Это, конечно, не чай с чабрецом, но тоже успокаивает. Подборка фактов, которые помогут отвлечься от гонки за успехом и не требовать от себя слишком многого.

Хочешь узнать, как ещё поддерживать состояние? Листай карточки от «Другого Дела».

Отправляй реакцию, как чувствуешь себя.
❤️ — Мне нужно было это услышать.
👍 — Живу и не тужу.
🤔 — Я просто тревожный сырок.

P. S. от Мии: Не прокрастинация, а забота о себе!

Сел делать уроки — и всё как в тумане: надо посмотреть соцсети, заварить чай, ответить друзьям. И вот спустя два часа ты ещё на первом задании. Чтобы такого не происходило, предлагаем четыре полезных совета для улучшения концентрации.

— Съешь лягушку
Нет, мы не сошли с ума — это название метода Брайана Трейси. Сначала делаешь самое неприятное, а потом всё остальное. Поэтому начинай подготовку со сложных задачек.

— Делай перерыв каждые 25 минут
А это уже метод Pomodoro. Сначала 25 минут вдумчиво выполняешь работу, а после пять минут отдыхаешь. Можно выпить чай или полистать ленту. И вперёд — снова за дело!

— Делай одну задачу за отрезок времени
Когда дело касается учёбы, многозадачность не работает. Лучше сначала сфокусируйся на одном уроке или задании и уже после финиша переходи к следующему.

— Придумай вознаграждение
Переходим к приятному — создай себе небольшую мотивацию закончить домашку. Например, купить шоколадку, посмотреть новый эпизод любимого сериала или устроить онлайн-шопинг.

Кстати, если подготовишься к контрольной по математике — получишь баллы «Другого Дела».

P. S. От Мии: Сделал дело — гуляй смело!

Можно больше не говорить, что всё самое интересное происходит в столице — теперь и в твоём регионе может появиться классное пространство для выставок, событий, гастрономии, шопинга и игр.

Напоминание на день: ты уже молодец

P. S. от Мии: Урчание котика — мой любимый антистресс

Научиться базовым навыкам в дизайне или создать дизайн объекта, который будет в твоем городе, — от ответа на этот вопрос зависит твоё участие в «Дизайн-марафоне».

В детском саду было здорово: рисуешь, лепишь из пластилина, а все радуются и хвалят. И никаких уроков, экзаменов, домашних заданий и контрольных.

Во взрослом мире тоже хочется забыть про дела и погрузиться в творчество. Собрали четыре увлекательных задания, где можно проявить креатив и получить баллы «Другого Дела»:

— Сделай фотографию с книгой в библиотеке на юге Москвы.

— Посети занятие в творческой студии и погрузись в искусство.

— Создай картину из цветов и сухоцветов на мастер-классе.

— Собери стильный коллаж в онлайн-редакторе или на бумаге.

P. S. от Мии: Сегодня соберу коллаж, завтра сплету браслет из бисера!

Говорят, блогеры делают много деняк на рекламе, а самые талантливые — ещё и выигрывают в конкурсах. Приём заявок в проект «ТопБЛОГ» продлён до 1 октября — ты знаешь, что надо делать: https://topblog.rsv.ru/ 😉