ДРБ им. И. Н. Григовича
849 subscribers
4.11K photos
257 videos
5 files
620 links
Официальный телеграм-канал ГБУЗ "Детская республиканская больница им. И. Н. Григовича"
加入频道
А ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО...

💊Лучший источник аскорбиновой кислоты — это овощи и фрукты.

Достаточная суточная доза витамина С содержится:

🍊 в 1 большом апельсине,

🫑 в 1 сладком перце,

🍓 в 100 г клубники,

🥔 в 2-3 молодых картофелинах,

😴 в 200 г любой капусты.

Не стоит забывать о таких зимних источниках витамина С, как квашеная капуста, моченые яблоки, “живой” компот из брусники или клюквы, цитрусовые, зелёный лук и пряная зелень.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓3👏2
Как правильно мыть овощи и фрукты

🟢Овощи и фрукты обязательно надо тщательно промыть под проточной водой руками или при помощи щетки. При этом не рекомендуется использовать средства для мытья посуды или мыло.
🔵Корнеплоды (картофель, редис, морковь, свеклу и т.д.) нужно ненадолго замочить (на 10-15 минут) в теплой воде. Затем тщательно очистить щеткой и промыть.
🔴Капусту (белокочанную, пекинскую и др. листовые виды) перед промыванием прохладной водой нужно очистить от верхнего слоя листьев.
🟠Цветную капусту и брокколи лучше предварительно замочить в прохладной воде, разделить на соцветия, одновременно освобождая ее от потемневших участков. Это позволит избавить ее от насекомых.
🟢Зелень нужно перебрать, удалить корни, пожелтевшие и поврежденные листья. Далее замочить в прохладной воде на 15 минут, периодически меняя воду и разбирая зелень по отдельным листочкам и веточкам, пока на дно не осядет вся грязь и вода не станет чистой. После этого зелень тщательно ополоснуть проточной водой.
🔵Виноград надо промывать под «душем» из-под крана. После мытья дать воде стечь. Если гроздья тугие, то их нужно разделить с помощью ножниц, но не отрывать ягоды от плодоножки. Она, как пробка, защищает ягоду от попадания посторонних микроорганизмов и предотвращает быстрое гниение и порчу продукта.
🟠Ягоды непосредственно перед промывкой следует перебрать, убрать мятые, перезревшие, загнившие и поврежденные. Не следует мыть и держать ягоды в воде дольше необходимого времени. Для промывания вишни, черешни, малины, смородины выложить ягоды на дуршлаг в один слой и промывать под проточной водой 5 минут. Так с поверхности сойдет земля или пыль. Чтобы отмыть клубнику от остатков земли и песка, лучше замочить плоды на 5-10 минут в прохладной воде, а затем ополоснуть проточной водой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6🔥2🍓2
Детский кардиолог лечит детей от рождения до 18 лет.

🩺В фокусе внимания детского кардиолога – критические врожденные пороки развития сердца, инфекционные и воспалительные заболевания сердечно-сосудистой системы, болезнь Кавасаки и многое другое.

📝Одновременно с значительным уменьшением частоты ревматических поражений и бактериальных эндокардитов увеличилось количество детей с артериальной гипертензией, нарушением сердечного ритма, болезнями миокарда, синдромом вегетативной дистонии. Отмечается ежегодный рост числа детей с врожденными пороками сердца и метаболическими нарушениями в миокарде.

Задача детского кардиолога − диагностика, предотвращение и лечение врожденных и приобретенных патологий сердечно-сосудистой системы детей и подростков.

🗓17 февраля 2023 года в ГБУЗ ДРБ им. И. Н. Григовича состоялся консультативный прием главного детского кардиохирурга Ленинградской области, кардиохирурга отделения детской кардиохирургии СПб ГБУЗ ДГМ КСЦ ВМТ,
Действующего Члена Российского (RACVS), Европейского (EACTS) обществ кардиохирургов Владимира Андреевича Болсуновского.

❤️Осмотрены 17 детей с тяжелыми пороками сердца и нарушениями ритма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍4
Совещание кардиологов Северо-Запада

Также сегодня состоялось рабочее совещание кардиологов Северо-Запада под руководством главного детского кардиолога федерального округа, главного научного сотрудника НИО сердечно-сосудистых заболеваний у детей, научного руководителя отделения детской аритмологии Васичкиной Елены Сергеевны.

