Сладкий, солёный или сырный?🍿

Запах попкорна у всех ассоциируется с просмотром фильма, но сам процесс употребления пищи во время киносеанса нежелателен, т.к. это может спровоцировать переедание. Поэтому стоит выбирать маленькие порции.

В самом попкорне нет ничего плохо, современные приборы позволяют приготовить его методом нагревания в потоке горячего воздуха без прокаливания в масле.

Самым калорийным может считаться попкорн с добавлением жирных соусов, поэтому выбирайте закуску с меньшим количеством вкусовых добавок.

☝️Помните, рацион питания должен быть максимально разнообразным. Людям, с различными хроническими заболеваниями, по вопросам питания нужно проконсультироваться с врачом, а также регулярно проходить диспансеризацию.

А какой фильм вы смотрели в последний раз? Пишите в комментариях 🎬

#СоветДЗМ

Студенты, с праздником! 🎓

Будьте открытыми для всего нового, развивайтесь и не останавливайтесь на пути познания🤩

В «Школе профессионального роста» уже шестой поток обучения. В проекте для будущих врачей участвуют студенты 6 курса и ординаторы второго года обучения медицинских ВУЗов Москвы.

Для студентов это уникальная возможность! Обучение, стажировка и гарантированное трудоустройство на 2 года😎

Молодых специалистов впереди ждут интересные открытия и большие достижения!

#КадровыйЦентрДЗМ #ШПР_ДЗМ

☃️ Зимний сезон традиционно сопровождается ослаблением защитных сил организма. Короткий световой день, недосып, усталость, астения также становятся для многих проблемой.

Зимой может не хватать витаминов D и B, а также C, А и Е. Поэтому важно сохранять сбалансированность вашей диеты как по макроэлементному составу (белки, жиры, углеводы), так и по микроэлементному составу и витаминам.

Постарайтесь разнообразить пищу мясными, рыбными, молочными продуктами, использовать растительные масла.

Полезно употреблять:
◾️цитрусовые;
◾️смородину;
◾️клюкву;
◾️бруснику;
◾️яблоки;
◾️квашеную капусту;
◾️сухофрукты;
◾️орехи.

Эти продукты богаты витаминами и не вызывают резкого подъема глюкозы в крови.

☝️По вопросам питания и необходимости дополнительного приёма витаминных комплексов нужно проконсультироваться с врачом, а также рекомендуем регулярно проходить диспансеризацию.

1️⃣2️⃣3️⃣4️⃣5️⃣6️⃣7️⃣8️⃣

#СоветДЗМ

🔊 Сегодня, 26 января в 16:00, приглашаем присоединиться к прямому эфиру на тему «10 дней работы флагманского центра больницы им. В.В. Вересаева»

👨‍⚕️ Гость эфира: Виталий Зубков, заведующий отделением неотложной помощи флагманского центра ГКБ им. В.В. Вересаева

🎙 Ведущий: Алексей Безымянный, директор Дирекции по координации деятельности медицинских организаций Депздрава, врач-терапевт высшей категории.

Обсудим ⤵

◻ Как устроена работа флагманского центра?
◻ С какими диагнозами поступают пациенты в центр?
◻ Какие впечатления от центра у врачей и пациентов?

✅ Также вы можете задать свой вопрос в прямом эфире, позвонив по телефону: 8 (495) 728-77-03
📻 Слушать эфир

Пора заявить о себе⭐️

Стартовал приём заявок на участие в IV Всероссийском рейтинге отделений лучевой диагностики – ТОП ЛД 2023!

Заявите о себе широкой аудитории и получите оценку своего отделения у ведущих экспертов лучевой диагностики нашей страны🇷🇺

Для участия в рейтинге необходимо зарегистрироваться на сайте и выполнить специальные задания.

По итогам рейтинга все отделения получат рекомендации экспертов по совершенствованию своей работы и индивидуальный план обучения специалистов🤩

Успейте подать заявку до 28 февраля!

#ИнтересноеДЗМ