Российские студенты создали прототип медицинского устройства для онлайн-осмотра пациентов

Студенты Московского физико-технического института разработали прототип медицинского устройства, объединяющего функции восьми диагностических приборов. Размер прибора составит всего 20 на 10 см.

Это устройство устройство объединяет функции:
🔘пульсометра;
🔘оксиметра;
🔘стетоскопа;
🔘отоскопа;
🔘тонометра;
🔘глюкометра;
🔘термометра;
🔘электрокардиографа.

Авторы технологии стали участниками одной из акселерационных программ, запущенных в России в рамках федерального проекта "Платформа университетского технологического предпринимательства". Оператором акселераторов выступает Платформа НТИ.

#МедицинскаяНаука
#БудущееМедицины

Оценка физической тренированности. Методы самоконтроля

❗️Физическая тренированность чаще рассматривается как тренированность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

🔹Она заключается в их способности обеспечивать нормальную работу организма при физической нагрузке разной интенсивности и продолжительности.

✅Этот показатель можно оценить по возможности человека выдерживать длительную физическую нагрузку.

Простые и доступные методы самоконтроля

⏰Определите пульс до тренировки. Если нагрузка соответствует функциональным возможностям организма, то пульс через 10 минут после ее завершения может быть больше исходного на 10-25%.

📢Разговорный тест во время физической нагрузки:
можете свободно говорить – увеличьте интенсивность
говорите коротко, глубоко вдыхая между фразами – такая нагрузка соответствует вашему функциональному статусу
в состоянии сказать только 1-2 слова, а потом с трудом можете отдышаться – явное перенапряжение.

🔔Пульс считают утром в покое, лежа в постели:
55-60 уд/мин – хорошо
60-70 уд/мин – удовлетворительно
70-80 уд/мин – неудовлетворительно

🔘Ортостатическая проба: пульс подсчитывается сначала в положении лежа и через 1-2 мин после подъема. При хорошей адаптации к нагрузкам разность частоты сердечного пулься не должна превышать 8-10 уд/мин.

День семьи, любви и верности

🤍Сегодня отмечают День семьи, любви и верности — он же День памяти святых Петра и Февронии Муромских, покровителей брака в православии, именно им верующие молятся, чтобы попросить о счастливой семейной жизни.

❤️Эта дата призвана напомнить о том, что семья должна быть для человека местом безопасности, принятия и душевного тепла.

🌸Берегите свою любовь, несите ее через года и оставайтесь настоящим образцом дружной, верной и крепкой семьи

Всемирный день борьбы с аллергией.

⏺Аллергия - это повышенная чувствительность организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды называемых аллергенами.
⠀
⏺Летние аллергены: тополь, липа, береза, крапива, пырей, тимофеевка, гречиха, зольник, рожь, амброзия, лебеда, полынь.

❌Помимо выше перечисленного аллергия может возникнуть на укусы жалящих насекомых. Особенно опасны для аллергиков осы, шмели, пчелы.

📍Лето – пора свежих фруктов, которые для многих в другие месяцы года недоступны. Их неумеренное употребление может привести к пищевой аллергии, поэтому кушать их следует в первые дни понемногу.
⠀
❌Симптомы: заложенность носа и приступообразное дыхание, продуцирование большого количества прозрачной слизи, зуд носа и ротоглотки, слезотечение и покраснение глаз, кашель, отечность губ, век.

Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

❎Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, отличаются относительно низким возрастом смерти.

➡️В этом классе причин смерти выделяется несколько групп внешних причин. В частности, Росстат публикует показатели смертности от следующих групп внешних причин:

🔹От случайных отравлений алкоголем;
🔹От всех видов транспортных несчастных случаев, в том числе от дорожно-транспортных происшествий;
🔹От самоубийств;
🔹От убийств;
🔹От повреждений с неопределенными намерениями;
🔹От случайных падений;
🔹От случайных утоплений;
🔹От случайных несчастных случаев, вызванных воздействием дыма, огня и пламени.

⚠️Снижением смертности от внешних причин занимаются не только медики (их ведущая роль – оказание медицинской помощи, обучение населения оказанию первой помощи), но и многие другие ведомства.

🤔Например, для снижения производственного травматизма существует система охраны труда, для снижения смерти в ДТП, строятся дороги, специальные ограждения, проводятся профилактические мероприятия.

Берегите себя и своих близких!

Специфическая профилактика менингита

🫣Многие родители в полной мере не осознают опасность менингита, принимая начальные симптомы заболевания за признаки обычной простуды, поэтому с опозданием обращаются за квалифицированной медицинской помощью.

🧐Важно помнить: основным мероприятием специфической профилактики менингита является вакцинация в раннем детском возрасте.

☝️Развитие большинства форм менингита, причиной которых становится менингококк, гемофильная палочка типа b, пневмококк, а также вирус клещевого энцефалита, туберкулезная палочка, вирус эпидемического паротита можно избежать, благодаря своевременно выполненной профилактической прививке.

💉Вакцинация против пневмококковой инфекции проводится пневмококковой конъюгированной вакциной в возрасте 2 и 4,5 месяцев жизни с последующим введением ревакцинирующей дозы в 15 месяцев жизни.

👶🏼Для детей из групп риска, родившихся раньше срока и/или имеющих в анамнезе внутриутробную пневмонию, бронхолегочную дисплазию, рекомендовано введение трех доз вакцины на первом году жизни с минимальным интервалом в 1,5 месяца, а ревакцинация проводится на втором году жизни.

👩🏻‍⚕️Защита от менингита гемофильной причины должна выполняться как можно раньше с 2–3-х месячного возраста ребёнка в один день с первой педиатрической прививкой против коклюша, дифтерии, столбняка и полиомиелита преимущественно в составе комбинированной вакцины.

🏥Вакцина против менингококковой инфекции, зарегистрированная на территории РФ, вводится при исполнении малышу 9 месяцев и назначается повторно через 3 месяца. Если вакцина введена ребенку в 24 месяца и старше, то повторять ее не следует.

✅Прививка против туберкулеза (БЦЖ-М) показана новорожденным на 3 сутки жизни. При нарушении графика малышам старше 2 мес жизни сначала проводится кожная реакция Манту и только при отрицательном результате выполняется вакцинация.

По материалам ФГБНУ «РНЦХ им. Б.В. Петровского».

✔️Помните! Только неукоснительное соблюдение мер безопасного поведения на воде может предупредить беду.

Как снизить уровень стресса перед поступлением в ВУЗ или колледж

💓Давайте начнем с себя! Родители не только переживают за детей, но и эмоционально сливаются в этом переживании с ними. Иногда, родители переживают больше своего ребенка. Родительский стресс создает нагрузку на всю семью, могут даже возникать конфликтные ситуации.

🟣На самом деле, стресс — это естественное чувство, существующее для того, чтобы помочь нам справиться со сложными ситуациями. В небольших количествах стресс может быть даже полезен, потому что подталкивает человека усердно работать и делать все возможное.

Признаков повышенного стресса довольно много. Стресс может заставить вас чувствовать себя:
🔹раздражительным;
🔹тревожным и нервным;
🔸беспокойным по пустякам;
🔹уставшим и недосыпающим;
🔹неспособным сконцентрироваться;
малоэффективным.

✅Решение! Задайте себе вопрос: «Что самое страшное может произойти? Что на самом деле заставляет меня так реагировать?»

✅Далее стоит подробно описать то «страшное», что может произойти, как бы «вытащить из головы» те пугающие идеи-конструкции, которые на дают вам справляться со стрессом в достаточной для сохранения здоровья степени.

✅После обнаружения пугающих идей, задайте себе следующие вопросы: «Реальная ли угроза, которая стоит за этим страхом? Можно ли справиться с этой угрозой и если да, то каким образом».

