Новое задание новогоднего квеста «Моя Москва» уже доступно 🥳
Сегодня оно посвящено Московской Медицине🏥
Мы уверены, что вы с лёгкостью справитесь! Переходите по ссылке, ищите подсказки и отвечайте на вопрос❤️
Сегодня оно посвящено Московской Медицине
Мы уверены, что вы с лёгкостью справитесь! Переходите по ссылке, ищите подсказки и отвечайте на вопрос
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Предновогодняя гонка 🎄
Декабрь – месяц, когда все живут в ожидании чуда и волшебства. Но иногда предновогодняя суета, когда дела нарастают как снежный ком, может омрачить праздничное настроение.
🎄 Как этого избежать в предновогодней гонке? Мы подготовили для вас несколько советов:
✔️Составьте расписание дня. Всего 10 потраченных минут позволят вам правильно распланировать предстоящие дела и всё успеть.
✔️Не думайте о том, что что-то может пойти не так. Такие мысли нужно контролировать и не давать им дальнейшего развития. Лучше признать честно: наши страхи не имеют с действительностью ничего общего.
✔️ Избегайте перфекционизма. Постарайтесь в процессе подготовки праздника и выборе подарков для близких получить удовольствие. И важно помнить, что, пытаясь сделать всё идеально, вы просто не успеете по-настоящему насладиться моментом.
✔️ В такой суете многие пренебрегают важными вещами: сном, правильным питанием и качественным отдыхом. Обязательно находите время на восстановление сил.
✔️ Не пренебрегайте помощью специалистов. Если вы часто испытываете волнение, то стоит обратиться к психотерапевту и разобраться, с чем оно связано. Это состояние, с которым можно и нужно работать.
#Совет
Декабрь – месяц, когда все живут в ожидании чуда и волшебства. Но иногда предновогодняя суета, когда дела нарастают как снежный ком, может омрачить праздничное настроение.
✔️Составьте расписание дня. Всего 10 потраченных минут позволят вам правильно распланировать предстоящие дела и всё успеть.
✔️Не думайте о том, что что-то может пойти не так. Такие мысли нужно контролировать и не давать им дальнейшего развития. Лучше признать честно: наши страхи не имеют с действительностью ничего общего.
✔️ Избегайте перфекционизма. Постарайтесь в процессе подготовки праздника и выборе подарков для близких получить удовольствие. И важно помнить, что, пытаясь сделать всё идеально, вы просто не успеете по-настоящему насладиться моментом.
✔️ В такой суете многие пренебрегают важными вещами: сном, правильным питанием и качественным отдыхом. Обязательно находите время на восстановление сил.
✔️ Не пренебрегайте помощью специалистов. Если вы часто испытываете волнение, то стоит обратиться к психотерапевту и разобраться, с чем оно связано. Это состояние, с которым можно и нужно работать.
#Совет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы уже нарядили ёлку?🎄
С помощью известной нейросети мы создали ёлочные игрушки от Московской Медицины❤️
Какую игрушку вы бы повесили на свою ёлку?😍
#Интересное
С помощью известной нейросети мы создали ёлочные игрушки от Московской Медицины
Какую игрушку вы бы повесили на свою ёлку?😍
#Интересное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Какую бы игрушку повесили бы на свою ёлку?🎄
Anonymous Poll
35%
Сердце
14%
Робокошка
17%
Врач
13%
Медсестра
12%
Поликлиника
15%
Машина скорой помощи
19%
Флик, птичка
11%
Робот
9%
Чих
Forwarded from Мэр Москвы Сергей Собянин
В новогодние дни в Москве пройдёт порядка 200 крупных праздничных мероприятий
🎄 На большинстве площадок ежегодного фестиваля "Путешествие в Рождество" можно присоединиться к акции "Москва помогает" по сбору новогодних подарков для участников специальной военной операции и жителей новых территорий.
🎄 Встретить Новый год можно будет в 21 парке, включая Парк Горького и парки "Сокольники", "Красная Пресня", "Ходынское поле", "Фили", 50-летия Октября и Сад "Эрмитаж".
🎄 30 и 31 декабря с 13:00 до 19:00 в усадьбе Деда Мороза будут празднования с концертом, семейными шоу, хороводами и другими новогодними забавами.
🎄 В дни школьных каникул в Гостином Дворе запланировано 37 традиционных новогодних представлений.
🎄 В музеях будет порядка 50 новогодних мероприятий, в том числе "Пушкинская ёлка" в Государственном музее А.С. Пушкина, интерактивная семейная программа по сказке "Тёплый хлеб" в Музее Паустовского, выставка "В ожидании чуда" в музее-заповеднике "Коломенское" и другие.
🎄 В библиотеках и культурных центрах состоится 660 новогодних мероприятий — спектакли, интерактивные встречи с Дедом Морозом и Снегурочкой, творческие мастер-классы.
🎄 На сценах театров сыграют около 40 спектаклей, связанных с зимой, новогодними и рождественскими праздниками.
🎄 На большинстве площадок ежегодного фестиваля "Путешествие в Рождество" можно присоединиться к акции "Москва помогает" по сбору новогодних подарков для участников специальной военной операции и жителей новых территорий.
🎄 Встретить Новый год можно будет в 21 парке, включая Парк Горького и парки "Сокольники", "Красная Пресня", "Ходынское поле", "Фили", 50-летия Октября и Сад "Эрмитаж".
🎄 30 и 31 декабря с 13:00 до 19:00 в усадьбе Деда Мороза будут празднования с концертом, семейными шоу, хороводами и другими новогодними забавами.
🎄 В дни школьных каникул в Гостином Дворе запланировано 37 традиционных новогодних представлений.
🎄 В музеях будет порядка 50 новогодних мероприятий, в том числе "Пушкинская ёлка" в Государственном музее А.С. Пушкина, интерактивная семейная программа по сказке "Тёплый хлеб" в Музее Паустовского, выставка "В ожидании чуда" в музее-заповеднике "Коломенское" и другие.
🎄 В библиотеках и культурных центрах состоится 660 новогодних мероприятий — спектакли, интерактивные встречи с Дедом Морозом и Снегурочкой, творческие мастер-классы.
🎄 На сценах театров сыграют около 40 спектаклей, связанных с зимой, новогодними и рождественскими праздниками.
Делимся новогодним настроением🎄
Так прошла «Добрая ёлка Мэра Москвы» в Детском центре больницы им. Кончаловского🏥
Так прошла «Добрая ёлка Мэра Москвы» в Детском центре больницы им. Кончаловского
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на прямом эфире обсудим самый главный наш орган – сердце.
◻️ Какие проблемы со здоровьем пациента решает врач-кардиолог?
◻️ Как часто посещать кардиолога, проверять холестерин, сахар, делать ЭКГ?
◻️ Что не терпит наше сердце и что ему в радость?
Присоединяйтесь к эфиру в 16:00!
✅ Также вы можете задать свой вопрос спикеру, позвонив по телефону: 8 (495) 728-77-03
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM