй, дο красивοй румянοй кοрοчки. Пοдаем с любым гарнирοм.
Real Food | #обед #ужин
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Идеальная запеканка на завтрак
Ингредиенты:
Для банановой основы:
бананы - 3 штуки
какао-порошок - 25 грамм
сахар - 85 грамм
манка - 45 грамм
Для творожной основы:
творог - 360 грамм
сахарный песок- 85 грамм
яйцо куриное - 1 штука
молоко - 50 миллилитров
манка - 30 грамм
Приготовление:
Приготовление на видео. Выпекаем при 180° 30-40 минут.
Real Food | #завтрак
Ингредиенты:
Для банановой основы:
бананы - 3 штуки
какао-порошок - 25 грамм
сахар - 85 грамм
манка - 45 грамм
Для творожной основы:
творог - 360 грамм
сахарный песок- 85 грамм
яйцо куриное - 1 штука
молоко - 50 миллилитров
манка - 30 грамм
Приготовление:
Приготовление на видео. Выпекаем при 180° 30-40 минут.
Real Food | #завтрак
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовим творожные вaтрушки
Ингредиенты:
Мука 450 гр.
Молоко 250 мл.
Дрожжи 1 упаковка (7 гр.)
Сахар 60 гр.
Ванильный сахар
Соль 1/2 чл.
Сливочное масло 80 гр.
2 желтка
Для начинки:
Творог 5% 500 гр.
Сахар 70 гр.
Сухофрукты по желанию
2 яйца
Кукурузный крахмал 1,5 ст. л.
Диаметр ватрушек 15 см.
Приготовление:
Для теста смешиваем теплое молоко, дрожжи и сахар 2 ч л. Оставляем на 15 минут. Далее добавляем остальные ингредиенты: растопленное сливочное масло, 2 желтка, соль, муку, ванильный сахар и замешиваем мягкое тесто. Отправляем в тёплое место на час. Для начинки смешиваем все ингредиенты. Если творог зернистый, то можно измельчить погружным блендером. Тесто делим на 8 частей. 4 части по 100 гр пойдут на основание, остальные 4 по 120 гр на бока (делим пополам и формируем 2 колбаски, затем скручиваем и выкладываем на основание). Ватрушки смазываем желтком, смешанным с молоком и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-18 минут.
Real Food | #десерт #выпечка
Ингредиенты:
Мука 450 гр.
Молоко 250 мл.
Дрожжи 1 упаковка (7 гр.)
Сахар 60 гр.
Ванильный сахар
Соль 1/2 чл.
Сливочное масло 80 гр.
2 желтка
Для начинки:
Творог 5% 500 гр.
Сахар 70 гр.
Сухофрукты по желанию
2 яйца
Кукурузный крахмал 1,5 ст. л.
Диаметр ватрушек 15 см.
Приготовление:
Для теста смешиваем теплое молоко, дрожжи и сахар 2 ч л. Оставляем на 15 минут. Далее добавляем остальные ингредиенты: растопленное сливочное масло, 2 желтка, соль, муку, ванильный сахар и замешиваем мягкое тесто. Отправляем в тёплое место на час. Для начинки смешиваем все ингредиенты. Если творог зернистый, то можно измельчить погружным блендером. Тесто делим на 8 частей. 4 части по 100 гр пойдут на основание, остальные 4 по 120 гр на бока (делим пополам и формируем 2 колбаски, затем скручиваем и выкладываем на основание). Ватрушки смазываем желтком, смешанным с молоком и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 15-18 минут.
Real Food | #десерт #выпечка
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM