В новогодние дни в Москве пройдёт порядка 200 крупных праздничных мероприятий
 
🎄 На большинстве площадок ежегодного фестиваля "Путешествие в Рождество" можно присоединиться к акции "Москва помогает" по сбору новогодних подарков для участников специальной военной операции и жителей новых территорий.
 
🎄 Встретить Новый год можно будет в 21 парке, включая Парк Горького и парки "Сокольники", "Красная Пресня", "Ходынское поле", "Фили", 50-летия Октября и Сад "Эрмитаж".
 
🎄 30 и 31 декабря с 13:00 до 19:00 в усадьбе Деда Мороза будут празднования с концертом, семейными шоу, хороводами и другими новогодними забавами.
 
🎄 В дни школьных каникул в Гостином Дворе запланировано 37 традиционных новогодних представлений.
 
🎄 В музеях будет порядка 50 новогодних мероприятий, в том числе "Пушкинская ёлка" в Государственном музее А.С. Пушкина, интерактивная семейная программа по сказке "Тёплый хлеб" в Музее Паустовского, выставка "В ожидании чуда" в музее-заповеднике "Коломенское" и другие.
 
🎄 В библиотеках и культурных центрах состоится 660 новогодних мероприятий — спектакли, интерактивные встречи с Дедом Морозом и Снегурочкой, творческие мастер-классы.
 
🎄 На сценах театров сыграют около 40 спектаклей, связанных с зимой, новогодними и рождественскими праздниками.

Какие продукты должны быть на новогоднем столе для ребёнка?

⬆️ Об этом всем родителям нужно позаботиться заранее, чтобы не нарушить привычный детский режим питания.

Исмаил Османов, главный педиатр Москвы, главный врач детской больницы им. Башляевой советует использовать правило "здоровой тарелки", которое работает и для детей, и для взрослых. Тарелка, размером с ладонь того, кто ест, должна выглядеть так:

🥦 половину объема занимает клетчатка (овощи и фрукты)
🥚четверть - белок (мясо, рыба, яйца, кисломолочные продукты и напитки)
🍞 четверть - углеводы (макароны, хлеб, картофель, выпечка)

А вот острые, жареные, копченые продукты, салаты с майонезом и кетчупом, маринованные продукты, газированные напитки, продукты с красителями и консервантами рекомендуется исключить.

#Совет