🐹В подростковом возрасте на лице появляется угревая сыпь. Все знают, что самостоятельно нельзя их выдавливать, чтобы избежать рубцов и пигментации на коже.

☝️Но есть особая область на лице, где это делать категорически нельзя

✅Этот участок расположен выше верхней губы, сверху ограничен корнем носа, по бокам - носогубными складками. Называют эту часть лица - «носогубным треугольником».

1⃣В зоне носогубного треугольника располагается густая сеть кровеносных сосудов, поэтому мягкие ткани лица заживают сравнительно быстро. Вены в области лица образуют две сети – глубокую и поверхностную. Одна из самых важных вен – лицевая – связана с глубоким венозным сплетением; она впадает в яремную вену, которая выходит из черепной полости и спускается на шею. Лицевая вена часто вовлечена в процесс воспаления при нагноении на крыльях носа и верхней губе.

2⃣При выдавливании угревого элемента мы оказываем на него механическое воздействие, рискуя повредить стенки близлежащих сосудов. Такие действия – прямой путь к проникновению инфекции, которая может распространиться непосредственно с кровотоком в головной мозг и к мозговым оболочкам. При воспалении последних развивается менингит.

3⃣Также воспаление кожи в этой области способствует образованию тромбов, что приводит к обратному (ретроградному) току крови, что также может привести к менингиту.

✅Поэтому при наличии гнойных высыпаний в области носогубного треугольника необходимо всегда обращаться к врачу, чтобы получить адекватную медицинскую помощь и предупредить необратимые последствия.

Источник: ФГБНУ «РНЦХ им. Б.В. Петровского»

Клубника

🍓Сочная вкусная ягода имеет массу полезных свойств: в ней содержатся различные антиоксиданты, которые нейтрализуют свободные радикалы, препятствуют росту бактерий, предотвращают воспалительные явления. Кроме того, в ней много витамина С, который укрепляет иммунитет.

🍓У клубники низкий гликемический индекс, поэтому люди с диабетом вполне могут включать ее в рацион. Но есть те, кому ягода противопоказана: это аллергики, больные гастритом и язвенной болезнью.

📌Роспотребнадзор разработал рекомендации по выбору клубники. Спелые, качественные плоды можно определить по следующим признакам:

🔺сухие ягоды без признаков гниения
🔺однородный цвет
🔺свежие листья вокруг ягоды
🔺отсутствуют вмятины
🔺насыщенный аромат

🟣Не стоит приобретать мягкие ягоды (они уже начали портиться) и плоды с белым кончиком (они, наоборот, еще не созрели).

🟣Определить сладость клубники можно, обратив внимание на черенок ягоды. Если между зелеными листиками и ягодой есть расстояние, то клубника будет сладкой. Если листики плотно прилегают к ягоде, то она, скорее всего, будет кислить.

📎Помните, что клубника быстро портится! Если не планируете съесть ягоду в день покупки, то заморозьте ее или приготовьте варенье.

фото:freepik.com

Как выстроить отношения детей с гаджетами

🐹Весь мир активно цифровизируется, и дети должны быть готовы к этому. Кроме того, категорический запрет на онлайн игры, соцсети или в принципе пользование современными устройствами может выбить ребенка из гармоничного развития в группе сверстников.

👨‍💻Летом проблема "телефон всегда в руках" становится еще более актуальной, ведь у детей появляется больше свободного времени! Далеко не у всех родителей есть возможность функционально организовать летний отдых своих школьников или контролировать его. А значит, очень велик риск того, что все лето ребенок проведет с гаджетами в руках.

✅Задача родителей – помогать изучать виртуальный мир, быть своеобразным проводником в сети, но при этом научить разделять виртуальное и реальное, ставить в приоритет именно реальную жизнь с ее не менее яркими красками.

Бессонница у детей: как справиться?

