💧Для обычного человека норма употребления воды — 30 мл на 1 кг массы тела

Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина отмечает, что на питьевой режим в течение суток влияет множество факторов: вид деятельности, климатические условия, состояние организма и возраст.

👶🏻Грудничку массой тела 3 кг необходимо всего 270 мл жидкости в сутки (и он их получает с грудным молоком);

🧒🏻Ребенку в возрасте 4 лет следует выпивать 1680 мл в сутки;

👨🏻Взрослому человеку с массой тела 70 кг необходимо выпивать 2100 мл жидкости в сутки.

🤰🏻У беременных объем потребляемой воды должен быть выше на 240-360 мл.

— При расчете необходимого количества воды в сутки следует учитывать возраст и род деятельности человека. Для обычного человека нормой потребления воды считается 30 мл на 1 кг массы тела и 40 мл на 1 кг при проживании в странах с жарким климатом и условии наличия высокой физической активности, — отметила Оксана Драпкина.

🙅🏻Заменять воду другими напитками нельзя: любую другую жидкость организм воспринимает как еду, и тратит дополнительную энергию на её переваривание⬇️

Например, если заменить воду соком, то содержание в нём фруктозы и сахарозы могут способствовать нарушениям углеводного обмена и оказывать негативное влияние на состояние зубной эмали.

#МинздравНапоминает: Очищенная минеральная вода содержит множество полезных микроэлементов: кальций, калий, фтор, йод, медь, магний, сера, натрий. Эти элементы участвуют в обмене белков, жиров, углеводов, теплообмене, кроветворении, остеогенезе, иммунных реакциях.

❕Следите за питьевым балансом в течение дня и помните о важности стакана воды натощак: запускается работа кишечника, улучшается метаболизм и всасывательная работа слизистой оболочки кишечника.

Респираторно-синцитиальный вирус и астма у детей

Однако связь между РСВ и более поздним началом астмы прослеживается и при более лёгком течении этой инфекции.

Американское исследование было направлено на изучение влияния детских респираторных инфекций на риск развития астмы. Исследователи проспективно наблюдали за 259 новорождёнными в течение 1, 3 и 6 лет.

Для участия в исследовании хотя бы один из родителей должен был иметь респираторную аллергию (определяемую как один или несколько положительных кожных тестов на аэроаллергены) или историю диагностированной врачом астмы.

В исследовании свистящие хрипы при РСВ или РВ инфекции у детей в возрасте до 3 лет были связаны с повышенным риском развития астмы в возрасте 6 лет.

Во всём мире 28% детей, инфицированных одним из этих вирусов, имели астму в возрасте 6 лет.

«Существует чёткая связь между перенесённым респираторным вирусом, таким как РВ или РСВ, и появлением симптомов астмы в возрасте 6 лет», – сказала доктор Тайле.

День одного кейса: РАС

Расстройства аутистического спектра (РАС) – гетерогенная группа нарушений нейроразвития, включающих различные нозологические дефиниции (синдром Аспергера, синдром Каннера, детский аутизм, атипичный аутизм, детское дезинтегративное расстройство, а также множество хромосомных и генетических синдромов), характеризующихся триадой нарушений социального взаимодействия, общения, стереотипного поведения.

❗️ РАС невозможно «перерасти», задача педиатра обратить внимание на особенности развития ребёнка и направить к психиатру, который поставит уже окончательный диагноз.

В нашем клиническом случае присутствуют все основные симптомы РАС:

✔️ нарушение социального взаимодействия;
✔️ нарушение коммуникации;
✔️ стереотипное поведение и деятельность.

Исторический момент для тех,кто считает что вейпы безопасны, даже в детском возрасте.

Мишустин пообещал рассмотреть вопрос о запрете вейпов в стране

После этого зал начал аплодировать.

Теперь ожидаем, какие меры будут предприниматься в системе здравоохранения от М. Мурашко

Какие витамины важны для здоровья мозга? 🧠

Мозгу требуется постоянное поступление витаминов для поддержания его здоровья и функций.

Особенно важным является ряд витаминов из группы В: пантотеновая кислота, B6, B8 и B1. Эти витамины играют ключевую роль в процессах обмена веществ в мозге и помогают поддерживать его энергетический баланс.

Важную роль в здоровье мозга играет также аскорбиновая кислота, также известная как витамин C. Она помогает поддерживать тонус сосудов, что обеспечивает достаточный поток крови к мозгу, и улучшает текучесть крови.

📌 Чтобы получить достаточное количество витамина C, рекомендуется включать в свой рацион фрукты и ягоды, такие как цитрусовые, кислые яблоки, клюква и черная смородина.

Поверхность языка.

микроМИР 🔬 Подписаться