🌷Ботанический сад-институт приглашает всех желающих в это воскресенье, 5 марта, принять участие в субботнике по очистке экспозиции лианария от последствий ледяного дождя и тайфуна Майсак.

В программе - уборка веток и попиленных стволов деревьев, расчистка экспозиции лианария и близлежащей лесной территории.

Для участия в субботнике (16+) просят зарегистрироваться по телефону 8 902 524 49 63 (Сергей).

Начало в 12:00, сбор у входа в Сад!

⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️Системы тревожного оповещения заработают в Приморье. ПАМЯТКА

В среду, 1 марта, в муниципалитетах Приморья проверят системы экстренного оповещения при возникновении чрезвычайных ситуаций. Громкоговорящие системы заработают в 10.43 по местному времени.

Как рассказали в министерстве ГОЧС Приморского края, жителей региона оповестят в эфире Общественного телевидения Приморья, каналов кабельного телевидения компании «Подряд», Первого канала, России-1, Матч ТВ, НТВ, Пятого канала, России-К, России-24, Карусели, ОТР, ТВ-Центра, каналов радиовещания «Вести ФМ», «Маяк», «Радио России».

«Звук сирены означает единый предупредительный сигнал “Внимание всем!”. Услышав его, приморцы должны включить телевизор и радиоприемник для прослушивания экстренного сообщения. Сигнал оповещения продлится пять минут», – сообщили в министерстве.

Специалисты пояснили, что сирены, гудки, другие звуковые сигнальные средства, сирены специальных автомобилей включают при угрозе возникновения или в случае экстремальной ситуации – аварии, катастрофы, стихийного бедствия, воздушной опасности, угрозы химического, радиоактивного заражения и других опасных явлений.

В ведомстве подчеркивают, что услышав сигнал оповещения, не нужно пугаться, а следует дождаться разъяснения его причины. Полностью прослушав и поняв информацию, необходимо выполнить все рекомендации, по возможности рассказать о произошедшем соседям – возможно, они не слышали передаваемых сведений. Если же прослушать сообщение не удалось, не спешите выключать радио или телевизор – его повторят еще раз.

В местах, где из-за удаленности не слышно звука сирен и нет громкоговорителей центрального радиовещания, сигнал «Внимание всем!» и сопутствующую информацию будут передавать специальные автомобили с громкоговорителями.

«Подобные проверки проходят регулярно, минимум два раза в год, и их главная задача – проверка готовности систем и напоминание гражданам о действиях в чрезвычайных ситуациях», – подчеркнули в министерстве.

По словам экспертов, за последние годы в Приморье значительно модернизированы системы экстренного оповещения, что позволяет охватить информированием максимальное число жителей.

🥗Для верующих Великий пост - это время духовного очищения и добровольного ограничения в питании. Для остальных - повод начать готовиться к лету и чистить организм.

В любом случае перед началом поста необходимо проконсультироваться со специалистом. Ведь по статистике в середине апреля наблюдается рост пациентов с проблемами ЖКТ.

В эфире радио “Владивосток FM” поговорили с врачом-диетологом Краевого клинического центра специализированных видов медицинской помощи Надеждой Косыревой.

Она рассказала, кому можно держать пост, а кому не следует, как грамотно подойти к выстраиванию режима питания и поддерживать баланс сил весной.

❗️К посту или диете необходимо готовиться заранее.

После объедания блинами на масленичной неделе начинать экстремальное голодание - плохая идея. Организм будет в шоке, и ничего хорошего из этого не выйдет.

❓Всем ли можно держать пост или сидеть на строгой диете?

Ограничение в питании во время Великого поста очень серьезные. Запрещено употреблять животные жиры и белок, но людям с определёнными заболеваниями они жизненно необходимы. Прежде чем ограничивать себя, нужно проконсультироваться со специалистом и составить для себя щадящий режим питания, который не навредит здоровью.

📢Разоблачаем мифы о питьевом режиме.

Насильно вливать в себя два литра воды в день нет никакой необходимости. Переизбыток воды в организме плохо сказывается на здоровье. Например, от этого ухудшается работа сердечно-сосудистой системы. Полезно пить воду утром, это запускает ЖКТ, благодаря этому организм начинает просыпаться. А днем нужно пить воду по необходимости, когда испытываете жажду. Кстати, воду вы получаете из всей жидкости, которую пьёте: из соков, компотов, чая.

😀Диетология - это наука не о похудении, а о здоровом образе жизни.

Многие диеты к здоровому образу жизни не имеют никакого отношения. Это больше коммерческая история.

Мы уже все знаем, что, сидя на диете, люди достигают определённых результатов, потом расслабляются и вновь набирают вес.

На самом деле держать свое тело в тонусе, а здоровье - на хорошем уровне, довольно просто. Нужно много двигаться, ходить 10 тысяч шагов в день, соблюдать режим питания, не есть фастфуд (от него очень сильно страдает печень и поджелудочная), достаточно спать.