📔С докладом и клиническим разбором по сложному нарушению ритма выступила заведующая Центром детской кардиологии и ревматологии ГБУЗ ДРБ им. И. Н. Григовича Екатерина Геннадьевна Михайловская.

▶️ В совещании приняли участие детские кардиологи города Петрозаводска, С-Петербурга, Новгорода, Мурманска, Пскова , Архангельска, Сыктывкара.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5👏4
‼️‼️‼️

Руководство Детской республиканской больницы им. И.Н. Григовича, всегда стоит на защите интересов пациентов. По случаю (о плохом питании детей в больнице), опубликованному в СМИ, мы также обеспокоены эпизодическим инцидентом по качеству питания, которое предоставляется аутосорсинговой компанией, и принимаем все меры для предотвращения подобных одиночных случаев.
Обобщение в статье про петрозаводчан, жалующихся на питание в больнице, считаем некорректным: два комментария недовольных родителей не являются объективной оценкой. В год в ДРБ получают лечение более 10 000 детей из районов республики и города Петрозаводска. Среди обращений от пациентов имеется много благодарностей, в том числе и на работу пищеблока, где компания поставщика готовит еду.

По вопросам питания родители всегда могут обратиться к заместителю главного врача по лечебной работе Марии Зурабовне Никула по телефону +7964 317-81-89. Аутсорсинговая компания быстро реагирует на наши запросы, встречается с родителями и сотрудниками, оперативно принимает решения в случае необходимости.

✏️Если возникнут вопросы, обращайтесь к руководителям подразделений, пишите на сайт и в Telegram чат, будем работать вместе.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🫡3
🧸 Если сказки надоели: во что поиграть с ребенком перед сном

🔹 Только представь
Пусть ребенок ляжет и закроет глаза. Устройтесь рядом и начните вместе визуализировать: «Представь, что мы оказались на необитаемом острове. Видишь непроходимые джунгли? Чувствуешь, какой чистый воздух — недавно был дождь». Спрашивайте ощущения ребенка, удается ли ему представить образы? Предложите дополнить картину.

🔹 Заколдованные слова
Запишите на листе бумаги слова, в которых буквы не по порядку. Например, слово «машина» может выглядеть как «ишаман», а слово «домик» как «микод». Ребенок должен отгадать зашифрованные слова. Если ему будет трудно, подскажите первую букву.

🔹 Небылица
Придумайте веселую сказку вместе с ребенком. Задача — по очереди сочинять предложения, которые не будут логически связаны друг с другом. Например, «Маленькая девочка потерялась в лесу» — «Она так обрадовалась, что начала танцевать». Договоритесь, что каждый придумает по 10 предложений. Получится смешная история.

🔹 Угадайка
Задача взрослого — рисовать что-то пальцем на спине у ребенка. Можно выводить буквы, цифры или изображать какой-то предмет или животное. Ребенок должен отгадать. Если сложно — подскажите.

🔹 На волнах
Положите ребенку на живот мягкую игрушку. Он должен дышать медленно и глубоко, чтобы игрушка «плыла» по волнам — поднималась и опускалась, но не упала. Такое упражнение замедлит дыхание и подготовит ребенка ко сну.

Если ребенок не хочет играть — просто поговорите с ним.
Вот карточки с подходящими вопросами.

А если он полон сил, а вы утомились, есть варианты для уставших родителей.

@gosuslugiforparents

#семейные_традиции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤‍🔥2👏2
Укрепляем спину

Позвоночник – это ось тела, от которой зависит состояние всего опорно-двигательного аппарата, и, в частности, степень «изношенности» или истирание коленных и тазобедренных суставов.

💪Связь между головным мозгом и другими органами организма осуществляется также через позвоночник. От него отходят нервы, через которые головной мозг управляет всеми обменными процессами, организуя работу внутренних органов.

🧘Начинаем с 4-6 повторов каждого упражнения, постепенно увеличивая, до 10-12.

При этом важно знать, что для оздоровления позвоночника недостаточно только упражнений для укрепления мышц спины, необходимы и упражнения для мышц живота.

Источник: официальный сайт ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏42🤝2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Когда мы что-то заучиваем, мозг увеличивается в размерах 🤓📚

Если быть совсем точными, увеличивается размер участка, который отвечает за новый навык. Для него мозг «освобождает» больше пространства 🧠

Например, у слепых людей, умеющих читать по системе Брайля, зона мозга, отвечающая за пальцы, которыми они «считывают» рельефный шрифт, намного больше, чем у зрячих.