💛Рекомендовано устранить факторы, мешающие нормальному сну:

➕создать комфортную обстановку;
➕соблюдать четкий распорядок дня и ночи;
➕откорректировать поведение – никаких подвижных игр перед сном;
➕за 2 часа до сна прекратить использование гаджетов;
➕за 4-5 часов до сна не давать есть продукты с кофеином или острую пищу;
выяснить проблемы ребенка и помочь ему решить их.

Полезные советы

1️⃣Четко придерживайтесь выбранного распорядка дня. Цикл «сон-бодрствование» должен строиться с учетом ориентации на «день-ночь». Днем желательно сконцентрировать внимание на обучающих, подвижных и развлекательных играх, вечером — на менее активных занятиях в тихой домашней обстановке (чтении, рисовании), соблюдении вечерних ритуалов (умывании, купании, переодевании перед отходом ко сну).

2️⃣Старайтесь регулировать световой режим: днем должно преобладать яркое освещение (выступает сигналом активности), вечером — умеренное (располагает ко сну, отдыху).

3️⃣Постарайтесь не повышать тон, не выяснять отношения, не скандалить перед сном. Негативные эмоции мешают заснуть, вызывают чувство тревоги, беспокойства.

4️⃣Не забывайте проветривать помещение за полчаса до того, как будете укладывать ребенка спать.

Сразу нашёл подход к ребёнку

❤️Выражаем благодарность врачу - хирургу Детской республиканской больницы Даниилу Николаевичу Королёву. Поступали ночью 12 июня по скорой. Очень внимательный и вежливый врач, а самое главное добрый. Сразу нашёл подход к ребёнку. Провел осмотр, взял необходимые анализы, и исключил острую хирургическую патологию, назначил лечение и ответил на все волнующие вопросы.

Дарья Л.

Главные правила при выборе spf-защиты для ребёнка

1️⃣Отдавайте предпочтение кремам
Спреи зачастую содержат в составе слишком агрессивные для юной кожи компоненты, включая спирт.

2️⃣Состав должен быть гипоаллергенным
И не содержать парфюмированных отдушек. Кроме того, не смешивайте на малыше несколько разных средств. Это поможет избежать нежелательных аллергических реакций на юной коже.

3️⃣Фактор защиты не менее 15 единиц
Даже если у малыша смуглая кожа, детская кожа всё ещё более подвержена агрессивному воздействию солнечных лучей.

4️⃣Упаковка важна
Не покупайте ребёнку крем в баночке: вместе с удобством нанесения вы получите очень комфортную среду для размножения патогенных бактерий.

5️⃣Нет масляной текстуре
Проверьте на своей коже: если на запястье он не впитался за 15 минут или оставил после себя жирную плёнку - этот крем закупоривает поры и не даёт коже ребёнка дышать.

источник: ГБУЗ "Межрайонная больница №1" г. Костомукша

👩‍🚒Советы от спасателей: безопасность в грозу

Гроза относится к одному из самых опасных для человека природных явлений.

🌩Гроза - это атмосферное явление, при котором в мощных кучево-дождевых облаках и между облаками и землей возникают сильные электрические разряды - молнии, сопровождаемые громом. Как правило, при грозе выпадают интенсивные ливневые осадки, нередко град и наблюдается усиление ветра.

👩‍🚒Главное управление МЧС России по Республике Карелия рекомендует придерживаться простых правил, которые помогут вам избежать опасных ситуаций, сохранить себе здоровье и жизнь.

Когда необходима консультация детского гинеколога?

📌До сих пор бытует ложное представление о том, что начинать посещать гинеколога стоит только во взрослой жизни. Это совершенно не так. Даже если нет никаких жалоб, крайне важно не пропускать установленные сроки профилактических осмотров.

📌В большинстве случаев процесс полового созревания протекает нормально, однако, в тех случаях, когда данный период не укладывается в рамки нормы, это может быть проявлением фоновых проблем со здоровьем, требующих оценки со стороны врача.