🟣В ситуации повышенного стресса помогайте другим людям! Данные исследований показывают, что люди, которые помогают другим с помощью таких видов деятельности, как волонтерство или общественная работа, становятся более устойчивыми. А устойчивость, в свою очередь, помогает справляться с повышенным стрессом. Такая вот взаимопомощь получается.

🗣 Прямой эфир о детских площадках

11 июля в 19:00 (мск) на всех площадках соцсетей Госуслуги для родителей будет транслироваться беседа об установке и содержании детских площадок. Вы задали много вопросов на эту тему. В течение получасового эфира получится разобрать базовые.

На вопросы отвечает
Татьяна Буцкая — первый заместитель председателя Комитета ГД по вопросам семьи, женщин и детей, председатель «Совета Матерей».

Больше вопросов — в текстах и видеосообщениях на «Госуслугах для родителей». Следите за публикациями.

Подключайтесь к эфиру в 19:00:
ВКонтакте
Телеграм
Одноклассники

Советуйте всем, у кого есть дети.

@gosuslugiforparents

Безопасность малыша на детской площадке

📌Одна из первых задач взрослых во время игр на детской площадке - это обеспечение безопасности своего малыша. Несмотря на «продуманность» современных площадок, даже самые простейшие из них могут нести угрозу для здоровья детей. И чаще не по причине опасности или неисправности конструкций, а по недосмотру взрослых.
Как этого избежать?

❗️Перед тем, как ребенок начнет играть на площадке, необходимо:

📎осмотреть и оценить общее состояние площадки;
📎объяснить ребенку правила поведения и технику безопасности (Вначале вам покажется, что ребенок вас не услышал, но со временем он усвоит вашу науку.)

✔️Качели

Ребенок ни в коем случае не должен бегать в районе качелей. Дети не очень внимательны, не видят, что происходит по сторонам, тем более, если они увлечены, и вполне могут оказаться под тяжелым сиденьем качелей. Взяв ребенка за руку, подведите его к качелям и объясните, что они – очень тяжелые, и могут сильно его ударить. Если кто-то катается на качелях, лучше находиться подальше от них.

🎢Горка

Летом горки из металла могут сильно нагреваться, поэтому стоит взрослому прикоснуться к ним рукой, прежде, чем разрешать малышу на них кататься. Подождав, пока малыш не скатится с горки, отведите его в сторонку. Это крайне важно, чтобы следующий катящийся ребенок не ударил вашего малыша ногами. Спускаясь с горки, тоже следует внимательно посмотреть, успел ли уйти предыдущий малыш. Никогда не толкайтесь, поднимаясь на горку. Все нужно делать спокойно, по очереди, никуда не торопясь.

Летом наиболее актуальным вопросом является профилактика острых кишечных инфекций и пищевых отравлений. В особенности этому риску подвержены маленькие дети.

Не давайте в дорогу и не привозите в родительские дни скоропортящиеся продукты из мяса, рыбы, творога, пирожные с кремом, сладкие газированные напитки.

Ваш ребенок должен знать, что для профилактики острых кишечных инфекций необходимо соблюдать следующие правила:

✔️обязательно мыть руки с мылом после прогулки, перед едой, после посещения туалета;
✔️не пить воду из неизвестных водных источников;
✔️не хранить скоропортящиеся продукты в комнате.
✔️тщательно мыть фрукты и овощи перед едой.
✔️в случае появления рвоты, жидкого стула, температуры, сыпи на коже лица или и тела, болей в горле, а также в случае обнаружения клеща немедленно обратиться в медпункт.

Ребёнку необходимо объяснить, что нельзя брать полотенце, зубную щетку, мочалку, расческу у друзей и обмениваться с ними личными вещами.

