Сообщество для медицинских работников, студентов-медиков и ветеранов здравоохранения Карелии - «Tervehys» (https://clck.ru/349TwZ), которое мы создали, работает.

Что размещается в группе?

☝️Нормативные документы, разъяснения специалистов Минздрава Карелии по вопросам, которые имеют актуальность для медицинского сообщества, новости, все новые тенденции в медицине XXI века по всем профилям медицинских специальностей и многое другое.

💊Это закрытое сообщество. Вступить в него можно, только подав заявку. Проверьте, чтобы ваш аккаунт был открыт, имя и фамилия в вашем профиле соответствовали реальным, были заполнены данные об образовании и месте работы.

🤚Сотрудники медицинских организаций могут получить ссылку от руководства учреждения.

🧸 5 правил для дисциплины и послушания

Распорядок и дисциплина важны для детей даже больше, чем для родителей. Но добиться этого бывает сложно. Если требовать и все запрещать, нужного результата может не получиться. Наоборот — возникнет конфликт.

Попробуйте вот так.

Не бойтесь устанавливать ограничения и требования
Не думайте, что так огорчите ребенка. И не вините себя, если приходится запрещать. Это важно и для него тоже.

Поделите запреты на условные зоны с учетом возраста
🔵 что всегда можно на усмотрение ребенка, по его желанию
🔵 что можно делать, но с учетом границ
🔵 что не приветствуется, но допускается в силу обстоятельств
🔵 что неприемлемо ни при каких условиях

Договоритесь о единых правилах со всеми членами семьи
Если мама сказала надеть в дождь ботинки, а не белые кроссовки, папа и бабушка не должны противоречить. Разногласия лучше обсудить потом без ребенка.

Объясняйте дружественным тоном, а не повелительным
➖ Потому что с сказала в 9! → Потому что уже поздно и я волнуюсь.
➖ Просто нельзя, и всё! → Эта горка высокая для тебя, ты можешь упасть.
➖ Ну-ка, положи конфету! → Сейчас мы пообедаем, а потом сможешь есть сладкое.

Если дошло до наказания, лучше лишить ребенка хорошего, чем сделать ему плохое
Создайте запас традиций, совместного времени, детских развлечений. Договоритесь, что при серьезном непослушании это отменяется.

Расскажите, какие правила для детей есть в вашей семье. Что им можно, что нельзя и как этого добиваетесь?

🟣 Внедряйте семейные традиции
🟣 Не говорите это детям
🟣 Поддержите в нужный момент
🟣 Налаживайте контакт с подростком
🟣 Учите планированию

@gosuslugiforparents

🤥Поздравляем со Светлым Христовым Воскресеньем. Света и добра, благоденствия и процветания, веры и любви вам. Мира и счастья дому вашему, Вам, родным и близким!

Разминка прямо в офисе

Учёные уверены: 8 часов без физической активности могут стать причиной болей в спине, шее, плечах и головных болей.

✔️ Рассказываем, какие упражнения можно делать, не выходя из кабинета

🤣Упражнение №1: для рук

Для того чтобы проработать трицепс и размять плечи, которые наверняка затекли от долгого сидения за рабочим столом, можно сделать так. Встаньте со стула, вытяните руки вдоль тела ладонями назад. Отводите руки назад, держа их прямыми. Повторите упражнение 15–20 раз.

☹️Упражнение №2: для красивого пресса

Встаньте в паре шагов от стены, обопритесь на неё, руки на ширине плеч — готово. Делайте отжимания, не забывая держать корпус прямо — от шеи до пальцев ног. Повторить 20 раз.

🟢Упражнение №3: для растяжки мышц бёдер

Упражнение на растяжку: встаньте у рабочего места и сделайте выпад вперёд левой ногой. В нижней точке бедро левой ноги — параллельно полу, а правая нога, наоборот, не должна касаться пола. Сделайте 10 повторов на каждую ногу.

"Поиск" взял интервью у профессора-инфекциониста Владимира Лазарева о том, насколько опасная ситуации с корью складывается в России.

‼️Очень важная информация для всех

С 17 по 23 апреля в России проходит неделя популяризации донорства крови

 🩸Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора. 

Станция переливания крови города Петрозаводск предлагает поделиться своей историей о том, как вы пришли в донорство. За самую удивительную историю даже можно получить приз 🏆

✅Приглашаем Вас в период с 15 апреля до 31 мая принять участие в онлайн-голосовании граждан по выбору общественных территорий, планируемых к благоустройству в 2024 году в рамках Федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда».

🫥Онлайн-голосование будет проходить на платформе для голосования по ссылке https://10.gorodsreda.ru/.
На голосование вынесен проект «Высотный проезд, участок №14»: благоустройство пешеходной зоны, соединяющей ГБУЗ РК «Республиканская больница им.В.А.Баранова», ГБУЗ РК «Детская республиканская больница им.И.Н.Григовича» и ГБУЗ РК «Городская поликлиника №1».
Подробнее здесь

💊РАЗЪЯСНЯЕМ. ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В АПТЕКЕ НЕТ НУЖНОГО ЛЕКАРСТВА?

Случается, что человек, придя в аптеку за конкретным лекарственным препаратом, сталкивается с тем, что нужного ему лекарства нет. Что делать в таких случаях, в программе телеканала "Сампо" разъясняет заместитель начальника отдела организации медицинской помощи и лекарственного обеспечения Ирина Ховченина.

🔹Лекарства выписываются врачом по международным непатентованным наименованиям, в аптеках они продаются под разными торговыми наименованиями.

🔹Фармацевт в аптеке может предложить линейку синонимичных препаратов разных производителей и ценовой категории. Если нет препаратов в капсулах – может быть замена в другой лекарственной форме.

Об этом и о том, отличаются ли дженерики от оригинальных препаратов, - в видео.

Как правильно выбрать крупу в магазине

✔️Отдавайте предпочтение крупам в прозрачной упаковке – так можно оценить внешний вид продукта, наличие примесей и амбарных вредителей. При этом следует обращать внимание и на герметичность упаковки: она должна быть цельной, неповрежденной.

✅Изучите информацию на упаковке. Должны быть следующие данные:

🔵наименование крупы, вид, сорт;

🔵дата изготовления (месяц, год);

🔵наименование и адрес предприятия-изготовителя;

🔵масса нетто;

🔵срок годности;

🔵 пищевая ценность продукта;

🔵наименование и номер документа, в соответствии с которым произведена крупа (ГОСТ, ТУ).

Зернышки в хорошей крупе одинакового размера и формы. В нижней части упаковки не должно быть скопления «муки» из разбитых зерен.

🔍 В 17 лет ребенок может сдать экзамен на право управления автомобилем

Права категории B ему при этом выдадут только в 18 лет, но учиться в автошколе можно и раньше.

Это удобно, если ребенок планирует поступать в другом городе, а сдать на права он может у себя в регионе — например, после 10 класса. Или скоро исполнится 18 лет, есть желание и возможность сесть за руль, но летом предстоит сдача ЕГЭ и будет не до обучения вождению. Этим можно заняться раньше. А сам документ оформить после 18-летия.

🟣 Можно ли зарегистрировать машину на имя ребенка
🟣 В каком возрасте можно получить права
🟣 Как оплатить автошколу маткапиталом

👉 Получить водительские права впервые

@gosuslugiforparents

#любопытный_факт