📌Включение гинеколога в список врачей, к которым надо ходить регулярно, помогает девочке формировать культуру заботы о собственном теле, не стыдиться доктора и связанных с половой сферой вопросов.

📌Чтобы вовремя выявить наличие проблемы и оказать помощь ребенку рекомендуется проходить профилактические осмотры у детского гинеколога:

➕Первое обследование у гинеколога девочке нужно пройти в 3 года
➕В 6-7 лет перед школой. Девочка становится самостоятельной, важно заострить внимание на личной гигиене.
➕После первой менструации.
➕Начиная с 14 лет ежегодно.

🚘Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%

Об этом рассказал травматолог-ортопед НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова Минздрава России Аркадий Казьмин.

❕Употребление алкоголя, превышения скорости, пренебрежение указаниями дорожных знаков и перевозка ребенка без детского кресла всегда усугубляют тяжесть полученных травм и повышают риск гибели.

— Ремни безопасности снижают риск смерти для пассажира на переднем сиденье на 40–50%, на заднем — на 75%. Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетку и серьезно травмирует брюшную полость и внутренние органы. А если он или кто-то из пассажиров вылетит через лобовое стекло, это закончится гибелью в подавляющем большинстве случаев, — сказал Аркадий Казьмин.

🧠Чем больше подушек безопасности в машине, тем меньше риск получить черепно-мозговую травму и другие повреждения.

— Также при ДТП у пострадавших часто встречается хлыстовая травма. Врачи отмечают, что она может появиться при форсированном повреждении шейного отдела позвоночника, а причиной может стать резкое сгибание или разгибание шеи во время ДТП, — отметил эксперт.

➡️Получивший такую травму испытывает сильную боль в области затылка, которая усиливается при поднятии рук, возникают головокружение, звон в ушах, пелена в глазах и бессонница, ухудшается память, а концентрация внимания становится слабее.

👩🏻‍⚕️При этих симптомах нужно не затягивать и обязательно обратиться к врачу!

Чтобы предотвратить травмы, рекомендуем придерживаться несложных правил на дороге:

▫️Необходимо иметь фиксированный подголовник в машине;
▫️Спина водителя должна максимально плотно прижиматься к спинке сиденья;
▫️Для перевозки ребенка следует использовать детское кресло.

#МинздравОтвечает

Праздник объятий

Ежегодно 29 июня отмечается Праздник объятий (Hug Holiday). В этот день принято обниматься (даже с незнакомыми людьми!).

💚Впервые Праздник объятий отмечался в США в 1986 году под названием Национального дня объятий (англ. National Hugging Day). После идею его празднования поддержали и другие страны.

✨Обнимайте своего ребенка. Это очень простая и полезная ежедневная привычка. Для малыша объятия – основной фактор защищенности, безопасности. Берите младенца на руки всегда, когда просит. Регулярные физические прикосновения развивают такие качества, как чуткость, уверенность, которые сохранятся на всю жизнь.

Что делать, если столкнулись с осложнениями после ковида или ОРВИ?

Послевыписки.рф – это место, где каждый житель Карелии может получить советы по восстановлению здоровья после болезни.

Все, что нужно, – это:
- перейти на сайт или скачать приложение (https://clck.ru/34nrnq),
- ответить на вопросы из чек-листа,
- получить индивидуальную программу восстановления, состоящую из видеокурсов, практических занятий и рекомендаций специалистов.

👍Проект реабилитации и психологической помощи составлен практикующими врачами из команды доктора медицинских наук Дениса Проценко.

ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ ТУБЕРКУЛЕЗА

Объясняет главный внештатный специалист Минздрава Карелии – фтизиатр Анастасия Силкина:

1️⃣Если у вас есть дети, особенно дошкольного возраста, то, в первую очередь, ради них регулярно проходите ФЛЮОРОГРАФИЮ.
Если это делать раз в год, болезнь будет выявлена на ранней стадии, и вы никого не успеете заразить или запустить заболевание до тяжелых форм.

