🔬 Как правильно подготовить ребенка к сдаче анализа крови? Советы от и.о. заведующей КДЛ Александры Тараскиной

Результаты анализов во многом зависят от правильной подготовки! Чтобы избежать искажений и стресса у ребенка, следуйте этим рекомендациям:

🧘‍♂ Психологическая подготовка
- Накануне исключите эмоциональные нагрузки.
- Объясните ребенку простыми словами, как будет проходить процедура.
- Сохраняйте спокойствие сами – дети чувствуют ваше настроение.
- Возьмите любимую игрушку или раскраску, чтобы отвлечь малыша.
- Создайте положительные ассоциации – похвалите, поощрите после анализа.

🧗‍♂ Физическая подготовка
- Исключите физические нагрузки (тренировки, марафоны и прочее).
- Избегайте перегрева и переохлаждения (баня, сауна, долгие прогулки на морозе).
🥗 Диета:
- Накануне исключите жирное, сладкое, острое.
- Дети до 1 года сдают анализ между кормлениями, когда после последнего приема пищи прошло не менее 3 часов.
- Дети старше 2 лет – натощак (8 часов без еды).
- Питьевой режим обычный.
- Алкоголь и курение (для подростков) – под запретом.

⏰ Оптимальное время для сдачи
- С 8:00 до 11:00 – рекомендованный период для точных результатов.

📌 Важные нюансы
- Сдавайте анализы ДО физиопроцедур, массажа, УЗИ и рентгена.
- Если ребенок принимает лекарства – уточните у врача, нужно ли их отменить перед исследованием.

📅 Перед процедурным кабинетом
- Приходите за 30 минут заранее, чтобы:
- Дать ребенку успокоиться и отдышаться.
- Напоить его 100 мл воды.
- Если забор из пальца – согреть руку для лучшего кровообращения.

Правильная подготовка = точные результаты + спокойствие ребенка!

Время профилактики!🌡

🤒 Каждый житель нашей планеты знаком с состоянием, которое в обиходе принято называть простудой. Чаще всего причиной недомогания являются вирусы, вызывающие острые респираторные инфекции (ОРВИ).

🍁 С наступлением осени возрастает риск заражения этими инфекциями. Напомним о мерах профилактики!

🥒 Этот привычный овощ заслуживает внимания

Огурцы состоят практически полностью из воды (около 95%). Их регулярное употребление способствует поддержанию водного баланса, особенно летом.

В огурцах содержится большое количество витамина К, который отвечает за свёртываемость крови, витамина С, укрепляющего организм в целом, а также витамина Е и некоторые витамины группы В (В2, В3 и В4). Огурцы богаты клетчаткой, положительно влияющей на пищеварение.

Несмотря на минимальное количество калорий, огурец даёт чувство сытости, что делает его полезным продуктом во время диеты.

👉 В целом огурцы в умеренном количестве — это низкокалорийный и вкусный продукт, полезный для здоровья кишечника, который с полным основанием может быть включён в любую систему правильного питания.

P.S. Кстати, на фото крепенькие огурчики из урожая Светланы Тестовой, начальника отдела качества сестринской помощи.

📆 Понедельник — день тяжелый, давайте поддержим себя смехом. А вот юмористический пост для разгона.

😃 Халатная зависимость: почему мы влюбляемся в отражение?

Знакомо ли вам чувство эйфории каждый раз, когда вы видите себя в новом медицинском халате и костюме? Это не случайность — дело тут не только во внешнем виде, но и в психологии восприятия самого себя.

🥼 Вот как рождается этот феномен:

Медицинский халат воспринимается нами как символ профессионализма и компетентности. Его чистота и опрятность подчеркивают нашу роль медработника, добавляя уверенности и авторитета даже тогда, когда мы просто проходим мимо зеркала.

Смотреться в зеркале становится ритуалом, своеобразной проверкой своего внешнего вида перед каждым важным действием. Этот процесс постепенно закрепляется в нашем сознании и превращается в подсознательную потребность соответствия профессии.

😅 Таким образом, привычка рассматривать себя в отражении каждый раз, проходя мимо зеркала, не просто прихоть, а важная психологическая составляющая профессиональной идентичности каждого медика. Так что не удивляйтесь своему увлечению новым медицинским халатом — это абсолютно нормально!