Беговел

Давайте разберемся, какие есть плюсы и минусы у беговела.

Преимущества беговела:

✔️развивает координацию;

✔️развивает ноги, брюшной пресс и мышцы спины;

✔️развивает вестибулярный аппарат и чувство равновесия;

✔️ готовит ребенка к езде на велосипеде;

✔️симметричный вид транспорта и за счет этого отсутствует нагрузка на одну из двух ног.

Но у беговела можно найти и минусы:

✖️При твердом сидении и жестких колесах на беговеле\велосипеде возникает компрессионная нагрузка на позвоночник.

✖️ Беговел развивает большую скорость, чем самокат, на беговеле выше травмоопасность и ношение шлема и защиты обязательно!

✖️Не всем детям нравится беговел и не все могут его освоить.

🌟В любом случае необходимо контролировать ребенка во время катания и провести вводный инструктаж по использованию беговела. Беговел будет верным помощником в развитии малыша, если делать все правильно.

🛹 🎸 Не только через фото в соцсетях

Некоторым подросткам трудно найти себя и выбрать увлечения. Для привлечения внимания они публикуют в соцсетях однотипные селфи. Расскажите детям об альтернативных способах самовыражения.

Вот несколько вариантов.

🔹 Танцы, спорт, музыка
В подростковом возрасте у детей часто открываются новые таланты. Если ребенок любит музыку, предложите сходить на прослушивание или взять уроки игры на гитаре. Можно попробовать силы в спорте — для общительных детей подойдут командные виды, застенчивым — индивидуальные.
Рекорды российских детей

🔹 Эксперименты с внешним видом
Выберите модную одежду и создайте подростку индивидуальный стиль. Раскрасьте старую футболку или сделайте декоративные заплатки на джинсах. Прислушивайтесь к его мнению. Предложите девочке курсы макияжа, а мальчику — изменить прическу.

🔹 Добрые дела
Волонтерское движение популярно. Помогает развивать социальные навыки и учит сочувствию. Проявляя заботу и участие, подросток будет чувствовать себя полезным и значимым. А при поступлении в вуз волонтерство дает дополнительные баллы.
14 способов сделать доброе дело

🔹 Фотозарисовки
Если подросток не желает расставаться с камерой на смартфоне, предложите фотографировать не только себя. Например, сделать серию фото природы и создать альбомы по временам года.
4 способа сохранить фотографии

🔹 Видеоролики
Можно снимать, обрабатывать и выкладывать в сеть ролики с домашними животными или трюками на скейтборде. Создать блог и рассказывать о проверенных лайфхаках или делиться достопримечательностями своего города.
Плюсы и минусы детского видеоблогинга

Вот что еще пригодится родителям подростков
🟣 Что можно детям с 14 лет
🟣 Как трудоустроиться подростку
🟣 Какие права подростков учесть

@gosuslugiforparents

#воспитание

Всемирный день мозга

✔️Любой сбой в работе головного мозга сказывается на жизнеспособности человека, приводит к нарушениям различных систем организма.

✔️Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются: отказ от вредных привычек, здоровый сон, правильное питание, прогулки на свежем воздухе, физические тренировки, умственная деятельность.

✔️Специалисты напоминают, что постоянный «тренинг» мозга можно поддерживать через решение нестандартных задач, общение с высокоинтеллектуальными людьми, чтение литературы, решение кроссвордов или головоломок.

Берегите свое здоровье!