🙏Поверьте, с этими простыми правила знаком каждый, но не у всех получается всегда их соблюдать. Поэтому пост может помочь организму очиститься, если рацион правильно составлен.

⁉️Почему штрафы за парковку приходят без фотофиксации

Автомобилистам Владивостока разъяснили порядок привлечения к ответственности за нарушение ПДД.

С 26 декабря 2022 года в приморской столице работает 31 платная парковка – 29 на улично-дорожной сети и две закрытого типа. В платных зонах на дорогах общего пользования регулярно курсируют паркрайты. Автомобилист должен оплатить парковку в течение 15 минут.

Если паркрайт дважды зафиксировал машину с неоплаченной услугой, данные о нарушении с фотоматериалами направляются в администрацию города. После этого специалисты делают запрос в ГИБДД о владельцах автомобилей.

После получения информации о собственнике вопрос о привлечении к ответственности рассматривает административная комиссия того района, где зафиксировано нарушение. Уведомление о штрафе поступает в личный кабинет гражданина на Госуслугах с подтверждённой учетной записью. «Почта России» доставляет документы по адресу регистрации.

Почему несколько штрафов могут прийти в один день?

Обработка данных в админкомиссиях происходит по мере получения информации о владельце авто. Соответственно, комиссия рассматривает все нарушения, касающиеся данного транспортного средства. И, конечно, это вовсе не значит, что все штрафы, уведомления о которых пришли в определённый день, были получены именно в этот отрезок времени.

Почему в уведомлении о наложении штрафа нет фотоматериалов?

Постановление, материалы фотофиксации с данными о месте и времени нарушения «Почта России» доставляет по адресу регистрации.
Чтобы получать электронные заказные письма от Почты России, необходимо включить Госпочту.

Если личный кабинет на портале «Госуслуги» отсутствует или Госпочта не настроена, постановление с материалами фотофиксации «Почта России» направляет заказным письмом с уведомлением.

Отметим, что неоплата парковки является серьёзным нарушением. Штраф составляет 1500 рублей, за повторное нарушение – 3 000 рублей. Оплатить его необходимо в течение 60 дней.

💐100 ожиданий весны

Приморцев приглашают на коллективную выставку картин, посвящённую возрождению жизни.

В краевом «Союзе художников» 2 марта состоится вернисаж, на котором 58 мастеров представят сто работ. Все полотна объединяет одна тема – метаморфозы природы. Зрители увидят, как отражается долгожданный приход весны в творчестве приморских художников Сергея Горбачёва, Марины и Евгения Пихтовниковых, Сергея Слепова, Алексея Филатова, Алексея Плешивцева, Владимира Погребняка, Ильи Бутусова, Юрия Аксёнова и других.

Как рассказывают в Союзе художников, авторы работают в разных техниках и направлениях, но в данном случае их роднит стремление поделиться светлыми мыслями и добрым настроением. Порой художники предлагают сделать это через проживание грусти или печали, но всё-таки конечным пунктом станет чувство лёгкости, ожидание обновления, преобразования и изменений в лучшую сторону.

В экспозицию помимо пейзажей вошла сюжетная живопись, которая вызывает ощущения через атмосферу: когда художник использует намёки, символы и ассоциации, чтобы зритель мог отрефлексировать на собственную жизнь и обратиться к личному опыту. Не менее важны натюрморты, графика и предметы декоративно-прикладного творчества.

Выставка продлится до 27 марта.

🚂Движение по железнодорожному переезду на «Чайке» будет временно закрыто в ночь на 3 марта

В связи с проведением плановых работ по ремонту железнодорожного переезда на остановочном пункте «Чайка» 3 марта в период с 00:00 до 3:00 по владивостокскому времени движение автотранспорта через переезд будет полностью закрыто.

Для автотранспорта экстренных служб при необходимости будет организован технологический проезд.

Дальневосточная железная дорога просит водителей принять во внимание данную информацию при планировании поездок и отнестись с пониманием к проведению плановых ремонтных работ.

❄️С приходом календарной весны в Приморье ненадолго вернется зима

В первый день календарной весны, 1 марта, в Приморье произойдет вторжение холодной воздушной массы.

Температурный фон понизится на 2 — 6 градусов. В это же время будет смещаться высотная ложбина, небольшой снег сохранится.

В четверг, 2 марта, осадки пойдут на убыль, похолодание продолжится. В ночные часы -9…-17°С, на северо-востоке до -23°С, на побережье -2…-8°С. Днем температура воздуха будет колебаться от +3°С на юге до -5°С на севере.

В ночь на пятницу, 3 марта, мороз сохранится, а днем в нижней тропосфере температура воздуха станет повышаться, вновь начнется потепление.

Во Владивостоке сегодня малооблачно и тепло. Ближайшей ночью около нуля, днем +4…+7°С. 1 марта немного похолодает, посвежеет ветер, не исключен небольшой снег. В последующие сутки во Владивостоке прохладно и ветрено. Потепление начнется в пятницу, 3 марта. Минимальная температура 0…-3°С, максимальная +2…+5°С.