А также нельзя:

❌брать в руки, гладить, кормить диких животных, птиц, грызунов, пресмыкающихся;
❌купаться в неизвестных и не разрешенных местах;
❌посещать лес в открытой одежде и обуви (майки, футболки, шорты, сандалии);
❌самостоятельно собирать в лесу грибы, ягоды и есть их.

@rospotrebnadzor_ru

#Роспотребнадзор_бережноксебе

Гетерохромия и никакой мистики

👀Различные по цвету глаза, – этот феномен именуют гетерохромией. Радужка способна изменить свой оттенок на протяжении жизни, однако в подавляющем большинстве случаев явление носит врожденный характер.

Виды гетерохромии глаз у людей

👁Полная гетерохромия

Это когда у человека две равномерно окрашенные радужные оболочки разных цветов. Это врожденная особенность, которая не грозит опасностью для органов зрения.

👀Секторная гетерохромия (частичная)

Обуславливается окрашиванием одного из глаз в различные тона. При такой форме гетерохромии радужки вариантов может быть сколько угодно: напополам, по четвертям, бывают волнистые границы (редкий случай). Это связано с неравномерным распределением меланина во время формирования цветности в первые полгода жизни.

👁Гетерохромия центральная

Это состояние, при котором на радужной оболочке видны круги разных цветов, отличных от оттенка радужки. Обычно они сконцентрированы у зрачка.

🔸Гетерохромия – явление достаточно частое, но не повсеместное. Если говорить о данном отклонении, как о генетическом явлении, а не как о симптоме иных недугов, то в принципе, данное отклонение не является опасным, и не несёт в себе какого-либо дискомфорта в плане качества жизни.

Полезные свойства арбуза

🍉Арбуз-отличный источник ценных витаминов, он обладает многими полезными свойствами:

👍доказано положительное влияние употребления арбуза на функционирование нервной и сердечно-сосудистой системы;
🫶утоляет чувство жажды и голода;
🫰нормализует моторику кишечника;

❗️В арбузе содержится витамины группы В, аскорбиновая кислота, углеводы. Содержится железо, магний, растительная клетчатка. Плод состоит на 90% из воды, и является отличным мочегонным средством.

👌Содержание пектина и клетчатки улучшает моторику кишечника. Полезные свойства арбуза хорошо регулируют протекание биохимических процессов в организме, помогают в лечении артрита и подагры.

✔️Плоды арбуза можно вводить в рацион после хирургических операций в период выздоровления. Мякоть плода является хорошим желчегонным средством.

❗️Полезно употреблять южный плод тем, кто соблюдает разгрузочную диету.

❌Вредные свойства арбуза — это нитраты, которыми наполняют плоды для их скорейшего вызревания и интенсивного увеличения массы. Таким «напичканным» арбузом можно получить отравление, поэтому покупать его следует у того продавца, который может предоставить сертификат о безвредности продаваемого продукта. Определить присутствие опасных компонентов в плоде можно только в лабораторных условиях.

Хлопья на завтрак

Красивая упаковка готовых завтраков может привлечь не только внимание детей, но и взрослых. Да и готовить ничего не нужно. Все просто: молоко плюс хлопья и, казалось бы, идеальный вариант для завтрака. Однако за красивой упаковкой скрывается "сахарная бомба".

🔘В первую очередь вред готовых завтраков и хлопьев для детей заключается в высоком содержании сахара и рафинированных углеводов. Последние быстро усваиваются организмом, резко поднимают уровень глюкозы в крови. После этого концентрация сахара в тканях так же стремительно снижается.

❌Также отрицательным фактором является почти полное отсутствие полезных веществ в некоторых готовых завтраках. В большей степени это касается рафинированных хлопьев. Они позволяют получить энергию и избавиться от голода, но в результате ребенок испытывает дефицит витаминов и минералов

⏺Такая пища может навредить ребенку, особенно при частом употреблении, из-за высокого содержания быстрых углеводов. По этой причине важно грамотно составить рацион и не злоупотреблять лакомством.