А у музыкантов-правшей больше размер участка мозга, отвечающий за игру на инструменте правой рукой 🎸
👍5🤔3❤‍🔥2👏1
«Масленица идет!»

🥞Блины в традиционной рецептуре – углеводно-жировой продукт высокой калорийности, при этом витаминов и микроэлементов в нем не так уж много.

👉Вот несколько хитростей, которые помогут снизить калорийность блинов и повысить их полезные свойства:

Вместо белой пшеничной муки высшего сорта можно взять овсяную, ячменную, гречневую, ржаную, цельнозерновую или их смесь. Сейчас в магазинах огромный выбор таких продуктов.
Используйте минимальное количество масла при выпекании блинов – современные сковороды это позволяют.
Хорошо делать блины на кефире, выбирайте продукт пониженной жирности.
Старайтесь уменьшить количество сахара в рецептуре.
Попробуйте добавлять в тесто мелко нарезанную зелень (шпинат, петрушку, укропу, лук и т. д.) или тертую морковь. Так вы обогатите блины полезными микроэлементами, клетчаткой.
Попробуйте необычные банановые блины без сахара. Банан разомните в пюре, добавьте яйцо, при необходимости немного муки и выпекайте. Рецепт нетрадиционный, но полезнее обычных блинов.

Смотрите, какой необычный рецепт мы нашли для вас⤴️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌3🍌3
☑️Как научить ребенка правильно использовать гаджеты?

👶🏻 До 2 лет: лучше обойтись

До 1,5 лет детям лучше вообще не давать никаких гаджетов. Ближе к двум годам дети способны воспринимать обучающие игры на планшете только в том случае, если родители занимаются вместе с ними.

👧🏼 От 2 до 5 лет: давай вместе

Малышей начинают интересовать анимированные картинки – это подходящий момент, чтобы увлечь их развивающими мультиками. Экранное время – максимум 1 час в день.

👩🏼 От 5 до 12 лет: делай, как я

Для этого возраста личный смартфон – норма жизни. Неважно, сколько времени ребенок проводит у экрана, если использование гаджетов не мешает сну, физической активности, общению с семьей.

👱🏻‍♀️ От 12 лет и старше: акцент на безопасность

В этом возрасте родительский надзор стоит ослабить. Не критикуйте и не ругайте, иначе дети начнут скрывать от вас свою сетевую жизнь. Смиритесь, что запреты больше не работают и расскажите своему чаду о цифровой безопасности.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯5🔥2
В каком возрасте в какие виды спорта отдавать ребенка.

🏅Эта система разработана на основе возрастных нормативов допуска детей к занятиям спортом при проведении предварительных и периодических медицинских осмотров несовершеннолетних, занимающихся физической культурой и спортом, утвержденных приказом Министерства здравоохранения РФ.

🏋️‍♀️Помимо желания родителей и самих детей, стоит учитывать возраст начинающих спортсменов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏52
🤱Для того чтобы сохранить репродуктивное здоровье каждому человеку необходимо придерживаться простых, но очень важных правил.
Подробнее смотрите в карточках
3👍3
Лекарственные препараты для детей с тяжелыми заболеваниями станут доступнее благодаря фонду «Круг добра».

➡️Кабмин расширил перечень диагнозов, в лечении которых может помочь фонд.

Соответствующее постановление подписал Михаил Мишустин. Напомним, что Фонд поддержки детей «Круг добра» был создан в 2021 году по инициативе Президента России для оказания дорогостоящей медпомощи детям, включая лечение за рубежом, закупку лекарств, медицинских изделий и технических средств реабилитации.
➡️Все подробности ищите в карточках и по ссылке: https://clck.ru/ec6U3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
«На старт, внимание – весна!»

4 марта в 12.00 в Губернаторском парке (ледовая площадка) состоится семейный спортивный праздник «На старт, внимание- Весна!».

❤️Общественные организации Медицинский Совет Республики Карелия и Союз профессионалов при поддержке Администрации Петрозаводского городского округа проводят спортивный праздник для медицинских работников, их семей и жителей Петрозаводска.

✏️В программе мероприятия: показательные выступления фигуристов - воспитанников спортивной школы № 6, полоса препятствий от скаутов, эстафеты, перетягивание каната, бои подушками, веселая гусеница и многое другое.

🎁Вас ждут веселые клоуны, хорошее настроение и конечно же подарки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4❤‍🔥3🔥1