Московская медицина
65.5K subscribers
12.4K photos
2.09K videos
4.72K links
Официальные новости Московской медицины

Прислать новость @DzdMosBot
Задать вопрос @Dzm_Support

mosgorzdrav.ru

Регистрация в перечне РКН:
https://clck.ru/3FjEq8
加入频道
💧 До нитки: что делать, чтобы не заболеть, если попали под осенний дождь.

👨‍⚕️ Нам ответил Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ:

«Если вы замёрзли, попали под дождь, конечно же, имеет смысл в тёплом помещении снять мокрую одежду, согреться, согреть себя снаружи около теплового прибора и высушить одежду. А еще принять какие-то народные средства — чай с малиной, чай с мёдом. Это всегда действенно и помогает. Это нормальные методики. При этом мы точно должны понимать, что не стоит злоупотреблять алкоголем», — прокомментировал врач.

☔️ 🥾 И помните: нет плохой погоды, есть неподходящая одежда. Будьте здоровы! ❤️
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня, 28 сентября, отмечается Всемирный день борьбы против бешенства.

❗️ Бешенство — острое вирусное инфекционное заболевание, возникающее после укуса, ослюнения или оцарапывания зараженным животным. Характеризуется тяжелым поражением нервной системы и заканчивается, как правило, летальным исходом.

👩‍⚕️ Все, что нужно знать об этом опасном заболевании, рассказала Елена Кардонова, врач-инфекционист ИКБ №1.

Кто является переносчиком заболевания?
Как распознать бешенство?
Что делать после укуса?
Существует ли вакцина от бешенства?


Ответы на эти и другие вопросы — в карточках.
Как отличить грипп от ОРВИ, рассказал Андрей Тяжельников, главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ.

Грипп — инфекционное заболевание проявляется резким подъёмом температуры и тяжёлым течением.

«Грипп имеет более выраженную и резкую проявившуюся симптоматику: это резкая температура до 39 и выше. Это температура в непродолжительное время, впоследствии наблюдаем такие симптомы, как ломота в мышцах, головные боли. Они проявляются быстрее и тяжелее протекают».

🍋 По мнению врача, для профилактики гриппа нужно полноценно питаться, есть овощи и фрукты, а также мёд и бруснику.

Самым эффективным средством является прививка от инфекции. Больше информации о вакцинации от гриппа тут.
👵 Будьте в "ресурсе" в любом возрасте!

В пожилом возрасте происходят физиологические и психологические изменения, к которым человеку необходимо адаптироваться.

Изменяется профессиональный статус, становится труднее справляться с повседневными задачами. Главное, не зацикливаться на этом и продолжать социальную жизнь 😉

О способах поддержания активной жизни в пожилом возрасте читайте в наших карточках.
👂🏻 Сегодня отмечается День оториноларинголога.

Человеческое ухо — это маленькое чудо, а его способность слышать уникально. Каждое ухо индивидуально, как отпечатки пальцев. Оно способно обнаруживать, распознавать и различать до миллиона различных звуков!

Плохо слышащий человек может распознать слово, присматриваясь к движению губ говорящего. Но большая часть эмоций останется недоступной.

Люди, которые отмечают снижение слуха, подтвердят, что такая потеря переживается крайне тяжело.

👨‍⚕️ О том, как сохранить слух рассказал Георгий Шадрин, врач-оториноларинголог высшей квалификационной категории НИКИО им. Л. И. Свержевского, к.м.н., «Московский врач».

Рекомендации Георгия Борисовича — в карточках.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как часто вы ходите пешком

👨‍⚕️ По мнению Андрея Тяжельникова, главного специалиста по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ, для укрепления сердца необходимо практиковать ходьбу:

«Полезное для здоровья сердца и одновременно самое доступное и простое упражнение — ходьба. Эффективна энергичная спортивная ходьба быстрым шагом. Но если для кого-то это сложно, то можно ходить в комфортном темпе. Самое важное — регулярность. Нагрузки нужно давать 6-7 раз в неделю по 30 минут и больше. Кардионагрузки помогают быть в тонусе сосудам, насыщают клетки и ткани кислородом, способствуют улучшению обмена веществ».

Для сердца также полезны:
◻️ бег;
◻️ плавание;
◻️ аэробика.


Но! Нетренированному человеку лучше начинать с малых нагрузок, и перед тренировкой необходимо сделать разминку.

Кому особенно внимательно необходимо отнестись к нагрузкам? На какие тревожные симптомы во время бега нужно обратить внимание? На эти и другие вопросы — ответы читайте тут.
🔊 Сегодня, 29 сентября в 16:00, приглашаем присоединиться к прямому эфиру «Как поменялась лучевая диагностика Москвы за 20 лет».

👨‍⚕ Гость эфира: Юрий Васильев, главный специалист по лучевой и инструментальной диагностике, Директор ГБУЗ «НПКЦ диагностики и телемедицины ДЗМ», врач-рентгенолог, к.м.н.;
🎙Ведущий: Павел Королев, врач-уролог, к.м.н.

Обсудим

Что такое лучевые исследования?
Опасно ли делать несколько лучевых исследований одномоментно?
Чем занимается Центр диагностики и телемедицины?


На эти и другие вопросы спикер ответит в прямом эфире.
📻 Подключайтесь! Радио Москвы, 3-я кнопка городской радиосети.