Как научить подростка простым правилам гигиены, когда нет возможности быть с ним рядом?

🔖«5 простых правил здоровых каникул» –Cанпросвет подготовили для вас мультфильм, который в простой форме рассказывает подрастающему поколению о важных правилах.

➕Покажите этот ролик своим детям, поделитесь им с друзьями!

Змея укусила

✅Из более чем 40 видов змей, обитающих в России, ядовиты только 14. Вероятность встречи с такими рептилиями небольшая, говорят эксперты, а укуса — еще меньше. Но если это произошло, действовать нужно быстро и спокойно.

📌Проинструктируйте детей о необходимости сразу сообщить информацию взрослым – позвонить сразу после укуса.

Что нельзя делать при укусе змеи?

❌Категорически не рекомендуется отсасывать яд;

❌Не нужно прижигать место укуса, выдавливать или вырезать яд, так как это может ускорить всасывание змеиного яда;

❌Нельзя накладывать жгут выше места укуса;

❌Не нужно бежать – интенсивное движение ускоряет распространение яда по организму.

Что нужно делать при укусе?

✅В первую очередь нужно вызвать скорую помощь или отправиться в ближайшую больницу, где врачи проведут дезинтоксикацию, введя противозмеиную сыворотку;

✅По возможности, в период ожидания врачей, рекомендовано принять горизонтальное положение и зафиксировать конечность;

✅Промыть место укуса проточной водой;

✅Обработать место укуса антисептиком;

✅Выпить как можно больше воды;

✅Если укусила гадюка, можно дать антигистаминные препараты для профилактики аллергической реакции.

👨‍👧Берегите себя и своих детей!

✅Приглашаем медицинских работников, студентов-медиков и ветеранов здравоохранения Карелии вступить в закрытое профессиональное сообщество - «Tervehys».

💡Что размещается в группе?

✔️Нормативные документы, разъяснения специалистов Минздрава Карелии по вопросам, которые имеют актуальность для медицинского сообщества, новости, все новые тенденции в медицине XXI века по всем профилям медицинских специальностей и многое другое.

🛎️Это закрытое сообщество. Вступить в него можно, только подав заявку. Проверьте, чтобы ваш аккаунт был открыт, имя и фамилия в вашем профиле соответствовали реальным, были заполнены данные об образовании и месте работы.

❤️Сотрудники медицинских организаций могут получить ссылку от руководства учреждения.

Что делать, если ребенок безутешно плачет?

👧Плач ребенка возникает по ряду причин, это может быть и голод, и дискомфорт, связанный с мокрыми подгузниками, холодом/жарой, также дети плачем отвечают на усталость, переизбыток эмоций, страх.

❤️В первые месяцы старайтесь сразу реагировать на плач ребенка и успокаивать его. Важно наблюдать за характером плача, со временем внимательная мама сможет различать плач на голод от плача на дискомфорт или гнев.

✅Исключив все возможные потребности плачущего малыша, будь то голод, неудобная одежда, мокрый подгузник, при сохранении плача попробуйте укачать ребенка на руках или в специальном укачивающем креслице, погладить по головке или спинке, иногда помогает свободное пеленание, разговор или пение мамы, спокойные мелодии, ритмичный белый шум или вибрация, теплые ванночки.

📌При безутешном плаче ребенка всегда нужно исключить болезнь. Проверьте температуру тела, при повышении или снижении температуры, а также при длительном безутешном непрекращающемся плаче необходимо проконсультироваться с педиатром.

👌В общей сложности в норме новорожденные плачут в среднем 1-4 часа в день. Это обусловлено адаптацией к новой обстановке, отличающейся от той, в которой ребенок находился в период беременности.

❤️И помните, чем спокойнее будет мама, тем спокойнее будет и малыш. Даже самые маленькие очень чувствительны к окружающей атмосфере и могут реагировать на любые волнения в семье плачем.

По материалам ФГБНУ «РНЦХ им. Б.В. Петровского». GIF - freepik

Норма содержания гемоглобина в крови у детей

📈Уровень гемоглобина в крови у ребенка является одним из показателей его здоровья. Стоит помнить, что нормы гемоглобина у детей в разном возрасте отличаются, и почти всегда они выше значений, присущих взрослому человеку.

✅При проведении анализа на гемоглобин специалист определяет показатели этого белка в крови. Ориентиром служат нормы, представленные в таблице выше. Уровень гемоглобина измеряют в граммах на литр.

‼️В состав белка гемоглобина входит атом двухвалентного железа, находящийся внутри эритроцита – красной кровяной клетки крови. Это один из важнейших ее элементов. Основной задачей гемоглобина в теле ребенка является перенос газов – как кислорода из легких ко всем тканям, так и углекислого газа из тканей к легким.

📎После 12 лет уровень гемоглобина зависит не только от возраста, но и от пола. Так, для мальчиков 12–14 лет оптимальным считают значение 120–160 г/л, для девочек — чуть ниже, 115–150 г/л.

🍽 Правильное питание — это море вкусных и разнообразных блюд. Убедитесь в этом сами.

Переходите на портал, который создан Роспотребнадзором при поддержке нацпроекта «Демография». На сайте вы найдёте множество рецептов, а ещё калькулятор калорий, подборки упражнений и статьи нутрициологов.

#нацпроектздравоохранение @nationalprojectsru

Можно ли сажать детей на диету?

💡Причин лишнего веса у ребенка может быть огромное множество. Иногда он связан с особенностями генетики или обмена веществ, однако чаще всего дело в избыточной калорийности питания, отсутствии физической активности и стрессе, которому подвергается ребенок или подросток

✔️Педиатры используют специальные таблицы для расчета оптимального веса с учетом пола и возраста, активности и особенностей здоровья ребенка. Именно поэтому нельзя полагаться на личное видение идеальной комплекции малыша, чтобы не навредить ему.

⚠️Сами по себе диеты работают плохо: за запретом всегда следует срыв – вес возвращается очень быстро. Поэтому сажать детей на диету неправильно, неполезно и неэффективно. Хуже может быть только голодание или регулярные пропуски приемов пищи, например отказ от ужина.

📎Подробнее об этом рассказала кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Она объяснила, что делать, если ребенок страдает от лишнего веса и откуда он берется.

фото: Freepik.com

Всемирный День кардиолога

💓Сердечно-сосудистые заболевания являются самыми распространенными в мире. В России ишемическая болезнь сердца – одна из самых распространенных проблем, более 55% всех операций в стране связаны с этим заболеванием. Нарушение ритма сердца – занимают третью строчку в структуре темпов прироста заболеваний сердца. Поэтому профессия врача-кардиолога крайне важна.

🧩Кардиологическое отделение - одно из старейших подразделений Детской республиканской больницы. Специализированная медицинская помощь, в том числе кардиологическая оказывается с 1963 года, с момента создания больницы.

💐Уважаемые кардиологи, с праздником! Пусть выбранная вами профессия приносит только радость и удовлетворение!