2️⃣Не отказываться от пробы Манту и других методов ранней диагностики туберкулеза у детей.

3️⃣ Обращайте внимание на признаки позволяющие заподозрить заболевание на ранних этапах:
🟣Ребенок становится раздражительным, плаксивым, более вредным и капризным;
🟣У ребенка ухудшается аппетит, появляется избирательность в еде;
🟣Могут появиться небольшой «кхекающий» кашель, ночная потливость (да такая, что ребенка приходится переодевать или даже менять наволочку),
🟣Уменьшается физическая активность, и если раньше ребенок бегал и прыгал, то в случае заболевание возникает желание скорее отдохнуть чем поиграть.

4️⃣Если такие симптомы продолжаются более трех недель (особенно это касается кашля при невысокой температуре до 37.5 у ребенка после года-полутора, у ребенка этого возраста – это нормальная температура) и нарастают, покажите ребенка педиатру. Возможно, после этого будет назначена и консультация фтизиатра (специалиста по лечению туберкулеза).

30 июня отмечается Международный день борьбы со сколиозом

➖Сколиоз – врожденная или приобретённая деформация позвоночника – считается одной из наиболее сложных проблем ортопедии. 80% всех сколиотических деформаций относятся к идиопатическому сколиозу. 20% возникают вследствие врождённых деформаций позвонков, заболеваний нервно-мышечной системы, соединительных тканей, обмена веществ костей, после травм, ампутаций или операций.

📎Важно отметить, что вовремя начатая консервативная терапия зачастую позволяет избежать формирования тяжелых и крайне тяжелых деформаций позвоночника, а в ряде случаев избавляет пациентов от необходимости оперативного лечения.

🔍 Работодатель не платит за первые три дня болезни ребенка

Вся сумма пособия родителю — за счет средств СФР.

Если болеет ребенок, мама или папа могут оформить больничный и получить пособие по временной нетрудоспособности. При болезни самого взрослого первые 3 дня оплачивает работодатель, а следующие — СФР.

Но если больничный лист оформлен по уходу за ребенком, работодатель ничего не тратит. Пособие за все дни оплатит СФР.

Электронный больничный лист приходит на Госуслуги. Работодатель и СФР получают сведения для начисления пособия автоматически. Выходные тоже оплачиваются.

Кроме электронных больничных на Госуслугах есть много других полезных сервисов.
Подпишитесь, чтобы оформлять документы и получать важные данные онлайн.

Если работодатель недоволен больничными и говорит, что для него это лишние траты из-за пособий, напомните ему об этом любопытном факте. И сошлитесь на ч. 3 ст. 3 Закона № 255-ФЗ.

🟣 Сколько дней оплатят при болезни ребенка
🟣 Мифы и правда о больничных на детей
🟣 Права родителей при болезни детей
🟣 Вопросы и ответы об электронных больничных

@gosuslugiforparents

#любопытный_факт

👌 Современные технологии заметно облегчают жизнь!

Например, «Союзмультфильм» при поддержке Российского фонда развития информационных технологий разрабатывает виртуального сурдопереводчика для людей с нарушенным слухом. Помощницу зовут Даша, и она распознаёт русский жестовый язык, переводит его в текст и озвучивает.

Даша лишь часть цифрового сервиса «Сурдопомощь». Есть и другие функции: например, круглосуточная видеосвязь с реальным переводчиком. Воспользоваться платформой можно будет в следующем году.

В видео от лаборатории «Сенсор-Тех» — профессиональный сурдопереводчик Дарья Шарафаненко, так же назвали и помощницу. Посмотрите, как с помощью технологий захвата движения Дарья передаёт мимику и жесты Даше виртуальной.

Эта полезная инициатива получила грант нацпроекта «Цифровая экономика». Благодаря ему создают инновационные программы, которые улучшают жизнь россиян.

#нацпроектцифроваяэкономика @nationalprojectsru